2022年高中女生青春期健康知识讲座 .docx

精品_精品资料_高中女生青春期健康学问讲座一各位女生：大家好；受你们班主任的邀请,有幸给各位做一次青春期健康学问讲座, 大家进入高中已有一段时间了, 在这段时间里同学们可能遇到很多问题, 也有种种表现和心路历程,这些都是属于成长中的苦恼, 今日我就我们成长中可能遇到的困惑分？部分谈谈.一、 青春期生理和性心理特点处于青春期的少女,虽然生理上业已成熟,但心理上仍未成熟,会显现以下症状：1. 常常烦躁担心,总想大哭、大喊大叫或者找个时间,找个场合、找个对象发泄一下.如在周记中,我们有的女生会发出各种牢骚,各种不满,甚至认为这个世界都是灰暗的.2. 压抑不住对某个男生的喜欢之情,成单相思,暗恋.3. 总有一种炫耀的冲动,有一种虚荣心,认为有个男生对自己的关怀和喜欢是特别荣耀的事.4. 一种惧怕的心理,高中生是不能谈恋爱的,可我喜爱上了某个男生,我无药可救了吗5. 经期反常现象.有的女生每当经期来时会坐立担心,怕考试、怕上课、怕做作业,甚至逃学.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_6. 有的就干脆明确说明自己恋爱了,成天沉迷在卿卿我我之中.等等.这些虽然都是青春期阶段正常的现象,但假如处理不当或者任其进展,就会产生以下严峻的后果：1. 对自身的影响：很多女生当遇到这些事的时候,往往精神萎靡不振、学习时留意力不集中、对他人对集体漠不关怀、对什么都毫不在乎、看什么都不顺眼.2. 对他人的影响：很多男生打架大事甚至犯罪或自杀, 追根溯源,基本上是因男女问题引起. 讲解事例： 2022、9 沈阳市一所校内发生了一幕惨剧, 一名高二男生因恋人分手, 用尖锐的玻璃碎片扎破自己的胸口, 造成严峻的心脏破裂, 虽然到医院保住了自己的生命,但却留下了永久的后遗症.但问到女生时,有的女生感到很无辜.其实我们女生的随便交往和无意,是其中一个特别重要的因素.而这些男生,最终有的被学校开除, 有的被留校观看的处分,有的在监狱里度过,有的终身瘫痪.所 以,我们的女生同学们,不知你有没有意识到,有时由于你的交 友的随便性, 可能会毁了一个男生的一生, 我想你也不期望这种事发生,对吗？3. 对家人、对社会：当你成果一落千丈时.当你沉迷于恋爱之中时.当你离家出走,抛弃你那布满期望的双亲时,你有没有意识到你已对你的家人、对社会造成了多么大的影响？因此,作为一个高中女生,作为将来的一名学问女性,我们应当树可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_立正确的青春观, 使自己健康成长. 那么应当怎样做了？在这里, 我给大家提几点建议：一保持健康的心理女生保持健康的心理不但有助于身体在生理上处于健康状态,少患疾病,而且仍能使自己的人生富有意义.从心理学与精神医学的观点来看,健康心理包括以下十要素：1. 对自己有信心,对自己的人生抱有期望.2. 关怀旁人,关怀家人.3. 喜爱自己的工作,中意自己的成就.4. 保持广泛的爱好与活动.5. 能发挥自己的潜在优点,也能利用各种时机.6. 知道自己的短处,情愿接受他人的帮忙.7. 能接受失败的挫折,并且情愿面对困难,正视困难.8. 能接受环境的变化,并适应它.9. 时时充实自己,促进自我成长与成熟.10. 享受人生.二积极参与健康向上的集体活动. 我们学校, 为男女同学支配了共同学习、 共同劳动和参与社会实践的大量活动.参与这些有益的集体活动, 不仅有益于完善每个同学的人格特点,同时也能增强同学间的凝结力.举个例子说, 比方男女同学一起挖坑植树.男生力气大些,抡镐刨坑,女生力气小些,挥锹铲土.在这样的劳动协作中, 男生所表现出来的强壮有力, 会使女生感到可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_仰慕、男生感到骄傲.同样,女生所表现出来的细致周到,会使 男生感到宽慰、 女生感到满意. 男生的个性与女生的个性都在相互比照中得到了更明显的展现. 这种比照明显的展现, 使双方都产生了特别欢乐的心情. 所以,我们应走出那封闭的内心世界, 积极参与集体活动, 增加与异性的正常交往, 从而满意我们那日益增长的求异心理.三要用我们的意志来掌握我们的情感.我们饿了,有吃东西的欲望和需求, 就跑到大街的小摊上拿起一个烧饼来, 说： “我饿了, 有吃东西的欲望和需求. ”然后也不给钱, 转身就走, 唯恐卖烧饼的人不会让你走. 由于并不是我们要什么, 就肯定能够得到满意. 因此这就需要我们用意志力来掌握.我们的情感也一样,同样需要意志力掌握.四树立正确的爱情观,正确对待早恋我们高中阶段所谈的恋爱都属于早恋,它是对异性的一种 好感、喜爱、倾慕,是一种正常的心理现象.但是它会对我们的 学习和今后的生活造成很多不良的影响,因此我们必需要克服这种生理冲动,必需预防和正确处理早恋.那么,就早恋问题我想 说 4 方面：1. 危害：早恋简单造成我们精力分散,影响我们的学习. 松散集体,损耗同学之间的友情.腐蚀意志,败坏学风.情感失控,后果严峻.感情不稳,伤己害人.2. 正确处理男女同学之间的交往可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_要端正动机, 自然交往. 把握分寸, 勿过频繁. 坦诚相对, 相互促进.务必准时克制自己的冲动.一位人类学家曾提出,正 常男女生交往的空间距离是44 厘米以上. 44 厘米是人际交往中的最小间隔,少于 44 厘米这个距离,就属于“亲热距离” ,在异性之间,只限于夫妻和恋人.3. 如何拒绝男同学对自己的恋情态度要坚决,不能模糊其辞.方式要恰当,措辞要谨慎;全面考虑 ,不留后患 .4. 如何处理自己对男同学的恋情1、以平常心对待, 不要慌张. 2、要充分熟悉早恋的危害.3、不要急于向对方表白说你对他有好感. 4、转移留意将留意力集中到学习上来或做其他感爱好的事,淡化“恋情“. 5、正确对待他人的拒绝对方拒绝你,可能是为你好,身为同学,应当学习为重 .6、要升华自己的恋情将爱别人转为爱自己,也就是自爱,学学问、技能、本事才是真正的自爱.五树立正确的人生观、道德观、家庭观、伦理观.要 有对家庭、对社会、为人子女的一份责任.人生的每个阶段有不 同的任务, 该现在努力的不要留给将来, 该将来考虑的不要提前到现在. 我们高中阶段的主要任务是学习,男女感情问题是青年中期所要完成的任务,千万不要本末倒臵,否就后患无穷.六善于找个倾诉的对象.当你遇到苦闷、抑郁、郁闷 和自己无法处理的事情时, 不妨找个你信任的老师或者同学向他们倾诉,这样你的心里就可能轻松多了.可编辑资料 - - - 欢迎下载