【新】幼儿卫生保健知识.docx
【新】幼儿卫生保健知识一、注意环境变化1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通 风。2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入 体内。3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差，户外活动 要等能见度高的时段进行。4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方，人多 的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区 这些时间段，污染物浓度最高。二、注意营养补充1、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常 喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、 补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生 物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合 能够到达润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃 新鲜的蔬菜和水果。三、注意卫生清洁1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。2、要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫 生很重要，否那么极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以 滋生之地；其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉 尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰 尘，以免被吸入呼吸道。3、宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建 议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用 生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。教孩子最合理的“洗手六步法”洗手六步法核心提示：在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的 洗手歌。洗手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。光 靠父母催促、代劳是不够的。“卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头， 两手一起冲冲水， 肥皂泡泡不见了”在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。洗 手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。光靠父母催促、 代劳是不够的。根本问题是要孩子自己养成吸收的习惯的意 识。告诉孩子：怎样洗手，何时洗手？正确的洗手方法是个 人良好卫生习惯的内容之一，能有效地防止肠道疾病的传 播。在与患者接触后、触摸眼、口、鼻前、打喷嚏或漱口后, 如厕后，戴口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、 电梯按钮、公共 后，从外面回家后等均应及时洗手。 何时洗手能防病以前人们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入”的 过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等 作用。一些常见疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染 等，都有可能是通过“病经手入”进行传播。因此在饭,前坂后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、 鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后; 接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、 作业、购物之后；抱孩子之前等情况下，一定要注意手部卫 生。幼儿较合理的六步洗手方法是：湿、搓、冲、捧、甩、擦。一、湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液二、搓手心、手背、指缝相对搓揉20秒1、掌心相对，手指并拢相互摩擦；2、手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；6、指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；7、搓洗手腕，交换进行。三、冲用清水把手冲洗干净用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙五、甩双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上六、擦用干净的毛巾/纸巾擦干小儿手足口病 爸妈要重视卫生手口足病是柯萨奇病毒感染的一种病症，它和脊髓灰质炎病 毒、埃可病毒共同被命名为肠道病毒。柯萨奇病毒感染率可高达80%左右，只是多为隐性传染，只 有约1%的宝宝有临床病症，而且大多数可以自愈，但病情严 重的时候也可能导致病毒性心肌炎哦。传播途径：手一口虽说“手一口”途径是主要传播方式，但柯萨奇病毒往往也 通过飞沫和呼吸道分泌物传播，而在幼儿园、托儿所等地方, 因为接触密切，也会经过手、衣、物等间接传播。特征：口与手足都长满小疹子疱疹性咽颊炎（也称疱疹性咽炎）也属于柯萨奇病毒感染， 其中的一局部会转为手口足病，也就是说，手口足病是疱疹 性咽颊炎的延伸。宝宝罹患手口足病的表现为突然发热，拒绝正常的吃食，只 爱吃流质，而且还是要冷的流质食物！流口水，嘴巴发臭， 大便很干燥，烦躁不安并且哭闹不停。当爸妈查看宝宝口腔的时候，就会发现宝宝口腔上下鄂 和黏膜上都布满了小小的白色水疱，水疱破裂后，就在整个 咽颊处形成了粉红色的溃疡，宝宝的神情看起来特别难受、 不舒服。这种情形持续一周时，爸妈会特别无助，不知道接下来 该怎么办。到医院就诊时，医生会提醒爸妈，看看宝宝的小 脚掌和小手掌，爸妈脱下宝宝的袜子，才发现宝宝的脚掌面 和脚边周围都是小粒粒，发了好多疹子！再看看宝宝的小手 掌，也有很多疹子呢。治疗及预防：重视卫生为唯一妙方手口足病到现在为止 没有什么特效的疗法，只有对症处理。比方在急性期，爸妈 就要注意让宝宝多休息，保持适当进食和补充水分。一般510天后，宝宝多数会自愈，但严重者很可能会 合并心肌炎、脑炎、脑膜炎，所以需要特别注意，以免再次 被感染。爸妈要重视宝宝的卫生，增强他的体质以利于防病。有 接触史的宝宝可注射丙种球蛋白35ml；应该隔离患病的宝 宝2周，并对接触者进行检疫，有助于阻止流行蔓延。幼儿保健八个错误认知！误区一：多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促 使钙被人体吸收的维生素Do因此用少量鱼肝油滴剂直接滴 入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。误区二：孩子要多穿衣温度高达近3(rc,幼儿园的一些孩子仍然 穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只 要让孩子穿得和自己一样多就行了。误区三：豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆 腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋那么是适当的荤蔬搭配。U!孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的，最重要 的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。误区五：孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上 纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给 孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。误区六：内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼 命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、 肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长 应该多给孩子吃些其它内脏。误区七：蔬菜削皮吃煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养， 比方煮青菜汤就很有营养。误区八：幼儿不喜欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉 类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类， 如牛蛙、虾仁、黄蟠。儿童肺炎高发于初春季节儿童肺炎高发于初春季节，好发于0 5岁的低龄儿童， 大多是由受凉后感冒（上呼吸道感染）开展而成，因此以下 几点提请家长们特别关注：1、初春为感冒流行季节，尽可能少带小儿去公共场所。2、如果自己的孩子已感冒或咳嗽，并出现以下一种或几种 情况，应及时找医生：呼吸比平时加快，每分钟多于60次（小于2个月的孩子），或50次（2 12个月的孩子），或 40次（1-4岁的孩子）；呼吸声音粗大；呼吸有间断；吸 气时胸廓凹陷；鼻翼扇动；发出哼哼声；不能喝任何液体， 一喝就呛；皮肤呈青紫色。3、家长应在医生的指导下给患儿喂药，不能随意服药。4、孩子得肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如 果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶 次数，以增强营养与体力。5、患儿应注意保暖，呼吸新鲜空气，室内要禁止吸烟，在 寒冷的季节，尤其要注意保持适宜的室温，但应注意通风。
