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心理咨询中心致新生家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！首先祝贺您的孩子顺利考入xx学院！作为“国家示范 性高等职业院校”、国家优质专科高等职业院校、特色高水 平高职学校和专业建设计划建设单位（A档）、教育部现代学 徒制试点学校，我们相信您的孩子在这里一定会收获良多。秋风送爽，丹桂飘香。新一级学生的到来为这个和谐的 校园再添青春与朝气。这里，是学生们崭新的起点，是学生 们进一步提升自我，展现自我的舞台。大学作为学生成长的 重要一站，除了学习专业知识外，更需要培养学生形成正确 的世界观、人生观和价值观；积极向上、团结友爱的精神品 质；促进学生心理的成熟、人格的完善。因此作为家长，不 能只关注孩子的身体健康与学习进步，也要关注孩子的心理 健康。据2020年心理健康蓝皮书数据显示：24. 6%青少年抑郁， 其中重度抑郁占比7.4%。也就是说，每100个孩子中，约有 25个抑郁。目前大学生心理健康现状不容乐观，数据说明， 有超过10%的大学生存在一定程度的心理困扰，这些问题主 要包括适应问题、学业压力、人际关系、情感恋爱、就业择 业等。专家也提出建议，要及时地发现孩子可能存在的心理 问题并予以解决。但是，由于某些心理问题与学生入学前的 成长经历有关，作为孩子的父母您也一定比我们更了解孩子 的过去。因此我们在这里诚挚地向您发出邀请，希望您可以 参与到孩子的大学生活中来，更好地帮助孩子健康成长。作为家长，您可以做些什么呢？1加强与孩子的交流无论孩子走到哪里，都离不开家庭，离不开父母。如今 他步入大学校园，第一次开始了自己的独立人生，可他还需 要您的保护、指导与帮助。在刚刚开学的这一段时间，您可 以多与孩子沟通交流，询问孩子大学的生活学习感受、与宿 舍同学的相处情况等。我们建议您：每周与孩子至少通一次 、关注孩子的QQ空间、微信运动与微信朋友圈等。2在沟通过程中注意技巧青春期与“叛逆”紧密相连，您或许也发现了您的孩子 比小时候更“难管教”、更容易“顶嘴”随着孩子的长 大，家长与孩子沟通的方法也需要更新换代。面对已经进入 大学的孩子，家长需要留出充足的空间供其成长。我们建议 您：以民主平等的方式与孩子沟通，减少使用“你要”“你 必须”等命令式的语言，在沟通中多倾听孩子的想法，鼓励 他（她）独立自主的解决生活中所面对的问题，防止将自己 的想法与经验强加于孩子。3与学校密切联系学校高度关注每一位学生的成长成才，在校期间，除了 授课教师以外，学生接触最多的老师便是班主任与年级辅导 员，他们关注学生的成长，了解学生的在校表现。我们建议 您：留存孩子班主任与辅导员的 ，每学期与相关老师至 少进行一次沟通，了解孩子在校情况，及时发现孩子所面临 的问题；如果您发现孩子有情绪情感或生活学习方面的异常 变化，也请您及时告知孩子的班主任与辅导员，还可以通过 老师与我校心理咨询中心联系，以寻求专业帮助。4做好自身心理保健孩子进入大学对家长也是一种成长。“儿行千里母担忧”, 作为此前一直陪伴孩子成长的家长，您可能也需要适应孩子 离家上学后的生活，在此期间您或许也会出现失落、沮丧的 情绪。我们建议您：在最近一段时间里积极关注自己的情绪 开展，防止相关不良情绪影响您的工作生活，更不要把自己 的不良情绪带给孩子。亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长是你我共同的心愿, 也是教育者持之以恒的奋斗目标。纵使时光相隔，难抵心手 相牵。让我们携手并肩、同心协行、给予力量、共享阳光， 一起为孩子们的健康成长保驾护航！XX学院学生处心理咨询中心