关于我运动我快乐四年级作文.docx

关于我运动我快乐四年级作文我运动我欢乐就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参加“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。短暂的欢迎仪式后，我们便起先了为期一天的开心行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们观赏到了精致绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新奇新颖的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！以前，在全部的体育竞赛中，我最喜爱的就是射箭了，运动员不须要剧烈的身体对抗，不须要满场玩命的奔跑，只见他（她）们伸展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发觉，我想错了。结果是我用完了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不简单，干什么都须要付出努力和汗水才行。不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，打算吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。午饭后略作休息，我们便依据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练-瑜伽。在教练的带领下，伴着激扬的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着欢乐和激情1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)2、 关于单位：a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。单位应运用习惯的国际通用单位。切忌运用英制等单位。可以计算面积的子项应避开运用"项"来表达。3、关于数量：有二种方法a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩处和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但须要提示的是要留意这个千分之几的写法。有一些人有意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是许多种的，有一些管理处不肯定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也许多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯运用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取特地的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确担当者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，许多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。如何签订放心的装修合同一、关于合同文件一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应当包括关键施工项目的施工工艺、施工安排以及甲乙双方的材料选购单。施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工安排，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方起先拖延工期的时候就发觉问题，因此，一份比较严谨的施工安排就是消费者爱护自己的必要武器。现在许多的家装合同对于合同甲乙双方的材料选购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、选购的时间期限以及验收的方法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般简单忽视的一些文件尽量不要遗漏。二、关于设计图纸许多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为具体的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在详细尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸打算齐全，避开开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。