初中心理健康教育《新生活新起点》教学设计.docx

新生活，新起点教学设计【活动理念】作家柳青说：“人生的道路虽然漫长，但在要紧处常常只有 几步，特别是当人年轻的时候。”因为高中生面临着升学压力，将来也要面临大 学生活的适应、由校园走到社会的适应,所以高中就是人生所要经历的重要阶段。 而现在的学生大多数都是独生子女，孩子在几代人的关注下成长，他们离开父母 保姆式的教养，离开了小学初中的闲暇时光，来到高中这个新环境中。面临高中 新的同学、新的生活、新的学习压力，他们将如何通过自我调节系统作出能动反 应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身开展的要求呢？课前 就学生的心理适应能力展开不记名问卷调查，局部学生心理适应能力良好，还有 局部学生分别在学习、生活、人际交往方面存在不良的环境适应。所以，笔者认 为在学生中开展环境适应教育可以使学生在新的起点开始新的生活，同时也为铸 就明天的辉煌打卜坚实的基础。高中学生的思维能力和认知能力都可以到达一定 的水平，较之小学和初中相比更多的是一些理性的思考，所以本节课提供给学生 完全开放的讨论空间，在对学生进行环境适应教育的同时，注重对学生心理的疏 导、思想的启迪和能力的培养，教授学生建立合理的信念和自我放松技巧。【活动目标】(一)知识与能力1、使学生能正确认识适者生存对于人成长的意义.2、借助合理的信念坦然面对新环境中的小问题，能用积极的心态去适应环 境.3、针对高中学习、人际交往方面来掌握适应环境的小方法.4、使学生学会自我放松技巧.(-)过程与方法1、本课采取认知行为疗法，为学生构建合理认知。课堂上主要采用“体验 式教学”方式，通过游戏、讨论、角色扮演等形式让学生体验、领悟环境适应 的方法。2、在教学过程中，能让学生从平口里显而易见的问题中提炼出最本质的内 容，是本节课的重点，可以启发学生从心理角度看问题。同时，教师采取无条 件接纳的方式对待学生的观点。3、在探究过程中，让学生勇于面对自己适应环境缺乏之处是难点，有的学生不原意自我开放，教师可通过讨论的方式解除学生的疑虑。（三）情感、态度与价值观1、在教学过程中，学生通过模仿、尝试和实践体验而逐渐习得适应环境的能力，培养乐观、求实、向上的生活态度。2、充分调动学生的主观能动性，让学生在选择中学习选择，在参与中开展自我，在体验中认识社会生活。【活动准备】本；笔；分组：每组6-8个人，并选好组长和副组长，共8组;分发打印的“火炬”（见附录），每人一份。【活动原那么与方法】教师遵循启发式的原那么，运用合理情绪疗法（隶属认知 行为疗法）对学生的环境适应问题进行疏导，同时采取头脑风暴法，使学生针对 不同问题学习较多方法和经验o【活动年级】高一年级【活动过程】授课过程授课过程师生互动设计意图一、活动热身师生共做“心灵手巧”操。营造活跃、和谐的（2分钟）二、活动引入师：同学们，老师知道你们经历了愉快而充实的初中从学生实际出发,（5分钟）生活，在这四年中你们不断努力不断拼搏，终于以优引入学生身边熟异的成绩升入高中。在进入高中之前，你们一定憧憬悉的事例，可以使着高中的美好景象。这种景象不但包括校园的绿化,学生产生共鸣，从还包括高中的学习内容、学习方法、授课方式，也或而用极大的兴趣许是你在班级学习成绩，或许是你又结交了很多好朋来参加本节课的友等等。现在，请你在练习本上写出你认为最优越的探究。活动气氛，使学生 迅速融入到本节 课的活动情景中。环境的4个条件，假设让你将其中的两条去掉呢？是的，已经坐在高中教室的你们，对于高中的环境是不是和你当初想的不太-祥？虽然这只是一个小游戏,但这毕竟是我们无法防止的客观现实。生：（略） 师：大家请看，屏幕上的这位同学就是在适应高中新 环境中出现了点问题。案例：同学小张，初中时成绩在班级名列前10名， 运动会还经常拿到奖项，受到老师表扬和同学的推 崇。升入高中后，发现学习内容增加了许多，老师的 授课方式也不同于初中的老师，班级里有许多比她优 秀的同学，有成绩比她好的，有特长比她多的这 样的局面使她困惑、迷茫、快丧、郁闷、厌烦、焦虑。 不知道你有没有和小张类似的经历？我们本节课就 一起聊聊如何适应高中这一新环境。（大屏幕出现本节课题目）三、 （-）活 师：同学们都知道，在奥运会开幕之前要进行火炬传动约定（2递，所以我们今天就以传递火炬的方式开始咱们的课团 分钟） 堂探究。好，请允许老师来点燃圣火：（幻灯片：我们约定：互相尊重、认真讨论、自我开体（二）心师：我们在面对一个新环境时，一般都会或多或少受灵探索环境改变给自己带来的困扰，心理学上称之为内外不（10分平衡。那么，同学们，你升入高中后，对于高中的学任钟）习内容、高中的学习方法、高中的授课方式、高中的人际关系等方面有哪些适应上的问题，请在你的“火炬”上按照下面的表格提示写出1-2个问题。（5分务钟）。（共在环境改变中你所面临的问题你如何看待这38分件事你有什么样的心理反响这种心理反响导钟）致的结果是什么问题1：问题2：为学生顺利探究 保驾护航，使学生 放心大胆敞开心 扉。活跃课堂气氛，让 学生体会自己适 应环境的能力。 鼓励同学们情绪 发泄，在游戏中开 放自我，知道彼此 的环境适应情况， 缓解有些同学不 适应的焦虑情绪。 借助学生的头脑 风暴，使大家互相放、用心倾听、彼此接纳、课后保密）（三）学习讨论（5分钟）（三）学习讨论（5分钟）（四）爱 心传递（15分钟）师：请组长收齐本组的“火炬”，然后按照1组一2 组一3组一4组一5组一6组一7组一8组一1组的顺 序传递“火炬”，副组长那么分发传递过来的火炬。请 同学针对“火炬”中的问题，写上自己的看法或者解 决方法，并写上鼓励的话语（可以小范围讨论）。（5 分钟）师：请副组长收齐，组长到对方小组取回本组的“火 炬”。这带有火种的火炬是希望的火炬，这是环境适 应的宝典！师：火种取回后，请组长组织本组成员讨论以下几个 问题：1 .了解其他同学对高中环境适应的问题后，大家 有什么体会？2 .哪些问题你有同感？对于同学介绍的这些适 应方法，你如何看待？3 .对于其他问题，你还有哪些好的方法或者经 验？（3分钟）请一个小组代表起来交流。其他小组补充。（2分钟） 师：是的，我们进入一个新的环境，面对有些陌生的 人群，出现暂时的孤独、苦闷、没有安全感也是正常 的，是一种常见的心理反响。大家不要慌张，只要能 积极主动地与周围同学和老师交往，相信你很快就会 融入到新的集体中。师：让我们再回到开始时的案例，假如小张就在你们 小组当中，作为小张的同学，你们将怎样运用你们的 经验和方法来帮助她？请同学讨论后，设计一个情 景，分角色扮演、续写这个案例。学习优秀的适应 方法。在交流中学生可 以取长补短。为学生正常的心 理反响扫除障碍, 培养学生适应环 境的信心。有针对性的引导 学生进行环境变 化的思考，包括平 时可能没注意的 一些问题。讨论过后，请一个小组到讲台表演。1 .师：非常感谢这几位同学的精彩表演（鼓掌），这 些乐于助人的同学会给人留下什么样的印象？2 .老师分别采访帮助同学和小张的扮演者，让他们谈 谈自己的想法。在这一过程中，老师要根据实际情况用心引导，充分 发挥学生的潜能，让学生归纳出合理情绪疗法和黄金 规那么，体会埃利斯的ABC理论。例如：（1）（大屏幕）黄金规那么：“像你希望别人如何对待你那样去对待别人。”比方说陌生的同学分到同一个班级，你希望他和你打招呼、微笑，你可以先？（2）为什么遇到的环境是相同的，对不同的学生来 说导致的结果却不同？可以让学生首先观察下面的 两幅双关图：从学生的话语中 提炼“黄金规那么”, 将学生的方法上 升一个理论高度。 鼓励和肯定学生 的认识，提倡学生 按照“黄金规那么” 与人相处。渗透合理情绪疗 法，利用合理情绪 疗法来纠正同学 的不合理认知，构 建合理的信念，从 而坚信适应环境 是自己的必经之 路。你看到了什么？第一眼你看到此人面向哪？提问学生：为什么同一幅图，我们看到的景象却不同？观察图片后，你能说说其中除含的道理吗？ “同一事件A导致人们不同的情绪C,是因为对事件A 的认识B不同，为了改变自己的情绪，就要改变认 知，建立合理信念”。（教师板书ABC理论）在此理论的指导下，我们知 道当外部环境发生变化时，我们要通过自我调节系统 做出有效反响，对环境改变要有正确认知，建立合理 的信念，才能使自己的潜能得以充分发挥，从而使内 外环境重新恢复平衡。（五）学师：假如你的学习成绩在班级的排名比初中时期偏后 以致用（3许多，你如何运用合理情绪疗法正确看待此事、做到 分钟） 环境适应？（老师口头提问，学生回答）（六）放 高中生活是紧张而劳累的，我们除了要知道很多环境 松心灵 适应的道理和方法，还要有一套自己的放松技巧，随（3分机提问：你平时是怎样放松的？钟）师：现在我教给大家一套简单易学、随时随地可以进行的放松方法。呼吸放松：跟着老师的口令做。右手食指和中指放在 额头，先右手大拇指掘住右鼻孔，用左侧吸气；再松 大拇指，用右手无名指掘住左侧鼻孔，右侧呼气，交 替进行。师：学会了吗？请同学摘下眼镜，慢慢闭上眼睛，开 始呼吸放松。（配音乐和画外音：窗外的青草香随微 风慢慢飘来，伴随着淡淡的花香，令人心神愉悦。小 鸟在枝头歌唱，蜜蜂正在采蜜，蝴蝶扇动着翅膀，一 切那么和谐、那么安详）作业作业这是今天探究过程的一个升华。引导学生运用刚 才学到的理论。紧张和疲劳是现 代许多人的感觉， 对中学生而言，他 们在繁重的学业 压力下，情绪容易 紧张焦虑。学会放 松，不仅可以松弛 自己紧张的神经， 而且也是一个人 生活所应持有的 态度。放松技术有 很多种,它们对调 节情绪都是比拟 有效的。作业是本节课的 延续，考查学生在 学习本节课之后 环境适应的能力你还有哪些不适应环境的事例？请记录下来，并观察 他人的做法之后，表达自己的改变。如果你有什么问 题，老师非常愿意帮助你.变化。