2023年户外活动心得体会通用7篇.docx

2023年户外活动心得体会通用7篇 心得体会是提升我们写作水平的好机会，我们肯定要谨慎对待，心得体会是当前运用率较多的一种文本，对于它的写作想必大家都有肯定的见解，以下是我细心为您举荐的户外活动心得体会通用7篇，供大家参考。 户外活动心得体会通用篇1 这是我第一次参与拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，也提高了大家的团体意识。 每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必需有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。 在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。 拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。 其次天我们来到雁荡山净名大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了具体的规划及落实。途中大家相互打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。快乐圆满的结束了这项活动！ 户外活动心得体会通用篇2 这是我第一次参与拓展培训，给我上了生动的一课，如同一笔精神财宝受益终生。 在军事项目中，面对高空平网，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！ 随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作。 虽然只有短短一天时间，拓展培训所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和实力就能很好的完成。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经验。个人的力气是有限的，而团队的力气却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的实力已经无法逾越，此时我们应当发挥团队协作的力气。 户外活动心得体会通用篇3 这是一节别出心裁的、令人轻松、充溢无限乐趣的课。至今我从没有在户外上过课，也没有和这么多的人在一起玩嬉戏。它打破了以往的生活习贯，体验校内以外的文化氛围，增加了同学的沟通与了解，构建了良好的班级认同感。 人的记忆潜能是无限的，但若我们不尝试着去发掘它，那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个嬉戏它不仅给同学们供应了一个相互沟通，相互了解的平台，而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能；同时也让我相识到了在一个新的环境，接触到新的人群时，快速地融入到新的环境、快速地相识新挚友的重要性和必要性。 人是须要帮助的。红花虽好，也要绿叶的扶持。一个英雄三个帮。如何将对面的同学经过缠绕的细线“通运”到令一边，并且不能触遇到障碍物。这不仅须要同学们去思索，去沟通，想出方法。最终在集体的协作和帮助下将队员一个一个地“运”到了目的地。它让我们感受到了相互沟通，相互关爱，相互信任，相互协作，团结互助的重要性。 世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。他们必定是经过许多次的反复练习，反复沟通找到最佳的练习方法，才能取得佳绩。在我们的多人同行的嬉戏中，我们由随意的搭配到男女间隔搭配，由排头的喊暗号到中间的人喊。在不段的练习，沟通，协调后我们找到了我们团队的最佳协作方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。相互沟通，相互信任，相互协作使我们更有了默契。 在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培育了团队凝合力培育了团队默契。它使我们感受到了相互关爱，团结互助，相互信任的丝丝暖和。 户外活动心得体会通用篇4 10月18日，我们起的特殊早，6点20准时在楼下集中。根据预定安排，我们今日要去北京昌平进行拓展训练，班主任讲，拓展训练是清华任何一个培训班必经的项目。 晃了一个多小时，后来七拐八拐的来到了郊区的一个地方，终于到达了目的地。我们来北京一晃也七八天了，始终是艳阳高照、秋高气爽，当地人都说这是北京气候最好的时候。可北京的秋季是多变的，这不，18日早晨天气灰蒙蒙的，没有太阳的早晨特别清冽寒冷，一下车就冷不丁打了个哆嗦，从停车的地方到训练场地须要穿过一个村子，一路上我们看到了苹果树、柿子林，高高的柿子树上挂满了黄橙橙的柿子，太迷人了。 我们是第一次从事拓展训练，教练给我们分成了三个组，先在室内讲了些关于拓展的理念，做了些热身运动。接着便让我们每个队推选出队长、队秘，想出队名、队歌、队训，在彩旗上设计出logo。短短十五分钟时间，我们集众人才智，队名是“长江七号”，队训是“长江长江，披荆斩棘”，队歌是“我爱长江七号，长江七号是我家，宏大领袖毛主席指引我们向前进”，我们是蓝队，在蓝色的彩旗上画上了海轮的logo。其他队也都有精彩表现，一个队是“飞狐队”，还有一个是“翱翔队”。 分队训练了，我们先进行热身，全部的队员手搭肩围成一个圈，然后蹲下起立，口中喊着“齐心”、“协力”。其次天我腿都硬了，才想起来是这玩意儿给闹的。我们的第一个项目是海上救生，三个木墩子上分三组站着队员，第一组是珍宝岛上的健全人，其次组是哑人岛，第三组是盲人岛，任务就是健全人必需把全部人全部平安地救到珍宝岛，时限为40分，否则全部人将全军覆没。嬉戏起先了，全部人都费尽心机全力以赴，充分体现出团队精神，集众人之才智，终于在37分钟的时候将全部人救上了平安岛。最终教练点评，方法不是最到位，但终于完成了任务。然后就是背摔，一名队员站在两米高台上背朝大家直直地摔下来，下面的队员搭成人墙，稳稳地接住。一名队员上去之前，全部队员要给他充电，“你是谁？”“我是某某某”“加油加油加油！”站在高台上的队员问“打算好了吗？”下面众人答“时刻打算，321！”然后，“砰”一声，队员应声而倒。呵呵，很丢脸的是，我因为惊慌，一边摔一边大叫“啊”，而且几乎是坐下来的，其次、三手的男生可受了累了，重重地摔下来，估计手臂得受伤了。整个过程很快乐，大家完全放开了，没有性别的芥蒂，只有团队的互助、团结、欢乐。这种活动对增进大家的友情的确很有裨益。 早在我们打算岛上救援的时候，我们就看到不远处第一小队的同学都在“高空惊跳”。那是一根八米高的铁桩，得先一步步抱着柱子爬上去，然后再站在柱子顶上，站稳后稳稳地一跃，便能抓住半空中悬着的杆子，然后松手教练限制滑下来。我们看到那根铁柱在队员上升的过程特殊是站立到柱子顶上时始终在晃动着，我不可思议自己如何爬上去，又该如何实现那惊人一跳，真为柱子上的队员捏一把汗。但很庆幸的是，不论是男生还是女生，都英勇地挑战了自己，并战胜了恐惊，绝大多数人都胜利了！我有点跃跃欲试，又有点希望快点下大雨，内心真叫那个纠结啊！我们原安排下午玩这个项目，中午吃午餐时天空已经下起了毛毛细雨，不是特殊大，有点零星的飘雨。好几个女生都和我有一样的心情，很冲突，很纠结。跳吧，有点恐惊；不跳，又将是一生的缺憾。我知道，这是一次难得机会，以后即便有这样的活动，或者到挑战极限的公园里遇到这样的项目一俩个人是决然不敢挑战的。但雨还是遂了我们的心愿，饭后越下越大，出于平安考虑，即便雨停了也不行能进行这个项目的，我们便带着无限的缺憾返校了。 这种感觉，除了用纠结来形容就无法表达了，很缺憾，却又有点庆幸，有同学打趣，原来啊，我们的队名起的不好，什么“长江七号”，只能在水里开，不能到空中飞的，而另外另个队名带“飞”字的都飞过了。呵呵，原来冥冥中早有支配，好友阿枫特郁闷，听到我主动和别人问及飞的感受，她都馋死了，不许我再争论免得她急。我只好劝慰她，人生总得有缺憾，哈哈，我们都是性情中人啊！ 户外活动心得体会通用篇5 随着时间的消逝，我们的高校体育素养拓展训练课慢慢接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感受颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己实力的提升，更重要的是团队的力气。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。 我们挑战的第一项活动就是解密dna，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有精彩完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的相互了解，初步培育了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。 接下来，我们接连挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成果。在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的志气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有很多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外损害，但是同学们还是胜利的完成了任务，并且通过这次胜利的挑战，我们树立了信念，完成了团队的第一次胜利协作。在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过相互激励，共同出谋划策，最终，在仅仅有一线希望的状况下，队友们团结一样，众志成城，把握住了最终的希望，赢得了成功。在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪慧才智，出谋划策，最终在班长统一指挥和队友们亲密协作下，精彩的完成了任务，使得我们的团队凝合力进一步提升，团队也日趋完备。在穿越生死电网嬉戏中，同学们更是在规定的时间内精彩的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝合力进一步提升。在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝合力发挥到了极致。当我们面对困难时，我们想到最多的不是自暴自弃，而是相互激励，共同促进，并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩，鼓舞了全队的气质，使的我们团队更加富有凝合力和挑战性。 在个人挑战项目中，我们也取得了优异的成果。在个人挑战项目中，最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中，我学到的是一种超越精神，其实断桥并不行怕，因为那只是一步的事，只要英勇的迈出那一步，那么就是成功。但是因为断桥在高空，给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在，当我们怯懦了，胆怯了，想退出了，这是不妨孤注一掷，拿出气吞山河的其实，你就会发觉其实一切都是浮云。当我们英勇的迈开那一步，我们成功了，当我们再回首时，我们不禁自己都很佩服自己当时的志气。这就是超越。 在拓展课上，我们完成了太多的超越，完成了很多看似不行能的但是我们实实际际做到的很多事。真的很感谢老师对我们的帮助，感谢班长对我们的支持激励，感谢队友们的精诚团结和亲密协作，真的感谢大家让我明白了团队的意义，感谢老师。 户外活动心得体会通用篇6 今日我们全班同学参与了高校生素养拓展训练，虽然结束后感到有点乏累，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了很多人生哲理，使我们感想颇多。 我们今日的素养拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。 攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们信任自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再留意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既平安又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的骄傲和激烈，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。 信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力气，所以我们每个人都要有端正的看法来听从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互协作，让被摔的人放心，感到平安，其次，被摔的人要真心的去信任他人，这样可以使我们的活动平安无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力气。 空中断桥这项活动可以熬炼高校生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些害怕，但是，只要你信任自己，鼓起志气，就肯定可以胜利。当你到桥面，听到队友们的激励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是特别地激烈与兴奋的，战胜了自己。所以我们在困难面前肯定要坚毅，敢于克服困难，挑战自我。 通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点迟疑感，但是我们信任自己“我能行”，英勇的跨出了一小步，我们都很胜利的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。 通过这次素养拓展训练，不但训练了自己的野外综合素养，而且增加了团队协作意识，也增加了同学们之间的感情，增加了生活色调，丰富了校内文化。 最终，特别感谢教练对给们的指导！ 户外活动心得体会通用篇7 嬉戏是幼儿的天性，尤其是户外嬉戏活动，不仅发展幼儿基本动作，增加幼儿体质，提高幼儿身体素养，还可以培育幼儿的视察力、想象力、解决问题的实力以及实际操作实力。为敬重幼儿身心发展的规律和学习特点，以嬉戏为基本活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有特性的发展。我利用寒假时间，阅读了临朐县教化局所编著的欢乐嬉戏健康成长临朐县幼儿园户外活动扫描一书。通过阅读这本书，我对户外活动有了更深刻的反思与理解，现在我将这次读书的收获共享给大家。 一、户外活动两小时健康生活一辈子。 保证幼儿每天两小时的户外嬉戏活动时间。我国闻名教化家陶行知说“生活即教化社会即学校”，36岁儿童学习与发展指南中指出，幼儿的学习特点是在“做中学、玩中学、生活中学”，面对家长“不让孩子输在起跑线上”而大肆鼓吹的超前教化，我们英勇说不。并且依据幼儿身心发展特点和发展须要，为幼儿供应了生活化的嬉戏环境和材料，开展适合不同年龄阶段、不同发展水平的户外活动，创建一切条件让孩子们在每天两小时的户外活动中，满意身体健康发展的须要，让运动成为一种习惯。 二、混龄式幼儿自主性户外活动 以幼儿为本，立足于幼儿的实际水平和发展特点，从环境改造、材料投放及园本资源等方面不断优化户外活动，增加幼儿户外体育熬炼的实效性，开展“大带小、小促大”的混龄式幼儿自主性的户外体育活动。本活动以幼儿自主活动为目标，对幼儿户外活动环境进行整体规划改造，合理划分区域，在园内建立小山丘、沙池水池、种树、铺草等，因地制宜地创设各区域，在这些区域中让不同年龄的幼儿自由选择，彼此联系，产生交互作用的活动，开展“大带小、小促大”的混龄式幼儿自主活动，让幼儿在良好的体育环境中充分的自由结伴、自选内容、自主活动。 三、园本特色课程 艺术是人们创建美和表现美的重要形式，其中美术是孩子的其次种语言，是孩子专心灵和世界对话的一种形式，幼儿感受美的方式虽然肤浅或无趣，但是他们已经有了初步的审美意识。指南中对幼儿园美术教化作了全面的阐述，既要求幼儿园通过各种手段激发幼儿对美的感受美的体验，丰富幼儿对美的想象美的创建引导幼儿用自己喜爱的方式去表现美，创建美，这也是幼儿园美术教化的核心价值。比如说：石头画，石头画对于幼儿来说是一种较独特且充溢吸引力的美术活动，对幼儿具有剧烈的感染力。 四、弘扬民族嬉戏，让我们的文化接着传承 跳皮筋、跳方格、老鹰捉小鸡等等这些都是我们耳熟能详的民间嬉戏，我们应当把民间嬉戏引进幼儿园成为孩子们愿玩、乐玩的嬉戏，这样既增加了同伴间的合作沟通，又发展了孩子的社会性交往。使我们的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。当然在选取民间嬉戏时，并不是全部应用，而是取其精华，去其糟粕。 总之，开卷有益。孩子就是一颗具有强大生命力强大能量的种子，只要给它阳光雨露他们都会迸发出强大惊人的生命力、创建力，会给你一个意想不到的大大的惊喜。