浙江省心理健康教师C证面试资料12811.docx

目录1、如何何帮助学学生增强强自信心心？2、如何何帮助学学生学会会准确评评价自己己？3、如何何帮助学学生提高高抗挫能能力？4、如何何帮助学学生调控控消极情情绪？5、如何何帮助学学生提高高自控能能力？6、如何何帮助学学生提高高某一种种学习能能力？7、如何何帮助学学生增强强学习意意志？8、如何何帮助学学生养成成某种良良好的学学习习惯惯？9、如何何帮助学学生改善善学习方方法？10、如如何帮助助学生克克服考试试焦虑？11、如如何帮助助学生学学会正确确地与异异性同学学交往？12、如如何帮助助学生与与同伴更更好地交交往？13、如如何帮助助学生改改善亲子子关系？14、如如何帮助助学生正正确对待待青春期期自我形形象？15、如如何帮助助学生适适应新的的学习环环境？16、如如何帮助助学生正正确对待待网络或或游戏机机？17、如如何帮助助学生正正确选择择升学志志愿？18、如如何帮助助学生学学会恰当当的消费费？19、如如何帮助助学生克克服自我我中心意意识？20、如如何帮助助学生克克服厌学学情绪？21、如如何帮助助学生懂懂得珍爱爱生命？22、如如何帮助助学生学学会应对对危机事事件？浙江省心心理健康康教育教教师C证证上岗资资格证小学面试试辅导材材料浙江省心心理健康康教师CC证面试试资料（适适合小学学）1、 如何帮助助学生增增强自信信心？扬起自信信的风帆帆【教育内内容】以以“自信心心理”为主题题。【教育目目标】让让学生在在学习活活动中学学会如何何去增强强自信心心，并可可以在学学习中让让自己的的自信心心有所增增长。【教学重重点】如如何增强强自信心心。【教学难难点】增增强自信信心的方方法运用用到学习习生活中中。【辅导方方法】讲讲述、小小组讨论论、成员员互动、情景体验、模拟训练。【辅导手手段】使使用多媒媒体教学学。【课前准准备】卡卡纸风帆帆、奖品品、卡纸纸板书。【辅导过过程】一、 导入。谈话：提提问学生生有没有有信心和和老师上上好这节节课！让让学生说说：我们们很棒，我我们能行行。(既既可以和和学生互互动，提提高课堂堂气氛，也也提出了了自信，还还做了自自我心理理暗示)视频导入入：放一一段关于于“阿豹”在足球球赛从失失败到成成功的视视频，让让学生小小组讨论论，说说说从视频频中得到到的启示示，阿豹豹因为什什么而成成功。讨讨论后个个别回答答。由此此引出主主题-自自信，要要想成功功，必须须“扬起自自信的风风帆”，板书书课题“扬起自自信的风风帆”。奖励方案案：每答答对一道道题可获获得一叶叶风帆（用用卡纸做做成），获获得最多多风帆的的5位同同学即可可成为本本节课的的自信之之星，那那自然自自信之星星老师是是给你们们准备了了礼物的的。二、自信信的定义义和重要要性定义：提提问学生生认为自自信是什什么？（自自信就是是相信自自己）；重要性：同学们们，美国国著名作作家爱默默生说过过，自信信是成功功的第一一秘诀。你你们看农农民伯伯伯自信，收收获满园园硕果。科科学家自自信，让让一颗颗颗卫星环环绕地球球。攀登登者自信信，让红红旗在珠珠穆朗玛玛上高高高飘扬。可可见自信信是走向向成功的的第一步步。引出出测定自自信指数数。三、测定定自信指指数（共共6道题题，答案案中有一一个“是”，就可可以获得得一颗星星，获得得的星越越多，自自信指数数越高，超超过4颗颗星的就就是自信信了；低低于4颗颗星的，就就还不够够自信，检检查学生生的自信信情况），引引出增强强自信心心的法宝宝。四、增强强自信心心的法宝宝法宝一：自我心心理暗示示（先对对坐在你你对面的的同学大大声地说说一些鼓鼓励自己己的话，如如：“我能行行”、“我很棒棒”，然后后闭上眼眼睛默默默对自己己说。）法宝二：关注自自己的优优点（给给每个小小组的组组长发小小卡纸，让让学生把把自己的的优点写写在卡纸纸上）。模拟训练练：1、让每每两组的的学生围围成一个个圈，一一个内圈圈，一个个外圈，外外圈同学学绕着内内圈转，并并和内圈圈的同学学握手，老老师喊“停”的时候候，就先先是内圈圈同学对对着外圈圈同学说说出自己己的优点点外圈同同学也对对内圈同同学说出出自己的的优点，再再重复一一次）2、优点点轰炸。让让每组中中写自己己优点写写得最少少同学上上来玩抢抢凳子的的游戏，没没抢到的的同学要要接受其其他同学学的优点点轰炸。（写写自己优优点少的的同学肯肯定是自自信心较较低的同同学，既既可以给给他们一一次表现现的机会会，也可可从同学学们说出出他们的的优点中中，增强强他们的的自信心心）。让同学们们在从事事各种活活动时，想想想这些些优点，这这样对提提升自信信效果很很好。引出法宝宝三：图图片出示示的两种种相反的的仪表：一种是是整洁、得得体、大大方的，一一种是邋邋遢、猥猥琐的。提提问学生生哪个孩孩子看起起来比较较自信。让让学生先先自己猜猜法宝三三。老师师再小结结法宝三三：树立立自信的的外部形形象。首先，保保持整洁洁、得体体的仪表表，有利利于增强强一个人人的自信信；其次次，举止止自信，如如行路目目视前方方，昂首首挺胸，微微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。请几个同学上来走自信台步（伴着音乐）。【练习】（小小组讨论论得出答答案）1、献出出你的爱爱心。请一个不不自信的的女孩上上台唱歌歌。（1）小小女孩为为什么不不敢上台台表演？（2）请请你用你你所学到到的知识识帮帮她她吧！【总结】（小小组讨论论得出答答案）这节课，同同学们有有什么收收获？ 你学会了了哪些增增强自信信的方法法？【评比自自信之星星】获得得最多自自信风帆帆的同学学获得奖奖品。【老师寄寄语】相相信自己己，你将将赢得胜胜利创造造奇迹；相信自自己，你你将超越越极限超超越自己己；相信信自己，当当着一切切过去你你将是第第一； 成功就就这么简简单，从从我做起起，从一一件小事事做起，如如果今天天比昨天天进步了了，就要要为自己己鼓掌，为为自己喝喝彩，为为自己加加油！扬扬起自信信的风帆帆，驶向向成功的的彼岸。【课后作作业】“自信每每一天”1、每天天早上醒醒来睁开开眼睛，对对自己说说：“今天肯肯定是美美好的一一天。” 2、 起床后后对着镜镜子笑一一笑。 3、上上学看到到老师同同学微笑笑问好！4、课堂堂上积极极举手发发言。 5、睡睡觉前对对自己说说：“今天表表现得不不错，明明天再接接再厉。”【圆满结结局】以以一首我我自信在在音乐中中快乐结结束本节节课！1、如何何帮助学学生增强强自信心心？主题：自自信不倒倒翁【理念阐阐述】一个人在在一生中中会遇到到各种困困难和挫挫折，如如果能够够从小就就锻炼较较强的自自信心，对对其一生生都会产产生重大大影响。这这个时期期的学生生经历几几次失败败后，很很容易会会失去信信心，非非常需要要予以关关注和指指导。如如果学生生能够不不断获得得自信，他他们做事事就会有有把握，就就能很好好地独立立处理问问题，就就容易获获得成功功。因此此，教会会学生建建立与巩巩固自信信的方法法，并鼓鼓励他们们在生活活中不断断应用，有有助于学学生健康康成长。自信是成成功者必必备的心心理素质质。自信信不但能能带来快快乐，愉愉悦的内内心体验验，更能能激发人人的各种种潜在能能力，是是积极心心态的催催化剂。要要建立和和巩固自自信，关关键是不不断地自自我激励励与自我我训练。而而科学、实实用、有有效的方方法是自自助训练练获得成成功的基基础。本本课通过过对“不倒翁翁”的观察察获得启启示，教教会学生生建立和和巩固自自信的方方法，并并鼓励他他们在生生活中不不断应用用。【活动目目标】1、教师师目标：帮助学学生学会会建立与与巩固自自信的具具体方法法。2、学生生目标：学会建建立与巩巩固自信信的具体体方法。【活动准准备】1、课前前要求每每个小组组共同制制作一个个面带微微笑的“不倒翁翁”。2、投影影片若干干张，图图片（两两张人物物、五张张场景图图）。【活 动动 过程】一、     玩玩玩想想想，激趣趣导入1、谈话话：同学们，让让我们一一起来玩玩玩面前前的“不倒翁翁”，请你你从各个个角打击击它，观观察它的的反应。（1）学学生玩后后讨论。（2）教教师引导导得出“不倒翁翁”的反应应：面带带微笑，永永远不倒倒。2、导语语：   人生就就像一次次遥远的的航行，人人不可能能任何事事都一帆帆风顺，每每个人多多少都曾曾受到过过一些打打击：如如遇到难难题、考考试失利利、朋友友误会等等。此时时，你是是否也像像“不倒翁翁”一样坚坚持不倒倒呢？（设计意意图：让让学生动动手玩“不倒翁翁”，活跃跃气氛，消消除紧张张感，使使学生从从形象的的“不倒翁翁”身上受受到启示示：只有有自信才才会  不倒的的道理。）二、     自自我认识识，测定定指数自信“不不倒翁”要考考考我们，让让每个同同学了解解自己的的信心指指数。（出出示课题题）1、投影影出示测测试题（下下列问题题，回答答“是”的有几几题，那那么你的的信心指指数就是是几。）a)   与别人人谈话时时，能否否正视对对方的眼眼睛？b)    是否否经常开开怀大笑笑？c)   走路脚脚步是否否快速有有力？d)   是否经经常当众众发言？e)   是否经经常用肯肯定的语语气说话话？f)   遇到困困难时，是是否经常常对自己己说：“我能行行！”2、学生生反馈。（练练习测定定学生信信心指数数，让学学生了解解自己，认认识自己己。）三、学习习方法， 快乐实践导语：如如果指数数不够，表表明你还还缺乏自自信。没没关系，跟跟我来，我我们一起起学做自自信“不倒翁翁”。 1、我我们先来来看看“不倒翁翁”给我们们的第一一件“信心法法宝”是什么么？（图片出出示的两两种相反反的仪表表：一种种是整洁洁、得体体、大方方的，一一种是邋邋遢、猥猥琐的。）    （1）学学生小组组讨论，说说说哪些些仪表特特征能增增加自信信。（创创设情境境：小明明和小刚刚要去参参加讲故故事比赛赛。）(2)让让学生结结合实际际说说哪哪些仪表表能增强强自信。（3）小小结：重重视仪表表能为你你带来自自信。2、如果果找出自自己的优优点，欣欣赏自己己也是增增强自信信心的好好法宝。（1）（出出示场景景图）教教师启发发图例从从以下几几个方面面来欣赏赏自己：A、外貌貌，B、各个个方面（如如在学校校、家庭庭等），C、性格格、能力力、特长长，D、人际际关系，（2）教教师演示示，教师师应根据据本班特特点进行行演示。如如：A、我写写字比赛赛得了二二等奖，大大家都表表扬我。B、我是是一名教教师，有有好多可可爱的学学生。C、我有有一个好好朋友，遇遇到困难难找他帮帮忙。（3）学学生分组组进行欣欣赏自己己的活动动。请每位同同学拿出出一张纸纸,在纸上上写下自自己欣赏赏的方面面。（4）做做欣赏自自己的演演示。3、小结结：刚才同学学们都进进行了“欣赏自自己”的活动动，许多多同学都都很认真真，希望望同学们们在今后后的日常常生活中中应对自自己进行行积极肯肯定的评评价，增增强自信信心。4、如果果把自己己作为朋朋友，进进行自我我谈话，自自我鼓励励也是增增加自信信的好方方法。这这是第三三件“信心法法宝”。（投投影出示示练习）（1）语语文考试试得了665分，被被爸爸批批评了，你你很难过过，这时时候                 。（2）参参加班级级干部竞竞选，你你最好的的朋友却却说：“我看你你呀！算算了吧。”这时候，你            。（3）体体育课8800米米跑，第第一圈你你落在最最后，这这时候                                    。（学生完完成练习习，集体体交流。通通过辨别别、对照照，使学学生明白白整洁、得得体、大大方的仪仪表能增增强自信信心，而而邋遢的的仪表会会削弱自自信心。从从图例中中受到启启示：可可以从各各方面来来欣赏自自己。   通过过练习，学学生明白白自我鼓鼓励也是是增强自自信的有有效途径径。）小结：是是呀！生生活中、学学习上，有有不少事事是好是是坏，很很大程度度取决于于我们的的想法。只只要相信信自己，快快乐、成成功就会会伴你身身边。四、巩固固方 法，模模拟训练练导语：我我们已经经学会了了建立自自信的方方法，要要巩固自自信，就就需要每每天使用用这些方方法来鼓鼓励和训训练自己己。下面面，我们们进行“自信每每一天”的模拟拟训练。起床后：对着镜镜子微笑笑说：“今天我我能行！”（闹钟钟响了）上学路上上：给所所有的人人以微笑笑，昂首首挺胸大大步向前前。（上上学歌）课堂上：积极举举手大胆胆发言。下课后：主动找找平时不不太熟悉悉的同学学做玩伴伴。（课课间十分分钟）睡觉前：对自己己说“干得不不错，明明天会更更好。”（摇摇篮曲）1、学生生小组活活动，按按要求进进行自我我训练，小小组成员员相互评评议。2、请小小组表演演。（配配音乐）总结：今天，我我们学习习了建立立和巩固固自信的的方法，我我们只要要在生活活中经常常运用这这些方法法，使自自己成为为一个自自信的人人，送你你们一首首歌相相信自己己。（播播放音乐乐）（让学生生在模拟拟训练中中巩固自自信，让让学生从从歌声中中体会自自信能带带来快乐乐，能促促进成功功。）2、 如何帮助助学生学学会准确确评价自自己？辅辅导课题题:做做个最好好的自己己辅导导目的:发现“每个人人都是独独一无二二的”。认识自自己的优优点，增增进自我我接纳。发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，对于这个活动，学生会很感兴趣。先让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。然后让学生说说从这个活动中发现了什么？通过这个活动，让学生们感受到每个人都是独一无二的。2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。6、在卡片上用“虽然我              ，但是我               。”造句。         7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略2.如何何帮助学学生学会会正确评评价自己己？我知道，我我能行主题：正正确认识识自我，分分析自我我，调整整自我。教学目标： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。理论分析：儿童心理理学认为为儿童的的潜能是是有差异异的，每每一个人人都有优优点和不不足，然然而，生生活中却却常有人人只看到到自己的的优点和和长处，却却看不到到自己的的弱点和和不足；也有些些人常看看到自己己的很多多问题，而而看不到到自己的的长处。人人对自己己的认识识也和人人对客观观世界的的认识一一样，需需要一个个了解和和学习的的过程，可可见，正正确认识识自我也也是一种种本领、一一种技能能，需要要学习和和讨论。本本课的学学习旨在在培养学学生正确确对待自自己的优优点和不不足及分分析调整整自我的的能力，培培养学生生用积极极乐观向向上的态态度对待待学习和和生活。课前准备：课件，测试表，档案卡等。教学过程程：一、创创设情境境导入课课件演示示：一列列火车徐徐徐开出出，师谈谈话：今今天，老老师将带带大家乘乘上火车车到光明明城去旅旅行，好好不好？不过有有个条件件，先请请大家听听两个故故事，回回答几个个问题，只只要开动动了脑筋筋，就可可以去旅旅行了。1、表演小品孔雀与朱娜。2、课件演示橄榄树和无花果。问：（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？ （2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上正确认识自我的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！二、活动过程（一）、评评我自己1、课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：你了解你自己吗？填一填：你认为比较符合的在（）里打，不能确定的打o，不符合的打×。（1）、喜欢和人交往。（） （2）、和人争吵总是我引起的。（）（3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。（） （4）、喜欢参加热烈的活动。（ ）（5）、对学习、工作热情很高。（） （6）、碰到陌生人觉得很拘束。（）（7）、遇到问题常不知怎么办。（） （8）、别人说话我喜欢静静地听。（）（9）、喜欢安静的环境。（） （10）、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。（）（11）、受到表扬不骄傲。（） （12）、理解问题总比别人快。（）（13）、做事注意力不够集中，边玩边做。（） （14）、实话实说，不说谎。（）（15）、最讨厌做值日。（）其他方面：学生填后师作简单评析，让学生初步知道一些自己的性格。（二）、别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）设计意图：让学生知道要了解自我，必须听取别人的意见。（三）、正确对待表扬和批评1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美和批评”。师过渡：看那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面，怎么回事？2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度，让学生讨论怎样正确对待表扬和批评。3、小结后出示：对待表扬不骄傲，继续努力；对待批评不气馁，努力改正。（齐读）设计意图：让学生知道只有正确对待自己的优点和不足，才能全面认识自我。（四）、涂涂我自己1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。3、课件出示：要全面看待自己，适当调整自己。（齐读）三、总结课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“全面认识自我，调整自我，进步会更大。”师总结：光明城的小朋友讲得好，只有全面正确地认识自我，我们才能不断地取得进步，希望同学们在今后的学习、工作中也要不断认识自我，调整自我，这样做你们的前途一定会光明灿烂。活动中应应注意的的问题:3、如何何帮助学学生提高高抗挫能能力？跌倒了，爬爬起来!辅导目目的： 教育学学生遇到到挫折不不要屈服服，而要要正确认认识挫折折，善于于吸取教教训，从从挫折中中奋起，以以更大的的信心迎迎接新的的挑战，从从而形成成能够经经受挫折折考验的的健康心心理。 辅导前准准备 11、故事事录音：牛顿顿受辱辱发奋。 22、收集集班中一一些能够够在挫折折中奋起起，并取取得成功功的典型型事例，并并作好介介绍的准准备。 3、准准备心理理测试的的问卷(每人一一份)。 4、准准备好名名人、伟伟人战胜胜挫折，取取得成就就的事例例。 辅导步骤骤 一、谈谈话引入入揭示课课题 1、谈话话 同学学们，老老师想请请摔过跤跤的站起起来，谁谁能说说说摔跤的的滋味。 2、揭题题 在在生活中中，人人人都希望望走一条条平坦的的路，但但人生不不可能是是一帆风风顺的，有有成功，也也有失败败，有顺顺境，也也有逆境境。有人人说，挫挫折是人人人有份份的“快餐”，也就就是说，在在学习和和生活中中，我们们随时都都可能遇遇到各种种困难失失败，乃乃至遭受受不幸。这这时候，你你是被挫挫折吓倒倒，一蹶蹶不振，还还是以顽顽强的意意志走向向成功呢呢?老师师想请同同学回答答这个问问题对，我我们应该该在哪里里跌倒，就就在哪儿儿爬起来来。 板书课题题：跌倒倒了，爬爬起来! 二、辩析析事例导导出问题题 1、导导言 挫挫折对不不同的人人有不同同的意义义，法国国大作家家巴尔扎扎克曾经经说过：苦难对对天才是是一块垫垫脚石，对对能干的的人是一一笔财富富，对弱弱者是万万丈深渊渊。800年代末末，在我我国的南南方某市市，曾经经发生了了两个震震撼全国国的真实实故事，故故事的主主人公都都是十来来岁的小小男孩。下下面请同同学们来来看这两两个故事事。 2、利用用投影出出示这两两个故事事 故故事一：一个111岁的的小男孩孩，他同同桌同学学手表丢丢了，那那位同学学告诉老老师手表表可能是是他偷走走了，老老师找他他了解一一下情况况，并没没有认定定是他偷偷的，但但他承受受不了这这个刺激激，竞上上吊自杀杀了。 故故事二：一个年年仅100岁的小小男孩，在在知道自自己身患患绝症后后，还顽顽强地与与死神博博斗，忍忍受着常常人难以以忍受的的痛苦，坚坚持接受受化疗。更更感人的的是，他他经常利利用休息息时间去去化疗，其其他时间间坚持上上学，而而且学习习成绩良良好。 3、讨讨论：你你赞成哪哪个男孩孩的做法法?为什什么? 4、小结结 这是是两份截截然不同同的人生生答卷!前者，在在小小挫挫折面前前，主动动地放弃弃了生的的机会何何等脆弱弱!后者者，在生生与死的的考验下下，仍然然努力奋奋发向上上，是何何等的刚刚强!这这两份答答卷给我我们提出出了同一一个问题题：当我我们面对对挫折的的时候，应应该怎么么办? 板书：面面对挫折折 三三、听录录音故事事，激发发学生讨讨论。 1、学学生听录录音故事事牛牛顿受辱发发奋 2、引引导学生生讨论：牛顿受受辱后他他认识到到什么?后来他他是怎么么做的? 3、教教师结合合同学们们的讨论论，总结结出一个个人对待待挫折应应该持的的态度：(1)正确认认识挫折折。人生生的道路路很长，遇遇到挫折折是免不不了的。有有些是由由于客观观原因造造成的，如如亲人生生病、去去世，家家里遇到到天灾人人祸等；有些是是由于主主观原因因造成的的，如有有的青少少年受到到引诱、威威胁，自自己意志志又不够够坚强而而做了错错事等。既既然挫折折已成为为现实，我我们就要要承认它它和勇敢敢地对待待它，而而且要向向它挑战战。(22)化悲悲痛为力力量。要要知道，遇遇到挫折折悲观失失望、自自怨自艾艾是没有有作用的的，应该该以更大大的勇气气去做自自己该做做的事情情，在人人生新的的起跑线线上重新新起步。 板书书： 四、开展展活动 活动一：挑选勇勇士 1、活活动规则则：由老老师挑选选登上“挑战者者”号轮船船的水手手，同学学们只要要回答出出下面三三个问题题中的一一个，就就可以成成为光荣荣的水手手：(11)请你你讲一个个自己面面对挫折折，鼓起起勇气克克服困难难的事例例；(22)讲一一个伟人人克服挫挫折，取取得成就就的事例例；(33)讲一一句你最最欣赏的的名言。 2、学学生自由由发言，展展开活动动。老师师给发言言的同学学戴上水水手帽。 活动二：师生谈谈心，解解决心理理问题。 1、活活动方法法：请同同学们把把最近遇遇到的困困难和挫挫折写在在一张纸纸上(不不必写自自己姓名名)，交交给老师师，由老老师和同同学们一一起共同同讨论解解决。 2、四四人小组组互相讨讨论，寻寻找解决决问题的的办法。 五、角角色表演演。 教教师出示示事先准准备好的的角色表表演情景景，请同同学们按按情景需需要认真真扮演，并并针对情情景中的的情况进进行讨论论。 情景：班班里的陈陈程同学学在一次次车祸中中幸存下下来，可可她却受受了重伤伤住进了了医院，同同学们知知道后，大大家凑钱钱买了礼礼物去医医院看她她，鼓励励她重新新站起来来，病好好后，老老师和同同学们帮帮她补课课，让她她把学习习赶上来来。 讨论：当别人人遇到挫挫折或不不幸时，你你该怎么么办? 板书：同同舟共济济携手共共进 3、如何何帮助学学生提高高抗挫能能力？【活动主主题】战战胜挫折折 走向向成功【设计理理念】现现在的学学生多为为独生子子女，从从小在呵呵护关怀怀中长大大，缺乏乏抗挫的的心理承承受能力力。本课课主要针针对六年年级学生生设计,旨在激激发学生生战胜困困难挫折折的勇气气和信心心，提高高抗挫能能力，获获得精神神的提升升、唤醒醒、激励励和鼓舞舞。【活动目目标】通通过听故故事、讲讲故事、做做游戏、写写成功启启示、订订成功计计划等激激发学生生克服困困难、战战胜挫折折的心理理动机，提提高自身身对挫折折的承受受力，获获得成功功启示，形形成“我我要成功功”的心心理暗示示。【活动准准备】请请学生阅阅读名人人故事，收收集古今今中外成成功者承承受挫折折走向成成功的范范例。了了解自己己的偶像像是怎样样克服困困难走向向成功的的。【活动过过程】课前谈话话，播放放歌曲真真心英雄雄渲染染气氛。一、心灵灵触动     老师结结合课件件讲述肯肯德基创创始人的的故事。请请学生谈谈谈感受受?小结结：成功功总是姗姗姗来迟迟的，成成功面前前总是横横阻着困困难、失失败，但但是正因因为肯德德基爷爷爷不断的的尝试，最最后终于于获得了了成功。二、心路路历程     请学生生讲讲自自己的心心路历程程。回顾顾一下，你你曾经遇遇到过怎怎样的困困难、失失败、挫挫折?当当时你心心中的感感受是什什么?你你是怎么么做的？从而揭揭示主题题。三、心灵灵启迪    成成功之门门其实离离我们并并不远，但但通往成成功之门门的路上上充满荆荆棘，你你还愿意意去吗?游戏：垒垒棋子。在在有限的的时间里里，我们们把这些些棋子垒垒起来。垒垒上一颗颗，表示示你克服服了一个个困难，但但是如果果倒掉了了，意味味着你遭遭遇了挫挫折，你你就得重重新来过过。游戏戏后请学学生谈感感受，对对于学生生的不同同情况给给予肯定定和鼓励励。四、心灵灵感悟1播放放歌曲水水手，介介绍作者者郑智化化2请学学生讲讲讲你所知知道的中中外成功功者对待待挫折的的故事。3朗诵诵诗歌学学会等待待4交流流与分享享，听了了故事，结结合他们们的坎坷坷经历，请请你写一一段“成成功启示示录”，交交流。五、心灵灵鸡汤       每个个人经历历的挫折折不尽相相同，所所采取的的做法以以及体验验到的感感受也有有差异，课课件展示示“抗挫挫秘方”：失败乃乃成功之之母。走走自己的的路，让让别人去去说吧。等等六、心语语心愿       树立立目标、制制定计划划可以帮帮助我们们提高自自己的认认识，鞭鞭策自己己，锻炼炼心理承承受力，走走向成功功。让学学生制作作一份“成成功计划划”。让我们携携起手，共共同抵挡挡人生的的风雨，战战胜困难难和挫折折，齐唱唱真心心英雄。4、 如何帮助助学生调调控消极极情绪？辅导主题题：做做个快乐乐的少年年辅导目的的：1、认认识不良良情绪对对自己生生活、学学习所带带来的危危害。2、寻找找缓解和和消除不不良情绪绪的几种种方法。3、增强强对自己己情绪的的调控能能力，做做自己情情绪的主主人。4、帮助助学生形形成积极极的心理理防御机机制。辅导形式式：1、自自由讨论论与小组组讨论。22、小品品表演。重点难点点：1、重重点：对对付挫折折，消除除不良情情绪的积积极措施施。2、难点点：如何何引导学学生说出出不愉快快的情绪绪体验即即所受挫挫折，并并讨论有有效的积积极的防防御措施施。辅导前准准备1、指导导学生排排练小品品。2、准备备录音机机和音乐乐磁带“祝祝你平安安曲”、歌歌曲磁带带“幸福福拍手歌歌”。3、一个个课件。辅导过程程1、引入入课题。(1)出出示两张张脸谱，让让学生说说一说这这两张脸脸谱的主主人心情情怎样。归归纳学生生的发言言并板书书。(见见附后板板书设计计图)(2)引引出并说说明主题题。愉快的情情绪让人人精神振振奋，精精力充沛沛，学习习、工作作的效率率特别高高；那么么消极的的情绪会会给我们们带来什什么影响响呢?下下面我们们先来看看一个小小品，请请同学们们边看边边思考：小品中中的小方方表现出出什么情情绪?这种情情绪给他他的学习习和生活活带来什什么影响响?2、认识识消极情情绪的危危害。(1)小小品表演演：“他他落入了了情绪的的深渊”。内容：学学生小方方、小勇勇各自在在看发下下的数学学试卷。小小方自言言自语：“唉，这这下完了了，才776分，我我怎么都都考不上上90分分，爸爸爸妈妈一一定对我我很失望望。这道题题对了两两步，老老师都不不给分，老老师不喜喜欢我。”然然后趴在在桌上闷闷闷不乐乐。下课课了，小小勇过来来说，“小小方，走走，打球球去。”小小方不理理。小勇勇上前想想看小方方的试卷卷，小方方没好气气地说：“看什什么看，没没你考得得好，开开心了吧吧?”小小勇委屈屈地愣在在那儿。旁白：第第二天，小小方的试试卷没让让家长签签名就交交了，路路上见到到数学老老师就躲躲开，数数学课上上无精打打采，作作业也越越来越不不认真，还还常不交交。(2)学学生讨论论，教师师启发引引导。学生讨论论以上两两个问题题，老师师引导学学生讨论论，启发发学生认认识小品品中人物物表现的的情绪是是消极情情绪，并并把消极极情绪比比喻为落落入了深深渊。这这种消极极的情绪绪往往导导致产生生不良行行为和后后果。老师将学学生的发发言归纳纳并屏幕幕显示出出来。事情情绪绪行为后后果数学测验验成绩不不理想难难过、伤伤心悲观观、自责责讨厌、不不安紧张张、害怕怕不敢告告诉父母母上课没没精神躲躲避老师师不理同同学，对对同学态态度不好好，作业业应付了了事成绩绩下降更更快与同同学关系系不好与与父母关关系不和和谐怨恨恨老师(3)问问：刚才才的小品品使你明明白了什什么?归纳：消消极情绪绪会使一一个人产产生不良良行为，结结果不仅仅使学习习退步，还还影响了了同学与与老师和和家长的的关系，可可见不良良情绪的的危害性性多大，因因此，我我们应该该学会如如何摆脱脱不良情情绪，调调整心态态，走出出阴影，做做自己情情绪的主主人，那那我们应应该怎么么做呢?3、开展展“走出出深渊，登登上顶峰峰”的活活动。(1)说说明活动动方法：回忆一一小组讨讨论全全班交流流归纳纳方法联系实实际(2)学学生回忆忆情绪深深渊并进进行小组组讨论：在“祝你你平安”音音乐声中中回忆：引起消消极情绪绪的事情情；情绪绪表现是是什么；你是怎怎么想的的；消极极情绪会会带来什什么影响响。小组讨论论：A、当你你落入不不良情绪绪的深渊渊时，是是用什么么办法来来缓解和和消除不不良情绪绪的?B、同学学提出你你在学习习、交往往和生活活中难以以克服的的不良情情绪，请请其他同同学帮助助。教师在小小组讨论论时巡回回了解。(3)教教师引导导全班讨讨论，把把发言归归纳起来来。屏幕幕显示：调节情绪绪常有的的方法：自我控制制：压制制怒火，延延迟发作作。转移回避避：做别别的事，转转移注意意力。合理发泄泄：在房房间里大大叫或找找人倾诉诉，写日日记。自我安慰慰：自己己暗示自自己没事事儿的。激励进取取：努力力发奋，争争取成功功。调整目标标：重新新估计自自己的能能力，把把目标降降低些。改变认识识：遇到到挫折，心心情不佳佳时，试试从另一一方面去去想。问：还有有没有更更好的方方法?找找一找这这些方法法中，那那种比较较适合你你?(4)尝尝试用以以上办法法解决实实际问题题让各组组把没克克服的烦烦恼提出出来，全全班同学学为他们们出谋献献策。讨论：遇到下下面问题题，怎么么办?(投影显显示)A、父母母感情不不好，吵吵架，心心里很烦烦燥。BB、被老老师误解解并批评评了一顿顿，心里里很难受受。C、在接接力赛跑跑中因为为自己接接棒不好好而使本本班丢掉掉了第一一名，心心里很懊懊恼、悔悔恨。4、总结结。问：参加加今天的的活动，你你有什么么收获?(学生生自由发发言)师小结：克服消消极情绪绪的方法法很多。只只要我们们有决心心，并且且找到适适合自己己的方法法，我们们一定能能战胜不不良情绪绪，同时时我们别别忘了在在别人遇遇到挫折折，心情情沮丧时时，向他他伸出友友爱之手手。每个个人都需需要别人人的帮助助。最后后我送大大家一句句话：“天天空虽有有乌云，但但在乌云云的上面面，永远远有太阳阳在照耀耀。”让让阳光永永远照耀耀着我们们的心灵灵，愉快快地生活活着。放音乐：“幸福福拍手歌歌”师生生齐唱。4、如何何帮助学学生调控控消极情情绪？        情绪气气象台（做做情绪的的主人）活动目标标： 11、认识识情绪的的多样性性，知道道面对不不同的情情境、不不同的事事件会产产生不同同的情绪绪。2、认识识积极情情绪和消消极情绪绪对人自自身的影影响。 3、了解解情绪是是可以调调节和控控制的，初初步学会会调节和和控制不不良情绪绪。 活动准备备 1、由欢欢快舞曲曲、轰炸炸效果、悲悲伤哀乐乐三部分分合成的的音乐 2、情绪绪大转盘盘每人一一份 3、来自自学生的的一段录录像 4、幸幸福拍手手歌 5、多媒媒体课件件 活动过程程：课前交流流  1、老师师送给同同学们三三句话作作为礼物物：第一一句话送送给自己己：我很很棒。我我们一起起自信、大大声地对对自己说说：我很很棒！第第二句话话送给旁旁边的小小伙伴：你真得得很棒。一一起来真真心地夸夸一夸你你的小伙伙伴。第第三句话话夸一夸夸我们全全体同学学：我们们真得真真得很棒棒。你们们