老年人健康干预措施 社区健康护理对老年人运动机能的干预效果分析.docx

老年人健康干预措施 社区健康护理对老年人运动机能的干预效果分析 摘 要 目的：了解社区健康护理对改善老年人运动机能，提高老年人身体素养的意义，探讨合理的有效的老年人健康护理的干预模式。方法：通过调查，经过半试验的探讨，视察老人在健康护理干预后的各项运动机能进行评比。结果：社区健康护理干预对老年人的健康指标有显著的改善，干预效果明显，护理干预作用巨大。结论：社区健康护理干预对提高老年人的运动机能有主动意义。 关键词 社区健康护理 运动机能 干预 老年人 doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2011.02.233 据有关资料统计，我国老年人群中60%70%有慢性病史1，而且没人平均患有疾病23种，60岁者中有60%的时间处于带病生存状态2。而且据报道，今年来这一比例的上升速度在加快，有些地区的老年人慢性疾病的患病率已高达92.1%3。本文就试图以本市主要社区为探讨对象，进行了旨在提高老年人健康水平的护理干预试验，以期为社区老年健康干预改革供应依据，详细报告如下。 资料与方法 一般资料：本人本市主要社区进行随机抽样，选择生活能自理的65岁的老人，在其所生活的社区组成健康护理干预小组，选择文化程度高，有较多健康学问的老人任组长，总共为20个组，基本覆盖本市主要生活社区。干预组成员416人。以社区居委会为活动中心，实行各种合理，科学的健康干预。签订相关的干预文书。入选的180位老人中，男101例，女79例；年龄6589岁。小学以下文化程度的34例，初中文化程度的31例，中学以上文化程度的115例。 干预方法：体检：对干预组分别于干预前、干预中和干预后进行三次全身体检，且在2周内将体检报告分发给各位老人。同时由社区居委会组织社区医疗服务站的全科医生进行面对面答疑。对老人的活动状况进行监测：从干预起先，受干预者必需3天/周在早上起床后起先运用计步器，直到晚上睡觉4。监测其1天的活动量并记录。健康教化：发放健康教化手册，主要内容有膳食合理、运动适量、戒烟限酒、安逸心理。同时探讨者逐户随访，与老人进行健康沟通，倾听老人的诉说。定期举办社区健康沙龙，使老人可以相互沟通健康心得，相互交换养生阅历。可以一个社区单独举办，也可几个社区联合举办。 资料收集的内容：对所选组员通过问卷的形式、体检、随访等形式进行收集。内容包括一般性的资料、身高、体重、血压、肺活量、快速或慢速行走10米的时间及心率等机能性指标。 探讨方法：对社区60岁的老年人实施运动等护理干预，干预前后的体检外，同时留意随访，对探讨所用的体检表、记录本、记录格式实行统一标准。 结 果 经过实施社区老年人的健康护理干预，在老年人的全部运动机能指标上，干预后老年人的10米走所用时间没有显著的改变，干预结果不明显，但干预后老年人的10米走心率则存在明显的改变，心率指标比干预前更行健康，说明社区护理干预对社区老年人的健康产生了主动影响。 讨 论 资料显示，女性的生活方式比男性更为健康。在治疗的依从性上，女性老人对药物治疗和非药物治疗的依从性都比男性高4。因此，在进行健康护理干预时，要充分考虑男女因社会角色不同而导致的就医行为的差异，做到有针对性的进行健康护理干预，尤其是要着重调动男性老人对自身健康的关注度，提高男性老人的疾病预防和保健意识，使其主动主动地参加到健康的自我管理和维护中来，这应当是以后社区护理干预的重中之重。 从上面的分析结果来看，健康干预对于老年人来说，快步走10米后的心率较干预前有了明显的改善，这充分说明通过干预，老年人的运动机能是有明显提高的。不过，不同年龄段的静止心率和慢步走10米后的心率没有显著的改变。其虽然改变不大，但干预后各年龄段的慢步走和快步走的指标都比干预前要低，其能在肯定程度上说明，干预能在原来的基础上提高老年人的心功能，从而阻挡了老年人健康机能的进一步退化，因此健康护理干预对老年人的健康还是具有主动意义的。 在现代社会，养分过剩和运动量削减是威逼老年人的健康的重要缘由。在体检过程中，体重超标者较多，构成在25.3%左右，虽然男性与女性相比没有统计学意义，但女性肥胖患者略比男性稍高。对于体重的限制，饮食限制，运动等都是有效的手段。而且体重的超标与高血糖、高血脂有干脆的联系，因此在社区护理干预中，切实可行的支配健康教化内容，制定合理的消遣性活动，以达到消遣中运动的目的。同时，在社区护理干预中，加强对社区健康护理干预的规范管理，做到有针对性的健康关注，开展健康教化，传授有关疾病学问防治措施，宣示健康护理，和体育熬炼在限制疾病发生，增加老年人自身的免疫力，提高身体运动机能中的重要性。而且，通过健康教化，使得社区老年人得以合理膳食，忌烟酒，合理支配饮食5，调整良好的心理状态，及做适当适量的运动等，最终达到提高老年人的生活质量，提高老年人运动机能，改善老年人自身免疫力，提高老年人反抗慢性疾病的实力。 经过分析，可以得出一点，老年人生活方式与其生理机能的好坏是相关的。通过干预，视察组的老人合理的提高了活动量，改善了膳食结构，调整生活方式，从而削减了慢性疾病的发生和恶化。 参考文献 1 孙明艳,刘纯艳.社区老年人运动护理干预效果探讨.现代护理,2007,13（25）. 2 王顺铨.对社区高血压病患者进行综合干预的前瞻性比照探讨.中华内科杂志,2002,41（3）. 3 McGinnis,J.M.&Foege,W.H.Actual causes of death in the United States.Journal of the American Medical Association,1993,270（18）. 4 田艳阳.我国人口老龄问题与对策.健康报,2002,12（7）. 5 朱寒笑,夏皖苏,余健.试析体育熬炼对老年人身心健康的影响.湖北体育科技,2001,20（2）.