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爱自己，是一场终身的恋情 爱自己是终身浪漫的开始 身为女人，总是充溢爱的温情，悦人，是爱的表现，也是一种美德；而悦己，是自信的表达，更是一种生活的才智女人，要多爱自己一点! 作家张抗抗的悦己一书中，开篇就抛出个疑问：“悦人还是悦己?” 这本书是颇有些温情的女人札记，其中记录的女人们有生活中淡淡的温馨、点点的温情：读书的她，思索的她，居家的她，行走的她，爱美的她如此种种，到最终看到一个个优雅的她，兰心蕙质，韵味悠长。 很观赏她能够将生活中那些琐碎的事情记录得那么有吸引力，也很佩服她笔下的女人的才智：在繁杂琐碎的生活打磨下始终自信豁达、光彩照人，而这无疑是悦己精神的熏陶。 “为了女人自己，多思多想。一旦达到了悦己的境地，就算通透豁达了。” 身为女人，总是充溢爱的温情，悦人，是爱的表现，也是一种美德；而悦己，是自信的表达，更是一种生活的才智女人，要多爱自己! 生活坐不要只有他没有自己 很多女性埋怨，为什么在爱情里受伤的大多是女人?那是因为我们往往爱得太忘我。我们习惯了全身心地投入，喜爱视爱情为救命稻草，沉沦其中不辨黑白。你关切他赛过关切自己，当所爱的人离你而去时，你仿佛失去了整个世界。当然，我们要信任爱情，信任每个人都会遇到自己的Mr.Right。但是我们也要信任，爱情并不是奢侈品，爱情和婚姻都是我们生活中必要的经验，在关爱另一半、爱惜家庭的同时。不妨多一点点的自我。 正视自己，喜爱自己 越来越多的女性热衷于减肥，即使自己已是标准的身材依旧乐此不疲，或者会缺憾自己的眼睛不够大、脸蛋不够好看我们习惯以他人的期盼来塑造自己，于是对自己起先各种各样的改造。但我们并不欢乐，因为我们表现得不是最真的自己。每个人都是独一无二的，也不行能十全十美，真正在乎你的人不会因为你有什么缺点而耿耿于怀，我们不妨自信一点，完全的接纳自己，爱自己的优点，也包涵自己无伤大雅的缺陷，我们不必为了他人而隐藏自己原本的性格和喜好，终归，我们的生活不是一场秀，我们也不是为了别人而活。 关爱自己的健康 健康对于生活的重要性不言而喻。可是日常生活的繁杂总是让我们忽视了自身的健康，当我们年轻的时候，当然还可以承受各种压力，而当我们步入中老年时，相识到健康的重要时已经缺少时间来弥补。健康是我们享受生活的最基本前提，假如没有了健康，追求再多的物质都没有什么意义，从现在起先，改掉不吃早餐盲目减肥的坏习惯吧，将健康视为生活中重要的一部分。 善待学习和工作，给自己平安感 平安感的缺失是时下人的通病。有担心全感不行怕，可怕的是不懂得努力疏导自己的担心全感心理。我们习惯于将自己的平安感系在对方或者婚姻上，而最终往往是这种压力让对方落荒而逃。不要再当心翼翼地生活，不要期盼他人给自己平安感，不妨踏实而仔细地对待自己的学习和工作，既是表现自己实力的途径，也是带给自己平安感的牢靠做法。 多和父母和挚友沟通 在这个世界上，没有人会比父母更爱我们，不论我们是未长大的调皮包还是已经为人父母，在父母的眼里，我们始终是须要关爱和呵护的孩子。而我们，亦习惯了父母付出的爱，或许因为繁杂的工作和麻烦的爱情而离父母越来越远，而当我们一再埋怨缺乏知音时，不妨和父母谈一谈，他们是我们最忠实的听众，听一听他们质朴而真诚的建议，或许比你想象的更有收获。 学会给自己减压，乐享生活 即使我们再坚毅，在平常的日子还是会有郁闷的时候，因为生活就是这样，不行能一帆风顺，但我们也不必为此耿耿于怀，快乐与苦痛都是必需的生活体验，但当我们感觉到压力的时候，觉得艰难的时候，不妨也适当地学习一些减压的方法，例如倾听或弹奏音乐、阅读书报、推掉不必要的事情等，不必对他人和自己太苛求，坦然地面对生活中的种种不如意。 爱自己，是爱他人的起先；爱自己，或许是比爱他人更难做到的事情。在生活中。我们往往忽视了自我，又怎么能够埋怨他人对自己的忽视呢?无论是已为人妻为人母，还是正值青春的大好年华，不妨施与自己多一点点的爱，这样。在人生的这段旅途里，不论是阳光明媚的坦途，还是风雨交加的坑洼，行走在其间，心里始终有种暖和在流淌，因为最至少，我们爱自己。