健康心得体会4篇.docx

健康心得体会4篇今日参与了我园健康基地的培训活动，在活动中我最大的感受就是参加性和互动性很强，既有对基本动作概念的总结，又有亲自体验的部分。这种动静交替、相互结合的方式，让我对培训的内容印象深刻。此次活动的重点是对幼儿园队形和队列的了解。首先在活动中，老师们探讨了队形和队列练习的概念。同时梳理出了整队的基本动作。整队的基本动作对于幼儿园小中大不同年龄班的孩子有不同的要求。在这个环节中，采纳了各园共同参加的互动方式。每个幼儿园负责思索一个基本动作，总结出小班、中班、大班的动作要领供大家共享探讨，使概念更加的清楚和完整。同时，我们在思索的过程中，既整理了自己平常教学中的方法，又得到了更好的提升和学习。其次，在老师的口令也有要求，如"立正"、"稍息"都是短促而简短的口令。"原地踏步""齐步走""向左转""向右转"等口令则须要有预令。队形要求，如小班是围成圆形，一个跟着一个走;中班是切断分队走;大班是左右分队走等等。然后，在清晰了动作要领后，老师们起身亲自尝试。因为我们不光要懂得理论部分，还要求把老师的动作做到位。因为在平日的教学过程中，为了使孩子有更加健康标准的身形，老师的正确示范是很重要的。所以，老师们听着统一、洪亮的口令，排好整齐的队伍，精神饱满的尝试每个动作……最终，通过这次珍贵而精彩的培训学习，我们更前进了一步。希望这种互动式学习能够更好的开展，希望老师们在活动中都能有更大的收获!高校生心理健康主题班会心得体会健康心得体会2篇 | 返回书目今日我们班召开了一场关于高校生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等许多好玩而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们高校生在日常生活中的一些不健康心理的呈现于揭露，再结合同学们的主动发言从而达到刚好订正、预知与了解相关学问的目的。这样一来不仅将心理健康这一肃穆的主题活跃化为大家供应了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些好玩而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝合力与向心力。这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一样好评。通过全班上下的一样努力我们的精品班会取得了圆满的胜利。我信任通过本次班会不仅会在肯定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。学习心理健康与和谐社会心得体会健康心得体会3篇 | 返回书目健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。经验了心理健康教化理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教化的相识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。再进一步从个体发展的角度绽开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能说明人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的相识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此困难而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细微环节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工状况，并已经取得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由信任，我们是可以想限制身体其他部位一样，限制我们的心理活动（当然这种限制并不是肯定的限制）。这给“人拥有自主的意识”以科学的依据。人也就可以通过限制自己的心理，进而驾驭生命的主动权，提高自己的生命质量。通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了很多关于心理方面的问题，这也使我更好的相识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。近来，高校生，工人自杀事务频频发生，令人深思，高校生，工人自杀问题成为严峻的社会问题之一。据记载，高校生自杀的主要缘由是心理因素，这与心理特征有着亲密的关系，高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简单产生自杀的念头。而工人则因生活和工作的艰苦环境也简单产生自杀念头。他们经不起挫折，也不主动改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理询问，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀，从而就会引起社会不稳定因素造成许多的社会问题。通过这次学习特殊是听了曹教授的讲授；使我深深体会到要搞好本质工作首先要把握好自身的心理素养保持良好的心态；其次就是要仔细学习科学和德育学问并把自己容入社会的大家庭中，这样才能更好地为人民服务。心里健康教化培训心得体会健康心得体会4篇 | 返回书目20xx年8月23日有幸参与了30XX年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，走运倾听了江苏省委教化纪工委蒋书记关于高校生心理健康教化的报告。受益匪浅，体会颇多。一、重新相识了健康、心理健康蒋书记在报告起先前问了大家一个问题：你觉得什么是健康?培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也斟酌着健康的标准：应当是一种主动且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品德端正，心情稳定，意志坚毅，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应实力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关切学生的身心方面，还应当在高校生活中力所能及的去引导、帮助学生培育良好的社会适应实力，当然在关切学生身心健康的基础上，如何培育学生的社会适应实力明显是一门浩大困难的系统学问，不行能紧靠辅导员一人之力就能解决，它须要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担忧自己实力有限，误人子弟，虽然这份担忧有点夸张，但是作为辅导员老师还是应当力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的苦痛来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应当做好吃苦的打算，多学习，多熬炼，争取让自己有实力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也始终认为自己是个主动肯干、身心健康的人，却始终没能有机会系统的学习过心理健康方面的学问，缺憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担当学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟识但并不擅长的工作，信任我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也静静许下一个愿望，争取在将来的时间里通过三级心理询问师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的学问。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者之一，想要成为一名胜利的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更须要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者-什么都懂;是能者-什么都会;是权威者-甚至比父母还高的权威力气，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。所以，辅导员老师更须要有完善的心理素养和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教化的动身点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去辅导学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松开心的感觉，而不是一种惊慌、如坐针毡的感觉，我想这应当是一名合格的辅导员老师了。二、诱发学生心理波动的缘由正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个高压社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在高校校内里面会遇到各种不行测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经验过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在高校校内里面正是这些不行测的变数是诱发学生心理波动的主要缘由，在报告现场淮海工学院的辅导员老师共享的两个案例也恰恰说明白这一点。谛视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累没关系，不能因为个人缘由误人子弟。所以辅导员老师们，我们应当更加努力了。三、辅导员要有品：虚心、随和、公允……不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必需虚心、随和、公允又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有同等、共同学习的意识，遇事多一些商议、多一些沟通，或者和学生常常性的多一些沟通思想、交换看法。辅导员老师更须要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的看法和学生的指责，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。四、育人同时自己也要学会减压辅导员老师在高校校内里面好像是一个超级劳碌的角色，正如一位老师举得一个例子：千根线下面只有一根针。学生党建工作，学校的组织部要给辅导员支配工作;学生团建、校内活动，学校的校团委要给辅导员支配工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教化、就业……学校的学生处要给辅导员支配工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们四周还是有许多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业给予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、挚友也好、家人也好聊闲聊，心情自然会好了。正如报告中蒋书记所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区分就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员简单出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些视察、多一些细致，许多同学、挚友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关切和正确的疏导。最终想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培育健康(身体健康、心理健康和良好的社会适应实力)的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更须要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教化。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。