高级中学德育—— 高三学生容易出现的问题与对策.docx

高级中学德育一一高三学生容易出现的问题与对策在我国现行高考制度下，学生一旦进入高三，便万众 瞩目，立即成为学校、家庭、社会三方的“重点保护 对象”，而这种“保护”和“关注”行为的具体表现则 主要是对学生施加各种各样的、有形无形的压力。同 时高三学生面临着高考的激烈竞争，面临着出路的选 择，繁重的功课、频繁的考试，不堪重负，使其经常 体验到更为广泛的内心冲突和压力，必定会产生各种 心理障碍。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消 除，不但不能以一种健康的心理进行复习备考，影响 高考水平的发挥，甚至还会酿成悲剧。因此，作为高 三教师，高三学生心理问题是值得我们认真研究的课 题，我们必须了了解高三年级学生的心理状况，研究 高三学生存在的心理障碍的成因，帮助高三学生及时 地消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎 考，为今后走好人生之路打下基础，同时也是我们好 高三教育教学工作的重要保证。一、高三学生心理健康现状分析要对高三学生进行心理健康教育，解决其心理问 题，首先要了解学生的心理。作为教师，应细心捕捉 学生情绪波动的信息，平时关注他们的一言一行，从引导学生对学习正确看待，让其享受学习，不可 苛求自己。高三老师加班加点进行辅导，高三学生家 长小心翼翼侍奉衣食住行，社会予以广泛关注，这些 对学生的关爱应当是一种温馨的享受。应当引导学生 在这种爱的氛围中愉悦学习。调整心态，减轻各种压 力，在宽松和谐的环境中学习。担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，应 向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理，光担心无 效果，只有拼搏方可取胜。并教育学生在战略上要藐 视高考，在战术上要重视高考，鼓励学生相信自己能 成为高考的胜利者。3、培养学生良好心理品质，树立自信心开展不同形式、不同内容的心理辅导课，培养学 生良好的学习习惯，培养他们的集体荣誉感及团结协 作的能力,培养他们胜不骄,败不馁的良好心理素质。 端正态度，矫正对考试的认识误区,相信自己的能力， 相信自己的价值。教师要尽可能满足学生的需要，使 学生获得成功，增强其成功的体验，有了成功的体验， 肯定了自己，相信了自己，增强了自信心，从而激励 自己不断地去探索，去争取成功。认可学生是促进学生自信心产生的催化剂。经常 鼓励表扬学生的进步，作为教师要时刻留意每一位学10 生，哪怕是一点点微小的进步，都应给予鼓励，唤起 学生的自信心.要为他们自我表现和获得成功提供机 会，自我表现的机会多了，相对来说，成功体验也多 了，产生了自信心。对学生的学习结果及时加以反馈， 肯定成绩，克服失误。增强学生自信心教育，指导高三学生正确认识自 我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服 自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相 信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法将 自我完善经常化，看到自己的进步和优势，发展自信 心。4、发挥集体力量，让学生进行自我教育要以小组交流等形式，让学生们进行同伴教育， 和周围的同学互相鼓励，既增进了友谊，也缓解心理 压力，达到自我教育的目的。同学们因为互相了解、 熟悉对方，就不感到拘束、紧张、害怕，很容易谈出 自己心里的想法。针对学生在月考等“非常阶段”出现情绪上、思 想上、语言上和行动上等方面表现出的不正常，有目 的性地，不定期召开心理健康主题班会，每人谈自己 的想法，及时有效解决已萌芽出来的不规范。在高三 第二次月考后，人人发言，效果很好。115、搞好个别教育，带动全班心理障碍各自有别，高三学生除了普遍的心理问 题外，每个人还有其特殊性，还应注意点面结合，抓 住个别，对一些特殊的学生采用个别辅导的方式。教 师对每一位学生认真细致地了解，可以建立学生个性 发展档案，为他们设计个人的解决方案，不放弃任何 一个学生。只有抓好每一各学生的心理健康辅导，才 能促进全班学生良好心理品质的培养。6、建立良好的师生关系师生之间加强交流是解决一切问题的前提。只有 把师生之间的沟通渠道疏通，才可能及时发现问题， 才可能准确地摸清学生的心理症结,才可能对症下药, 帮助学生梳理心理疙瘩，才可能使自己的指导调节被 学生切实的合作执行。培养独特的教师个人魅力是解决学生心理问题的 催化剂。教师只有具备了令学生折服的个人魅力，才 有助于师生的交流，才有助于解决策略和方案的贯彻 执行，才有助于强化学生的合作意识。7、指导学生发现心理问题，教给学生调适方法教师要指导学生了解高三常见心理问题，科学分 析自身存在的心理障碍，让学生了解心理平衡、社会 适应以及二者之间的联系，能够以良好的心态投入高12 考中去。这就需要对学生一些情绪调控和挫折应付能 力辅导，进行高考复习策略指导，培养思维品质等。要教给学生一些调适心理的方法。如自我暗示法、 脱敏法、焦点转移法、深呼吸方法、药物治疗法等。对高三学生还要进行人际适应能力辅导，帮助他 们建立良好的人际关系，学会尊重他人，学会合作、 学会负责，防止心理封闭。8、建立经常性的学校家庭、社会联系制度学校教育和家庭教育、社会教育相辅相成，教师、 家长和社区经常性的沟通，是及时发现学生心理问题 的必要条件，是深入分析学生心理的必要条件，是全 面解决学生心理问题的必要条件，也是为学生营造各 种良好学习氛围的必要条件，要调动多方面的力量协 助教育。高三学生的心理问题不少，必须时时把握学生的 心理脉搏，针对具体问题，及时作好疏导工作。实践 证明，加强对高三学生心理健康教育，不但能减轻他 们的心理压力，还有助于他们的身心健康，对鼓励他 们努力拼搏，提高学习成绩，在高考中发挥出应有的 水平，起着积极的作用。13 听课情况，作业情况，考试成绩、行为处事等细节中 去捕捉学生心理变化的迹象，及时把握学生的情绪脉 搏，了解学生的心理。一般而言，高三学生普遍存在下列心理问题：1、学习焦虑症主要是考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成 绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如 果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距 离，就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑， 甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不 能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使 学生走上恶性循环：学习焦虑效率低下成绩 下滑焦虑加剧。这种学习焦虑在绝大多数学生身 上都会发生，常见于学习成绩中游的学生。因为总想 超越他人，或者总担心被别人所超越，所以情绪上常 常处于紧张不安的状态，搞得自己吃不香，睡不好， 也不愉快的状态。2、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。低落，消 沉的情绪直接影响学子们的迎考心态,进而影响成绩。 高三生活单调枯燥，学习紧张，身心疲劳，使部分考 生对复习和高考都产生厌倦情绪，萎靡不振，上课打 不起精神，心理压力大，情绪烦躁，抱着一种“无所 谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。出现这种心 理压力的学生大多性格内向，不爱说话，精神长时间 集中在高考上，从而在心理上产生惰性，没有明确的 目标，直接会导致对生活没有信心，对学习充满了无 助感，必然导致在高考准备中处于劣势。3、自卑自负，要求苛刻无理觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会，只 不过经常出些低级错误，或者自己的失误都是客观原 因造成的，怨天尤人。直接导致的结果是情绪反常， 不停地抱怨，爱斤斤计较，动摇信念，不把努力学习 作为实现梦想的途径，只会空谈。只关注自己的要求、 标准，不肯调整自己，追求完美。事实上，过快的节 律会造成精神的高度紧张,高强度的紧张使记忆下降, 学习效率降低。4、敏感冲动，难以管理自己的情绪意志薄弱，情感冲动，自制力差，不能正确对待 自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当 学习中碰到困难，生活中遇到不顺心时，就表现为悲 观失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。不稳定， 波动大，喜怒无常，突发事件发生率高，甚至出现逃 学，打架等现象。过于敏感，过分关注考试排名，对 自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上 的动力，但是有的时候感觉很吃力。5、不能正确对待竞争，人际关系紧张高考带给很多学生一个直接的影响就是人际交往 问题。社会大环境现在也充满了竞争与挑战，高考制 度则提前把朝夕相处的同学们推到了竞争的风口浪尖 上。许多高三学生把自己的伙伴们都想象成了假想敌, 刻意保护自己学习的情况，有了 “间谍”的特质：一 方面，可以隐瞒自己的学习进度、学习方法及学习资 料；另一方面，又非常想知道自己的“竞争对手”们 学习情况，希望对自己的学习有促进作用。这或多或 少地影响了他们本来就很微妙的情感。同时，长期生 活在应试教育制度下，家长们和学校过多地注重学习, 不重视孩子们与人交往的能力培养，都会影响到孩子 们正常的伙伴关系。在学校的特殊情况下不能有效地宣泄，所以，他 们回家就会与的父母较劲，表现得暴躁、易怒，情绪 变化大。很多时候，爸爸妈妈还不知道怎么回事，孩 子就已经非常愤怒了，而父母却很茫然，导致家庭气 氛紧张。6、莫名的心烦意乱和生理异样在复习过程中莫名其妙的焦躁、坐卧不宁，心慌 气短，容易出汗，看不进书、饭吃得不香、饭量达不 到平常的一半，对一切都不感兴趣。并反复向别人絮 叨，担心成绩不好和反复琢磨考试答案、犹豫不决等。 这种症状在考生中比较普遍，情绪的紧张和心理的压 力积聚多了，自然会转变为生理的异样，由此便会引 发很多身体的不适，比如免疫力下降，常感冒，男生 过度手淫，女生月经不调等。二、高三学生心理问题的成因造成高三学生心理压力的因素很多，既有主观因 素的影响，又有客观因素的影响。主观因素包括生理因 素和情感因素，客观因素包括家庭教育对学生的影响, 社会环境对学生的影响以及学校教育对学生的影响。1.自身因素(1)生理因素青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成 熟的时期。高中生的胜利发展迅速走向成熟，而心理 发展却相对落后于生理的发展。他们在理智、情感、 道德等方面都还未达到成熟的指标。也就是说高中生 的生理与心理发展不是同步的，具有较大的不平衡性。 例如，在性意识方面，生理的发育使他们具备了成年 人的体态形貌和生殖能力，但心理还不够成熟，包括 自己对异性的认识，异性交往，友情与爱情等等，都 还是朦胧的。有一些高三学生将友谊和爱情混淆，在承 受学习压力的同时,无形中又给自己制造另一种压力， 造成心理压力过大，对自己正常的学习会造成负面影 响。(2)情感因素高中生心理发展的不稳定表现在知、情、意、行 等各个方面。他们思想敏锐，但片面性较大，容易偏 激。他们热情但很容易冲动，是以外伤害最高的年龄 段。在对社会、他人与自我之间的关系上，容易出现 苦闷、焦虑等表现，对教师、家长表现出较为普遍的 逆反心理与行为.在此次调查中,存在逆反心理及无法 正确处理自己与其他事物关系的占大多数.而学习成 绩仍有很大差别,即不处于同一水平上.原因在于他们 是否能将学习和情感分开。(3) 人格因素人格特征存在一定缺陷，他们的个性要么胆小， 过于谨小慎微，自尊和安全感欠缺;要么比较爱面子， 对外部的评价过于敏感和重视，警觉性过高。这样的 个性特征对将要发生的事情往往会趋向于悲观的评估, 或容易导致过度担心或紧张而引发考试焦虑综合症。(4) 思维因素思维水平、方式存在问题。思考问题不是从多方 面考虑，看不到事物间的联系，或联想蹦睡，胡乱联 系，不善于独立思考，人云亦云。把考试结果与自我 评价、社会评价、自己的前途、命运过于紧密地联系 在一起。对客观事物和自己不能一分为二地看待，看 问题绝对化，悲观消极，不能正确看到挑战、挫折。 思维的敏捷性和广阔性不够。2. 家庭因素家庭因素对高三学生的心理造成不可低估的影响。 对学生的身心健康来说，家庭的影响很大，不良家庭 环境因素容易造成其的心理行为异常。家庭主要成员 变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等； 家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、 兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突 频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服， 或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外 事件等。3. 学校因素学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部 分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的 身心健康影响也很大。学校因素主要有学校教育条件、 学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。 这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心 健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教 育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都 会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，导致心理障 碍。4.社会因素社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会 关系等。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感 和行为，严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，人 与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来 越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。 所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾， 影响身心健康。三、高三学生心理问题的调适对策面临高考，高三学生有心理压力是不可避免的， 但可以通过多种途径缓解。1、预防为主，加大学生心理素质教育的力度健康的心理素质教育，对学生的学习、对学生将 来的工作和生活都会产生深远的影响，将会使学生受 益终生。目前中学生心理素质教育非常薄弱。对学生 进行心理素质教育是我们教师的职责。中共中央关于 进一步加强和改进学校德育工作的若干意见指出： “要积极开展青春期卫生教育，通过各种方式对不同 年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生 提高心理素质，健康人格，增强承受挫折、适应环境 的能力。”学校领导要统筹安排好全校的心理教育程 序，应从人力、物力上加大力度，要健全研究机构， 组织教师有针对性地学习高三学生心理学，并将心理 素质教育逐渐规范化、课程化。要有专门的教材、专 职教师和专门的课时，真正把心理教育落实到实处。 每一个教师都应了解高三学生的心理，研究其心理特 点以及产生心理障碍的规律，灵活地对学生进行健康 的心理教育，防患未然，防微杜渐。2、帮助学生正确定位，及时调整心态，减轻心理 压力针对高三学生的心理特征，保持良好的心态是提 高学生效率的基本要求。进入高三后，伴随逐渐增加 的各方面压力，目标骤然清晰，成为压在自己身上的 沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反而使学 生畏惧高考。应当引导学生调低期望值，让学生认识 到，只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水 平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。根据这 种成功观念，合理的自我定位，选择适合自己的目标 动机水平，放下包袱轻装上阵，以一种轻松的心情面 对学习。