初中七年级学生《丰富多样的情绪》心理健康教育课件教程文件.ppt

第一页，共34页。1免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()请观察右侧图片：活动要求：仔细观察图中人物的神情。为图中人物配音，要求语气准确。说说你会在什么(shn me)情况下有这样的反应，为什么(shn me)？考眼力考眼力(ynl):1324567981011高兴高兴焦虑焦虑愤怒愤怒内疚内疚羞愧羞愧悲哀悲哀厌烦厌烦激动激动兴奋兴奋快乐快乐失望失望得意得意紧张紧张难过难过第二页，共34页。2免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()情境事件 内心需要情绪反应高兴高兴焦虑焦虑愤怒愤怒内疚内疚羞愧羞愧悲哀悲哀厌烦厌烦激动激动兴奋兴奋快乐快乐失望失望得意得意紧张紧张难过难过“没有无缘无故的爱没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨也没有无缘无故的恨”情绪是人的心理活动的重要表现情绪是人的心理活动的重要表现(bioxin)，它产生于人的内心需要是否得到满，它产生于人的内心需要是否得到满足。足。第三页，共34页。3免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()在我们成长的历程(lchng)中，我们有着丰富多样的情绪感受。第四页，共34页。4免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()据调查说文解字中关于情绪的词语有据调查说文解字中关于情绪的词语有354个个.高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑(qixio)、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、愤怒愤怒、暴躁、焦虑、暴躁、焦虑四种基本类型四种基本类型:喜喜怒怒哀哀惧惧愿望愿望(yunwng)实现实现目的达到目的达到由于他人或由于他人或他事妨碍他事妨碍(fngi)目目的的达到的的达到缺乏处理可缺乏处理可怕、危险情怕、危险情景的能力和景的能力和手段手段失去重要和有价失去重要和有价值的对象值的对象第五页，共34页。2022/12/85免费ppt课件-ppt课件下载站()安全文明网 http:/ 安全文明驾驶常识2016年安全文明驾驶常识模拟 2016文明驾驶 2016文明驾驶考题(ko t)安全文明网 http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ fi)ppt课件-ppt课件下载站()图图片片中中反反映映(fnyng)的的是是哪哪种种情情绪绪喜喜，神神采采飞飞扬扬(shn ci fi yng)第七页，共34页。7免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()图图片片(tpin)中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪怒怒，暴暴跳跳如如雷雷(bo tio r li)第八页，共34页。8免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()图图片片(tpin)中中反反映映的的是是哪哪种种情情绪绪哀哀,伤心欲绝伤心欲绝第九页，共34页。9免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()图图片片中中反反映映(fnyng)的的是是哪哪种种情情绪绪惧惧，魂魂飞飞魄魄散散(hn fi p sn)第十页，共34页。10免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()面部表情面部表情 言语声调言语声调(shngdio)身体姿势身体姿势情绪情绪(qng x)的表的表现形式：现形式：（最明显（最明显(mngxin)）第十一页，共34页。11免费ppt课件-ppt课件下载站()类型类型 表现表现 方式方式 喜喜怒怒哀哀惧惧面部面部表情表情眉开眼笑眉开眼笑笑逐颜开笑逐颜开怒目而视怒目而视咬牙切齿咬牙切齿 泪流满面泪流满面愁眉苦脸愁眉苦脸面无人色面无人色目瞪口呆目瞪口呆 动作动作姿势姿势手舞足蹈手舞足蹈活蹦乱跳活蹦乱跳 拍案而起拍案而起紧攥拳头紧攥拳头 垂头丧气垂头丧气闷闷不乐闷闷不乐慌张不安慌张不安手足无措手足无措 语言语言声调声调语调高昂语调高昂滔滔不绝滔滔不绝破口大骂破口大骂恶言相向恶言相向有气无力有气无力声泪俱下声泪俱下声音颤抖声音颤抖语无伦次语无伦次第十二页，共34页。12免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()下面几句话分别下面几句话分别(fnbi)表达了哪种情绪？表达了哪种情绪？1 1、漫卷、漫卷(mnjun)(mnjun)诗书喜欲狂诗书喜欲狂 。2 2、怒发冲冠、怒发冲冠(n f chng gun)(n f chng gun)。3 3、哀民生之多艰、哀民生之多艰 。4 4、风声鹤唳、风声鹤唳,草木皆兵草木皆兵 。喜喜怒怒哀哀惧惧5 5、闻风丧胆、闻风丧胆 。6 6、三军过后尽开颜、三军过后尽开颜 。7 7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。惧惧喜喜哀哀第十三页，共34页。13免费ppt课件-ppt课件下载站()在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础(jch)(jch)上，又可以组合成很多复杂的情绪。上，又可以组合成很多复杂的情绪。人是不是只有这四种人是不是只有这四种(szhn)情绪呢？请举例说明。情绪呢？请举例说明。请问请问(qngwn)：百感交集百感交集哭笑不得哭笑不得悲喜交加悲喜交加 喜忧参半喜忧参半爱恨交织爱恨交织第十四页，共34页。14免费ppt课件-ppt课件下载站()同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生的情绪同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生的情绪(qngx)是否相同呢？是否相同呢？李李白白第一次：第一次：楚江清若空楚江清若空 遥将碧海通遥将碧海通 平生不下泪平生不下泪 于此泣无穷于此泣无穷第二次：第二次：朝辞白帝彩云间朝辞白帝彩云间 千里江陵一日还千里江陵一日还两岸猿声啼不住两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山轻舟已过万重山大赦大赦流放流放体现(txin)的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪写出了诗人明朗写出了诗人明朗(mnglng)、轻松、愉悦的情感、轻松、愉悦的情感第十五页，共34页。15免费ppt课件-ppt课件下载站()想去想去踢球踢球(t qi)希望希望(xwng)下雨下雨失失望望(shwng)高高兴兴得到满足得到满足内心需要内心需要得不到满足得不到满足内心需要内心需要糟糕透了，不糟糕透了，不能踢球了！能踢球了！太好了！庄稼太好了！庄稼有救了！有救了！不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？第十六页，共34页。16免费ppt课件-ppt课件下载站()情绪的产生总是与个人心理需情绪的产生总是与个人心理需要要(xyo)相联系的。相联系的。当需要得到满足时，就会产生积极、当需要得到满足时，就会产生积极、肯定肯定(kndng)的情绪（正向情绪）的情绪（正向情绪）而当需要得不到满足时，就会产生而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪（负向情绪）消极、否定的情绪（负向情绪）第十七页，共34页。17免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()情绪是丰富多样的，那么情绪是丰富多样的，那么(nme)它对人它对人们的学习、工作、生活会不会有影响呢，有什们的学习、工作、生活会不会有影响呢，有什么的影响呢？么的影响呢？生活中，我们每个人都可能遭遇不同的生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境事情、处于不同的情境(qngjng)中，自然中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。构成了我们多姿多彩的生活。第十八页，共34页。18免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()快乐喜悦爱惊喜愤怒悲伤恐惧怨恨压力羞耻（正向（正向(zhnxin)情绪）情绪）（负向情绪（负向情绪(qngx)）第十九页，共34页。19免费ppt课件-ppt课件下载站()实验实验(shyn)告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。扰就会导致身心疾病的发生。古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔(ynggo)置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔(ynggo)随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔(ynggo)旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁头，笼内的狗在急躁(jzo)、气愤和嫉妒的负性情绪状、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。态下，产生了神经症性的病态反应。第二十页，共34页。20免费ppt课件-ppt课件下载站()材料一：据史书记载，伍子胥过韶材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。了风华正茂的性命。材料三：儒林外史中的材料三：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直范进，多年考不中举人，直到到50多岁时，终于听到自己多岁时，终于听到自己金榜题名，金榜题名，“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪这三则材料分别体现了什么情绪(qng x)？结？结果怎样？果怎样？情绪情绪(qng x):“(qng x):“极度焦虑极度焦虑”，结果，结果:“:“一夜间一夜间须发全白须发全白”。情绪情绪:“:“过于生气过于生气”，结果，结果(ji gu):“(ji gu):“断送了风华正茂断送了风华正茂的性命的性命”。情绪情绪:“:“过分高兴过分高兴”，结果，结果:“:“喜极而喜极而疯疯”。第二十一页，共34页。21免费ppt课件-ppt课件下载站()在日常生活中，我们每一个人都会经常在日常生活中，我们每一个人都会经常(jngchng)感到焦虑、担忧和害怕。在大多数情况下，感到焦虑、担忧和害怕。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。焦虑、担忧和这些情绪反应是正常的，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。焦虑、担忧和害怕，作为应激或危险情况下出现的一种正常反应，仅在反应过分强烈或体验到与事实不相符害怕，作为应激或危险情况下出现的一种正常反应，仅在反应过分强烈或体验到与事实不相符合的反应时，才可能产生危害。合的反应时，才可能产生危害。应激时，我们所感受到的身体反应主要表现为：肌肉高度紧张，呼吸加快，血压上升应激时，我们所感受到的身体反应主要表现为：肌肉高度紧张，呼吸加快，血压上升(shngshng)，出汗，以及胃肠道的变化等。所有这些反应可以为肌体的行动作好充，出汗，以及胃肠道的变化等。所有这些反应可以为肌体的行动作好充分的准备，而且这种变化与焦虑紧张时的身体感受是一致的，如焦虑时同样会感到肌分的准备，而且这种变化与焦虑紧张时的身体感受是一致的，如焦虑时同样会感到肌肉紧张、呼吸加快、心跳加快、出汗等。肉紧张、呼吸加快、心跳加快、出汗等。第二十二页，共34页。22免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()考试考试(kosh)焦虑量表焦虑量表分分 值值焦焦虑虑水水平平024镇镇定定2549轻度焦虑轻度焦虑5074中度焦虑中度焦虑7599重度焦虑重度焦虑过高的焦虑使个体注意变得狭窄，注意的转移力降低，不能检测过高的焦虑使个体注意变得狭窄，注意的转移力降低，不能检测情境中的重要线索；容易使个体紧张、慌乱、行为失常、思维混情境中的重要线索；容易使个体紧张、慌乱、行为失常、思维混乱，极大束缚其认知能力。焦虑程度过强或过弱都会降低学习效乱，极大束缚其认知能力。焦虑程度过强或过弱都会降低学习效率，中等程度的焦虑学习效率最高。所以，应该承认焦虑在一定率，中等程度的焦虑学习效率最高。所以，应该承认焦虑在一定程度上会带来正面影响。因为焦虑可以程度上会带来正面影响。因为焦虑可以(ky)使学习者保持警惕，使学习者保持警惕，适度的焦虑对完成学习任务是非常必要的，因而应受到鼓励。如：适度的焦虑对完成学习任务是非常必要的，因而应受到鼓励。如：学生在考试的刺激下会集中精力复习所学课程，自觉练习所学知学生在考试的刺激下会集中精力复习所学课程，自觉练习所学知识。给学生布置适当的学习任务，可有效地刺激学生，帮助学生识。给学生布置适当的学习任务，可有效地刺激学生，帮助学生有效地学习。有效地学习。第二十三页，共34页。23免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()焦虑焦虑(jiol)与效率之间关系的曲线图与效率之间关系的曲线图第二十四页，共34页。24免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠(binf)。它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠(binf)靠吸动物的血靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。野马受到这种外来的挑战和攻击后，马上开始蹦跳、狂奔，野马受到这种外来的挑战和攻击后，马上开始蹦跳、狂奔，但却总是无法驱逐这种蝙蝠但却总是无法驱逐这种蝙蝠(binf)。蝙蝠。蝙蝠(binf)却可以从容却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上直到吸饱吸足，才满意地飞去。地吸附在野马身上，落在野马头上直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠动物学家在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠(binf)所所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它自吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它自己的狂奔所致。对上野马来说，蝙蝠己的狂奔所致。对上野马来说，蝙蝠(binf)吸血只是一种外界吸血只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应，才是的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应，才是导致死亡的真正原因。导致死亡的真正原因。第二十五页，共34页。25免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()引爆(yn bo)点习惯(xgun)病病暴躁(bozo)性格心情生气生气,就象在平静的湖心投了一粒石子，使原本平静的湖面波浪重叠；人一生气就 会影响心情，这种暴躁的性格若成了习惯，人就 容易生病.死掉几十万細胞 生气后!第二十六页，共34页。26免费ppt课件-ppt课件下载站()积极积极(jj)作用作用消极消极(xioj)作用作用情绪对正常水平情绪对正常水平(shupng)发挥发挥的影响的影响情绪对身体健情绪对身体健康的影响康的影响抑制人的活动能力，抑制人的活动能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率和活动效率损害身体健康损害身体健康俗话：愁一愁，白了头；生气催人老；俗话：愁一愁，白了头；生气催人老；第二十七页，共34页。27免费ppt课件-ppt课件下载站()“四种四种(s zhn)基本情绪中，喜是有基本情绪中，喜是有积极影响而无消极影响，而怒哀惧则只有积极影响而无消极影响，而怒哀惧则只有消极影响而无积极影响。消极影响而无积极影响。”这一说法对吗这一说法对吗？请举例说明。？请举例说明。举例：举例：“乐极生悲乐极生悲”，这句话就说出，这句话就说出了喜的消极影响；了喜的消极影响；“化悲愤为动力化悲愤为动力”，这，这句话就说出了哀、怒等情绪句话就说出了哀、怒等情绪(qng x)(qng x)也可也可以产生积极的影响的。以产生积极的影响的。第二十八页，共34页。28免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()情情绪绪犹犹如如双双刃刃剑剑第二十九页，共34页。29免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()“笑一笑，十年笑一笑，十年(shnin)少少”“愁一愁，白了头愁一愁，白了头”积极积极(jj)、良好的情绪、良好的情绪健康成长健康成长消极消极(xioj)、不良的情绪、不良的情绪身体健康，甚至致病身体健康，甚至致病促促进进影响影响第三十页，共34页。30免费ppt课件-ppt课件下载站()英国科学家法拉第，年轻英国科学家法拉第，年轻(ninqng)(ninqng)时体质较差，加上工作紧张，时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：查，没有给他开药方，只送他一句话：一个小丑进城，胜过一打名医。一个小丑进城，胜过一打名医。一个小丑进城一个小丑进城(jnchn)，胜过一打医生，胜过一打医生 法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们地康复了。请问：从这则材料中我们(w men)(w men)可得出可得出什么结论什么结论?第三十一页，共34页。31免费ppt课件-ppt课件下载站()一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告(bogo)弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告(bogo)，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。第三十二页，共34页。32免费(min fi)ppt课件-ppt课件下载站()11岁琴童岁琴童(qntn)牛牛国家大剧院举办钢琴独奏音乐会牛牛国家大剧院举办钢琴独奏音乐会据介绍，牛牛据介绍，牛牛6岁时在厦门举行第一次钢琴独奏音乐会，岁时在厦门举行第一次钢琴独奏音乐会，8岁岁在法国西博克国际钢琴艺术节上举办音乐会，在法国西博克国际钢琴艺术节上举办音乐会，10岁在英国皇岁在英国皇家节日音乐厅的颁奖音乐会上演奏，受到英国王储家节日音乐厅的颁奖音乐会上演奏，受到英国王储(wngch)查尔斯的接见与赞赏；同年，签约查尔斯的接见与赞赏；同年，签约EMI（百代）国（百代）国际唱片公司，成为全球最年轻的签约国际古典品牌专属古典际唱片公司，成为全球最年轻的签约国际古典品牌专属古典钢琴艺术家。钢琴艺术家。牛牛说：牛牛说：“音乐音乐(ynyu)可以表达我的喜怒哀乐，传达给听众信息，就像说话一样，可以表达我的喜怒哀乐，传达给听众信息，就像说话一样，我只是用手指来表达与交流我只是用手指来表达与交流”。作为国家大剧院最小的演奏者，牛牛说：作为国家大剧院最小的演奏者，牛牛说：“我从六我从六岁时候就开始演出了。我已经习惯了，而且越来越岁时候就开始演出了。我已经习惯了，而且越来越能够放得开了。因为能把自己的音乐和别人去分享能够放得开了。因为能把自己的音乐和别人去分享是件很快乐的事情，而不是感到很痛苦或是很紧张。是件很快乐的事情，而不是感到很痛苦或是很紧张。你紧张的话观众听得也不会觉得很轻松。你紧张的话观众听得也不会觉得很轻松。”第三十三页，共34页。33免费ppt课件-ppt课件下载站()不良情绪的表现不良情绪的表现(bioxin)一位同学仅仅因为与同学争执了几句，就带人将对方刺伤(c shn)，触犯了法律。某同学上课不论老师讲什么某同学上课不论老师讲什么(shn me)都都无动于衷，懒洋洋没精神。无动于衷，懒洋洋没精神。有同学刚才还兴高采烈，瞬间就因小事与有同学刚才还兴高采烈，瞬间就因小事与别人大吵大闹，怒气冲冲。别人大吵大闹，怒气冲冲。情绪过于偏激情绪过于偏激情绪过于平淡情绪过于平淡情绪过于变化情绪过于变化生活将动荡不安生活将动荡不安生活将枯燥无味生活将枯燥无味生活将杂乱无章生活将杂乱无章第三十四页，共34页。34免费ppt课件-ppt课件下载站()