2022年高三备考总结_高考备考心得体会范文.docx

精品_精品资料_高三备考总结 _高考备考心得体会范文高三备考总结篇一 案例：无奈复读型,重拾信心最重要7 次腰穿手术、 1 次抽脑积液手术,住院半年花了 4 万多元,在病床上捧着教材自学.现在已是大二同学的筱雨回忆起第一次高考前的状态,已是一脸安静.据介绍,高二的第三个月,筱雨患上脑膜炎,住院后期甚至感染成为肺炎、胸膜炎和胸腔积水.个性好强的她不但没有休学仍捧着高二的立体几何教材自学.并未痊愈的她进入高三以后,记忆力开头减退, 一摸索数学题头就疼, 甚至抱着中药边喝边答题.她就这样拖着病体始终拼到高考,考完后,她二话不说开头复读.经过一个暑假的休整,筱雨的身体和心态都有了较大的复原.她不回忆不高兴的往事,重拾信心.每天规划学习任务、仔细听每一节课,最终考入云大.虽然病痛让人煎熬, 两次高考的复习阶段也很辛苦,但是我挺过来后才发觉这些都是珍贵的人生体会.信心和努力是最重要的.筱雨说.案例：较有把握型,按自定方案攻弱项刚刚终止了高校毕业论文答辩的小小,是在山东读的高中,直到高三下学期才回昆明一所重点高中预备高考.由于山东的教学质量较高,而且进度特别快,小小在高二下学期就完成了高考前的第一轮复习.回到昆明后,胸有成竹的小小在考前制订了宽松的复习方案,并把主要精力放在了自己喜爱的文综科目上.不过,妈妈却严格要求她每天拿出大部可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_分时间学英语.而且言辞猛烈的问她考不上怎么办.每次家长会后,仍喜爱当着女儿的面处处打电话找人哭诉,说自己把女儿拉扯大却眼看着考不上高校.小小无法忍耐妈妈频繁干涉复习方案,母女之间爆发的一次次争执一度破坏了备考心情.最终,小小在考前20 多天离家出走,住进了奶奶家.没有了和妈妈的正面交锋,小小的心情逐步复原了安静,用心的根据原定方案按部就班的复习, 最终顺当进入音乐学院. 小小觉得, 在重大考试前期, 孩子很需要家长的勉励和劝慰.高三备考总结篇二一、时间支配珍爱时间.高三的时间是有限的,我们的目标就是要用有限的时间, 做出尽可能多的有用工.所以耗费时间的事情, 肯定要考虑清晰值不值得去做.珍爱自己.时间无论怎样重要都是为人服务的,所以不要为了节约时间而做出损害自己的事情.在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜 超过 12 点 .张弛有度.周末肯定不要把时间支配得太紧,要给自己足够的休息时间,由于休息是为了更好的学习.电视和电脑.完全拒绝电视和电脑也不太可能,虽然可以用,但是时间不能太长.另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内,它们也是耗费人大量精力的事物.时间表.最好有个时间表,虽然不是必需的,让自己保持一个规律的生活很重要.二、学习的预备工作可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_心态调整 安静 ,这一点是重中之重,可谓是高三最重要的几件事之一.学习前这一步是必需的,没有一个良好的 心态意味着无法全身心投入到学习中,意味着效率的低下. 关于心态调整每个人都有自己的方法,这里小编的建议：专注的先去做一些题 一般是物理题,由于喜爱 ,一旦进入到了自己的做题节奏中,心态就会自动的调整好.仍是心态调整 别分心 ,上一条中说的是学习前的心态调整.事实上平常生活中也要留意心态调整,身边不要放太 多让自己分心的东西,也不要做那些让自己分精力太多的事 情,例如谈恋爱.连续心态调整 树立目标 ,这一条说的是对自己高三心态的.学习要明确自己的目的,也就是我学习究竟是为了什 么.明确了目的,学习自然就有了动力.焦虑是高三同学的头号大敌,所以家长仍是不要太逼迫孩子,同学自己就要为自己制造一个相对放松的心境,焦虑会导致紧急,紧急就直接引向失败,同学要保持对自己心态状况的关注,以便于随时调整.三、学习方法的宏观调控学习策略.先提高一门课程的成果,然后以点带面.假如比较喜爱物理,目标就是把物理成果先提上去.经努力, 物理达到了肯定水平,再投入到其他科目的奋斗中,成果自然而然就跟了上来.家教与课外班.个人认为,到了高三,在外面补课是需要的,由于有体会的老师会帮同学节约很多时间,少走很多可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_弯路.一对一的家教针对性会更强.课外班会更系统.所以高三同学要早早想好,自己的哪一科需要什么样的课外辅 助,这样才能事半功倍.竞赛是提高同学才能的好机会,建议学有余力的同学去参与竞赛的.不过假如认为自己的基础仍不太扎实,那仍是不要去为竞赛花费太多的精力了.成果的提高需要一个过程,所以在这个过程中不要太焦急给自己一个定位,而是要布满信心的去提高自己,充实自己.在高三的一年中,成果大幅上升是完全可能的,所以不要可怕,要英勇的去拼搏.四、学习当中的几个详细问题关于马虎大意,很多人在犯了错误后会用马虎这样的理由来为自己开脱,这种行为在高三是不行取的.由于考试中所暴露出来的问题,都是由于基础学问的不牢靠以及才能的缺乏造成的.所谓的马虎,其实只是基础的不扎实而已.所以在高三的学习中,肯定要留意对基础的落实.关于偏科：偏科不行怕,偏科也可以转化为一种学习策略.在高三里,全面进展的好同学当然很多,但由于某一两科很好而名列前茅的人也大有人在.虽然高考看的是总分, 可是一科的优势,很有可能带来很大的心理优势,从而带动学习的积极性,也能提高总分.所以偏科不要紧,但肯定要让自己的强项更强,最好达到顶尖的水平,为自己巩固心理优势.回来课本很重要.很多人反映说回来课本没什么用,其可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_实那是错的.课本上有很多琐碎的学问点,而这些点是辅导书中很难概括的一些东西,回来课本是对基础的巩固,是很重要的一个过程.学习中的反思.反思是学习必经的一个过程,反思有助于把握学问和总结缺漏.要善于对自己的错题进行反思总 结.题目中是有肯定的规律性存在的,对于这种规律,要主动的去试着把握.对于老师总结的一些规律,也要善于归纳总结.每个人都有自己的学习方法,要自己摸索出适合自己的方法 高效、低耗 ,要多尝试一些不同的方法.五、生活细节与家长的沟通.高三是同学承担庞大压力的一年,此时与家长的沟通显得尤为重要,同学们要主动的和家长沟通心情与学习状况,以便让家长们更好的成为同学们助力.逆反.逆反是青春期的特点,但到了高三,最好让自己的逆反心情先安静下来,由于这段时间是关键时刻,此时的逆反很有可能会造成严峻的后果.家长们就尽量要顺着孩 子,不要太干扰他们的学习生活.课外书可以看,但要少看,特别是小说,能不看就不看 太耗费精力 .手机假如使用不当,会是学习成果的第一杀手.所以平常最好不要将手机带在身上,太耗费精力了.睡眠很重要,所以要留意平常的熬夜时间,别太晚,周可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_末仍可以补觉.恋爱,这是一件特别耗费精力的事情,对学习基本上是有害无利,所以建议高三这段时间仍是不要谈恋爱的好.高三备考总结篇三高考日益迫近,广大莘莘学子备考途中的压力可想而知,在此我校共享备考中的十个不行取的典 型缘由,望各位考生引以为戒,并预祝高三学子在高考中取 得抱负成果.教训一：缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标我想考上高校、我想考上名牌高校只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标,对潜意识学习潜能的刺激力度不 大,高三总复习中,更需要一个恒久、量化、清晰、明确、详细的高考目标牵引自我潜意识去努力,克服学习中的重重困难.建立强力的高考奋斗目标.教训二：眼高手低,不情愿亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理很多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口,不情愿动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记.纸上得来终觉浅,要知此事须躬行.自己动手整理的系统化学问笔记是自己的脑力思维结晶,深扎在大脑深 处,与大脑神经元记忆系统钩链成网,潜意识对其有感性的亲切熟知感,岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的.教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略在高三总复习中,完全撇开老师的复习支配独立搞自己可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_的复习方案是最简单多走弯路步入歧路的短视行为,这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的.就连自学才能及强思维素养扎实全面的高考状元们以亲身的教训一再警告同学们：自己的复习小方案肯定要听从老师的大方案,千万不要甩开老师另搞自己的一套.教训四：忽视基础,过于浮躁片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁,追求短线行为,一会儿翻这本参考书,一会儿看看那本习题集,一晚做几十道题仍嫌少其实都是青蛙点水,流于表面.复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程,成果的提高和才能的形成不是一跳而成的.衡量复习成效的高低也不是以看书多少做题多少为标准.伤其十指不如断其一指,只要把握真谛,精做一题赛过泛做十题,精透一页学问赛过粗翻一本书.教训五：精力分散,未把精力长期特别用心于学习事务上同学们的精力就像电灯光源.光源照得范畴太广,就光线散乱, 亮度暗淡. 唯有把光线聚焦成光束, 才能提高亮度, 穿透黑暗.同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去,可以钻透各科学习中阻碍成果提高的任何瓶颈口,顺当完成差科弱科的复习升级.教训六：不善于制订科学的小方案时间支配不当, 缺乏小方案, 自我复习东一榔头西一锤, 漫天撒网,没有阶段性复习目标.或者自我支配时间支配过可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_紧,缺乏弹性、机动性,是小方案失败的通因.紧跟着老师走是大锅烩,自己的小方案是小勺喂、大锅烩要吃饱,小灶菜要喂好.制订一份留有时间弹性的小方案是每一位考生应切实考虑的.教训七：没有养成每日自我示意、自我调剂、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯科学家们做过这样一个试验：在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节.当他们演出与灰色、无精打采、消极、懊丧、愤慨有关的情节时,试验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢快、健康、开心、欢快、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升.脑啡肽是调剂学习心态的自然欢快剂.养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加.教训八：未能准时做好复习信息的反馈汇总复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很珍贵的增分矿源.针对错源信息进行自我补救式强化复习,可以把时间、精力用在刀刃上,防止做过多的无用功.教训九：忽视各科复习中的客观增分规律成果的提高也是有规律可循的,例如：各科记忆学问的梳理成网,分类解题收成的总结积存、文科复习留意学问的反刍,理科复习侧向思维迁移.遵循各科的增分规律去用功复习,就等于找到开启胜利之门的钥匙.教训十：自我设限,缺乏心灵上的四周勉励力气可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三分钟热度是同学们复习中常犯的通病,每天应当随时用自我想像、自我示意、自我谈话、自我反省、自我勉励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限,焕发出心灵的庞大潜能,使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态.潜意识的学习才能无法想像的,哪怕是平常激发出一点点,也能快速优化你的学习状态.可编辑资料 - - - 欢迎下载