高中体育教案《健美操运动—搏击健美操》.docx

高中体育教案（健美操运动一搏击健美操）高中体育教案（健美操运动一搏击健美操）导语：在一般教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比拟熟悉，对健美 操的内容接触较少。接下来,为大家带来的是高中（健美操运动一搏击健美操） 的教案设计。一、教学目标（知识与技能）了解搏击操的根本知识、动作特点，学会观察、观赏成套搏击操，熟练掌 握搏击操根本动作，能流畅展示前2节的动作。（过程与方法）通过观察模仿、小组商量、合作探究、游戏比赛等方法，开展肌肉力量（尤 其是爆发力）、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。（感情态度与价值观）学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识, 提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。二、教学重难点（重点）直拳、勾拳，屈肘、隔挡（难点）“三快一防：移动快、出手快、反响快、防守严三、教学过程（一）开始局部（3分钟）1.课堂常规：集合整队，汇报人数，师生问好，教师简要介绍教学内容,强调纪律安全，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。(二)打算局部(8分钟). “你说我猜抱团游戏方法：全部学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生 进行答复，通过学生答复字数进行抱团，如教师提问"中国男子短道速滑奥运 金pai第一人学生答复“武大靖。学生依据答案数字进行抱团。1 .配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、 全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，言语鼓 舞学生，及时表扬鼓舞。要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。(三)根本局部(30分钟)1 .示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生观赏，了解 全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习欲望。2 .讲解(1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、 尝试、体验。(2)进行根本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。3 .练习(1)根本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。(2)根本动作的加强稳固：老师喊出相应根本动作的名称，学生依据口令 进行根本动作的展示。(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进 行整体和个别纠错。(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指 导。(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。观察录像，组内交流：如 何做至'移动快、出手快、反响快、防守严，教师进行巡视指导。音乐伴 奏下组内练习。(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行 总结讲评。4 .创意比拼一一动作的创编在学习了根本动作的根底上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组 展示，小组间评价。(四)结束局部(4分钟).放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。1 .课堂小结:从知识与技能、感情态度与价值观方面进行总结，表扬优生， 鼓舞全体学生。2 .宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操馆、录音机、磁带。五、？负荷练习密度：35%40%;平均心率：130135次/分;运动强度：中等。六、课后反思