2022年北京中小学生暑假放假时间.docx

2022年北京中小学生暑假放假时间北京中小学生暑假放假时间北京中小学于2022年7月15日（星期五）至8月31日（星期三）放 暑假，共6周零6天。学生暑假安全注意事项（一）珍爱生命远离溺水每年6-8月和10月为溺水事故高发期；82%溺亡事件发生在离家不远的水域；在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的；79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施；发生溺水事故时99%的家长都不在身边；溺水是我国儿童的第一位致死原因（中国疾病预防控制中心）。（二）远离危险水域一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳 池（三）坚决做到“六个不”1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。（四）警惕：游泳池成为“隐形杀手”近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心！因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们 会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样（五）游泳注意事项选择正规、安全的游泳场所。必须在成人的陪同下游泳。做好准备活动，下水前应先做热身运动。不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。（六）不慎落水如何自救1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量 往上浮。4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量 放松，配合救助者把你带到岸边。（七）同伴落水怎么办1、正确施救特别注意未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指 挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。大声呼救碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时 拨打no报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。寻找漂浮物寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮 物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。寻找竹竿或树枝寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者, 救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。2、错误施救不能直接下水施救不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千 万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。不能手拉手施救不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下 水，造成多人连环溺水的悲剧。（八）防溺水口诀水深切勿急下水，水浅同样有危险。儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。专业救援是首选，立即呼叫120。没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。开放气道再通气，胸外按压要持续。保暖送医很重要，正确施救抢时间。（九）溺水自救常识1、镇定第一落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。2、仰泳露鼻可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。3、深吸浅呼吸气要深，呼气要浅。4、缓解“抽筋”若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运 动。5、保存体力会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。学生暑假学习生活计划表第一，学习计划1 .争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划 大概每天完成6面暑假作业。2 .预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重 点的选择背诵。3 .预习六年级上册数学相关内容2017年小学生暑假学习生活计划 2017年小学生暑假学习生活计划。4 .预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。5 .每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6 .写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。第二，生活计划1 .培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所 能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。2 .要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出， 不做危险违法的事。3 .要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期 六去游（2017年庆祝八一建军节90周年活动方案汇总）泳馆游泳一次 2017年小学生暑假学习生活计划工作计划。每天还要早起，不睡懒觉。 如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话见人要有礼 貌。这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过 一个美好，愉快的暑假!