马克思主义哲学在心理健康教育的应用.docx

马克思主义哲学在心理健康教育的应用摘要：大学生心理健康教育作为高校的一门公共必修课，肩负着很重要的使命。大学生心理健康课堂不仅要让学生有所感，有所悟，更重要的是通过课堂影响大学生的思索方式，形成合理的信念。本文阐述了如何将大学生心理健康教育课堂升华到哲学的层面，培育学生用辨证的、进展的思维来看待心理问题，用量变质变原理脚踏实地的塑造自我，用世界的物质统一性和多样性原理来理解人性，以期关心更好的对待自己、他人和环境。关键词：心理健康教育；辨证；进展；量变质变青年大学生是祖国将来的栋梁，是实现中国梦和中华民族宏大复兴的重要青春力量。而心理健康是一个人发挥自身能力，为社会做奉献的首要前提，因此国家高度重视大学生心理健康教育工作，并把大学生心理健康教育作为每一个大学生的一门公共必修课。心理健康教育工作者们也在实际的工作中开展了诸多的探讨，本文作者在心理健康教育过程中不断探究总结，主见在心理健康教育的教学中从课堂案例、体验、活动入手，以心理学的理论为着眼点阐释现象，最终升华到哲学的高度进行总结落到学生的三观教育上，以培育学生看待问题、思索问题、处理问题的能力。一培育辩证思维，理清问题所在心理现象纷繁冗杂，如何通过一门课让学生有最大收益，提高心理问题的调试能力，关键还在于培育辩证思维，具备了这种思维能力，万变不离其宗，遇到问题就知道怎么去思索，怎么去行动。辨证的思维能够关心大学生更好地审视自我，形成正确的自我意识。以自卑和自傲为例，自卑实质上是由过多的自我否认而引起的自惭形秽的体验。自卑的个体往往由于消极的体验而使自己的意识受限，盲目排斥自己的一切，故很少能够思索自己的主动面。在课堂上，我们会通过主动赋意这样的活动，让同学们给予自卑以主动的涵义，比方阿德勒在自卑与超越一书中提到，每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其显示的地位感到满意1。说明正是由于自卑，人们才不断地追求卓越以弥补自卑。自卑的人比较低调，比较虚心，给人以沉稳可靠的感觉。通过这样的活动促使自卑的个体辨证地看待自身缺点，认识到缺点在其他的情境下也会转化为一种优点，优缺点可以相互转化。自傲是与自卑相反的一种特质，是对自己的评价过高导致的。我们也会通过向学生灌输任何事物都是矛盾的同一性，都具有两面性，一个人身上不行能全是优点，也不行能全是缺点。要认识到“人无完人，十全十美是不存在的，关心他们认识到矛盾可以互相转化，认为自己十全十美，本身就是一种缺陷，关心他们认识到自己的局限，形成正确的自我认识。辨证地看待自己和他人，让我们的认识更全面，防止以偏概全。人是多元化的，切忌以非黑即白的观念去看待任何一个人，不能简洁对一个人定性。每个人的人格都是由人格心理学家所认为的那些人格特质经过不同的排列组合而形成的。每个人的人格当中都包含有主动的特质，也有消极特质，一个人是光明的还是阴暗的、是主动的还是消极的关键看他的人格当中是光明的、主动的成分占主导还是消极阴暗的成分占主导。因此，人格是一个多层次的立体的网络概念，看人切忌单一化。辩证思维有助于大学生主动处理心情问题，削减心情困扰。提到心情，特殊是消极心情比方说忧愁、哀痛、生气、紧急、焦虑、苦痛等，人们的第一反应是这些心情是不好的，因为这些心情会限制我们的思维，降低我们的工作、学习效率，影响我们的生活质量，因此许多人是不能接纳自己的消极心情的。不能接纳自己的消极心情恰恰是问题所在，因此我们要引导他们接纳自己的消极心情。从进化论的思想出发，任何一种心情都是人类在进化的过程中有助于个体生存才保存下来的，因此任何一种心情都有其主动的意义。比方说焦虑是提示我们将来有事情需要我们去未雨绸缪以应对将来可能发生的状况，所以高情商的人允许自己焦虑，然后体察焦虑，做出打算应对现实，而不是否认拒绝焦虑，低情商的人可怕焦虑，不能正视焦虑，终归陷入为了焦虑而焦虑的恶性循环之中。心情本身并没有好坏之分，关键在于你如何对待。这里用到的依旧是辨证的一分为二的思想。同理，面临压力挫折情境时，我们应当学会从不同的角度看待挫折对于人生的意义，读出对面的秀丽，我们要能够在挫折中吸取教训的同时，学会看到挫折背后所蕴含的主动意义。压力挫折情境可以激发人的巨大潜能，关心个体发觉更多的可能性，自我认识不断加深。同时，胜利应对压力挫折情境能够让个体体验到深刻的成就感，带来无比的喜悦，这种感觉让你的生命更加充盈，更有意义。当你喜爱上这种感觉，在今后的人生你就会成为一个抗压能力强的高手。辨证思维关心你在危机中发觉转机，在挑战中发觉机遇，在失败中找到胜利的砝码。至此，我们会发觉许多心理问题都遵循这样的规则“问题本身不是问题，如何应对才是问题2，即使是面对有外界造成的不行抗的压力，主动面对和消极面对对人们的影响也是很不一样的，因此，培育辨证思维会让我们的生活更加美妙。二利用进展的目光看待生命中的困难与挫折马克思主义哲学认为运动是肯定的，静止是相对的，一切事物都是不断改变进展的。人对于自己的认识同样遵循这一规律。每个人的人生都不行能永久顺风顺水，幼儿要学会克服自然的限制学习说话与走路，少年时期渴望摆脱父母的限制追求独立，而大学阶段摆脱了父母的管制获得了自由却又发觉自己活得很迷茫，工作后目标变得清楚却没有了理想，要面对的是工作、生活的双重压力等等，总之，人在不同的进展阶段都会有特别的任务，要想解决任务，必定会承受压力，只是压力的形式不同而已。压力与挫折是客观存在的，压力与挫折是否会引起人的心情恶化，不在于压力、挫折本身，而在于对压力挫折的认识是否合理。从马克思主义哲学出发，就是要用进展的目光来看待压力与挫折。一方面，引导大学生认识到他们所遇到的心理问题大多是伴随其年龄阶段而出现的共性现象，并非是心理问题的表现。比方说随着自我意识的觉醒，自我出现了分化，出现了一系列的矛盾，如主观与客观的矛盾，理想我与现实我的矛盾、独立意识与依附心理的矛盾、交往需要与自我闭锁的矛盾、渴望胜利与自我消沉的冲突、理智与激情的冲突，需要关注与被动等待等等3，这些冲突是每个人在青年期或多或少都会经受的，我们整个人生是向着更主动、更完善、更强大的方向进展的，每个年龄阶段的压力或由此带来的挫折只是临时的。只要主动去应对该阶段的进展任务，解决成长带来的矛盾和困惑，随着人的成长，心理生理的成熟，阅历的积累，压力的中介系统会不断完善，抗压能力随之增添，许多压力、挫折也就迎刃而解了。另一方面，引导大学生把一时的困难挫折放到人生的时间长河去看待，当下的一些小的挫折是不是就显得微缺乏道了。回想自己小时候所做的一些事的你是否会嘲讽过去的自己是那么的稚嫩，那么将来的你看如今的你也是一样的。三提防量变转化为质变，脚踏实地修正进展完善自我心理健康与否不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。正如没有肯定程度的身体健康一样，也没有肯定程度的心理健康。心理健康的状态不是固定不变的，而是动态改变的过程，它总是在平衡和不平衡中，在冲突中追求进展，这就意味着正常人也有不健康的心理和行为表现。当我们出现不健康的心理或行为时要准时自我调试，当我们的心理出现轻度问题时准时给予干预使我们的心理尽快恢复平衡，到达健康状态，要防患于未然，防止量变向质变转化，影响我们的正常生活、工作、学习。同时，心理健康也分高层次的心理健康和低层次的心理健康，要想提升心理健康水平，不断完善自我，提升生命质量，必需脚踏实地，一点一滴不断积累优良品质，因此追求心理健康应是每个人一生的课题。马克思主义哲学深刻揭示了人类社会进展的一般规律，人类的许多心理现象符合这一规律，除了以上几个方面规律之外，还有世界的物质统一性和多样性、内因通过外因起作用等等，因此，在大学生心理健康教育教学过程中，要以马克思主义哲学为指导，擅长总结升华，关心学生建立符合客观规律的正确的主动的处世哲学。参考文献1奥阿尔弗雷德&8226;阿德勒著，张艳华译m.清华大学出版社出版,2022.2美萨提亚.萨提亚家庭治疗模式m.世界图书出版公司,2022.3闫江涛.大学生心理健康教育教程m.河南科学技术出版社,2022.作者:叶枝娟 张勇 单位:平顶山学院本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页