与心理医生对话之五：拯救一个“倾诉成狂”的女人-心理精神科.docx

与心理医生对话之五：拯救一个“倾诉成狂”的女人:心理精神科 总有一些时候，我们希望有一个人，一个擅长倾听的耳朵和一颗富于怜悯的心，替我们保藏隐私和记忆，让心灵更轻松，更欢乐。然而却有这么一个女人，倾诉成癖既喜爱倾诉自己的隐私，又喜爱挖掘他人的隐私然后四下传播。这是为什么呢？心理医生如何和她对话？如何挖掘她的内心世界呢？ 一个喜爱打热线电话的女人 那天快要下班了，桌上的电话突然响了起来。拿起来，不等我开口，那边传来一个女人快速的声音：“医生，我想和你闲聊，我有许多的心事须要人来倾听” 不容我回答，她就起先了倾诉，一会儿一般话，一会儿方言，一会儿说工作上的事，一会儿又说婚姻中的事，乱乱的，让人不知所云。她还要不停地问：“医生，你在听吗？你听懂了吗？”我很想照实告知她，我在听，但没有听懂，想提示她一件事一件事地诉说。可是没有我开口的机会，因为她照旧在喋喋不休。 她最终说累了，声音有些嘶哑。我“争分夺秒”：“很兴奋相识你，感谢你的信任，让我倾听你的故事，可是到现在，我还不知道你的名字，能告知我吗？” 她竟然没有迟疑（通常，就诊的心理病人不会在第一次就这么爽快地告知医生的），告知我，她叫舒宁，28岁，老师，结婚1年。 从那以后，她的“热线电话”就三天两头打来，总是自顾自地诉说，不给他人插话的机会。她还喜爱问心理医生一些惊奇的问题，譬如心理医生跟其他职业是不是不一样？心理医生的眼睛是不是特殊敏锐 起先，我以为她只是对心理职业感到新奇罢了，可慢慢发觉，不是这样的，因为她在问这些问题的时候是一种“探询”式的口气，连心理医生的一些个人隐私都喜爱问。 莫非，她的心理出了问题？可是，每次结束电话后，她无一例外地要补充一句：“医生，我没病，我只是须要倾诉，倾诉就好了。”然后就挂了电话。 莫非她是孤独？ 心理医生分析：总结这个女人的倾诉电话：倾诉的内容混乱不堪；家事工作事别人的事，都要倾诉；很在意对方是否在意她的倾诉，会在倾诉的过程中反复询问对方有没有听，听清晰了没有；喜爱窥视别人的事情（特殊是隐私）；倾诉的口气是欢乐的、兴奋的，完全不符合一个正常倾诉者的心情。 一个窥探并张扬隐私的女人 总有一些时候，我们希望有一个人，一个擅长倾听的耳朵和一颗富于怜悯的心，替我们保藏隐私和记忆，让我们的心灵更轻松，更欢乐一些。可是这个名叫舒宁的女人在频频给我们打来热线倾诉后，获得了心灵的轻松和欢乐吗？ 最终有一天，我在电话里向她抛出了这个问题。 舒宁听了哑然无声，接着传来轻轻的抽泣声。电话被她挂了。但我知道，她还会打来的，这声询问触到了她内心深处的伤痛。 次日，她的电话就来了。她说：“医生，我须要见面，可以吗？” 见面了，瘦弱个子，及肩长发，清秀脸庞的女子，根本就无法和电话里那个唠唠叨叨的女人联系起来。 这次来，她照旧是倾诉 高校时起先，我就患上了好倾诉的癖好。那时，只要一有时间我就缠着同学闲聊，说我家里的事，说亲戚家的事，什么事都说。慢慢地同学都不喜爱听了，但我非要缠着她们不行。最终，我的诉说就成了深夜里大家熟睡的催眠曲。 参与工作后，爱说爱讲的毛病更厉害了。有一次，一位要好同事静静告知我，她有过一次未婚先孕的经验。明知道不能讲，但我还是忍不住告知了别人，她的男友知道了这个个人隐私，恋情就此一刀两断。迫于压力，她不得不辞职，走的时候听见她骂了一声：“卑鄙！” 按理说，这件事情应当给我提了一个醒，可是我还是改不了好倾诉、好窥探别人隐私的冲动。到最终，我成了公司里最可怕的人，每个人都对我敬而远之。 结婚了，只要先生一下班回家，我就连饭也不做了，要他和我闲聊，听我说话。假如先生不协作，我就用“性”作为“倾听”的筹码要和我亲热就必需先和我说2个小时的话，否则我是不会给他的。先生最初还能妥协，渐渐就对我冷淡起来，不久向我提出了离婚，我没有答应，很生气，就把他有包皮过长的生理隐私传播了出去。先生第一次打了我，搬出了这个家 我倾诉的欲望越来越剧烈，找不到可以倾诉的对象，就每天拨打声讯电话，和里面的声讯小姐闲聊，每个月的薪水都“聊”光了。 舒宁几乎是一口气将上面的故事倾诉完。她问：“医生，我为什么既喜爱倾诉自己的隐私，又喜爱挖掘他人的隐私还要四下传播？莫非我心理真的出了问题？” 舒宁这么问我的时候，声音轻轻的，头低着，不敢看我的眼睛，眼神里充溢了恐惊和忧虑。这个眼神是惊奇的，只有自卑的人才有这样的眼神。 心理医生分析：好倾诉的人通常有3种心理动机：人与人的交往中存在一个“里”和“外”，“本我”与“非我”的区分，好倾诉的人区分界限模糊；孩童时没有自己的个人领地，没有形成“私人”概念，在区分现实与幻想、客观与虚幻方面存在很大的困难；因为自卑，想通过倾诉给他人留下深刻印象，获得某一方面的自信。那么，她究竟是属于哪一种呢？ 一个从小自卑的女人 想要解决一个人的心理问题，必需先找到这个人的“心理病因”。这不是通过仪器就能一清二楚的，它的惟一方法就是对话、沟通。 下面就是我和舒宁的第一次对话 我：你从高校时起先变得好倾诉，那么，更小的时候是这样的吗？ 舒：不！在此之前我是一个乖巧听话的女孩，文雅、矜持、少言。 我：自卑吗？ 舒（迟疑了一会儿）：自卑，从小就自卑。 我：为什么呢 舒宁一下子哭了起来，双手掩面，泪水顺着指尖滴落而下。 三天后，舒宁再次来到我的诊所，这次，她照旧不等我开口，就起先了倾诉 父亲是军人，母亲是老师，对我的教化是严厉的。从小，他们就不怎么让我和小挚友玩，每天逼着我在家里学习。那时候，我成果优秀、乖巧听话，可是，父母仍不满足，总是靠一些打击式的语言告诫我不行傲慢。压力和压抑让我变得自卑，自卑又变成了自闭，成果渐渐下滑，父母的责骂更加严厉。那时候，我惟一的愿望就是尽早离开这个家 高校校内里，我希望自己有所变更，可怎么变更呢？我想，首先应当改掉自闭吧，于是不再缄默，和同学话多起来。我发觉，话一多，同学都留意到我了，于是，我就不断通过说话来引起别人的留意。 心理分析：通过这次对话，基本可以推断出舒宁好倾诉的心理演化过程：父母过于严厉的教化让她在孩童时期失去了形成“私人”的概念，没有个人领地；接下来，父母的打击和成果的下滑进一步导致了她的自卑，自卑又让她压抑并自闭；因为区分“本我”和“非我”模糊，使她发觉通过倾诉（特殊是隐私）能挽回别人的留意。被别人留意，就是一种自我虚幻的自信。所以她就不断地通过倾诉获得自信。 一个接受心理治疗的女人 只要挖掘到了“心理病因”，治疗就不是难事了。对于舒宁的治疗，从下面四个方面着手 第一，重建个人领地：好好思索，一点点去建立自己与他人间的界限。方法是从触摸自己身体的边缘起先，比如足底、指尖、头顶。 其次，自省和深思：让自己间或休息，完全缄默下来，视察在宁静的时候出现在头脑里的想法和感觉，并且把这些藏在心里；假如不行，可以把这些写在日记里，不告知别人也不让任何人看。重复地告知自己“通过倾诉获得自信”是行不通的。 第三：放弃“我们”，以“我”为中心：在人际交往中，避开总是说“我们”怎么样，保留自己的空间。平常尝试着找寻个人单独做的事情或者消遣。 第四：让亲人参加进来：让父母参加进来，父母与子女之间作一次深切的对话，对往事做一个总结，然后告辞；还可以让丈夫参加进来，让他知道自己内心的真实想法，获得宽恕和支持。 一个健康的女人 对舒宁的治疗大约持续了半年的时间，这期间，她数度想要放弃治疗，因为她觉得改掉喜爱倾诉的癖好实在是太困难了。她觉得自己办不到。我告知她：“你之所以这么想，说明你的内心还是自卑，想到的总是失败的那一面，因为胆怯失败所以选择放弃。” 舒宁听了我一语道破的话，立即不做声了，半年多的治疗坚持下来，她最终不再是一个见人就喋喋不休没完没了的“长舌妇”了。也才真真实切地感受到，自信的人生是如此的漂亮、欢乐、健康！