中学2022年国庆节放假通知安全提示六篇合集.docx

中学2022年国庆假期通知及温馨提示全体师生员工，家长朋友：根据关于2022年局部节假日安排的通知，结合我校实 际，现将国庆有关放假事宜通知如下：一、放假时间1、按照年级、班级要求分期分批、错时错峰离返校。2、全体师生需做好往返途中的个人防护和交通安全。二、防疫要求1、就地过节当前疫情形势依然严峻，防控不容松懈。根据上级要求， 国庆期间在省内流动不需请假，但出吉安市需向班主任报备, 出行时注意做好个人防护。省外旅居须向学校报批，班主任 和学校签字盖章后，才可出行，旅居期间做好个人防护；旅 居中高风险地区的学生返县后要进行核酸检测和居家观察， 因此非必要不离赣。在出行之前，要了解目的地的疫情防控 等级，确需离市离省，须向学校报告去向和起止时间并做好 个人防护，每日开展健康监测。假期离省人员返校时需向学 校提供48小时核酸检测阴性报告。2、科学防控保持良好习惯，坚持防疫“三件套”：科学佩戴口罩、3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定 为病毒的链接；4、聊天交友要谨慎，不与网友见面；5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以 学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。注意合理安排时间假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不 误。1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；2、提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。尊敬的家长朋友，孩子的健康、快乐、安全，关系到每 一个家庭的幸福。孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负 起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的假期。希望家长能催促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼 和休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆！中学2022年国庆节放假通知各位师生、家长：经请示教育同意，我校国庆节放假安排如下: 9月29日中午12点全校放假。高三年级学生于10月3日下午15点前按疫情防控要求 返校；高一、高二年级学生于10月7日下午15点前按学校疫 情防控要求错峰返校。致家长的一封信尊敬的家长朋友：在这金秋送爽、丹桂飘香、喜获丰收的季节，我们即将 迎来国庆假期，学校在此提醒广大学生和家长，始终坚持将 假期安全放在第一位，切实做好孩子的教育及监护工作，确 保每个孩子都能度过一个健康、平安、快乐的节日。1、做好疫情防控。要将常态化防疫贯穿始终，注重个人 防护，教育并管好孩子尽量不去人群聚集的地方。养成良好 的卫生习惯，勤洗手，出门戴口罩。非必要不出省，不去有 疫情的中高风险城市，不与从疫情中高风险区或省外返回人 员接触。和孩子一起学习科学防控知识，增强防疫意识，提 高防护能力。确保疫苗应接尽接，共筑校园免疫屏障。2、严防交通事故。教育孩子出行要遵守交通规那么，不跨 越隔离护栏、不在路上追逐打闹，过斑马线时养成“一停二 看三通过”的良好习惯，不乘坐三轮车、超员超载车、无牌 无照车辆出行。严禁不满16周岁学生骑电动自行车（共享单 车），严禁不满18周岁青少年驾驶机动车出行，严禁中小学 生骑摩托车出行，自觉杜绝交通违法车辆，严防交通事故发 生。3、严防溺水事故。孩子外出时，教育孩子做到“七不”， 即：不在无家长或老师的带着下私自下水游泳；不擅自与同 学结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的 水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自到山塘水库、溪 河湖泊等地玩水；不在上下学路上玩水游泳；不逞强盲目施 救落水人员。家长要做到“四知道”，即：知道去哪里？知 道干什么？知道与谁去？知道什么时候回来？尤其做到 “两要”，即：要教育孩子遇到同伴溺水时防止逞强盲目施 救，要智慧科学救援，立即寻求成人帮助。4、严防新型电信网络诈骗。随着群众防诈骗意识的提高, 不法分子的诈骗花样也在不断翻新，希望广大家长提升自身 警惕和防范意识，不断增强孩子的识骗防骗意识和能力。即 使遇到能够说出自己姓名、住址等个人相关信息的 、短 信也不要轻信，需要通过其他渠道核实；特别是冒充公检法 进行调查、冒充航空公司进行退改签机票、冒充亲朋好友进 行、冒充淘宝、商家客服进行退款，此类 基本为诈骗； 陌生短信、邮件、社交工具中发来的链接不要轻易点击，陌 生应用不要随便安装；手机上安装反诈中心APP软件，可以 有效识别和拦截诈骗 、诈骗短信，钓鱼拦截，木马程序； 不轻易将个人信息留在不熟悉或不正规的机构、网站中，网 银账号、普通社交账号密码要区分，密码定期修改，谨防信 息泄露，切实做到不听、不信、不。5、严防火灾触电事故。要教育孩子养成不玩火的好习惯, 切莫乱扔火种，严防森林草原火灾事故发生；保护消防器材， 掌握常用消防器材的使用方法；切勿携带易燃易爆物品进入 公共场所和乘坐公共交通工具；生活用火要特别小心，火源 附近不要放置可燃、易燃物品；发现煤气泄漏，速关阀门， 翻开门窗，切勿触动电器开关和使用明火；电器线路破旧老 化要及时修理更换，不爬电线杆、塔架等易触电设施，不乱 碰电源线路等，严防触电事故；发现火灾速打报警 119； 火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。6、严防食物中毒。家长要时刻教育子女不过期、变质、 有异味的食物，不“三无”食品；不吃变质的坂菜和不干净 的水果；不吃麻辣冷荤食品；不购食“五角”等劣质食品； 不喝生水，不吃来历不明的水果，不吃山上的野果，不吃野 生菌等高风险食物，饭菜要煮透炒熟，生吃蔬菜要干净卫生， 严防食源性疾病或发生食物中毒事故。7、加强沟通关爱。多关注子女的学习、生活和身心健康， 加强对未成年人的安全教育监护，监督教育孩子注意遵纪守 法，家人之间要多交流、沟通、关爱、理解和宽容，构建和 谐幸福家庭。加强与学校老师交流，关注孩子的身心健康， 积极化解各种心理问题。坦然面对孩子的情绪变化，理解和 接纳孩子的负面情绪。多与孩子一起开展体育锻炼、谈心谈 话、观影等活动。引导孩子培养新兴趣、学习新技能，做一 些力所能及的家务，积极观看官方新闻，不断汲取正能量。8、合理安排时间。引导孩子合理安排每天的作息时间， 并催促认真完成老师布置的作业，不到营业性网络场所上网; 不登录不健康网站；不玩不良网络游戏；不浏览、制作、传 播不良信息；不长时间上网；提高对不良信息的区分能力， 增强自护意识，做到健康文明上网。家长应以身作那么，言传 身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的典范。鼓 励孩子在学习之余积极锻炼身体，适当进行一些健康有益的 体育活动，增强体质。安全来自常警惕，事故源于瞬间生。以上提示须谨记， 遵规守纪幸福增。衷心祝愿广大学生及家长朋友们节日快乐、平安幸福！实验学校2022年国庆放假通知及温馨提示尊敬的家长朋友：大家好！国庆节马上就要到啦，孩子们即将开启小长假 模式。为让我们的孩子度过一个安全、健康、愉快、有意义 的假期，请家长关注以下几条温馨提示：一、国庆假期安排放假时间：2022年10月1日至10月7日，共7天。返校时间：2022年10月8日（星期六）二、假期安全温馨提示无论什么时候，安全意识都不能松懈。L当前境内外疫情形势仍然严峻复杂，家长要树牢“自 己是健康的第一责任人”理念，切实做好全家人的防护。非 必要不去中、高风险地区，非必要不出境，鼓励尽量留在省 内过节。减少不必要的聚会，使用公勺公筷。2 .虽然秋分已过，天气转凉，但防溺水工作依然不能放 松。放假期间，请各位家长履行好监护职责，加强对孩子的 防溺水教育，防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与 他人结伴游泳；不在无家长或教师带着的情况下游泳；不到 无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游 泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。远离危险水域：游 泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等。3 .假期出行，家长要对孩子做好交通安全教育、人身安 全教育、防拐骗安全教育。遵守交通规那么；遵守公共道德； 防止孩子走失，看护好孩子。4 .家中的安全隐患也不可忽视，注意用水用电用气安全, 做好阳台窗台防护；对孩子有危害的物品、玩具及药品放置 好，不让孩子接触玩耍。5 .饮食规律，注意卫生，做好饮食安全保障。保持健康 的作息时间，保证孩子充足睡眠，每天不少于10小时。6 .适度娱乐，防止沉迷网络。7 .假期生活稍纵即逝，家长们请多陪伴孩子，关注孩子 情绪、心理，如发现情绪波动较大，要及时引导，让孩子的 不良情绪得到宣泄。三、响应“双减”，快乐度假响应关于“双减”的政策号召，不参加校外培训机构组 织的学科类辅导。家长朋友们，假期是孩子回归家庭生活的重要时段，家 长应该利用这一难得的机会，增进亲子关系，让孩子度过一 个健康、愉快、有意义的假期。我校已经组织老师们精心设 计了学生的假期作业指导，请家长和孩子按照老师的作业指 导认真完成作业就可以了。假期期间，家长们可以引导孩子加强阅读。老师们已经 为孩子们了的本学期需要阅读的书目，孩子们可以根据自己 的情况进行阅读。同时，假期也是孩子参加社会实践行活动 和体育锻炼的好机会，家长可以根据自己的实际情况安排时 间，锻炼学生的各项能力。四、作息时间更改经学校研究决定，国庆假期结束后，作息时间进行调整。 上午时间不变，下午1:55预备，2：00开始午写，请1：50让学生到校;下午放学时间为参加课后服务的同学，一二年级5： 00,三年级5： 10,四年级5： 20,五年级5：30。不参加课后服务的同学一二年级3： 55,其他年级统为4： 35o请家长合理安排时间，按时接送孩子。祝家长和孩子们国庆节快乐！中学2022年国庆节放假通知尊敬的家长朋友：您好！国庆假期临近，根据关于2022年国庆节放假通知 精神，结合学校实际情况，现将国庆节学生放假安排通知如 下：1、初一至高二年级2022年10月1日一7日放假；2、高一、高二年级10月7日下午17:00返校上晚自习；3、10月8日全校按周五课表行课，高一、高二年级上 周四的晚自习；每逢节日放假期间，学校和老师都十分关注您的子女在 假日里的学习和安全，为此，结合上级相关要求特向您提出 以下建议和要求，希望您积极配合，履行监护职责。1、疫情防控目前国际国内疫情防控形势依然严峻，近期 个别地区发生聚集性疫情，再次为我们敲响了警钟，按照上 级文件要求国庆期间疫情防控要求如下：（1）倡导学生就地过节密切关注健康码：学生不到疫情中高风险地区、不出国（境），鼓励就地过 节。确需在假期出X的学生，需向学校报备（班主任群中学 生出X报备微信版二维码），途中做好个人防护措施。学生及 其共同居住人员，一旦有健康码变为红码或黄码，须第一时 间向所在街道（社区、村）及学校报告，并按属地疫情防控 要求配合做好排查检测等处置工作；（2） “国庆”假期有X外旅居史的，在假期结束时持到 校前48小时内核酸检测阴性证明返校。2、国庆节期间在带子女走亲访友、外出旅游时请做好个 人防护，在乘坐公共交通工具、密闭空间和人员密集处佩戴 好口罩，随身携带便携式消毒洗手液、消毒湿巾等，加强洗 手消毒。3、外出游玩时请注意交通安全、食品安全、消防安全、 传染病预防、防溺水等；请务必关注天气变化，注意防范自 然灾害。陪同孩子登陆“XX市安全教育平台"，完成安全专 项作业的签名及习题测试。4、孩子外出时，家长要及时掌握其动向，提醒孩子不去 营业性网吧、KTV、酒吧、歌舞厅等不对未成年人开放的场所, 家长要履行好监护责任。5、家长要关注自身及家人身体健康状况，如出现咳嗽、 发烧、腹泻等不适病症，要及时就医。6、生活处处皆教育，娱乐学习两不误。在度假的同时， 合理安排时间，认真复习功课，为节后学习做好准备。7、国庆节期间鼓励孩子多做一些力所能及的家务，支持 他和家人、同学充分利用周边体育场馆开展阳光健身运动。8、关注XX中学微信公众号，及时了解学校动态，尽自 己的能力支持学校开展。祝您国庆节快乐，万事如意，平安祥和！中学2022年国庆节放假通知尊敬的家长：您好！ 一年一度的国庆小长假已至，我校将于10月1日 10月7日放假七天，在7天的假期里，希望家长履行监护 人管理职责，全力配合我校各项教育管理工作，特别是加强 对孩子的安全教育工作，认真履行孩子的安全管理职责，实 现家校共管，促进孩子健康成长。具体要求如下：一.关于疫情防控要求。学校为特殊单位，要求全体师生 在国庆期间不离邕离桂，特别是不能到中高风险地区。确需 离邕离桂的，要提前一天向学校申请报备（注意：教职工报 备校办，学生报备班主任，班主任上报学校政教处）。师生员 工在从区外返邕前，必须履行相同报备手续；从中高风险地 保持社交距离、注意个人卫生；牢记防护“五还要” ：口罩 还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要 经常洗、窗户还要尽量开。3、接种疫苗疫苗接种是防控新冠疫情最经济、最有效的手段，请符 合接种条件尚未接种的师生积极主动就近接种新冠疫苗，共 筑全民免疫屏障。4、返校要求假期间到过中高风险地区的需暂缓返校，返校前体温体 征异常的暂缓返校，病愈后持医疗机构证明经保护处审查后 返校。发热师生病愈后还需提供48小时核酸检测证明。三、安全提醒1、防溺水安全天气依然炎热，假期防溺水安全教育不容松懈，家长务 必严格要求孩子遵守防溺水“六不”，教育小孩坚决不到河 塘水库边玩耍、抓鱼、游泳等。不在河边、亲水平台、工地 水坑等区域玩耍。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道 边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。不私自下水游泳，不擅 自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带着的情况下游泳。 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水 域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目 施救，要智慧救援。区返邕、密切接触从中高风险地区来邕返邕人员的要及时上 报教育部门和社区（村委），并配合卫健部门、社区做好核酸 检测等工作按上级要求完成健康隔离，得到政教处批准后方 可进入校园。特别说明：从区外返（来）邕人员要提供二次 核酸检测证明（一次是返（来）邕前48小时内的核酸检测证 明；一次是返邕后48小时内的核酸检测证明。）二.家长要教育孩子注意防溺水。时值国庆，暑气未消， 天气尚热，为了您孩子的安全，请家长务必加强对孩子防溺 水安全教育，时刻监督和管理好自己的孩子，以防止意外事 故的发生。青少年防溺水措施请牢记以下“六不准”：1 .不准私自下水游泳；2 .不准擅自与他人结伴游泳；3 .不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4 .不准到不熟悉的水域游泳；5 .不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6 .不准不会水性的学生擅自下水施救。三.家长要教育孩子注意交通安全。教育孩子增强自我 防范意识，外出要结伴而行，告知家长去向、同行人员情况 等。教育孩子注意交通安全，往返学校及外出走亲访友不搭 乘“三无车辆”，禁止孩子无证驾驶机动车辆。四,家长要教育孩子注意饮食卫生安全。教育孩子增强 食品安全意识，不吃“三无”产品或发霉变质的食品，以免 病从口入，引发食物中毒。五,家长要教育孩子时刻严守中学生守那么。教育孩子 不吸烟、不喝酒，不进入营业性网吧、KTV等不适合未成年 人进入的场所，不沉迷于手机和电脑等网络游戏。六,家长要教育孩子注意保持良好的学习生活习惯。（1） 科学管理好孩子的作息时间，教育孩子不沉迷手机和电脑, 早睡早起，不熬夜，注意锻炼身体。（2）科学管理好孩子的 游玩时间，安排孩子参加一些力所能及的家务劳动或有意义 的社会实践活动。七.家长要提醒孩子10月7日15:0018:30按时返校， 晚上按时上晚自习。国庆节过后，早晚天气转凉，请家长提醒孩子返校时带 上防寒衣物、被子等。感谢家长们对我校各方面工作的理解、 支持与配合！希望家长们与我们一道齐心协力，让孩子们健 康快乐成长！祝同学们、家长朋友们节日快乐！2、交通安全过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越 隔离栏。注意要走人行道，靠右行。未满16周岁不骑电动自 行车。不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看 手机、不听音乐，不在机动车道骑车。不坐无客运资质的车 辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、 疲劳驾的车辆，发现立即报警。不在暴雨、雷电等天气环境 和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。3、外出活动安全国庆假期是人员流动高峰时期，教育小孩注意交通安全, 遵守交通法律法规，做到安全、文明出行。不在飘窗、阳台 上嬉闹，不到无护栏的平台玩耍，不拥挤、攀爬护栏设施。 在群众场所出口、楼道要慢行、不拥挤，讲究通行秩序，远 离拥挤场所，防止拥挤踩踏。不在设有危险标志处停留，不 在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。不玩色、暴力等不 健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网 友见面。防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱 乐场所。4、防火防暑安全根据最新气象资料分析，预计今年国庆假期受副高控制, 全县持续晴热高温天气，最高气温3637C,部389,最低 气温24-27（,需注意防暑降温。由于持续晴热高温少雨， 天干物燥，森林火险气象等级高，旱情进一步开展，户外活 动不动用明火，不随便吸烟、乱扔烟头，不在山上野炊生火， 防止引发火灾。遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边 有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉 。广大师生员工，让我们共同行动起来，每个人都要成为 自己健康的第一责任人，不麻痹、不懈怠、不放松，齐心协 力做好疫情防控。祝大家国庆快乐，阖家幸福！初级中学教育集团2022年国庆节放假通知各位师生、家长：在金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国73华诞。根据 关于2022年国庆节假日安排的通知精神，2022年国庆 节放假安排通知如下：放假时间：10月1日10月7日放假，10月7日下午学生返校， 托管晚自习照常开展。疫情防控：鼓励师生就地过节，非必要不前往中高风险地区、不出 境，师生员工尽可能不跨省出行，如确需离浙的，须向学校 报备申请，如实报告去向及起止时间，妥善做好个人防护, 假期结束从外省返校的师生需提供48小时核酸检测报告。 师生尽量不到人员集聚或密闭的公共场所，乘坐公共交通和 到人员密集场所时要做好个人防护措施，强化落实“讲卫生、 勤洗手、戴口罩、不聚会、用公筷”等个人防护措施。外出游玩安全孩子的辨识能力和抗风险能力较差，外出游玩容易相信 陌生人或与家人走散，为防止事故发生，请做到以下4点：1、让孩子时时保持警惕，不随便相信陌生人，不吃陌生 人的食品；2、带孩子外出时，尽量不要让孩子离开自己的视线。提 醒不随便跟陌生人走，不向陌生人透露自家的 号码及家 庭成员的有关信息；3、尽量防止走在拥挤的人群中，当不小心陷入拥挤的人 群时，必须时刻保持警惕，千万不要被绊倒；4、不在设有危险标志处停留，不再禁拍处拍照摄影。交通安全假期人流多，车辆多，遵守交通规那么，提高安全意识， 是规避风险的不二准那么。一、行走安全1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；2、与孩子共同遵守交通规那么，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通 过;4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手 机。二、乘车安全1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座；2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆 停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗 外扔杂物和垃圾。三、骑车安全不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车, 不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。消防安全引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾, 让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。一、家庭消防安全1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；2、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所 有的电源都关闭或拔掉；3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头;4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同 时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把 火浇灭。二、家庭火灾处理方法1、家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施: 如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火 因缺氧而熄灭，不可用水扑救；2、房间内起火时，不能轻易翻开门窗，以免空气对流， 形成大面积火灾；3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽 油、酒精、食用油着火时，那么用土、沙泥、干粉灭火器等灭 火；4、假设火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不 同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。三、外出消防安全1、入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生 方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；2、外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易 燃物品，以免引起火灾；3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍；4、遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉 96119举报；5、如果身上着火，千万不能奔跑，否那么会越烧越旺。可 设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地 上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子 等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上 喷射，因为药剂会引起伤口感染。防溺水教育溺水是中小学生意外伤亡的头号杀手，我们一定要教育 孩子远离危险水域。一、教育孩子做到六不准：1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游泳；3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4、不准到不熟悉的水域游泳；5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6、不准擅自下水施救。二、家长要做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候 回来。食品安全食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病 从口入。一、饮食习惯1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防 止传染病的发生；2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂， 长期使用不利于身体健康；3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质 的瓜果。严禁吸烟、喝酒。二、食品1、有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要食用；2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规 的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫 生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要 多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃 调节菌群的平衡，防止肠道的紊乱而引起的腹痛。上网安全网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比方 诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别 容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守:1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人；2、保护自己的密码口令安全，不告诉他人；