心理传承的爱与痛-爱与痛边缘.docx

心理传承的爱与痛:爱与痛边缘 赵梅，北京同仁医院临床心理科心理治疗师，中国心理学会首批注册心理督导师，北京心理卫生协会心理询问治疗专业委员会副主任，中科院心理函授高校心理治疗专业副教授、首都医科高校医学心理教研室副教授，中德心理治疗探讨院举办的首届中德高级心理治疗师培训项目精神分析学组学员。 1989年起先从事心理询问与心理治疗工作，积累了丰富的心理询问与心理治疗的临床阅历。擅长运用精神分析方法治疗各类神经症、社交障碍，对处理人际关系、婚姻家庭等方面的问题有较深化的探讨。 活中，不少人心理上有困惑，这些困惑来自于家庭冲突，甚至是来自于其父母乃至祖父母辈的心理冲突。而后者，是不为太多的人所知道的缘由。亲人的损害所引发的伤痛最大，也最深，这一切好像都与家庭中人与人之间的密切关系有关。而事实上，这种密切关系不仅限于现实中的某一个小家庭，甚至于牵绊着整个家族中的各种困难的亲情关系，这种关系所形成的强大的力气，始终在影响甚至限制着人们的生活，它在冥冥之中驱动着你去做着一件件自己虽然不想做但又不得不做的事情。 齐女士是全家子女中的老大，自幼她便被父母给予了重要的家庭责任帮助父母管理好家庭，负责照看好弟妹。久而久之，这种责任已成为她责无旁贷的人生使命。由于父亲生性软弱，母亲对她又过分依靠，因此即使到了弟妹已经成家立业的今日，她依旧挑着这副沉重的担子弟弟下岗了，她要在经济上予以补贴，为帮他联系工作而四处奔跑；妹妹刚离了婚，没有住处，她掏钱为她租房；母亲这边一有事便打电话找她，事情办得稍不尽如人意，便怨气冲天她在单位是业务骨干，工作已经很忙，自己家里的事往往都顾不上，几乎全部的节假日都用在了父母弟妹身上。为此，丈夫怨言日益增多，夫妻间的感情危机也日渐加重。她太累了，身体累，精神上更累，当她面对心理医生的时候，第一句话是哭出来的：“他们哪里是我的亲人？简直就是前世的冤家呀！” 追根溯源，齐女士这种沉重且难以摆脱的心灵羁绊就来自于童年生活给予她的“心理角色”。这种童年的心理角色主要是由于家庭中亲情关系的冲突逼其就范的。由于父亲软弱，母亲便把对父亲的悲观和怨恨转化为对齐女士的过度要求和依靠。在一个家庭里，父母心理问题构成的关系冲突往往会死死地系结在家庭中最脆弱也是最和善、最宽容也最富良知的孩子身上(一般多为长子女)。于是齐女士不幸被选中了，她从小就“主动”地背负起了家庭的责任。 这里之所以要给“主动”加上引号，是因为它是一种强迫性的，是一种童年错位地担当的“成人责任”，它产生于幼小的心灵，在被迫经验家庭成员间情感斗争时的困难情感冲突，来自于童年担当了家庭中本应成年成员担当的责任。那时的应激状态多为恐惊、担忧、惊慌、焦虑，这种心情更加重了与生俱来的担心全感。幼小的心灵不行能客观地、冷静地看待家庭斗争，只能在不知所措中做出两种极端的选择：或退缩躲避，或冲锋陷阵。前者起先走向孤独、隔离的情感历程；后者则是用柔弱的肩膀扛起了制止家庭斗争的重任，这是因为他们盲目地将家庭斗争的部分责任归因于“自己做得不好”，为此，他要快速成长，努力使自己做得像被人赞许的“小大人”。 “儿童救世主”就这样诞生了。对家庭的责任感像一座大山压在心头，使他感到家庭全部成员的欢乐与苦难都与自己有关，在一种沉重的责任感驱使下，他全力以赴地起先了助人行动。而且当动机和效果不一样时，其内心就会产生一种深深的自责，怨自己未能尽责，并为此而感到自己的弱小，无能和自卑。其结果往往是：他们周而复始地在自责的驱使下接着着助人行为，而内心却乏累不堪。他们行为上是在帮助别人，但实则心理上却在损害自己他们哪里知道这是一条漫长的，且要伴随一生的心灵之路。成年后，他们在精神上始终未能解开与家庭斗争的情感缠绕，自我价值感仍系在担负和完成过度责任的童年情结中，于是，悲剧不断上演。由此可见，家庭的和谐、父母关系的和谐，对于孩子心理的正常发育有着多么重要的影响。 上一代的心理健康与否，干脆影响着下一代人的心理状况，这一点已被大量的生活事实所证明。心理学上有一个新的名词叫做“心理创伤的代际传承”，说的就是这个意思。 张女士40岁，事业有成。但在工作中她总是担忧会有不测发生，担忧会失败。这一心理特点的构成，源自于她母亲对她严格的近乎于苛刻的教化。自上小学起，母亲便要求她每次考试必得全班第一。因此，一旦达不到这个标准，她就会感到万分惊慌、焦虑，耳边会响起妈妈常说的一句话：“你现在拿不了第一，将来上了中学，就有可能是第十、其次十名，甚至有可能是最终一名。”最终有一次，她考了全班第五，她胆怯了。她知道回到家里将会面临母亲怎样的责骂，同时内心也有说不出的委屈，所以只好离家出走这一次，她虽然在行为上背叛了母亲，但这以后她内心里始终还遵从着母亲的“教育”，始终努力地实践着母亲的高标准要求，但越努力，内心的恐惊感便愈加严峻，最终成为影响其一生的心理定势这种焦虑始终困扰着她直到今日。如今尽管她在单位的工作业绩相当不错，但她自己却已经被过度的惊慌焦虑所击垮了。 全班第五名，应当说是一个相当不错的成果了。为什么母亲还不满足？这就有必要探究一下张母的心理根源了。原来，张母自幼生长在一个很美满的家庭里，但在她10岁的时候，妈妈病故了。母亲去世后，张母对将来的生活便充溢了忧虑，总担忧不知何时又会有什么灾难驾临这是失去母爱的心理创伤带来的恐惊和焦虑。这种焦虑使得她在生活中到处充溢了警惕，在教化子女方面，则表现为她无心观赏也从不夸奖孩子的聪慧和努力，而是一再重复自己童年受创时的心情体验，一味担忧有朝一日孩子的学习优势会突然失去。于是，她从不掩饰对孩子没能拿第一的悲观和不满，对孩子恒久是指责和告诫。而就在这日复一日的言传身教中，她又把这种对孩子极度不信任的心情特点通过其次代传递给了第三代张女士现在对自己孩子的教化方式与其母当年如出一辙。心理创伤的代际传承，在这个家族的三代人身上顺理成章地演绎着。 须要说明的是，心理特点的代际传承，并非只是负面的，上一代优秀的心理品质和性格特点，同样也可以影响下一代。 有一个家族曾在海峡两岸不同的地域生活，他们隔海相望了几十年后，有一天，当他们相见时，发觉在下一代身上，有着很多的相像之处。 他们发觉， 祖父的家训“严于律己，宽以待人”始终是这个家族的核心精神，它把大家的心与家族、长辈、祖先真正地联系在一起，家族中的每一个灵魂都找到了属于他(她)的位置；尽管各自由不同的社会环境中生活了很多年，但他们的生活价值观、心理素养竟然如此相近。当他们沟通时，每一个成员都感受到联系家族血脉的力气是如此宏大，她始终在强力地搏动着，并经由每一个人流传给每一位子孙。 其实，每个家族的历史渊源都是其成员内心的一个情结。我们每个人都是家族系统中的一员，并有属于自己的位置，也肩负着家族给予的使命。当我们回来到自己的序位，并完成自己的使命时，是否想过，我们每个人都会成为下一代的长辈，我们将在代际的关系中向晚辈传承什么呢？ 有人说：“一对夫妻的婚姻好坏，可以影响他们家的三代人。”这句话，一语道破了心理代际传承的真谛。有一位68岁的老人，主动寻求心理治疗，其动因是要做一个心理健康的奶奶。她说，不能让自己的心理障碍影响即将诞生的孙儿。这是一位多么开明豁达、对自己和家族负责的长辈！ 假如我们每一个人都有一个华蜜的童年，成年后又都是一个懂得付出爱的长辈，那么，我们每一个家族将会削减多少心灵创伤的代际传承，又会有多少孩子在真正的华蜜与欢乐中长大。有一首歌叫让世界充溢爱，我想只有我们每一个人的心中有爱，才能抚平曾经的创伤；才能在家庭中传递爱，而不是累累伤痕相互缠绕；这个家族中才有可能在爱的持续中兴盛；我们生存的世界才能充溢人间的真爱！