蹲踞式跳远 邱可晖公开课.docx

蹲踞式跳远时间5月11日上午第二节课时一课时学习 目标蹲踞式跳远的腾空技术游戏：单足跳接力教学 目标1、开展学生的弹跳，柔韧和协调能力，掌握跳远腾空 展体成蹲踞姿势的技术动作及要领。2、跳越时，能基本做出腾空展体后的蹲踞姿势，80% 以上的学生能做到腾空展体后蹲踞姿势的连贯性。3、练习中能相互学习，对自己的进步充满信心。增强 对跳远工程的兴趣，同时培养学生团结互助，吃苦耐 劳的意志。重点 难点重点：动作自然，协凋准确难点：.重心前后稳定，节奏一致顺序教学内容场地学案导案皿工 数时强准备局部一、课堂常规：1、体委整队、师生问 好、报告人数、检查 服装、安排见习生。2、宣布课的内容和任 务。二、准备活动： 徒手操练习和 针对补充练习组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 四列横队体操队型1、2、3、4、学生站四路横队。学生认真听讲看示范听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和 任务。3、师生一同练习，鼓励学 生做与老帅不同的动作。1125小基本局部1 .专项练习1）蛙跳练习3X1X22）辅助放松腿部 肌肉练习2 .教师示范讲解腾空a 弓，00砂砂< X X X X XX X X X X ®®®® X X X X X 久 X X X X X H®®®®1 .原地纵跳练习1X3仿生学一青蛙跳练 习（学生自主为本，点评 引出观点）1X32 .将学生分四组进行练习 腾空展体“背弓”练习。3 .用示范、口令带着学生 做原地的模仿练习强调“展体”的空中练 习强调“背弓”的空中 练习1 .在教师的组织下进 行练习，确认腾空后的展 体。连续蛙跳练习体验 起跳后腾空的技术。2 .建立腾空时“展体”与 “背弓”的动作表象。3 .在练习中体验“空中展 体，与“空中背弓”的本 体感觉。听哨音依次起跳。4 .观看老师与同学示范， 记住起跳动作中“展体” 与“蹲踞”的技术要点。12121218中大3.腾空展体、蹲踞落 地模仿练习X X X X XX X X X XX X X X X14 .教师示范与学生展 示腾空落地连贯性5 .练习中插入示范与学生 的展示，强化腾空动作中 的“展体背弓”与“蹲踞 姿势”之间的连贯性。6 .布置场地，单足跳接 力。10X20 （米）2结束局部5.游戏：单腿跳接力倒退爬练习5.指挥学生进行单足练 习，提醒起跳技术要点。 组织调整场地器材，强调 跳远中的平安要求。一、放松。二、小结。三、下课。组织1、动作轻柔，身体放松2、认真听讲，精神饱满。1、课后自评。2、教师总结课的情况。3、宣布下课。教学反思1、腾空教学中，少讲技术理论，用示范进行直观教学，注重动中教、动中学。表达了课程以身体练习为主 要手段的基本特征。2、腾空技术的分解练习与完整练习有效结合，提高学生对腾空技术的掌握程度。