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2022精选舞蹈教案模板汇总十篇舞蹈教案 篇1活动目标1、感受雨中曲诙谐幽默、自由的舞蹈风格，体验踢踏舞带来的乐趣。2、尝试用脚尖、脚、脚掌等部位以踢踏舞的形式表达自我、创建欢乐。3、初步了解踢踏舞轻松活泼、节奏感十足的基本特点，感受雨中曲音乐与舞蹈的协作。活动打算1、材料打算：音乐雨中曲，剪辑视频。2、阅历打算：幼儿有在雨中玩耍的阅历。活动过程1、玩嬉戏“脚的律动”，感受用脚舞蹈的趣味性。2、观赏“雨中曲”视频，初步感受踢踏诙谐幽默、自由的舞蹈风格。3、再次完整观赏雨中曲视频，了解新的舞蹈形式。4、分段观赏雨中曲片段，尝试仿照几个典型的动作。5、尝试以踢踏舞的形式表达自我，创建欢乐，进一步了解踢踏舞的特点。（1）玩“带头人”嬉戏，在集体舞蹈中自由探究、创建欢乐。（2）合作表演踢踏舞。舞蹈教案 篇2一活动目标1学习民间传统舞蹈的表演形式，培育幼儿的民族骄傲感。2通过“舞谱”教学，培育幼儿的审美实力和自学实力。3通过筷子发出的有节奏的悦耳声响，训练提高幼儿的音乐节奏感，使幼儿动作整齐，协调美丽。4让幼儿自己设计出新的舞蹈动作，培育幼儿的发散思维实力实力，充分发挥幼儿的音乐创建性。二活动打算1为幼儿打算每人两束“筷子”，筷子尾部系上小彩带。2舞谱3磁带，录音机。三活动过程1组织幼儿以歌曲“华蜜拍手歌”进入活动室。谈话：感到华蜜的时候，你还想干什么？你们从电视上或其他地方见到小挚友跳舞手里拿什么东西。（幼儿充分回答）2谈话引出舞蹈“筷子舞”，观赏老师表演的筷子舞，引起幼儿对舞蹈的学习爱好。3引导幼儿观看舞谱，学习基本动作，培育幼儿的自学实力。4根据音乐节奏教幼儿练习每个动作，驾驭动作要领，集体练习。5在娴熟驾驭的基础上，让幼儿自己设计更美的舞蹈动作，按音乐节拍，创建性的进行表演，发展幼儿的音乐创建力。6激发幼儿的表演欲望，向老师们表演舞蹈，增加幼儿的自信念。四结束部分小挚友真棒，舞蹈表演的真好！欢迎老师们六一儿童节那天到我们小挚友在舞台上演出好吗？跟老师们再见吧！舞蹈教案 篇3活动目标1、感受舞蹈欢快的心情，体验跳双人集体舞的欢乐。2、能在舞蹈中能协调协作做动作，并正确变换位置，动作协调性及协作实力。得到发展。3、初步学会舞蹈并完整表演。活动打算课件；洋娃娃和小熊跳舞 儿歌MP3下载活动过程一、导入1.播放音乐老师：今日天气真好，我们来呼吸一下簇新空气吧，点点头，兴奋的转个圈。2.老师：我们刚才听到的音乐，是洋娃娃和小熊跳舞的舞蹈音乐，你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗？二、绽开1.观赏洋娃娃和小熊跳舞音乐引导幼儿边听音乐边熟识歌词。2.按乐句学习舞蹈动作。（1）启发幼儿创编动作，老师帮助幼儿将动作串联起来。-咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的？（两个人面对面站好。）-这么好的天气，洋娃娃和小熊见面后兴奋的拍起手来，两个人对着“拍拍手”。-他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳？两个小挚友拉起手来，小跑步转一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。-小熊小熊点点头，洋娃娃也跟着点起头来。“小洋娃娃笑起来呀”谁学学洋娃娃是怎样笑得，谁能做一个更美丽的动作？-咱们跟她一起学一学，两只手的食指指着自己的小脸蛋。-小熊呢，微笑的看着你对面的洋娃娃，“拍拍手”。（2）观赏老师跳一遍。小挚友都有自己的舞伴，老师也邀请了一个舞伴，大家用热情的掌声把我的舞伴请出来。交代：老师扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，请观赏。（3）老师哼唱幼儿完整跳一遍。老师信任小挚友肯定会跳的特别好的，咱们一起来试一试。（4）听音乐完整表演。提示：前奏时，按节奏左右点头。3.学跳双圈舞。洋娃娃和小熊跳舞是一个双圈舞蹈，假如站在圆圈上表演，会更有意思。（1）幼儿站好双圈。现在，就请小挚友站好圆圈，找自己的舞伴面对面站好。（2）学习怎样变换位置，交换舞伴交代：里圈的小挚友不动，外圈的小挚友，小碎步移到前面一个舞伴位置，找到一个新舞伴。师喊口令，幼儿练习换舞伴，三四遍后保证全部孩子都会交换舞伴。（3）听音乐完整跳2-3遍三、活动延长引导幼儿到操场上接着练习，自然结束孩子们，今日天气多好呀，咱们到操场上站成一个大大的双圈，在暖和的阳光下接着跳，好不好？（活动结束）舞蹈教案 篇4教材分析：数星星的孩子是人教版小学语文二年级第八组课文的第一课，是一篇融描写人物、科学学问、思想品德教化为一体的优秀教材。课文通过对小张衡与爷爷、奶奶一同视察天上星星这一故事的记叙，突出表现了张衡从小就擅长视察和思索的好品质。学情分析小学低段重在积累字词，本课所涉及的生字词数量比较大，也偏难。但是这篇课文语言生动、简洁，故事性强，蕴含科学学问，内容对学生充溢着吸引力。老师在教学中应处理好科学学问介绍和学生语文实力培育之间的关系。留意抓住思 想内容与语言文字的内在联系，引导学生反复朗读，在读中感悟抓住人物的表现，再读中感悟张衡从小勤于视察、擅长视察、乐于探究的精神，从读中受到良好的教 育和熏陶，达到“润物细无声”的教学效果。教学目标：1.学问与实力目标：会认9个生字（撒、玉、仰、傻、距、组、楚、衡、汉），会写12个字（勺、斗、玉、组、珍、珠、数、钻、研、睡、距、离），理解文章内容。2.过程与方法目标：分角色有感情地朗读课文，体会故事的情趣和蕴含的道理。3.情感看法与价值观目标：学习张衡从小擅长视察和思索的好品质。 教学重点：识字、写12个生字（勺、斗、玉、组、珍、珠、数、钻、研、睡、距、离），理解课文内容。教学难点：体会张衡从小擅长思索、视察的好品质。教学方法：朗读观赏法、合作探究法。学习方法：自主学习法、诵读法、圈点勾画法。课时支配：2课时教具运用：多媒体教学过程：第一课时 （40分钟）一、导入新课 （3分钟）课件演示（夜空、闪动的星星、小星星乐曲）。师生随着课件演示，共唱歌曲。启发：同学们，你们喜爱星星吗？你们知道天上的星星有多少颗吗？古代有一个小孩和我们一样宠爱星星，他曾经仔细地数过天上的星星，你们想相识他吗？（板书课题）（漂亮的夜空，闪耀的星星，好听的音乐，构成了一幅动人的星空图景。利用多媒体的教学优势，创设教学情景，激发了学生深厚的学习爱好，充分调动学生学习的主动性。老师启发性的谈话，拉近了课文内容与学生的距离，使学生爱好盎然地进入课堂。）二、人物介绍（2分钟）资料沟通：（出示人物图片（张衡）谈话：同学们，你们相识这个人吗？今日我们学习的课文就与他有关，请大家把课前收集的相关资料在全班沟通一下，让我们一起走进张衡。（培育学生搜集处理信息实力是语文学科的重要人物之一，利于拓宽学生视野，形成良好学习习惯。这样的沟通形式为学生的学习成果展示供应了一个舞台，激发了学生学习的主动性，满意了学生胜利心理。同时为进一步理解课文做好了打算。）三、 初读课文，整体感知（5分钟）1、课文讲了什么故事？四、识字写字教学（15分钟）（一）识字内容：撒、玉、仰、傻、距、组、楚、衡、汉1检查识字状况，重点进行生字的正音和识字记字的方法沟通。激励学生特性化的识字记字体验，老师相机点拨重点字音和结构上的留意事项，同时引导学生进行扩词和必要的识字方法的提示和指导。（识字是阅读和协作的基础，同时也是低年级语文教学的重点所在。以自主识字、嬉戏检查、充分沟通相结合的方式，有效地调动了学生的识字热忱，敬重并激发学 生的创建性。在这样的学习过程中，学生们可以大胆发挥想象，运用自己的奇妙的方法来识记生字，活跃了思维，丰富了积累。以人为本，为学生供应了自主学习的 时空，培育了学生的创建性和自主识字的良好习惯。）2组内互读课文，进一步巩固识字成果，了解课文大意。（二）写字内容：勺、斗、玉、组、珍宝、数、钻研、睡、距离1出示“我会写”中的生字“勺、斗、玉、组、数、睡”。指读，组词。2引导学生进行视察，找出难写的部分，沟通书写中应留意的事项。3老师示范书写“数、睡”两个字。强调重点笔画的写法。如：“数”字左上方的“米”字最终一笔的改变；“睡”字右边几个“横”笔画的长短改变等。4学生练习书写，老师巡察指导，组织全班评议。（写字教学的作用在低年级至关重要，对于学生良好书写习惯的养成起着特别重要的作用。教学中应扎扎实实，充分敬重学生的视察体验，进行指导，并让学生在扎实的书写练习、沟通评议中相互促进，共同提高。）五、合作探究，理解内涵（15分钟）（一）1分组互读课文，了解课文内容。推选出“阅读小能手”，打算在全班朗读。2组间朗读竞赛，把自己喜爱的段落读给大家听，互评，沟通体会。3读书沟通：在读书中你读懂了什么？还有哪些地方没有读懂？（在识字写字的基础上进行充分的朗读练习，培育了学生的阅读实力。赛读的形式有利于激发学生的读书爱好。彼此的沟通利于同学间的相互促进，同时在沟通中教 师也能有效地捕获到学生对课文内容的理解程度，为下节课教学做好铺垫。当学生对课文内容有不懂的地方时，假如是简洁的可以当堂解决，其他的内容引入下一课 时教学）其次课时五、接着合作探究，理解内涵（5分钟）4引导学生自由读课文第一自然节：通过读书，请告知大家你感受到了什么？5启发学生在读文后沟通自己的阅读感受。老师引导学生抓住主要的句子进行深化地体会。如：“晚上，满天的星星像多数的珍宝撒在碧玉盘里。”引导学生理解“珍宝”和“碧玉盘”是怎样的，在指导朗读中让学生体会夜空的美。“一颗，两颗，始终数 到几百颗，”通过“闪”和上文的“撒”字，引发学生思索张衡数星星的艰难。从感性上体会到数星星的难，从而对张衡、刻苦仔细的看法产生钦佩之情。 （读书的过程是学生与文本进行充分对话的过程，同时也是老师实施有效指导的过程。读书活动的设计充分体现了训练意识，在敬重学生对课文特性化解读的基础上，加深了对文中人物的理解，提高了读书活动的实效性。）六、研读课文，深化理解（15分钟）1启发学生分组学习，合作读书。研读课文24自然节。重点从人物的对话入手，体会张衡擅长视察和思索的好品质。2研读问题提示：文中一共有三个人物，从他们的对话中你体会到了什么？你是从哪些语句中体会到的？说说自己的理由。3学生分组研读课文，沟通读书体会老师巡察指导学生进行小组合作学习。4学习汇报。在汇报过程中老师要在充分敬重各组发言的基础上，适时点拨学生领悟读书方法，并指导有感情地朗读。如要学会提问题：“奶奶和张衡对数星星有什么不同的看法？你赞成哪种看法？” 要抓住人物的表现：“奶奶为什么笑着说？”“这孩子一夜没睡好，几次醒来看星星。”从这些表现中你发觉了什么？（让学生学会读书，是语文教学的一个重要目标。从低年级起先就应当结合着课文的学习，引导学生理解和体验读书方法、学习方法，进而提高学生的语文综合素养。）七、品位语言，朗读赏析（10分钟）1老师利用课件出示“星空图”。营造氛围，引导学生边读边想，边感悟当时的情境，了解爷爷告知张衡的天文学问。如：相识北斗星、北极星。2练习有感情地朗读课文。分组练习，分角色朗读课文。3引导学生在读书的基础上体会“果真的意思。（情境朗读，加深感悟，激发了学生的读书热忱，提高了朗读水平，在情感上与课文内容产生了共鸣，丰富了学生的情感体验。）八、拓展延长（5分钟）1用下面的句式进行说话练习：“因为?长大后?，所以?”和“张衡成了?是因为?”。2从小张衡的身上你得到了什么启示？（将语文训练与思想教化有机地结合，充分体现了语文学科工具性和人文性的融合。在练习与探讨中加深了对课文主题的理解，使学生在潜移默化中受到了小张衡优秀品质的影响和熏陶。）舞蹈教案 篇5第九课 欢乐的舞蹈教学目标：1、培育学生对运动中形象的视察力、记忆力和表现力，简洁相识各种舞蹈。2、用自己宠爱的表现方式表现舞蹈者的姿态。3、激发学生酷爱生活、酷爱艺术的情怀。教学重点：感受舞蹈的欢乐，并将欢乐的舞蹈用绘画形式表现出来。教学难点：用自己宠爱的方式表现舞蹈者的姿态。教学时间：1课时教学过程：一、观赏感受1、同学们，一年一度的"六一"儿童节又要到了，每到这个时候，我们都可以观赏到许多唱歌、跳舞的节目，你们都相识哪些舞蹈呢?能不能给我们学几个动作?2、今日，老师给大家带来了一些挚友，想不想知道他们"六一"节排了什么节目?我们一起来观赏他们欢乐的舞蹈!(出示课题)二、引导回答1、舞蹈可以很好的将我们内心的欢乐表达出来，可以作为我们表达感情的一种方式，可以给我们美的享受。同学们在观赏的过程中，看到了哪些美丽的动作?给你的组员仿照一下，我们来比一比，看看谁最会仿照!待会我们请每组举荐以为一位同学来给我们表演，好吗?2、小组沟通，组内表演舞蹈。3、同学们的舞蹈姿态都挺美丽的!哪位同学来给我们表演? (生表演舞蹈)三、综合体验1、同学们，他们跳得怎么样? 大家想不想一起跳?2、那我们就来玩一个"木头人"的嬉戏!待会我们围成一个大圈，听到音乐后，大家在原地想怎么跳就怎么跳!等音乐声一停，你们就摆出你们最美丽的动作，然后停在原地不动!3、播放音乐，学生跳舞。4、(音乐声停止)好!扭扭你的颈项，视察你四周同学的动作，然后选择一个同学的动作登记来。5、你视察到了谁的动作?谁来给我们学一学?!(生仿照自己视察到的动作)6、老师也视察到了美丽的动作，我也把他记了下来，可是记的方法跟你们不一样，你们看!7、师在黑板上示范。8、师小结：这种用简洁的线条勾画出来的画，叫速写。这种绘画的方法对于五官不要求画得很象，重点在于人物的动作，同学们!你们能不能试着用速写的方法，把你刚才登记来的动作画下来?9、生作画。四、赏析评述1、大家都完成得不错，你知道其他小挚友是怎么样表现舞蹈的场面的吗?我们打开书，一起来观赏。谁来说一说，画上除了由跳舞的人，还画了什么?和我们的画有什么不同?2、同学们都说得很好!我们的画假如少了这些，就少了些欢乐了。你们能不能将这些用上，让你们的舞蹈也欢乐起来啊?!3、播放音乐，学生接着作画。五、沟通评析1、请各小组的组长带领你们的组员去观赏其他组的作品，选择一幅你觉得画得好的，给他贴上小贴片。2、生相互观赏，贴上贴片。3、共同观赏得票多的作品。4、同学们!想一想，今日大家学到了什么?六、小结今日我们学到的速写，不仅仅可以用来画跳舞的人，大家平常看到美丽的东西也可以用上速写，将它画下来!欢乐的舞蹈一课旨在让学生依据自己的记忆和感受，充分利用所驾驭的形色学问和方法进行感性表现，充分宣泄他们的欢乐心情。能让学生在欢乐的音乐舞蹈声中画一副欢乐舞蹈的图画，并在绘画中感受舞蹈的欢乐。舞蹈教案 篇6活动目标：1感受用手跳舞的新颖感，体验手的敏捷性。2倾听并熟识音乐 乐意随着音乐自由表演小鱼游的情景。活动打算：两段音乐、录音机、宝宝袜20双。活动过程：一、嬉戏“小手变变变” 引起爱好1.老师：小挚友，我的小手会变魔术哦，看我变了什么呀？（小鸡）再看看这次变什么呢（蝴蝶）2. 那你们的小手会变什么呢？（引导幼儿发挥想象）二、回忆已有阅历，扮演动物初步感受手部跳舞的欢乐老师小结：你们的小手真敏捷，能变出这么多的小动物。那下面我们让这些小动物来跳跳舞怎么样？合着音乐的节奏，引导幼儿扮演不同的动物来表现手部舞蹈。老师：原来你们的小手能跳这么好看的小动物舞蹈呀。三、倾听音乐，熟识音乐旋律老师：今日我还带来了一段音乐，请小挚友来听一听，在这音乐里是谁在跳舞。1老师播放一段音乐，幼儿自由发挥相像。提问：你觉得这段音乐里，是谁在跳舞呢？2老师出示袜子小鱼：这是小鱼在跳舞。3小鱼是怎么跳舞的呢？幼儿完整观赏一遍。问：小鱼怎么跳舞的呀？老师小结：原来我们小鱼在水里可以翻身，可以朝不同的方向游，可以蜷缩身体，还可以吐泡泡做好多的动作四、学习小鱼游，感受新颖，欢乐感1. 小挚友徒手跟随音乐表演一遍。2. 小挚友戴上袜子，跟随音乐表演一遍五、创编小鱼游动作1.请个别幼儿尝试。2.倾听音乐单手表演小鱼游两遍。3.倾听音乐尝试两只手表演小鱼游一遍。六、结束延长今日我们用小手跳了小鱼的舞蹈，我们还可以用小手跳什么呢？对了，小手还能跳许多许多的舞，小挚友们可以想一想，下次来教我们好吗？舞蹈教案 篇7教学目的、任务：1.通过一年学习，应驾驭较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。3.能够精确地讲解示范并具有答疑纠错的实力和因材施教组织实施教材的正确方法。学习内容地面训练一、上肢训练：1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练：1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3.够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的敏捷性。解放身体、提高身体素养，同时为把科和中间的训练做好最重要的打算。扶把训练：(一年)一、蹲：1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3.小涮腰、横拧组合4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5.丰富节奏。加强节奏改变二、擦地：1.一、五位、前旁后擦地2.带勾、绷脚、及与半蹲组合3.前后摇摆并环动4.与争位、转头、压脚组合5.与五位并立转组合6.丰富、加强节奏改变三、小踢腿：l.一、五位前、旁、后、小踢25度2.带点地小踢腿3.前后摇摆、单腿变身4.节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1.前、旁、后、带勾脚2.单腿带端掖腿3.带迈移、前旁后、摇摆加半蹲4.与单腿变身组合五、腰：1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮六、限制1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动2.立身射燕、大射燕、探海3.搬前、旁、后腿七、大踢腿：1.前穷、后大踢腿2.前腿接后腿、后腿接前腿3.旁腿接拔腿4.踢腿接摆腿、接探海5.旁腿接立身射燕6.踢紫金冠7.片蹁、盖腿中间训练一、腰：1.单跪下腰、单腿后腰2.慢、快涮腰3.卧云4.风火轮二、大踢腿：1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式2.紫金冠3.中速行踢前、旁腿4.强调身法连接流畅三、限制：1.前旁后，吸伸抬、半环动2.大射燕、探海3.加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳2.小射燕跳3.变身跳250度腿探海跳五、中跳：1.一、二、五位跳2.变位跳、交叉跳六、大跳：1.错步级跳、错步射燕2.错步级跳、错步射燕3.错步撩跃、错步凌空4.变身跳技术技巧：一、转、1.平转2-3个2.斜线平转：8个二、翻身类：1.踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3-5个教学方法与要求：指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注意身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的奇妙协作。三、精确地动作示范，清楚规范的语言表达。四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。五、制定教学安排，并依据教学对象刚好进行调整1，重点在老师要会技巧，言传身教和阅历积累。2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉肯定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习单腿前桥和单腿后桥3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案舞蹈课教案。倒立娴熟之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，留意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑实力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子打算做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿肯定要180度然后在脚打算掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)娴熟之后可串起来!老师肯定要爱护好孩子，练习舞蹈肯定要留意孩子的平安!教的多了，有了肯定的阅历就好了。4，教侧翻时脚打直，留意最起先出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。留意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等缘由。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力气了，干脆就告知他们-蹬腿，摆腿，提腰，展手。5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。假如越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难过，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。6，教压腿时三种正确姿态(1).正压腿面对肯定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时肯定要收髋，这是很多人没有留意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，渐渐加大力气，然后换腿做。依据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。(2).侧压腿身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到熬炼。做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应留意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度渐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。(3).后压腿背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶肯定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿简单弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。7,压腿的五大留意事项压腿时为了避开拉伤或者跌倒，肯定要留意以下5要：(1).要稳-单腿站立时必需站稳，最好能有个扶手，避开摇摆失重跌倒;(2).要轻-压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;(3).要缓-压腿的动作宜缓慢;(4).要短-每次35分钟即可;(5).要松-压腿之后不要立刻就结束熬炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。8,舞蹈基训中有数学-没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语。舞蹈基训中有物理-旋转时，势能转变为动能;跳动时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐渐向上，保持动作的持续性和轻快感。旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础-立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得美丽。旋转和跳动，都要找身体-主要臀部以上的上身-向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就简单上去了。小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力气来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培育出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。中跳和大跳，要中学求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的改变，才能给观众留下翱翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想方法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较简单达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。舞蹈基训和一切事物一样，有肯定的规律，假如我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，肯定会有很大的帮助。舞蹈教案 篇8一、活动背景。开展“可爱的虫虫”主题活动期间，各种各样的小虫子成为孩子们关注的焦点，毛毛虫变蝴蝶的奇妙过程尤其吸引大家。孩子们喜爱翻看毛毛虫变成蝴蝶的教材图画，图书角里好饿好饿的毛毛虫图书也成了孩子们的最爱。我发觉“毛毛虫变蝴蝶”这个题材特别适合进行舞蹈创编。因此，制作了“毛毛虫变蝴蝶”的动画课件和音乐，借助动画以及段落分明的音乐，让孩子感受音乐的节奏和改变，用各种身体姿态表现毛毛虫到蝴蝶的改变过程。这既满意了幼儿的爱好须要，又帮助幼儿体验到自由表达和创建表现的乐趣。二、活动目标。1、感受音乐的节奏和改变，用各种身体姿态创编毛毛虫变蝴蝶过程中的表情、姿态、动作。2、能与同伴友好商议、合作，创编舞蹈动作。3、充分体验自由表达和创建表现的乐趣。三、活动打算。阅历打算：知道毛毛虫变成蝴蝶的过程（卵毛毛虫、毛毛虫茧、茧蝴蝶），有蝴蝶飘舞的动作阅历。物质材料：“毛毛虫变蝴蝶”的课件和音乐。第一段和其次段音乐节选自莫扎特的小步舞曲，第三段音乐节选自肖邦的仙女圆舞曲，课件设计剪辑自好饿好饿的毛毛虫视频文件。四、活动重难点。1、重点：依据音乐的节奏和改变，用头、手、躯干动作表现毛毛虫变蝴蝶的过程。2、难点：理解音乐性质，用相应的姿态、表情、动作进行表现。五、活动过程。（一）完整观赏音乐，感受音乐节奏的改变，联想毛毛虫变蝴蝶的过程。1、回忆毛毛虫变蝴蝶的过程。2、第一次观赏音乐。师：现在大家来听一段毛毛虫变成蝴蝶的音乐。听完以后告知我听起来感觉怎么样？（感觉很美丽、欢快；听起来想跳舞）3、其次次观赏音乐，并播放“毛毛虫变蝴蝶”的课件。师：老师把毛毛虫变成蝴蝶的过程配进了音乐里。我们来看一看。请小挚友动脑筋想想。我们怎样用身体表现毛毛虫变蝴蝶。师：请遥遥和成成来表演一下。（身体扭动变成毛毛虫，双臂学蝴蝶飞）（二）分段观赏音乐，进行动作创编。1、感受第一段音乐，大胆创编卵变成毛毛虫的过程。（1）观赏音乐的第一部分，引导幼儿用身体、手臂创编毛毛虫爬、钻的动作。师：我们来听听卵变成毛毛虫活动的这段音乐，大家想想卵是怎样活动的，我们可以怎样将自己变成毛毛虫。师（依据幼儿回答不断追问）：毛毛虫怎样从卵里出来的？怎样扭动？毛毛虫往树上爬的时候，它的身体该怎么样动？能加上一点身体方向的改变吗？除了身体能变成毛毛虫，还能用哪个部位变成毛毛虫？做什么动作看起来像毛毛虫爬？（2）集体表现，体验创编的乐趣。师：我们跟着音乐来跳一跳卵变成毛毛虫的舞，要留意动作与节奏的协作，把你们喜爱的动作用上。（3）请大家观赏同伴的表演，并。（4）再次集体表演，进行表情的突破。师：舞蹈不光要有动作，还要有表情。想想新奇的毛毛虫有怎样的表情，该怎样做？（睁大眼睛、要笑、嘴巴要张开）我们配上表情再来一次，我想看到最可爱的毛毛虫。（5）幼儿表现。师：有了表情，毛毛虫变得可爱极了。2、感受其次段音乐，大胆创编动作表现毛毛虫变成蛹的过程。（1）观赏毛毛虫变成蛹的音乐。师：这段音乐是毛毛虫的身体变成了蛹，边听边想想它是怎样变成蛹的。（2）依据音乐的心情，创编毛毛虫吐丝、缠丝的动作。师：音乐变慢了。毛毛虫渐渐地、当心地起先吐丝把自己包起来。它怎样吐丝的？（引导幼儿用手臂往身体的上面、下面、旁边、前面等方位，用站着、跪着、蹲着等姿态表现“吐丝”。）（3）集体练习，充分体验创编的欢乐。师：你们都编出了自己的动作，想想毛毛虫现在的心情，该用怎样的表情来跳毛毛虫变成蛹的舞蹈？（4）幼儿的表现。师：你们能协作音乐的节奏，动作慢了下来，看上去很美。3、感受第三段音乐，与同伴互动。（1）观赏毛毛虫变成蝴蝶的音乐，运用已有的蝴蝶飞的动作阅历。表现毛毛虫欢快地飘舞。（2）与同伴互动，表现毛毛虫变成蝴蝶后的心情。师（依据幼儿回答不断追问）：毛毛虫最终变成了蝴蝶，它多么兴奋啊。你能用什么样的动作把欢乐的蝴蝶跳出来？动作很美丽，你和挚友打招呼了吗？蝴蝶怎样打招呼？你们一起庆祝了吗？怎样转，用什么样的步伐？还能用什么步？太好了。你们会用这么多的动作和步伐。（3）集体练习，充分体验创建的欢乐。师：让我们一起跳起来吧。留意和音乐、挚友的协作。（4）幼儿的表现。师：你们不仅自己会跳，还能和挚友合作。真是一群欢乐的小蝴蝶。4、完整随音乐表现毛毛虫变蝴蝶的过程。（1）幼儿完整表现创编。师：刚才小挚友们自己编出了毛毛虫变蝴蝶的舞蹈，我们连起来跳一次，肯定要留意音乐的节奏和改变。有表情地跳出毛毛虫变蝴蝶的舞蹈。（2）观赏同伴的舞蹈，并。（3）再次完整表现创编，体验自由表达和创建表现的乐趣。（三）分组协商，运用彩带进行舞蹈的创编。1、出示彩带。引起幼儿的爱好。师：和挚友商议一下怎么把彩带用到刚才的舞蹈里。2、幼儿到场地的四周取彩带，并和同伴商议。3、请幼儿说说商议的结果后，老师播放音乐，幼儿自由运用彩带跳起舞蹈，4、老师幼儿的表现。师：你们能敏捷运用彩带，每一组都用得不一样，还能和音乐协作，很好。（四）观赏老师的舞蹈，在老师的舞蹈里找寻自己的动作，再次体验创编的胜利感。1、观赏老师舞蹈。师：老师把小挚友刚才编的动作都编进了舞蹈里，你们想看吗？感觉怎么样？2、和老师一起再次表现舞蹈。（五）结束。开心的“小蝴蝶”飞到操场玩耍。舞蹈教案 篇9教学内容：演唱歌曲音阶歌。教学目标： 1、相识目标：让学生相识音阶，培育学生用轻松、开心的声音演唱 歌曲音阶歌。2、实力目标：通过不同的演唱方式提高学生的想象、创作和表演力。教学重点：让学生在开心的气氛下学会演唱歌曲音阶歌。教学难点：驾驭并唱准音阶中的七个唱名。教具打算：钢琴、多媒体、卡片（音符卡片）。教学课时：2课时。教学过程：一、师生问好。二、观赏歌曲哆来咪，导入新课。1、师：孩子们，我姓张，大家叫我张老师吧，很兴奋来到我们班上音乐课，大家欢迎我吗？（鼓掌）张老师给大家带来了一首好听的歌曲，我们一起来 听一听，看老师的手，和老师一起来做动作。师：恩，孩子们真会仿照老师的动作。2、师：相识老师做的这些手势吗？我们一起来相识相识。这是？ （ppt,师教认一遍科尔文手势）3、师：和老师一起跟着琴声唱一唱,一边唱一边做手势。（钢琴弹奏唱音阶，上行和下行，订正手势，琴声跟着）4、师：你们能自己来唱一遍吗？师：轻声的特殊好听的唱出来。 师：真好听。师：恩，真好听。三、新授1、用做嬉戏揭示课题，进一步熟识音符。师:孩子们，其实，今日还有八位神奇嘉宾也来到了我们的课堂，和老师一起来 看一看他们都是谁？师：小挚友们，你们好，看到了吗？我是谁呀？（展示小矮人音符2）师：呵呵，还有我，还有我，我是谁呀？（展示小矮人音符3）师：还有我，还有我，哇这么多的小矮人谁想要呀？（发小矮人音符给学生）师：请发到小矮人孩子到前面来，我们和小矮人一起来玩个嬉戏，好不好？老师 须要一个小挚友和老师一起扮演小房子，谁来呢？生：我来。师：小矮人们，你能听着老师的音乐从小房子下经过吗？生：能。（老师用啦哼唱音阶歌的旋律，哼唱完一句就夹住从小房子下经过的小矮人） 师：被夹住的小矮人是谁？手势怎么做呢？生：是re师：恩，夹住的小矮人被解救了。1、 （老师接着用啦哼唱音阶歌）师：它是谁？手势怎么做呢？师：谁能替代张老师扮演房子呢？师：小房子你们能在听到老师音乐停了之后再网住小矮人吗？生：能。2、师：孩子们你能听着音乐跟着老师脚步走一走吗？我们来试一试。 （老师师范怎么走，老师带头走第一个)3、师：小矮人们你能听着音乐像刚才一样跟着音乐节奏来走吗？生：能。师：试一下，打算。师：孩子们跟着老师唱一唱。（唱被网住的小矮人）师：在全部小挚友的共同努力下全部的小矮人都被解