2023年心理健康教育讲座观后感三篇.docx

2023年心理健康教育讲座观后感三篇心理健康教化讲座观后感三篇 心理学就是生理情理和道理的总和，之间的联系敏感而细腻，闭上眼睛，每个人的心理都是共同的，而这是心理学的理论基础和前提，你只要细心体验自己，你就会体验别人，体验全部的人，就会说出别人的心理，找出别心理动机的根源，下面是我为大家整理的心理健康教化讲座观后感三篇的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读！ 心理健康教化讲座观后感1 今日我们有幸倾听了新学校心理老师的有关切理健康讲座，觉得很有收获。现代的孩子们，被这个瞬息万变的社会弄得不知所措，经常不知什么是对的，什么是错的，加上各种环境的影响，我们的心理起先发生改变，因此，心理健康教化，已不容忽视。 老师主要针对对于来到新环境的我们不适应做出了说明并且赐予我们帮助。以前始终认为心理学是一门特别深邃的学问，总是觉得它特别的奇妙。但是联系到自己呢，总觉得心理探讨不是自己所能涉足的领域。深思一下，为什么会出现这样的状况，回忆自己读书时感受。课堂上呈现的材料尽管非常好玩，非常让人信服，但是却不能非常清楚的指导相关的日常教学实践，简洁的说，那时学的心理学总是停留在理论，或是理论都没有到，只是觉得奇妙，有意思，好象也没有现实生活中看的到，摸的到的展示给我们看，总觉得离我们是那么的遥远，高不行攀。 听了老师的关于心理健康教化的讲座，感受就是心理健康教化并不高深，就在我们身边，我们静下心来，多思索，多反思就是探讨。发觉以前自己心理教化方面的学问真的特别的匮乏，要多看看一些心理教化方面的书，这样以后遇到一些问题，就不必手忙脚乱了。 倾听老师的演讲，仿佛经验了一场心灵的洗礼，许多学问是我们未曾接触过的。演讲主要围绕：如何走出贫困的心理阴影；如何建立和谐的同学关系；如何调整不稳定的心态；如何主动改善人生。众多的如何都可以从老师的演讲中找到答案。 演讲的时间尽管很长，但是我们丝毫没有觉得乏味。老师用自己独特的思维构思向我们诠释着人生哲理:人与人是同等没有凹凸之分，人生的最终意义如何在于自身的努力。人来到世间，经济上的差距是与生俱来的，是无法变更的现实，但心灵上的差距是后天形成的，以不同的心态对待身边的人和事就会有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罢，这与家庭的经济无干脆的因果关系。我们要用平衡的心态来对待自己的生存环境。周老师还举了生活中的实例，每一个例子过后她都会留给大家很多心得体会。 演讲短暂而精彩，留给我们隽永的深思，学问变更命运这一永恒的真理激励着多数不甘于现实的人们。我信任学问的力气是无穷的，贫困带给我们不只是困扰更是一种创世的精神。我来自农村，深知生活给予贫苦人们的心酸，然而穷人的孩子早当家，我虽没有富足的物质生活，但我的精神生活是充溢的。我主动向上，我坚信现实不会停滞，我的付出会有回报。 高校四年很长也很短，这要看我们如何运用每一天。希望每一位处于逆境中的同学都能够学会英勇地面对。用微笑迎接挑战，以从容应对人生！ 心理健康教化讲座观后感2 有幸倾听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经验了一场心灵的洗礼，许多学问是我未曾接触过的。专家告知我们，心理健康教化是现代教化的一项重要组成部分，而作为老师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的状况下才能提高教化教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发觉问题刚好解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，老师心理首先要健康。在教化学生的同时，老师必需调整好自己的心理状况。 在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个嬉戏，让我们感受很深，并且从这些小嬉戏中我也获得了一些启示。印象最深的嬉戏就是红黑嬉戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为-3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为-5分。最终以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的探讨，我们确定选黑色，另人兴奋的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热情的掌声，这是对大家的相互信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，假如一起先，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个嬉戏中大家应当明白：什么是双赢?大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够相互影响的，不管是哪一方都不行能恒久把对方踩在脚下。顶多这次我算计你胜利，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安静的生活。这就是个相互成就的问题，相互给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝路也就不远了。 这次讲座的所得所获对我的帮助应当说是特别大的，培训结束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。 心理健康教化讲座观后感3 今日我听了讲师王_的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面对我们讲解并描述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很好用。 今日刚好是5月20日，讲座起先，王老师与大家做了热身活动爱的激励，激励学生向自己表明，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们常常会遇到压力过大的状况，压力过大通常表现为失眠，留意力难集中，易怒，惊慌等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，心情转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美妙事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，肯定要学会自我缓解，释放压力。 怎么预防和面对心理问题呢?首先不能随意复压抑自己的心情，肯定要给自己的坏心情找到正值的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实许多严峻的心理问题的产生就是由于学生不情愿将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严峻心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信念，不随意胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。变更自我心情，增加自信念的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我确定的话，以激励自我。只有信任自己，才能笑对人生。 通过听这次讲座我们都从中了解了许多心理方面的学问，知道了如何更好地去调整自己的心态，学会要怎么去做自己心情的主子，做一个华蜜的人、欢乐的人、和谐的人。