三城记_花草之旅三城记.docx

三城记_花草之旅三城记 漫漫冬季最终过去，春风慢慢染绿了湖边的柳色，当蓉城桃花起先满山遍野地燃烧，远在北纬49°的荷兰，郁金香却次第开放，萨尔茨堡周边的山脉中雪绒花亦绚丽盛开，而处于中南半岛中部的泰国早已是繁花似锦。经过一冬的粗糙干燥，抓紧让身体去感受鲜花之旅吧。 第一站中国成都：香之沁心，灸以养身 春季乍暖还寒时，人体简单在脐轮出现寒凉的现象，从而引起手脚冰凉、月经不调等症。这时候，便可以用香灸来快速激活脐轮能量，达到舒经暖体、平衡能量、减压固元的作用。 疗程原理 内经曰：“针之不为，灸之所为”。什么是香灸?香灸是古老灸法的延长，在传统艾灸的基础上加上其它中药成分制作而成。因其有独特的中药香味，固名香灸。香灸属于三大传统灸法中的悬灸，即悬在皮肤表面一段距离，通过草药香燃烧的温度来刺激经穴疏通经络系统，启动人体自愈实力，消退疾病、远离身心亚健康。 Tips：香灸与艾灸的区分 香灸是艾灸的发展与升华，它们治病的原理是一样的。所不同的是，香灸除了具有艾灸疏通经络的功能外，它还有濡养和修复经络，平衡人体阴阳的功能。因为香灸除了艾的成格外，一般含有多种珍贵中药，如沉香、麝香、檀香、乳香、红花、细辛、没药等。药物在热力的作用下，打开皮肤腠理，沿经络到达病灶，且清阳散热，不易上火，温经开络的效果比一般艾条要高出几倍。 脊背痧灸排毒 沐浴开背后，美容师通过现代远红外能量温灸仪发出的红外线及磁线的能量，结合中草药油芳香疗法，轻轻推拿脊背区域，激发经气运行，改善与之相连的脏腑器官的功能活动，加速体内毒素排出。 区域香灸扶阳 美容师点燃香的一端，距皮肤23公分，实施顺时针转圈灸疗，分为：找气、带气、侯气、入穴和导引五个环环相扣的步骤。对于肠胃不好的人，要先从前胸到后背，以任督二脉为先进行香疗，然后协作背部穴位，遵循先阳后阴，由上而下，自左到右的规律来施灸。香燃烧时可产生热能，很快补充人体所需阳气，温通三焦，消退体内的寒湿。 全身滚灸平衡 美容师拿来几个香灸包，这些香灸包依照人体工程学原理设计而成，外观似一个个形态各异的沙袋，分为颈包、腰包、膝包、腹包、滚包等不同品种。布包里面包袱着艾草及细心选择的10味中草药。通过加热的中药滚包，在身体从下至上进行推拿温灸2030分钟，借其湿热的作用，进一步温通上下经络、调畅脏腑气血，平衡整体气血安排。在药草香萦绕中，深度放松整个身体。 其次站欧洲荷兰：触摸精油的芳香 旧约中所罗门的诗歌中曾经提到欧洲宝贵的精油来源：“你种植的是有着可口呆子的石榴树园、穗甘松和番红花、菖蒲和肉桂，和各种制造乳香、没药的树和芦荟。”欧洲精油历史的源远流长从这首诗中可见一斑。 入春的欧洲虽还带些凉意，但那到处湿湿的绿、蓝蓝的天，把整个欧洲绘制得有如油画般诗意。红色的玫瑰、黄色的金盏、紫色的薰衣草、褐色的迷迭香、绿色的薄荷叶在这香氛与精油的国度，来尽情享受一场排毒体验吧。 相对于其他手法的美体，欧式最大的特点就是排毒，因为它是沿着淋巴的方向进行按摩的，同时芳香精油必不行少，它们通过按摩渗透到身体内部，发挥各自的功效。整个美体排毒过程从头部放松起先，再到背部、腿部，然后翻身仰卧，从腿部起先到腹部、手臂、肩颈部，最终再次回到头部做舒缓放松按摩。整个过程需时90分钟。 静默冥想 和其他排毒美体不同的是，一起先，美容师便将精油滴于掌心搓匀，在脸上特别缓慢地做波浪式交替扇动后，然后让体验者跟随她做三次深呼吸，把气深深地吸入腹部停留在丹田处，再渐渐地吐出来，吐气的时候使身体从头到脚尽量放松。此刻，便渐渐进入了冥想境界。 反射按摩 反射按摩依旧是很温柔的。美容师认为，人体受外界各种因素刺激产生疲惫，记忆力下降、内分泌失衡、血液循环系统及免疫实力下降等不适症状，与人体神经敏感度降低有关。而人体的神经系统、血液、淋巴循环系统又很脆弱敏感，不适合大力推、压，因此，按摩推崇依据神经感应回复原理，强调手法要温柔，要求纯粹人工手技，从各方面综合调理身体机能和荷尔蒙平衡，使身体回复正常生理代谢功能。 在脚部涂油后，美容师拇指指腹同时点按足底神经点，再用拇指指腹同时由内向外、由下至上滑动按摩足弓，拇指指腹同时由内向外打圈划脚部内踝骨。右手握住右脚背，左手沿脚踝内侧滑至脚踝外侧，再拉至小脚趾；右手固定脚部，用左手四指指腹，从小脚趾到大脚趾方向，由外向内打圈。然后，反向重复上述动作。 精油渗透 以檀香、广藿香和依兰特殊调配的按摩精油将借助美容师温柔的双手帮助改善神经系统，暖和和放松肌肉组织、增加反抗力，加强细胞的新陈代谢，在放松身心的同时也使肌肤更加柔滑、细腻。 第三站泰国华欣：暹罗养生草药球 位于泰国巴蜀府的华欣以碧海、沙滩和椰影的南国风光著名于世，丛林、河流、瀑布还有纯泰式的古雅建筑，叫你感觉自己像是住进了王者的庭院，仿佛走进了电影安娜与国王中那充溢异国情调的泰国皇宫。躺在特制的大床上，烟雾缭绕，水气充满，选择适合自己身体状况的香精或其他精良配方，让娴熟的美容师为你进行一个多小时的揉揉搓搓或者捏捏压压。直到不知今夕是何年时便沉沉睡去，和这份自然的静谧与舒适融为一体。 花瓣足浴 美容师首先奉上一杯花草茶，远远的就闻到了一股薄荷的香味，甜丝丝的，茶杯像个小小的灯笼。品一口茶，淡淡的薄荷味，热乎乎的，让五脏六腑都觉得很熨帖，清爽的感觉回味许久然后用牛奶和鲜花浸泡双脚，帮助去除脚部的老化角质。随后，将由檀香、姜黄、花生、水稻和其他香木揉碎混合成糊状为肌肤除去多余的角质和污秽。冲澡后，将酸奶温柔地敷在全身，帮助肌肤复原平衡。 泰式按摩 全套动作包括头手足全身按摩，美容师从脚趾起先始终作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。按摩手法主要是以推、拉、扳、按和压为主。各种按摩体验后会发觉泰式按摩是中最激烈的，按摩时也不运用按摩油。其中背部、腰部和关节是按摩重点。美容师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到难受，假如是第一次体验，可真是受不了泰式按摩的大动作。 草药球热敷 暹罗养生草药球和中国的花草球颇为相像，都具有消炎、活血止血、通络镇痛、排寒去湿，护肤去脂等作用。草药按摩球由十多种香气植物组合而成，主要成分有拜夏参、泰国南姜、香茅、野生柠檬、罗望子等。将暹罗养生草药球放入蒸汽煲中加热后，美容师测试温度是否适合，然后在身体主要穴位上热敷并加以全身揉压，一股清爽的草药香瞬时充满开来，起先无限享受。它的原理是透过蒸热产生的药草蒸气快速进入体内，达到解除体内毒素的目的，同时还能舒解筋骨，缓解疲惫。经过半个小时的热敷后，蛰伏了一冬的身体，好像重新被唤醒起来。最终，再饮一杯泰国当地水果加绿茶调制而成的冰茶，春天的舒适满意感忽然袭来。