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谁偷走了中国人的信任 荷兰伊拉斯谟高校曾对中国国民的华蜜感进行了3次调查,依照110标度,1990年国民华蜜指数6.64,1995年上升到7.08,但2001年却下降到6.60。对中国国民来说,“华蜜”好像变得遥不行及了。 钱多了华蜜少了 32岁的李琳在一家世界500强企业工作。在旁人看来,她是同龄人中的佼佼者:工作稳定、收入丰厚,在北京靠自己的打拼有了房、买了车,不久前还嫁人组建了自己的家。但李琳却常常愁眉不展,她告知记者,自己常不知道整日劳碌为了什么。“欢乐、华蜜似乎离我越来越远了。记得上学时,去校门口吃个麻辣烫,在地摊上买条牛仔裤都会兴奋很久,但这两年,已经很少能找到那种华蜜的感觉了。” 生活中,像李琳这样的人不在少数。事实上,中国快速增长的经济并没有保证国民华蜜感的持续增长。2010年8月10日,首届中国国际主动心理学大会发布的一项调查探讨结果显示。6.9万参加者中,90%的人有孤独感,46.9%的人对生活满足度不太高,19.1%的人甚至对生活特别不满足。 七大缘由偷走华蜜 “华蜜感是一种许久的、内在的、坚决的心理状态,并非短暂的心情体验。”苏州荣格心理询问中心高级督导王国荣告知记者,华蜜与否并不是赚钱时的欢乐、花钱时的痛快,很大程度上取决于许多和财宝无关的因素,例如身体健康、工作稳定、婚姻状况、人际关系等,这与个人对生活的相识、社会的发展也有很大关系。 英国莱斯特高校的社会心理学家们认为,现代中国人华蜜感下降的缘由是 爱比较现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财宝比来比去,人们的心里只剩下了欲望,没有了华蜜。一旦人追求的不是如何华蜜,而是怎么比别人华蜜时,华蜜也就离你远去了。 缺乏信念在经过20多年冲刺般的财宝赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求究竟是什么,甚至不知道自己原委想要什么。这种缺乏信念与志向的状态,难以产生许久、欢乐的华蜜感。 不擅长发觉阳光面生活中有很多主动的、好的方面,但很多人却忽视了它们,“只看到自己的不幸,忽视了自己的华蜜”。 不知道奉献美国哈佛高校的探讨显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更欢乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。假如你终于计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活得很累。 不知足有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌。 相互不信任社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却慢慢疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于华蜜的感受度是零。华蜜感来自于左脑的感受,许多时候不是生活中的华蜜少了,而是人们不再驾驭感受华蜜的实力。 过于焦虑购房、子女哺育、家庭养老负担等问题,因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力,挚友同事之间人际关系的处理等,这都成为了中国人的“压力源”。 想华蜜先要知足 “不华蜜的生活会让人生病,也会让人寿命缩短。”美国作家、清华高校心理学系客座教授贝内克指出,探讨已经证明,身体健康和主观的华蜜感紧密相连。假如感到华蜜,能削减中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病,让人的寿命增加7.5岁。 要想获得华蜜?首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣,要以知足的心态面对生活,明白每个人的华蜜各不相同:或许,你没有华丽的大别墅,却有温馨整齐的家和关切爱惜你的家人;或许你没有一呼百应的权力,却有许多和谐相处、亲如手足的好友;或许你没有奢华珠宝、万贯家产,却有千金买不来的健康身体 致力于“华蜜学”探讨的美国社会心理学家莱恩博士指出,经济发展越快,非物质因素对华蜜的影响就越大。因此,中国人想要追求华蜜,肯定要变更一些陈旧的观念,从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的华蜜。(据10.10.5生命时报 唐珍/文)