初中七年级心理辅导课《我和我的青春期》教学设计.docx

我和我的青春期七年级心理辅导课教学设计设计理念七年级学生不仅要面对生活环境、学习节奏和人际交往的变化, 还要经历着青春期的巨大身心变化。中小学心理健康教育指导纲要 （2012年修订）指出，“初中阶段要帮助学生加强自我认识，客观地 评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征”。学生对于青春期的 了解是否客观、全面，直接影响其学习及生活状态。本课通过一系列 活动与学生一起“解密”青春期，引导学生科学、理性地看待青春期 的身心变化，提升他们对自我内在需求的关注意识和觉察能力。教学过程一、“青春”猜谜教师：同学们，我们先来玩一个猜谜游戏。这个谜语和今天这节 课的主题有关，也与我们的年龄有关，请大家来猜一猜。PPT展示谜面：三月三日1人出游。学生1：时间。学生2：春游。教师：对了一个字。学生3：青春。教师：回答正确。我们正处在一个非常美好的阶段一一青春期。 那么，“正青春”的我们该如何顺利度过这个阶段呢？今天，就让我们 一起走入青春期。设计意图：通过猜谜游戏，激发学生的好奇心和学习兴趣，让学 生在猜谜的过程中体验欢乐，感受青春的气息，从而导入本课主题。二、青春期初印象教师：你们眼中的青春期是什么样子的？学生1:疯狂的，有一些叛逆的。学生2：比较容易冲动。学生3：学习和人际交往压力都开始变大，是人生的一个重要的 转折点。PPT展示课前收集的一些关于青春期的话语。内容包括：（1）回 家后，话越来越少，喜欢躲进自己房间。（2）越来越不听话，越来越 叛逆。（3）上了初中后，就像变了个人一样。（4）对手机比对我们还亲。教师：这些话最有可能是谁说的？学生：家长。教师：是的，上述话语来自家长，家长眼中的青春期往往等于“叛 逆期”。心理学中，青春期又叫作“暴风骤雨期”，因为这个时期我们 面临着非常大的身心变化。请同学们就“叛逆期”和“暴风骤雨期” 发表自己的看法，你支持哪一个？为什么?你会如何为自己的青春期命 名？学生1：我觉得“暴风骤雨期”比较好，这是一个中性词，可好 可坏，取决于我们自己。学生2：青春期会有叛逆行为，但不等于“叛逆期”，我们会变 得独立和成熟。学生3：我觉得青春期应该叫作“成长关键期”，可以叛逆也可以变得更好。教师：我们自己以及家长、老师对青春期都有相应的解读。其实,青春期究竟如何取决于我们自己。设计意图：初中生的思维独立性和批判性虽然有显著发展，但仍 存在片面性和表面性等特点。通过学生视角、家长视角和教师视角对 青春期进行解读，呈现更为全面的青春期特点，让学生对青春期有一 个初步的印象。三、我的身体变化教师：现在每个人手上都有一个姜饼人形状的卡片（见图1）,请 你在上面设计自己的青春期形象，包括身高、体重、颜值。图1我的青春期形象学生活动并分享。学生1：我希望自己的身高至少180cm,体重是65kg,颜值嘛, 当然要帅了学生2：我现在的身高是155cm,我希望自己能长到165cm,体 重要保密。颜值就随意吧，不要长太多痘痘就好。教师：大部分同学都非常在意自己的形象，希望自己的青春期形 象是个子高挑、身材匀称的，但事实上个体在青春期的生理发育存在 很大差异。生理上的发展对你的自我感觉有多重要？如果满分为10分, 你会打多少分？学生1：我打9分，因为我觉得颜值很重要，长得好看，别人会 多看你几眼。学生2：我打5分，我对自己的长相和身材还是比较满意的，别 人的看法不太能影响我。教师：很多同学认为青春期的外在形象很重要。老师在心理咨询 中也遇到一些同学因为身高、体重、颜值等原因烦恼、自卑。那么， 外在形象究竟是如何影响我们的自我感觉的呢？教师播放视频伤痕实验。视频内容：实验者向参与实验的志 愿者宣称，该实验旨在观察人们对面部有伤痕的人的反应。每位志愿 者由化妆师在其左脸做出一道道伤痕，志愿者可以用一面小镜子照照 化妆后的效果，随后，镜子就被拿走。化妆师表示需要在伤痕表面再 涂一层粉末以稳固妆容。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕 迹，即每个人都恢复了原貌。对此毫不知情的志愿者被派往人流密集 的各医院候诊室，他们的任务就是观察来往的人们对其面部伤痕的反 应。志愿者无一例外地叙述了相同的感受一人们对他们比以往粗鲁无 理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。可实际上，他们的脸与往常 并无二致，之所以得出那样的结论，是因为有什么样的内心世界就会 感受到什么样的外界眼光。教师：看完视频后，你是如何看待外在形象对人的影响的呢？ 学生1：形象固然重要，但最重要的还是自己对自己的看法。学生2：我觉得心善人才美，就像视频中所说一一内心世界最重要。教师：同学们，青春期的我们可能会更加在意他人对自己形象的 看法和评价，但其实真正起作用的不是他人，而是我们对自己的看法。设计意图：本环节先引导学生自主规划、设计青春期的形象，看 到学生的需求；接着，通过自评打分和视频伤痕实验，引导学生 理性地看待自己的外在形象，将关注点由“外在形象”引向“内心世 界”。四、我的心理变化教师：青春期时，我们会有很多的想法和感受，这些想法和感受 能否得到家长、同学和老师的理解呢？学生1:很多时候不能。学生2：父母一般不能理解，好朋友还是可以理解的。教师：大家有哪些内心感受和想法是父母无法理解的呢？学生3：就比如关于手机的使用，只要我一用手机，我妈妈就说 我在玩。学生4：我父母嘴上说要民主，但其实都不怎么相信我，很多事 情都直接替我做决定。教师：当父母表现出不理解的时候，你们又是怎么做的呢？学生5：不说话，否则就会被唠叨很久。学生6：我和父母说不了几句话就开始吵架。教师：采用这些做法后，你们的内心想法和感受被看见了吗？学生7：当然没有。教师：同学们都渴望父母的理解，渴望内心的想法被“看到二那么，我们应该怎么做呢？我们一起来看看一个同龄人的做法。播放视频少年说片段，视频内容：一个七年级的男生对父母 说，青春期的他因为难以克制自己的脾气，明明想要好好沟通交流, 却常常和父母争吵，导致彼此都很受伤。他向父母道歉，也希望父母 能够耐心地倾听自己的心声，多给自己一些鼓励而非批评。教师：请大家借助“冰山模型”分析视频中男生的内心世界，并 以小组为单位填写“青春期的冰山模型”学习任务单（见图2）。冰山 模型中，水平线以上的部分是我们表现出的行为和情绪，水平线以下 的部分是我们隐藏的真实感受和需求。图2 "青春期的冰山模型”学习任务单学生小组讨论并填写学习任务单。教师：视频中的男生表现出的行为是争吵、发脾气。其实，他的 内心可能是委屈、压抑的，期待能与父母好好沟通。接下来，请大家 尝试续写故事。结合“冰山模型”，预测视频中后续的亲子关系走向。学生：亲子沟通可能会顺畅一段时间，但后来因为父母看不到孩 子的真实感受和期待，又会开始相互不理解了。教师：大家的续写内容好像都指向“不顺畅二 既然这样的沟通 效果不佳，同学们觉得还有必要进行沟通吗？学生：还是有必要的，不能因为沟通不顺畅就不沟通，那样更不可能得到理解了。教师：是的，青春期的我们需要沟通。很多时候导致我们沟通不 畅的原因其实就是“冰山模型”中水平线以下的部分。同学们，你们 有真诚、主动地把这部分展现给父母吗？学生：有的时候我会和父母分享感受和需求，但他们一表现出不 理解，我就不想说了。教师：同学们能认识到“即使沟通很难，但 仍然需要这样的沟通”，已经非常棒了。水平线以下的部分较难浮出 水面。这样的沟通其实就是在尝试让它们被看到，除此之外，我们还 可以采用向好朋友倾诉、写日记等方式。大家愿意尝试吗？学生：愿意。教师：这是我们认识自己内心世界的关键一步，也是我们顺利度 过青春期的重要一步。设计意图：青春期学生的心理特点表现为冲动 性强，独立自主意识增强，渴望被理解，但有较明显的内心闭锁性。 本环节通过学生与家长之间的沟通案例，借助“冰山模型”理论让学 生看到自己更加全面、真实的内心世界，培养学生的自我觉察意识。五、我和我的青春期教师：大家看过电影我和我的祖国我和我的家乡我和我 的父辈这几部电影吗？学生：看过。教师：影片从不同人的视角诠释着自己和祖国、家乡、父辈之间 的故事，普通却不平凡。为了让父母、同学、老师更好地理解青春期 的你，请写一句话真诚地介绍“青春期的我”，以此促进彼此之间的 理解。学生1:我其实是多愁善感的，有点害怕与人交往，但又很渴望友谊。学生2：我渴望得到身边人的理解和信任。学生3：愤怒很多时候只是我的保护色，其实我是希望得到更多的认可。设计意图：青春期的学生渴望被理解，但很多时候无法理性，全 面地表达自己。结束环节通过设计关于“青春期的我”的介绍，帮助 学生在自我表露的过程中真正认识自我，学会合理地表达需求。教学反思本节课通过猜谜、自我规划、视频教学、故事续写等方式，层层 递进，引导学生认识和接纳青春期的身心变化，进而提升他们对自我 内在想法和感受的觉察。课堂上，教师充分尊重学生的个人主体性和 团体动力，让学生自主设计青春期的外在形象，既能反映学生的内心 期待，又能在互动中感知外在形象与内在感受的密切联系；通过视频 伤痕实验将学生的关注点由“外在形象”引向“内心世界”；以 “冰山模型”为工具，对同龄人的案例进行分析和故事续写，增进学 生对自我的了解。本课的不足之处是课堂环节较多，课上关于“青春 期的我”的分享不充分，建议将这部分作为课后作业布置给学生，再 根据学生的情况进行有针对性的深入交流。点评本节课的活动设计既有专业性又有趣味性，教学形式丰富灵动, 增进了学生对青春期的了解，促进了学生自我意识的发展。具体有以 下几个亮点。1 .选题精准。初中阶段是学生人生观、世界观、价值观形成的关 键时期。七年级学生进入初中后，要面临新环境和青春期的双重挑战, 因此，对他们进行青春期相关知识的讲解非常必要，可以避免学生因 为对青春期变化的不了解、不接纳而引发更大的自我冲突。2 .环节紧凑。本节课以“青春期初印象认识青春期的身心变 化一一聚焦自我”为逻辑主线，逐步深入，一步步引导学生进行自我 联结和反思。青春期个体的身体发育与心理变化是密切相关的。教师 设计活动让学生自主规划外在形象，为学生提供了表达内心期待的机 会；而视频伤痕实验巧妙地将教学内容由“我的身体变化“过渡 到对“我的心理变化"的探索。3 .素材丰富。“姜饼人”通常被用来作为性教育的工具，本节课 将“姜饼人”作为学生青春期自我形象规划的工具，体现了学生对青 春期的自我掌控。冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论，本课将 冰山理论简化为“冰山模型”，借助案例分析学生的外在表现和内心 世界，让青春期的形象更加丰富、立体。除此之外，视频伤痕实验 少年说的使用也非常巧妙。因此，教师要具备在生活中发现素材、 灵活运用素材的能力。