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Job Burnout：Know the signs and symptoms生词：Counsel 律师（counselor 美式律师）Drag 拖、拉Monotonous 单调的Bully 欺辱人的Aligns 排列成直线的Dysfunction 机能障碍的Dynamics 力学，动力学Grievances 冤情下一张Counsel：Counsel for the defence 被告方律师The counsel for the prosecution 原告方律作为不可数名词时：劝告，建议作为及物动词时：1.向（某人）提供专业建议 2.提出（劝告）3.劝告，建议例句：A fool may give a wise man counsel愚者千虑,必有一得 重点句型：It is time to do Its time to have back work after your brief vacation Is it time to take action?注意：注意：1、在、在 it is(high)time that.从句中尽量使用一从句中尽量使用一般过去时态这种形式。般过去时态这种形式。2、在、在 it is(high)time that.从句中如果使用了从句中如果使用了should do 的形式，要注意这个句式中的的形式，要注意这个句式中的should 一般不省略。一般不省略。3、it is time to do强调现在强调现在,不含虚拟的意味不含虚拟的意味,例例如如:Its time to go home,please be quick.Spend time、pass time、waste time 用法比较 Spend time 理智的使用时间，或指以一般方式花费时间 Pass time 表示时间太多，需要消磨 Waste time 时间花费不当，未获成功This paper include three parts mainly:Paragraph 1 Paragraph 2 to 6Paragraph 7 to last The first part:This part is the first paragraph.It is the synopsis of the whole of this passage.It said that whether we have burnout ourselves and if were at the risk of burnout,whats more,what we can do to protect us from affecting our health and happiness by it.Maybe,you think is nothing ,but its really serious!上海一项调查显示：在同一岗位工作满两年的人群中有33-3%的人出现了工作倦怠现象，有2.6%的人患上了工作枯竭症阁据中国职场焦虑调查报告：普通员工荒废感高达64.57%，有35.54%的白领人士表现出工作产生厌倦情绪。The second part:This part is 2 to 6 paragraph.it had explained the symptoms in detail and told what kind of people easier to get burnout themselves and whats more,it made us knew how to judged whether were experiencing signs and syndrome of burnout by asking questions.自测题请对下面的问题做出请对下面的问题做出“YES”或或“NO”的回答的回答 1.你的情绪变化无常，并经常感到莫名其妙的担心。2.你总感觉自己的精力透支，经常有即将“坍塌”之感，失眠现象严重。3.你的记忆力糟糕、思维迟钝、注意力不集中。4.脾气暴躁，为一点小事动怒。5.经常加班，每天平均睡眠不足6小时。6.经常胃痛、头痛、背痛，感觉全身乏力。7.一想到上班心情就低落，总是盼着假期快点到来。8.和同事关系紧张，想到见上司就发憷。9.户外活动明显减少，对家务活也提不起精神，过分贪睡，饮食不规律。10.自我评价降低，经常有失败感和无能为力感。对于以上题目，如果你做出对于以上题目，如果你做出“YES”回答的回答的问题已经达到问题已经达到4个，那说明职业枯竭症虽然个，那说明职业枯竭症虽然没有侵入你的生活，但已经为期不远了；没有侵入你的生活，但已经为期不远了；如果你做出如果你做出“YES”回答的问题已经高达回答的问题已经高达5个或者个或者5个以上，那说明职业枯竭症已经侵个以上，那说明职业枯竭症已经侵入了你的生活入了你的生活。The third part:This part is from the seven paragraph to the last.It gives us some examples to make us understand what cause it and what to do to let us overcome burnout,such talk to a doctor or a mental health professional!JobBurnoutAgeWork ageGenderMarriagestatusEducational levelsOccupationJobburnoutExtremes of activityLack of controlUnclear job expectationsDysfunctional workplace dynamicsPoor job fitMismatch in values药方一：用坚实的计划取代梦想 考虑清楚有关自己理想职业的每一件事从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。一个寻不着目标的人，就像多头马车一样漫无目标，令人泄气。因此，你必须先弄清自己工作的意义。一旦确定了，强烈的工作动机就会启动你的生命活力。所以，不妨试将自己的工作目标写在纸上，不论是为了追求自我价值，还是要拥有一个温暖的家，都能鼓励你逐步前行药方二：自己创造职业中崭新的太阳自己创造职业自己创造职业中崭新的太阳自己创造职业中崭新的太阳自己创造职业中崭新的太阳中崭新的太阳自己创造职业中崭新的太阳自己创造职业中崭新的太阳自己创造职业中崭新的太阳 世界上没世界上没有一条同样的河流，太阳每天都是新的。有一条同样的河流，太阳每天都是新的。其实，任何一种职业都有其重复单调的一其实，任何一种职业都有其重复单调的一面，这要看你怎样去把握。每个人的专业，面，这要看你怎样去把握。每个人的专业，决不是一成不变的重叠与累加，而是每天决不是一成不变的重叠与累加，而是每天每月每年都会有新的变化，你可以从中找每月每年都会有新的变化，你可以从中找到乐趣。到乐趣。药方三：自我增值听过NBC电视节目主持人查理.琼斯故事的人往往会有一个很深的感触，那就是：因为害怕而拒绝变化，往往会使事情变得更糟；如果面对生活中的各种变化和挑战带来的应激，能积极应付、迅捷灵活地作出反应，必然会在迷宫中找到属于自己的路，也许它会让你付出很多的艰辛和代价，但它会帮助你在变化的时代获得成功。That sAll Thank you!
