超越自卑作文1200字 - 议论文 - 初二作文.docx

超越自卑作文1200字 - 议论文 - 初二作文 自卑通向失败，这是自不待言的。那么，自卑原委是什么呢？ 自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、实力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丢失自信，悲观悲观，不思进取，甚至沉沦。 所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。 怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？ 一、全面了解自己，正确评价自己。 你不妨将自己的爱好、嗜好、实力和特长全部列出来，哪怕是很微小的东西也不要忽视。你会发觉你有许多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的看法，既不自欺欺人，又不将其看得过于严峻，而是以主动的看法应对现实，这样自卑便失去了温床。 二、转移留意力。 不要老关注自己的弱项和失败，而应将留意力和精力转移到自己最感爱好，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和惊慌。 三、对自己的自卑进行心理分析。 这种方法可在心理医生的帮助下进行。详细作法是通过自由联想和对早期经验的回忆，分析找出导致自卑心态的深层缘由。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经验而形成的，它深化到了潜意识，始终影响着自己的心态。事实上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。 四、用行动证明自己的实力与价值。 其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深邃的思索，也用不着问别人，有人须要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次胜利都将强化你的自信念，弱化你的自卑感，一连串的胜利则会使你的自信念趋于巩固。 五、从另一个方面弥补自己的弱点。 每个人都有多方面的才能，社会的须要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了主动心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力气，或许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你胜利的条件。因为它促使你更加用心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。 六、从胜利的回忆中建立胜利的自我形象。 当你怀疑自己的实力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的胜利经验中吸取氧分，来滋润你的信念。你不要沉溺于对失败经验的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应当多强调自己胜利的一面。一连串的胜利，贯穿起来就构成一个胜利者形象。它剧烈地向你示意，你是具有决策力和行动力的，你能导演胜利的人生。 七、看看自己最满足的照片。 一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得成功时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清楚地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当心情低落时，它能有效地调整你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种激昂剂。它能明确地提示你，你能以一种光彩照人的形象出现。