我的人际关系圈--高中心理健康鄂教版.pptx

暖心活动：你愿意参加这样的心理实验吗？益智玩具益智玩具一一间间单独单独的房间的房间，提供食物和提供食物和水等生活水等生活必需品必需品条件条件：不能离开：不能离开房间房间。经典名著经典名著闭路电视闭路电视报刊报刊杂志杂志电脑电脑网络网络大屏大屏手机手机武汉市第49中学 曹非我的人际关系圈我的人际关系圈心理理论：六度分离理论在人际关系的脉络中，任何两个陌生的人，都可以通过他们的“亲朋好友”建立联系，中间只需要最多6 6个个人人的帮助。理论验证：如何认识奥巴马？体验领悟：我想说明什么？人和人之间的距离远没有我们想象得那样遥远，我们需要学会和人打交道学会和人打交道，处理好自己的人际关系处理好自己的人际关系。心理常识：人际关系的构成人与人之间的兴趣爱好不同、脾气秉性不同，打交道的次数不同，关系的亲密程度也是不同的关系的亲密程度也是不同的。我们可以用三个不同的手势来表示这种不同的关系。我的人际关系圈一级人际圈一级人际圈二二级人际圈级人际圈三三级人际圈级人际圈自我探索：我的人际关系圈案例分析：两种典型人际关系问题案例1：进了高中后，我发现人和人之间的关系变得冷漠了，很少有能够跟你推心置腹地谈心的人了。上高中都一个多月了，我连连一一个能说点知心话的朋个能说点知心话的朋友友都都没找到没找到，我好怀念初中的朋友们啊案例2：我这个人性格比较随和，人缘不错，朋友还蛮多的。可是有时候朋友太多了也很麻烦朋友太多了也很麻烦，做什么事情都要一起，不仅浪费时间，而且做什么事情都要考虑到别人，搞得自己一点点空间也没有有人为交不到朋友烦，有人为交朋友太多而烦，问题出在哪里呢？案例分析：两种典型人际关系问题案例1：同学关系冷淡案例2：朋友太多麻烦案例分析：两种典型人际关系问题案例1：同学关系冷淡案例2：朋友太多麻烦心理常识：一个合理的人际关系圈每一位朋友，都应该有他自己合适的位置体验分享：梳理我的人际关系圈调整：调整：有哪些朋友的关系可以做出调整？有哪些朋友的关系可以做出调整？回忆：回忆：有有哪些哪些让你印象深刻的场面难以忘怀让你印象深刻的场面难以忘怀？感谢：感谢：有有哪些藏在你哪些藏在你心中心中的的话语话语想想向向朋友朋友表达？表达？教师寄语：打理好我的人际关系圈要想处理好我们的人际关系，其中一个很重要的因素就是认清你和他人之间的距离，恰如其分地掌握与之交往的分寸，让彼此能够在这份友谊之中感觉到更多的温暖和安全。所以，打理好一个属于自己的“人际关系圈”，让良好的人际关系为你的人生加分吧！