增强生命的韧性-部编版道德与法治七年级上册 (2).pptx

9.2 增强生命的韧性挫折的含义；挫折的影响；如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？自学自学导航航面对挫折的不同表现及原因是什么？如何正确对待挫折？01生活难免有挫折 观看视频思考：俞敏洪面临哪些挫折？如何战胜挫折的？考试不及格考试不及格上课听不懂上课听不懂学习压力大学习压力大学习上人际交往和老师存在矛盾和老师存在矛盾父母争吵不断自己很难过父母争吵不断自己很难过被被同同学学嘲嘲笑笑工作生活求求职职失失败败比比赛赛失失败败1.挫折的含义目标目标失利失利阻碍阻碍损失损失失败失败 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。漫画欣赏：思考：漫画说明了什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。2.面对挫折时不同的表现及其原因？表现：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。今后可要更加努力了，下次一定能考好 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。看来今后我再努力也没有用了甲甲乙乙同样考了59分，两位同学的感受一样吗?为什么？挫折三要素挫折三要素挫折三要素挫折三要素挫折情境挫折情境挫折认知挫折认知挫折反应挫折反应考试失利我完了考试是检验一蹶不振愈挫愈勇面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折的消极影响得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折的积极影响3.3.挫折的影响？挫折的影响？挫折是把挫折是把双刃剑双刃剑消极影响：我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们会容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。失败成功战胜挫折如何正确对待挫折？我们要调整自己，正确对待挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分。目标导学二：发掘生命的力量如何增强生命的韧性？树干了，还能长新芽树干了，还能长新芽人肤裂，还能愈合人肤裂，还能愈合心灵疏导后会更强大心灵疏导后会更强大探究与分享我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。图片给你有何启示？1.我遇到的挫折：2.面对挫折，我容易产生的消极念头：3.如何调整自己的消极念头？4.分析造成挫折的原因。（1）外部因素：（2）内部因素：考试成绩不理想。很失败，很无奈，有时候会想哭等。有意识地转移注意力。老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。学习方法不对、迷恋网络游戏等。自我大剖析结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动5.哪些因素是自己不能改变的？对此，积极的做法：6.哪些因素是自己能够改变的？对此，积极的做法：调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。老师的教学风格。周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。因此，应对挫折的关键是战胜自我。得出的结论是什么？如何增强生命的韧性？面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志阅读感悟一岁时患小儿麻痹症，造成下肢瘫痪，但他自强不息、乐观向上、好学上进。2009年，颜玉宏开始了艰辛的求学之路，每天拄着拐杖走、爬着走，甚至有时倒立着用手走，每天要花三个多小时“走”完上学路，无论春夏秋冬，风雨无阻。颜玉宏克服困难、积极面对挫折的故事给你有何启示？和自己信任的人谈一谈 关心、帮助他人 欣赏、培养幽默感 培养某方面的兴趣 考虑并接受最糟糕的结果 方法与技能增强生命韧性的方法如何增强生命的韧性？发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。阅读感悟 一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！这则故事给你战胜挫折，增强生命的韧性又有何启示？归纳我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。4、如何增强生命的韧性？课堂小结生活难免有挫折发掘生命的力量挫折的内涵对挫折的认识和态度增强生命的韧性挫折的影响正确认识挫折面对挫折我们要及时调整自己，正确对待挫折。发现、发掘自己的生命力量，增强生命的韧性。逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们生命的力量。1.暑假里，一场山洪冲毁了小刚家的房屋和农田，爸爸在修建房屋时，又把腿给摔折了；开学第一天，小刚骑车去上学，遭遇暴风雨，顶风冒雨艰难骑行，结果还是迟到了，期中考试，小刚由于关于紧张，数学成绩才考了58分上述事实说明（）生活的道路并不总是平坦的 生活难免有挫折生活总是一帆风顺的，只是我们的心态不同而已人生中难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败A.B.C.D.课堂小练2.2016年8月14日，里约奥运会女子3000米障碍赛比赛中，埃塞俄比亚姑娘埃滕尼什迪洛右脚跑鞋在混乱中被踩掉，但她忍着疼痛光着脚继续前跑，最终她以小组第7位冲过终点，眼含泪水的她瘫倒在了场上，面部表情非常的痛苦，下列各项，对此事理解正确的是（）面对挫折，我们可能会感到难过和失落滕尼什迪洛面对失利，痛苦流泪是不正常的人生难免有挫折 挫折只能使人消沉下去，痛苦不已A.B.C.D.课堂小练3.小明和小红这次数学考试都没及格，小明很痛苦，把试卷撕了个粉碎，打算以后再也不学数学了，小红开始也感到有些许失落，但她及时调整自己，静下心来，仔细分析错题，请教老师，打算多向其他同学学习，争取下次考出好成绩，这说明（）A.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应B.遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应会有所不同C.挫折对人们带来的情绪感受和行为反应是完全相同的D.同一个人在生命的不同周期，对于挫折会有不同的情绪感受和行为反应课堂小练