小学二年级体育立定跳远教案.doc

小学四年级体育立定跳远教案水平一 教材1、跳跃立定跳远（水平一）2、游戏 搭桥渡河；穿越战地。教学目标1通过课堂教学，使85%的学生能初步掌握双跳双落的立定跳远基本方法。2通过课堂练习，发展学生腿部力量，弹跳能力等素质。 3通过游戏发展学生快速奔跑的能力，以及遵守纪律的良好品质。部分教学内容组 织 及 教 法次数时间准备部分基本部分一、课堂组织1、教学常规2、宣布上课3、师生问好 4、宣布教学内容及目标一、呼啦圈操1.扩胸运动2.体侧运动3.体转运动4.跳跃运动5.整理运动二、游戏野外训练第一科目：搭桥渡河第二科目：穿越战地方法：用呼啦圈（浮舟）搭桥过河，最快用呼啦圈最少的一组获胜。三、小组讨论分组讨论：1、怎样过壕？2、什么方法最好最安全。组织： 教法：1.成四列横队站位2.认真聆听教师的教学内容要求：“静、齐、快”，站姿端正组织： 教法：1、教师领学生齐做准备活动。要求：1、遵守纪律，注意力集中。2、模仿老师动作，形成快乐氛围。组织： 教法：1、创设情境（我们连队的一天）a、角色分配：老师（连长）；每排第一个同学（排长）；其余学生为士兵。b、把全班分为六个小组每组以排为单位。要求：1、根据老师要求进行游戏。2、注意安全。组织：同上教法：1、教师讲解游戏规则要求;1、根据老师要求进行游戏。2、注意安全。组织：同上教法：1、提问你们是怎么过战壕的？2、组长介绍本组过战地的方法要求：1、讨论结果有“排长”汇报。组织：同上教法：1、教师提出问题2、情景设置要求：1、分组练习“排长”负责。5分5分10分5分四、讲解示范跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾组织：同上教法：师：作为一名老兵我把我的经验告诉你们1、讲解动作要领2、动作示范要求：1、分组练习“排长”负责。10分结束部分一、放松活动二、课堂小结一、按音乐节奏一起做放松二、教师参与放松运动，起到示范领做作用。5分一、.平均心率 二、.强度指数 三、练习密度1518 135% + 5% 35% + 5%