心理健康主题班会教案12篇 有关心理健康的主题班会教案.docx

心理健康主题班会教案12篇 有关心理健康的主题班会教案下面是我共享的心理健康主题班会教案12篇 有关切理健康的主题班会教案，以供借鉴。心理健康主题班会教案1一、教学目的：经过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的本领。二、教学过程：(一)、谈话导入：孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演跳皮筋1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自我笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，哀思地跑到一边，哭了起来。师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，讪笑她，她受不了。师：应对这种情形，应当怎样解决呢生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点。要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演上课铃响了。2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间学会友好，不讪笑缺点。学会敬重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，有了上头的原则，遇到下列情景，你又该怎样做信任你会正确处理。(出示)(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。生：遇到这种情景我会这样做：生：遇到这种情景我会这样做：师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，信任你也会快乐着!下头，请看(师读)信任你们必需能做到。来，一齐读：同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微学会调整消退嫉妒学会激励相互提高过渡：接下来，老师还给大家带来了学校短剧糖葫芦的故事，边看边想，你有什么感受(放视频)(四)、学校短剧：视频：糖葫芦的故事探讨：看到上头资料此时此刻你想到什么生充分说：(不要仰慕虚荣)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师期望大家(出示)应对一般不盲目攀比应对平凡不仰慕虚荣应对困难坚毅应对应对挫折坚韧拼搏过渡：接下来老师给大家带来了几道趣味的检测题，经过这个检测嬉戏，主要自我评价以下，自我的心理是否健康，在A、B、C、三项中进行选择，期望大家实话实说。(出示检测题)(五)、检测题：请你细致阅读下头的问题，选择答案。(1)、当你与同学在班级发生冲突时，你实行的解决方法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)、每一天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供应便利吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让(3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗A、能B、有时能C、不能(4)、你情愿参与团体活动吗，并在活动中力争为团体争光A、情愿参与，并能为团体争光B、有时情愿参与C不情愿参与(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校支配，周六要实行学雷锋活动，假如你是小丽，你该怎样办A、参与学雷锋活动B、和家人一齐去亚武山(6)、你常常为学校或班级做好事吗A、常常做B、有时做C、没做过(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供应便利A、能做到B、有时能做到C、做不到(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗A、必需能B、有时能C、不能(六)、评价选A得24分选B得16分选C得8分选A：人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神;选B：人际关系有待改善，须要向具有合群、怜悯、爱心、助人的精神方面努力;选C：加强学习，多交挚友，多向别人请教人际交往的学问。师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这没关系，关键是要有战胜自我的志气，这样才能拥有健康。过渡：最终，我们共同来了解一下小学生的心理健康标准，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。(七)、出示小学生的心理健康标准小学生的心理健康标准(1)具有良好的相识自我，接纳自我的心态意识;(2)能调整、限制自我的心情、使之坚持愉悦、安静;(3)能承受挫折;(4)能较正确地相识四周的环境，适应环境和改造环境;(5)人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神;(6)具有健康的生活方式与生活习惯;(7)思维发展正常，并能激发创建力;(8)有进取的人生看法。道德观、价值和良好的行为规范。(八)、师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份敬重，多一份敬重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的挚友，相知、相伴。请观赏歌曲恒久是挚友。(九)、观赏歌曲恒久是挚友心理健康主题班会教案2一、活动目的：1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。二、活动重点：引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。三、活动难点：引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。四、活动时间：20xx年x月x日活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，老师激情导入：人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师特别生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、学生互动，倾诉苦恼：1、老师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、老师故事。3、老师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不开心的事。三、沟通方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就指责李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、老师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家探讨，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢乐的。4、讲故事：猪八戒新传。思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境嬉戏：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。老师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。老师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么兴奋？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特殊难过。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很欢乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。四、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。4、享用“心理快餐”： 老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐, 发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创建中体会欢乐6、老师赠言：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。五、关注他人，共享欢乐：1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 激励同学尝试排解苦恼。老师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种欢乐。2、老师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。心理健康主题班会教案3活动目的：1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过嬉戏使学生懂得合作的意义，驾驭与人合作的方式。2、通过嬉戏，使学生感受到集体活动的欢乐，培育学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。3、通过嬉戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培育学生的协同合作实力。活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培育。活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。活动打算：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤：活动(一)：试一试。1、师：今日，我们来做个好玩的小嬉戏。2、师打算一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。师事先不提示学生，引导学生自由表现，并引导其他学生仔细视察、思索，在嬉戏之后请大家一起探讨，回答老师的问题。3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好挚友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正兴奋的时候，枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危急!快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃4、针对嬉戏的结果，依据成败分析缘由，找出秘诀。5、师小结：每个人生活在世界上，都离不开与他人的交往与合作。很多事情，只有大家合作，才可能顺当完成。也只有心中有他人，合作才会胜利。6、让学生再做一次这个嬉戏，感受合作的重要性。活动(二)：玩一玩。引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗?让我们一起来做几个嬉戏，在嬉戏中学习合作，好吗?"传纸"嬉戏：1、拿出打算好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。2、师：在许多状况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不行以通过合作与协作获得胜利。3、师宣布嬉戏规则：每组6人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最终一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最终的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。4、师提示学生：传纸必需是后一个学生传到前一个那儿，不行跳过任何一个人。任何人的脚不行以落在地上，要始终落在纸上。不行跳，只能跨。5、进行嬉戏。6、嬉戏后分组探讨：几个人怎样才能共同做好一件事?在活动中每一个人是不是同样重要?大家可以怎样相处?7、全班沟通、探讨结果。活动(三)：想一想。1、出示挂图，引导学生细致视察，从中找寻规律性的东西。2、师：请大家细致看图，看看图上发生了什么样的状况，假如是你遇到图上所发生的状况，你会怎么做?为什么?共四幅图，分别画的是：在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去;"洁、齐、美"教室的评比活动就要起先了，大家都围在一起为怎么布置教室想方法教室布置须要挂彩画，谁来画呢?下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。3、引导学生探讨，知道在上述情景中，应当是"我也来帮一把"、"我也能出点办法"、"我来干这件事"、"我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。活动(四)：做一做。1、师：现在咱们来玩一个组句嬉戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。留意：谁和谁都不能商议，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。发令：嬉戏起先。3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。4、允许学生为句子中出现的笑话快乐1分钟。5、引导学生沟通探讨，为什么有的组句子没组好?有的组能把句子组完整，他们是怎么做到的?6、师：孩子们，你们从这个嬉戏中懂得了一个什么道理?活动(五)：老师总结。：今日的活动使我们懂得了做事和我们在嬉戏中出现的状况一样，只有大家同心协力，协作默契，才能合作胜利。你我同样重要!假如大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，主动协作好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得胜利!心理健康主题班会教案4活动目标:心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，乐观向上，欢乐生活，才能适应社会生活。自助目标：学会限制自己的心情，驾驭限制心情、调整心情的一些方法，尽量使自己欢乐，并提倡给别人带来欢乐。活动方案：一、表演激趣，导入活动今日，老师带来了“人生百味盒”一个，想看看里面是什么吗？请学生从盒内抽出一张纸，并用表情把纸上写的意思演出来，让其他同学猜一猜，然后全班一起演一演。二、小品表演大家谈人生就好如一个百味盒，甜、酸、苦、辣，什么味道都有。因此，我们每个人都曾有过“欢乐、生气、胆怯、哀痛”等不同的心情体验，这些都是很正常的。不知你有没有留意，有的人总是开快乐心，有的人却总是愁眉苦脸。这是什么缘由呢？1、小品表演：上完体育课，王丽和丁超都很渴，他们跑进教室想喝水。王丽望见自己的课桌上有半杯水，很兴奋。丁超的课桌上也有半杯水，可他却皱起了眉头。王丽为什么事兴奋？丁超为什么皱起了眉头？探讨（大家谈）：为什么同样是半杯水，他俩的心情却不一样？2、课堂上，你回答老师的提问，可却答错了，这时，你会怎么想？又会产生什么心情？填一填：三、懂得不良心情对我们学习、生活的影响1、想法不同，心情差别很大。让我们探讨一下，日常生活中哪些想法是主动、乐观的？哪些想法是消悲观的？请评议下面两种想法：（1）瞧他们那神奇的样子，肯定是在说我的坏话了。（2）这次考试成果虽然不志向，但只要努力，我肯定能赶上去。2、接着评议：请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上，不合理的想法放在“独木桥”上。（1）他是我的好挚友，他就应当和我在一起，不能有其他的挚友。（2）我对别人好，别人也应当对我好。（3）假如我在竞赛中没有获奖，同学们都会讪笑我，看不起我。（4）假如爸爸妈妈指责我，则表示对我做的有些事不满足，并不表示他们不爱我。四、沟通桥（1）当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时，你是怎么想的？（2）当课间与同学发生冲突时，你是怎么解决的？（3）当有同学争论你的缺点或叫你的外号时，你会怎么办？（4）当你的挚友在竞赛中取得荣誉时，你会怎么做？五、活动总结我们在不同的地方，面对不同的人和事，就会产生不同的心情，我们都要学会努力克服消极心情对自己的影响，请同学们记住：想法不一样，心情不一样，欢乐不欢乐，全在于自己！心理健康主题班会教案5活动目标：1、让同学懂得交友应留意的误区，透过活动，消退困惑，走出误区;2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗专心乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。活动打算：1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;2、会前要求每个同学搜集打算有关中学生交友、友情等资料，自由选取，加入相应的话题组，组织好发言材料;3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。活动过程：主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年接连受到青春之神的点化，慢慢地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。主持2：稚气日颓的身影闪耀着青春的光彩，充溢着青春的活力。主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的味道。主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和苦恼。主持2：在这五花八门的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。合：同学之际，男女之间我们都是好挚友主题班会此刻起先。主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们打算话题，按预先设计的程序进行。主持人2：下面先请班主任老师讲话。班主任：同学们，非常兴奋地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的苦恼。这天特地把你们平常谈论的热门话题“同学的交往”摆在你们面前，我信任你们必需会正确处理。我只是期望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。(每组组长提出话题，群众探讨，组长代表本组小结)话题一：友情是密切的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒适。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占必需的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满意，人于是就有了被侵扰得不舒适感。可见，人们一方面须要与他人建立亲密得关系，另一方面又须要必需的独享的心理空间。日常学习生活中，许多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或慢慢疏远，或不欢而散。以致有的同学埋怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅仅能够使双方获得足够的心理自由度，感到舒适和自由，还能够增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何密切而又有间?有人说若即若离，这万万不行，因为它给人的是一种对友情不忠诚的感觉。但我们能够从调整空间距离入手，来限制与之亲密相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动持续一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培育些独立性，削减些依靠性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友情的欢乐。话题二：友情是和谐的，来不得冲突同学、挚友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，就应辨证地看待。假如一场冲突真的无法避开，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。信任雨过之后天将更蓝，阳光将更绚丽。假如非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友情只会慢慢霉变。冲突并不行怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法限制住自己的心情，无法持续醒悟的理智而损害到友情。对此，我们务必牢记这样的原则，即应对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而就应实行谅解与宽容的看法，驾驭住心情，让才智支配言行，让和善支配才智，善待对方，化解冲突。话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情早恋问题是现今校内的较普遍现象，应当怎样去应对，怎样去处理话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预料的，而且随着时间的消逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生改变。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出感情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感剧烈，相识模糊。相爱的缘由往往极其简洁，没有坚固的思想基础，比如有的是受对异性的新奇心、神奇感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是艳羡对方的学问和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危急。因此，能够专心参与一些文娱体育活动，培育自己的阅读爱好，在这些活动种培育健康情趣，发展爱好特长，使过剩的”青春能量“得到有益有效的利用;还能够在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何敬重异性，学会与异性相处的基本礼节和潜力;假如收到情信，你不知如何处理，能够去询问心理健康老师，或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。班主任老师：同学们，这次活动组织得非常胜利，同学们几乎成了心理健康探讨的小专家了。刚才同学们就”同学们交往的三个心理问题“谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们就应明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有干脆的利益冲突。假如此时的每个同学都能以自然、坦诚、同等、友好的看法对待他人，能够理解他人的情感须要，敬重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地指责与帮忙他人，必需能与他人持续和发展融洽的关系，并从中获得友情和生活的乐趣。心理健康主题班会教案6教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对学生中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增加同学们战胜拖延的信念，驾驭战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老挚友，健康主动的生活、成长。活动打算：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、探讨等生动活泼的形式，教化学生正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，健康主动的生活、成长教学过程:一、辅导员开场：在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)我视察到刚才大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老挚友：拖延。拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才起先写论文，到了女挚友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家探讨一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别闻名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么?访谈过程：请三到四名同学上台访谈。感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深?放映测试题目测试结束了，统计结果。三、透过现象看本质你为什么拖延辅导员主持：感谢心理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。那么拖延的缘由是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有驾驭时间管理的正确方法。这种认知看似特别有道理，但事实上并不正确。请大家细致思索一下，假如你正在做一件你特别感爱好的事情，比如逛街、比如上网、比如嬉戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。我试着给大家分析一下我们拖延的四大缘由，大家思索一下是否有道理。1、对取得胜利信念不足2、厌烦被人委派的任务3、留意力分散和易冲动4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延辅导员：我们分析了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：原委该怎么战胜拖延?我给大家一些建议。1、制定一个靠谱的安排。靠谱安排四要素：一是可视察性。目标应当可以被视察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。2、正确的相识和利用时间之一;练习推断时间提问：一分钟可以做什么之二：学习利用零碎时间举例之三：找出自己的最佳时间之四：享受你的自由时间3、学会“拒绝”和“接受”之一：拒绝没有意义的事之二：接受自己，接受别人的监督五、公开承诺给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。总结：通过今日的课程，我们很好的相识了什么是拖延，分析了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，希望大家在课后能比照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老挚友说再见。心理健康主题班会教案71、老师展示小故事：虎子特殊喜爱家里一只黄嘴巴的小鸡，就对妈妈说自己想好好照看它。妈妈说：“你行吗?”虎子说：“我能行。”妈妈便把小鸡交给虎子照看。刚起先的时候，虎子很专心地给小鸡舔食加水。几天后，他一玩耍就忘了照看小鸡。有一天，虎子正玩得兴奋，突然看到别人家的小鸡在觅食，他才想起自己的小鸡。等他跑到自己家的鸡笼旁，只看到空鸡笼里的几只鸡毛，小鸡已不知道被什么东西叼走了。虎子很难过的哭了起来。师：看了这个故事，请同学们探讨一下，虎子做得对吗?为什么?学生探讨，沟通，老师请几位同学回答，随时予以点评。师：同学们说的真好。看来你们都是有责任心的好孩子。那么，你们觉得责任心是什么呢?学生思索，回答。老师明确：责任心就是答应了别人的事情，肯定要做到;该自己做好的事情，肯定要做好。2、师：下面请同学们帮“责任心”找找它的小主子吧。老师展示小事例：(1).小刚每天坚持做早操。(2)李宇答应别人的事情总是努力做到，说话一直算数。(3)陈乐犯了错误总是勇于承认，并努力改正。(4)李罗每天不完成作业，他觉得学习是为了父母和老师。(5)燕燕玩过玩具之后从来不整理。(6)莎莎犯了错误，从来不把责任往别人身上推。(7)点点与同学一起出去玩耍，可是她总是迟到，始终与同学们都不情愿和她一起玩了。学生活动：我为“责任心”找到的小主子是：3、师出示问题：(1).你有没有遇到过别人答应你却没有为你做到的状况?谈一谈你当时的感受和想法。(2).你有没有答应别人却没有为别人做到的事情?假如有，和小组的同学探讨一下，以后怎样改正?学生活动，探讨，沟通，回答，老师应予以点拨、指导。4、师：通过上面的活动，同学们已经明白了什么是责任。那么，我们应当从哪些方面培育自己的责任心呢?学生探讨，沟通，回答。老师明确：(1)做自己应当做的事。比如：自己整理玩具、整理书包、尊卑上学须要带的物品、独立完成家庭作业等。(2)主动关切他人，体谅他人，有感恩之心。比如，爸爸妈妈病了，给爸爸妈妈端饭倒水;帮年迈的爷爷奶奶整理东西;在公共场所，给老人让座等展示小案例：班主任王老师今日早上一走进教室，就看到了老师地面上的纸屑，她皱着眉头问到：“昨天是哪个小组值日?”“我们组。”小组长张红担心地站了起来。王老师说：“教室里怎么有这么多的纸屑?”张红说：“昨天我们将教室打扫得很干净。”王老师肃穆地看了一会儿全班同学，然后重重地看了张红一眼，张红委屈地流下了眼泪。教室里静极了。范磊偷偷地看了看老师和张红，心想：“这些纸屑是我早上和同学打闹时撒落的。”看到张红替自己承受过错，范磊想站起来，但是看到老师肃穆的神情，他又迟疑了。“我该怎么办?”“我的过错怎么可以让别人担当”想到这里，他低着头渐渐地从座位上站了起来：“老师，是我扔的，我错了，下课我肯定打扫干净。”没想到，老师肃穆的神情一下子变得柔软起来：“范磊同学，你能站出来，老师很兴奋。同学们犯错时难免的，勇于担当责任，勇于改正错误才是最重要的。”张红带头为范磊鼓起了掌。思索：下面几个问题：张红为什么带头给范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品质是什么?老师的申请为什么变得柔软了?对我们有什么启发?学生思索，探讨，回答，老师予以指引。在学生回答的基础上，老师明确责任心的第三点：(3)勇于对自己的过错负责。假如我们泛滥错误，要勇于担当责任，不要让别人为我们担当。5、老师总结，班会结束。心理健康主题班会教案8一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。四、教学难点：学生心理状况的自我分析五、教学方法：设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一)、导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么？备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）组织形式：小组探讨、汇总（学生发言后老师总结如下）：同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。(二)、研讨课的内容“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的实力和对疾病的反抗实力等。2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义：心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就