学生心理辅导.ppt

心理辅导心理辅导 点亮学生心里一盏灯点亮学生心里一盏灯 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院 吴增强吴增强 教授教授 教育非它，乃是心灵的转向教育非它，乃是心灵的转向 柏拉图柏拉图上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v关注学生心智成长关注学生心智成长v情绪困惑辅导情绪困惑辅导v厌学心理辅导厌学心理辅导v人际关系辅导人际关系辅导v青春期情感辅导青春期情感辅导上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院一、关注学生心智成长一、关注学生心智成长理解学生的内心世界理解学生的内心世界青少年成长烦恼青少年成长烦恼学习心理辅导技能学习心理辅导技能给她一个机会给她一个机会v一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业后，她一个怯弱的女孩在班主任的辅导下变得自信，毕业后，她心怀感激给班主任老师写了一封信：心怀感激给班主任老师写了一封信：亲爱的景老师：您好！亲爱的景老师：您好！您还记得我吗？三年前，在您班上有一个怯懦的女孩，您还记得我吗？三年前，在您班上有一个怯懦的女孩，她，常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，她，常常一张嘴就脸红，常常掉泪，常常躲在人后，那就是我那就是我王鸿。告诉您吧，我现在变了，胆子大王鸿。告诉您吧，我现在变了，胆子大了，课堂上，我能大胆地举手发言，大声说出自己的了，课堂上，我能大胆地举手发言，大声说出自己的想法；校会上，我站在全校同学面前表演，虽然紧张想法；校会上，我站在全校同学面前表演，虽然紧张得直发抖，但我坚持下来了，并获得了热烈的掌声。得直发抖，但我坚持下来了，并获得了热烈的掌声。这一切离不开您的帮助和教导。谢谢您，老师。这一切离不开您的帮助和教导。谢谢您，老师。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院 还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们争先恐还记得那次课上，您让我们表演课本剧，同学们争先恐后地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，虽然我也非后地要表演，我向往常一样低着头不敢举手，虽然我也非常想演一演，可是我害怕，这时，我听到一个声音常想演一演，可是我害怕，这时，我听到一个声音：“给给王鸿一个机会好吗？王鸿一个机会好吗？”我楞住了。在老师和同学们的鼓励我楞住了。在老师和同学们的鼓励下，我终于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老师下，我终于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老师的表扬、同学们的掌声，给了我信心和勇气，正是你们的的表扬、同学们的掌声，给了我信心和勇气，正是你们的鼓励给了我自信。从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也鼓励给了我自信。从那以后我的胆子渐渐大了，同学们也愿意与我一起玩了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，愿意与我一起玩了，大家都说我变得开朗了，爱说爱笑了，我的学习成绩有了进步，爸爸妈妈的笑容越来越多，我心我的学习成绩有了进步，爸爸妈妈的笑容越来越多，我心里真高兴！里真高兴！老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会牢记，老师，虽然我已经离开了小学，但您的教导我会牢记，您那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一定会做得更棒您那鼓励的话语会激励着我，相信我，我一定会做得更棒的。的。学生学生 王鸿王鸿上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v点评点评上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型行为，上课害怕发言，往往是许多胆怯害羞孩子的典型行为，长此以往，会加重孩子的自卑。长此以往，会加重孩子的自卑。“给王鸿一个机会好吗？给王鸿一个机会好吗？”这句话震撼了孩子的心灵，这句话震撼了孩子的心灵，机会成了王鸿心态改变的一个转机。机会成了王鸿心态改变的一个转机。教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这个契教育的机会往往是稍纵即逝的，景老师抓住了这个契机，通过鼓励，让孩子发现了自己的潜能，战胜了自机，通过鼓励，让孩子发现了自己的潜能，战胜了自己胆怯害羞行为。己胆怯害羞行为。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院好孩子的思维盲点好孩子的思维盲点v我一想到将来考不取重点大学我一想到将来考不取重点大学,心里很担心心里很担心v我与名人比较我与名人比较,他们太伟大了他们太伟大了,而我太渺小了而我太渺小了v我常常感到自己很自卑我常常感到自己很自卑,别的同学比我强别的同学比我强v我没有什么优点我没有什么优点v我从来没有失败过我从来没有失败过,我害怕失败我害怕失败,我认为失败是耻辱我认为失败是耻辱v我做什么事都要有我做什么事都要有100%的成功的成功上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院中学生的另类作文中学生的另类作文 这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于一身，这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于一身，无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最顽皮、无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最顽皮、最懒、最坏最懒、最坏简直一无是处，但这就是我喜欢的，简直一无是处，但这就是我喜欢的，青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我只想快青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我只想快乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在一起聊乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在一起聊天，在宿舍里聊爱情、性、政治时事，天南地北，无天，在宿舍里聊爱情、性、政治时事，天南地北，无所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己的不愉所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己的不愉快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起哄、闹快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起哄、闹着玩着玩。这一切不仅体现了我们孩子的天性，青年。这一切不仅体现了我们孩子的天性，青年的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼。的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院中学生的另类作文中学生的另类作文2 这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶，不，不好再多作评论。以免被看到，少不了一顿揍。这些优点唯好再多作评论。以免被看到，少不了一顿揍。这些优点唯一可惜的是分散在一可惜的是分散在2626个不同的女生身上。美丽而有愚蠢，个不同的女生身上。美丽而有愚蠢，学习好的却学习好的却唉！青春期的小女生总是太多美丽的幻想，唉！青春期的小女生总是太多美丽的幻想，当他们变成女人，就知道这些是不可能的事。还是现实一当他们变成女人，就知道这些是不可能的事。还是现实一点好啊！呵呵！点好啊！呵呵！1 1 1 引自王晓春：今天怎样做教师引自王晓春：今天怎样做教师点评点评100个教育案例个教育案例 第第108页页 华东师范大学出华东师范大学出版社版社 2005年年9月版（略加删减）月版（略加删减）上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院青少年：第二次心理断乳青少年：第二次心理断乳v青少年发展任务青少年发展任务自我同一性自我同一性分离分离个体化个体化v青少年发展特点：两个觉醒青少年发展特点：两个觉醒自我的觉醒自我的觉醒有自己的独立见解有自己的独立见解思维活跃而偏激思维活跃而偏激自尊的需求增长自尊的需求增长成人感与日俱增成人感与日俱增性意识的觉醒性意识的觉醒性朦胧、性好奇性朦胧、性好奇青春期情感问题青春期情感问题上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院青春期的男孩和女孩青春期的男孩和女孩上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院学生常见成长烦恼学生常见成长烦恼v情绪问题情绪问题焦虑、抑郁、孤独、嫉妒焦虑、抑郁、孤独、嫉妒v学习心理问题学习心理问题厌学心理、学习退避、学习困难、拒学厌学心理、学习退避、学习困难、拒学v青春期烦恼青春期烦恼体像烦恼、青春期情感问题、性别角色体像烦恼、青春期情感问题、性别角色v人际关系问题人际关系问题亲子冲突、同学关系紧张、师生冲突亲子冲突、同学关系紧张、师生冲突上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v行为问题行为问题注意缺陷多动、攻击性行为、网络沉迷、偶像迷恋注意缺陷多动、攻击性行为、网络沉迷、偶像迷恋v人格倾向问题人格倾向问题自我迷茫、自卑、自负、任性、依赖型人格自我迷茫、自卑、自负、任性、依赖型人格v青少年危机青少年危机丧失与哀伤、创伤后应激丧失与哀伤、创伤后应激、自我伤害、自杀预防、自我伤害、自杀预防上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院心理辅导基本技术心理辅导基本技术认知干预认知干预 改变非理性改变非理性 想法想法 建立合理想建立合理想法法情绪辅导情绪辅导 找人倾诉找人倾诉 体力释放体力释放 涂鸦涂鸦 绘画辅导绘画辅导 故事治疗故事治疗 沙盘辅导沙盘辅导行为干预行为干预 行为矫正行为矫正 自我管理自我管理 应对训练应对训练 社会支持社会支持（情感支持）（情感支持）同学关系同学关系 师生关系师生关系 亲子关系亲子关系上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院男孩攻击性的背后（陈嫣老师提供）男孩攻击性的背后（陈嫣老师提供）v心理老师手记心理老师手记小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这小瑞是一年级下半学期从崇明农场转进现在这个班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学个班级的。小瑞虽然个子很矮小，但小瑞的学习一点都不差，甚至还经常名列前茅。然而，习一点都不差，甚至还经常名列前茅。然而，他却跟班里的同学相处不好。起先是他总是被他却跟班里的同学相处不好。起先是他总是被欺负，几次伤害事故，受伤的都是他。后来，欺负，几次伤害事故，受伤的都是他。后来，不知道从什么时候起，他变得强势起来，成了不知道从什么时候起，他变得强势起来，成了班级一霸，谁都不敢招惹他，几乎天天都有受班级一霸，谁都不敢招惹他，几乎天天都有受他欺侮的学生来办公室告状。他欺侮的学生来办公室告状。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院解读小瑞的绘画解读小瑞的绘画上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院 画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外界画的左边是房屋。房屋有四个窗，表示他希望与外界交流。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有保交流。而其中一扇窗有窗帘，却传递出他追求美感或有保留地让人接近的信息。屋顶上有留地让人接近的信息。屋顶上有“十字十字”，可能表示他内，可能表示他内心有矛盾和冲突。粗壮的树干表明充满活力，浓密的树叶心有矛盾和冲突。粗壮的树干表明充满活力，浓密的树叶同样代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的树冠则代同样代表了生命力的旺盛、能量大。而三角形的树冠则代表有较强的攻击性。表有较强的攻击性。最吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：最吸引我眼球的是树上的鸟巢和小鸟。我问小瑞：“为什么想到在树上画鸟巢？为什么想到在树上画鸟巢？”“小鸟饿了，在等待鸟妈妈小鸟饿了，在等待鸟妈妈回来喂食。后来看到把人吸引来了就想躲到树枝后面。回来喂食。后来看到把人吸引来了就想躲到树枝后面。”“画中的两个人是谁呢？画中的两个人是谁呢？”“这是长大以后的我，我戴这是长大以后的我，我戴着领带要做老板，女的随便谁，也许是我妹妹。着领带要做老板，女的随便谁，也许是我妹妹。”上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院计划计划A：释放压力（涂鸦，那天我的心情：释放压力（涂鸦，那天我的心情很复杂）很复杂）那天他说自己的心情很复杂。那天他说自己的心情很复杂。（用他自己的话说（用他自己的话说“心情有心情有很多很多”）所以用了很多不同）所以用了很多不同的颜色。后来在描述过程中的颜色。后来在描述过程中发现，他那天在教室里拣到发现，他那天在教室里拣到了钱。经过一系列思想斗争了钱。经过一系列思想斗争以后呢，终于把钱拿出来还以后呢，终于把钱拿出来还给了同学，还得到了表扬。给了同学，还得到了表扬。我对他的表现以及他的涂鸦我对他的表现以及他的涂鸦作品都大加赞赏，从那以后作品都大加赞赏，从那以后他甚至会主动来找我，要涂他甚至会主动来找我，要涂鸦给我看。鸦给我看。选择一个代表今天心情的颜色，比如红选择一个代表今天心情的颜色，比如红色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表色代表愤怒、蓝色代表忧郁、黑色代表恐惧恐惧上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院二、情绪困惑辅导二、情绪困惑辅导青少年情绪困惑青少年情绪困惑情绪困惑原因分析情绪困惑原因分析辅导策略辅导策略学生情绪困惑（学生情绪困惑（1）抑郁情绪抑郁情绪核心症状：核心症状：缺乏快乐、自我贬低、悲观厌世缺乏快乐、自我贬低、悲观厌世15%的青少年有抑郁症状的青少年有抑郁症状5%达到了重度抑郁症，达到了重度抑郁症，3%有心境低有心境低落障碍落障碍是一种显著而持久的情绪低落是一种显著而持久的情绪低落的心境状态的心境状态上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院学生情绪困惑（学生情绪困惑（2）焦虑情绪焦虑情绪正常焦虑与焦虑障碍正常焦虑与焦虑障碍苏林雁（苏林雁（2003）报告：儿童焦虑症为）报告：儿童焦虑症为5.67%，其中：分离性焦虑症占其中：分离性焦虑症占1.24；广；广泛性焦虑症占泛性焦虑症占1.95%；社交恐惧症；社交恐惧症2.48%焦虑是一种以强烈的消极情绪和紧张焦虑是一种以强烈的消极情绪和紧张的躯体症状为特征的情绪状态，在这的躯体症状为特征的情绪状态，在这种情绪状态下个体体验到对于未来的种情绪状态下个体体验到对于未来的危险或不幸的不安危险或不幸的不安(Barlow,2002)上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院学生情绪困惑（学生情绪困惑（3）创伤后应激障碍创伤后应激障碍长时间做恶梦，并在恶梦中长时间做恶梦，并在恶梦中重现当时的情境重现当时的情境发展上的退化、退避行为发展上的退化、退避行为PTSD症状：症状：强烈的害怕、无助和恐惧强烈的害怕、无助和恐惧激动不安和混乱行为激动不安和混乱行为创伤后应激障碍（创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder,PTSD）是一种常见的危机状态，）是一种常见的危机状态，它包括心理创伤后的自杀和药物滥用，遭受它包括心理创伤后的自杀和药物滥用，遭受强奸、突然丧失亲人、暴力侵犯、绑架等恐强奸、突然丧失亲人、暴力侵犯、绑架等恐怖经历以后的心理障碍。怖经历以后的心理障碍。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院情绪困惑原因分析情绪困惑原因分析童年创伤童年创伤消极应对方式消极应对方式认知偏差认知偏差性格因素性格因素失败经历失败经历自我认同危机自我认同危机情绪困惑情绪困惑上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院青少年抑郁的理论模型青少年抑郁的理论模型家庭影响人际关系生物/基因影响情绪和行为调节内在压力抑郁发展的挑战性HammenandRudolph(2003)亲子关系、家庭教亲子关系、家庭教育方式对孩子人格育方式对孩子人格的影响的影响青春期的女孩要面青春期的女孩要面对更多的挑战对更多的挑战晚熟的男孩也有更晚熟的男孩也有更多适应问题多适应问题上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例1：“我已经很努力了我已经很努力了”（上海虹口区教师进修学院（上海虹口区教师进修学院魏国玲老师）魏国玲老师）v萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特小，神情沮丧，抑郁，确实有些其貌不扬。v“我我已已经经很很努努力力地地学学习习了了，成成绩绩还还是是很很差差。而而且且学学习习中中遇遇到到问问题题，我我既既不不敢敢问问同同学学，更更不不敢敢问问老老师师。除除了了一一名名留留级级生生外外，班班上上就就数数我我成成绩绩最最差差了了，我我真真笨。笨。”v“我我不不想想上上学学，曾曾经经出出走走过过两两次次，但但害害怕怕爸爸妈妈责责怪怪爷爷爷爷奶奶奶奶，就就又又悄悄悄悄地地回回来来了了。我我每每天天都都担担惊惊受受怕怕，害害怕怕测测验验，害害怕怕公公布布成成绩绩，害害怕怕别别人人因因此此更更瞧瞧不不起起我。我。”v“现现在在我我更更担担心心的的是是升升不不上上初初三三怎怎么么办办。如如果果留留级级，我我宁宁可可死死去去，这这真真是是太太丢丢脸脸了了。人人们们都都不不喜喜欢欢我我，连连我我爸爸对对我我都都很很冷冷淡淡。像像我我这这样样的的人人活活着着还还有有什什么么意思呢意思呢？还不如跟着爷爷去呢。？还不如跟着爷爷去呢。”上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例11走出抑郁走出抑郁问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感抑郁情绪：抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷卑、心境低迷焦虑情绪：害怕考试、害怕留级焦虑情绪：害怕考试、害怕留级上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例12评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：亲子关系、同伴关系亲子关系、同伴关系成长史分析：成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）遇）找出心结（错误信念）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“因为我笨，老师不喜欢我因为我笨，老师不喜欢我”“我是个差生，别人都看不起我我是个差生，别人都看不起我”上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例13辅导措施辅导措施班级与同学的帮助班级与同学的帮助学习辅导和人际交往训练学习辅导和人际交往训练挑战错误信念挑战错误信念“所有人都知道我是一个成绩差的女孩所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“我是差生，别人看不起我我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系建立平等、信任关系家庭辅导：家庭辅导：如何进行亲子沟通如何进行亲子沟通如何制定合适的学习目标如何制定合适的学习目标上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院萍成长历程关键信息表萍成长历程关键信息表 时时 间间 情境回忆情境回忆 情绪情绪 行为反应行为反应小学一年小学一年级期末级期末数学考了数学考了8888分，父亲在火车上发分，父亲在火车上发现试卷，粗暴责骂。萍最难受的现试卷，粗暴责骂。萍最难受的是：火车上每个人都知道了她是是：火车上每个人都知道了她是一个成绩差的女孩，都看到父亲一个成绩差的女孩，都看到父亲打骂她打骂她真是太丢人真是太丢人了，可怕极了，可怕极了了学习成绩每学习成绩每况愈下况愈下 对父亲冷淡对父亲冷淡三年级三年级转学到市区学校，班主任看不起转学到市区学校，班主任看不起萍，萍，“因为我笨，老师不喜欢我因为我笨，老师不喜欢我”心理难受、心理难受、压抑压抑害怕老师，害怕老师，不愿意与同不愿意与同学交往学交往初一年级初一年级有一次到一位仅有来往的同学家有一次到一位仅有来往的同学家去拿一本书，同学母亲不知道她去拿一本书，同学母亲不知道她就站在门外，便对女儿说：就站在门外，便对女儿说：“你你怎么和她混在一起，这样下去，怎么和她混在一起，这样下去，你也会和她一样成为差生的。你也会和她一样成为差生的。”无地自容，无地自容，难受极了难受极了 再也不到同再也不到同学家去了学家去了 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院认知模式的恶性循环认知模式的恶性循环情境情境负性核心信念负性核心信念负性自动想法负性自动想法消极行为、情绪消极行为、情绪我一无是处、不可爱我一无是处、不可爱课堂学习困难课堂学习困难我是差生，别人我是差生，别人看不起我看不起我抑郁、退缩、无助抑郁、退缩、无助上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例1：心理老师使用挑战技术：心理老师使用挑战技术v萍萍对对儿儿时时在在火火车车上上被被父父亲亲责责打打的的事事件件记记忆忆犹犹新新，甚甚至至连连当当时时的的期期考考分分数数都都记记得得一一清清二二楚楚，这这是是她她心心中中难难以以解解开开的的结结，我与她的谈话就此切入。我与她的谈话就此切入。v师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？v生：不能。生：不能。v师师：那那些些人人会会永永远远记记得得一一个个小小女女孩孩在在火火车车上上被被责责骂骂这这件件事事吗？吗？v生：不一定。生：不一定。v师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？v生：可能认不出了。生：可能认不出了。v师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？v生：生：（无语思考）（无语思考）上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v师师：要要是是我我告告诉诉你你，老老师师小小时时候候也也被被家家人人打打骂骂过过，是是不不是是你你认认为为老老师师也也是是很很糟糟糕糕的的，从从此此完完了了呢呢？（自自我我表露）表露）v生：当然不会。生：当然不会。v师师：你你想想想想看看，拍拍完完集集体体照照后后，拿拿到到照照片片第第一一眼眼看看的的是谁？是谁？v生：是自己啊生：是自己啊v师师：对对了了，人人不不会会一一辈辈子子把把别别人人的的经经历历记记在在心心里里。这这样一想，你会觉得样一想，你会觉得 v生：好受多了。生：好受多了。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例1：认知治疗的家庭作业：认知治疗的家庭作业v家庭作业的重点家庭作业的重点对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式理性信念，逐步建立良性认知模式v自我反思自我反思自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？样吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？v学会换位思考学会换位思考即使现在成绩落后，还可以即使现在成绩落后，还可以v 学习自我欣赏学习自我欣赏马克马克.吐温说吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。自己。”试一试好吗？试一试好吗？上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例1：辅导以后的变化：辅导以后的变化 她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书。其间，。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。了，且对目前的自我状况感到满意、自信。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院什么是合理信念什么是合理信念v合理信念是与已知事实想符的合理信念是与已知事实想符的我的想法是否与客观事实想符？我的想法是否与客观事实想符？v合理信念是个体体验到正向的认知、情绪与行为合理信念是个体体验到正向的认知、情绪与行为这个想法是帮助我成长还是阻碍我？这个想法是帮助我成长还是阻碍我？v合理信念是有意义的，有逻辑的合理信念是有意义的，有逻辑的我的想法合乎逻辑吗？我的想法合乎逻辑吗？上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院 过度引伸、以偏概全过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端灾难化、负面推论到极端对己对己对人对事过于苛求对人对事过于苛求非理性信念的特点非理性信念的特点非此及彼、非白即黑非此及彼、非白即黑糟糕至极糟糕至极 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院认知改变技术认知改变技术v面质、挑战技术面质、挑战技术认识到自身的非理性想法与客观事实不符合认识到自身的非理性想法与客观事实不符合v换位思考换位思考退一步海阔天空退一步海阔天空观察观察“两可图两可图”v自我发问自我发问学习主动与自己辨驳，有证据支持自己的想法吗学习主动与自己辨驳，有证据支持自己的想法吗v团体讨论团体讨论同伴不同观点的冲击，给自己启发同伴不同观点的冲击，给自己启发上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院三、厌学心理辅导三、厌学心理辅导为什么会厌学为什么会厌学内部动机激发内部动机激发外部动机激发外部动机激发压力应对与情绪反应压力应对与情绪反应症状反应症状反应症状反应症状反应压力压力压力压力心理防御心理防御心理防御心理防御应激事件应激事件应激事件应激事件上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院青少年的压力源青少年的压力源青少年青少年学习压力学习压力同伴群体压力同伴群体压力父母压力父母压力环境变化环境变化内在需求内在需求上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院厌学心理成因厌学心理成因v环境因素环境因素社会环境：功利主义教育社会环境：功利主义教育学校环境学校环境:学校传统、教师教学理念与方法学校传统、教师教学理念与方法家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系家庭环境：家长教育期望、教育方式、亲子关系v个人因素个人因素学习兴趣学习兴趣学业失败学业失败发展性障碍发展性障碍读书无用论读书无用论上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院不同厌学类型不同厌学类型心理压力大而心理压力大而导致，或者导致，或者缺少学习动缺少学习动力力经常学业经常学业失败而引失败而引起的起的心智不成心智不成熟、学习熟、学习适应困难适应困难而引起的而引起的倦怠型厌学倦怠型厌学 自卑型厌学自卑型厌学 适应不良型厌学适应不良型厌学 无望型厌学无望型厌学 升学无望，学习升学无望，学习没有目标，得过没有目标，得过且过，时而拒学且过，时而拒学辍学辍学上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院不同厌学类型的干预策略不同厌学类型的干预策略干预策略干预策略适应不良型厌学适应不良型厌学 外部动机激发：培养学习习惯，外部动机激发：培养学习习惯，自我管理训练，合理运用奖励自我管理训练，合理运用奖励惩罚，惩罚，自卑型厌学自卑型厌学 成功信念，克服习得性无能成功信念，克服习得性无能倦怠型厌学倦怠型厌学 心理减压、辨证地看待压力心理减压、辨证地看待压力 、专、专注自己的学习注自己的学习 ，无望型厌学无望型厌学内部动机激发，唤起对生活的热爱，内部动机激发，唤起对生活的热爱，对人生目标的追求对人生目标的追求上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院外部动机激发外部动机激发外部动机外部动机着眼于各种外部条件着眼于各种外部条件（如、获得（如、获得奖赏、父母称赞、奖赏、父母称赞、老师表扬和取得好成绩）老师表扬和取得好成绩）淡化奖赏的外部控制作用淡化奖赏的外部控制作用获得与学业进步相称的奖励获得与学业进步相称的奖励安全的、合作的学习环境安全的、合作的学习环境恰当的竞争恰当的竞争谨慎使用惩罚谨慎使用惩罚上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院强化技术强化技术v正强化正强化将令人愉快、喜欢的刺激施加于对象，增进其积极将令人愉快、喜欢的刺激施加于对象，增进其积极的行为。的行为。v负强化负强化将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其积极的行为。积极的行为。v消退消退用非强化的方法来减少对象的消极行为。用非强化的方法来减少对象的消极行为。v惩罚惩罚施加厌恶的刺激，减少对象消极的行为。施加厌恶的刺激，减少对象消极的行为。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院强化技术分类强化技术分类 正强化正强化 惩罚惩罚 取消强化取消强化 负强化负强化满意的刺激满意的刺激 讨厌的刺激讨厌的刺激呈呈现现 撤撤除除 消退消退上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院怎样改正写字潦草怎样改正写字潦草辅导要求辅导要求 获得代币点数获得代币点数1、对照字帖练习、对照字帖练习100字，笔顺正确字，笔顺正确 82、数学回家作业字迹清楚、数学回家作业字迹清楚 33、作文每篇、作文每篇500字以上，字迹工整字以上，字迹工整 15奖励兑现奖励兑现 所需点数所需点数1、星期天去奶奶家吃饭、星期天去奶奶家吃饭 72、看电视动画片、看电视动画片 73、选我喜欢的一本书、选我喜欢的一本书 404、买新的运动服、买新的运动服 500上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院内部动机激发内部动机激发内部动机内部动机着眼于各种内在心理因素着眼于各种内在心理因素（如、需要、期望、求知欲（如、需要、期望、求知欲好奇心、兴趣、自尊自信好奇心、兴趣、自尊自信激发好奇心激发好奇心兴趣培养兴趣培养提高自我效能提高自我效能克服习得性无能克服习得性无能自我认同感自我认同感上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院学业习得性无能的模式学业习得性无能的模式失败的失败的信息信息消极的消极的情感体验情感体验消极的消极的防御机制防御机制逃避逃避学习学习成败归因成败归因消极的消极的自我信念自我信念上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院克服习得性无能的建议克服习得性无能的建议v结果重要，过程更重要结果重要，过程更重要v失败情境合理归因失败情境合理归因v建立适当期望建立适当期望v提高自我效能感提高自我效能感v强化自我评价，淡化他人评价强化自我评价，淡化他人评价上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例2：沉重的书包：沉重的书包（上海时代中学（上海时代中学朱雅琴老师）朱雅琴老师）v背景背景15岁的小杰不堪重负岁的小杰不堪重负老师期待的眼神是压力，父老师期待的眼神是压力，父母的平庸是压力，繁重的课业是压力，自己的远大理母的平庸是压力，繁重的课业是压力，自己的远大理想也是压力，他试图应对想也是压力，他试图应对记整本牛津词典、背两记整本牛津词典、背两个书包上学。最后，他逃了个书包上学。最后，他逃了拒绝上学是他拒绝上学是他“减压减压”的自我拯救，虽然他并不是拒绝学习。离中考不足的自我拯救，虽然他并不是拒绝学习。离中考不足一个半月，他越来越紧张焦虑。一个半月，他越来越紧张焦虑。v主要问题主要问题考前焦虑，缺乏自信，行为退缩考前焦虑，缺乏自信，行为退缩上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v评估分析评估分析小杰焦虑的源头是缺乏自信小杰焦虑的源头是缺乏自信这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫这种不自信来自近期学业上的屡屡受挫他把自己学习效率不高归因为他把自己学习效率不高归因为“自己太笨自己太笨”，而忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态而忽略了自己学习方法、时间管理、应考心态等可以改变的因素等可以改变的因素上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v辅导策略辅导策略目标设定：围绕目标设定：围绕“中考中考”设定近期目标设定近期目标能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，能够恰当评估自己的能力，填报合适的中考志愿，缓解焦虑，能以较轻松的姿态面对中考缓解焦虑，能以较轻松的姿态面对中考通过认知调整技术通过认知调整技术改变小杰对考试的知觉和评价，使小杰建立起对考改变小杰对考试的知觉和评价，使小杰建立起对考试的现实合理的态度，进而对试的现实合理的态度，进而对“即将面对考试即将面对考试”这这一情景产生一种控制感一情景产生一种控制感放松技术和成功想象积极暗示放松技术和成功想象积极暗示当身体得到放松的同时，心理的紧张也获得缓解。当身体得到放松的同时，心理的紧张也获得缓解。当那种真实情境出现时，也能控制好自己的心理和当那种真实情境出现时，也能控制好自己的心理和行为。行为。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院三栏技术：改变想法三栏技术：改变想法 我的担忧我的担忧 分析与辩论分析与辩论 合理想法合理想法将来没有前将来没有前途途我这样想有什么依据吗？考上好的高中、大学就意味一定有好的前途吗？是不是有好的前途，和现在是不是考上好的高中，没有直接的联系。让长辈失望让长辈失望我这样想的结果是什么？很懊恼，紧张，觉得自己没有用。这个担心并不能给我带来动力。只要我尽力了，他们也没什么好责怪我的。中考考不好中考考不好 我这样想有什么依据吗？模拟考不好意味着中考一定考不好吗？数学考不好意味着其他学科也考不好吗？模拟考考得不好可能是因为最近我不在状态，我的语文、英语很好，能够弥补数学的不足。作业来不及作业来不及 我这样想有什么用吗？没用，只会让我更加焦急不安。不如不去想，能做多少是多少。不如不去想，能做多少是多少 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院v尾声尾声小杰的第三次模拟考成绩尚可，在中考志愿填报期间，小杰的第三次模拟考成绩尚可，在中考志愿填报期间，小杰和我有一次不正式的面谈。在聊天中可以感觉到，小杰和我有一次不正式的面谈。在聊天中可以感觉到，小杰对中考的期待，已经降低了很多。他说，即使考小杰对中考的期待，已经降低了很多。他说，即使考不上育才，他也相信自己可以成才的。在校园里遇见不上育才，他也相信自己可以成才的。在校园里遇见小杰的时候，他已经只背一个书包。一个月后，小杰小杰的时候，他已经只背一个书包。一个月后，小杰顺利地考上了一所普通高中。顺利地考上了一所普通高中。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例3:从从“逃兵逃兵”到到“将军将军”（上海卢湾三中心小学（上海卢湾三中心小学周文勤老师）周文勤老师）开学第一天，小宇已给我留下了很深的印象。因为在第开学第一天，小宇已给我留下了很深的印象。因为在第一堂语文课上，小宇就以他那精彩的发言，较宽的知识面，一堂语文课上，小宇就以他那精彩的发言，较宽的知识面，更以他的聪明机灵显示出了他的与众不同，但令我疑惑的更以他的聪明机灵显示出了他的与众不同，但令我疑惑的是，每当小组讨论学习时，小宇却总不愿参加，课间休息是，每当小组讨论学习时，小宇却总不愿参加，课间休息时，又常见他独进独出，显得很孤独，这一切使我立刻关时，又常见他独进独出，显得很孤独，这一切使我立刻关注起小宇注起小宇 好景不长，过了几周。几乎所有的任课老师遇见我都会好景不长，过了几周。几乎所有的任课老师遇见我都会向我反映，小宇上课时总显得心神不定，拖拉作业情况严向我反映，小宇上课时总显得心神不定，拖拉作业情况严重，而且，即使完成的作业也是敷衍了事，马虎不堪。重，而且，即使完成的作业也是敷衍了事，马虎不堪。周老师心理辅导手记周老师心理辅导手记 上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例31：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：活泼好动，聪明机灵，能活泼好动，聪明机灵，能言善辩，喜欢独处言善辩，喜欢独处同学关系一般，看不起别人同学关系一般，看不起别人小宇：四年级小男孩小宇：四年级小男孩学习怠惰、不交作业、逃课学习怠惰、不交作业、逃课上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例32评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：父母是聋哑人，父母是聋哑人，对孩子学习期望低对孩子学习期望低知识面广，爱看兵器书知识面广，爱看兵器书学习缺少动力，上进心弱学习缺少动力，上进心弱上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例33辅导措施辅导措施家庭沟通家庭沟通行为改变：分层递进目标行为改变：分层递进目标自我管理、自我强化自我管理、自我强化认知改变认知改变发扬长处，增强自信发扬长处，增强自信“老师，我老师，我原以为打仗只需要勇敢和聪明就原以为打仗只需要勇敢和聪明就行了，没想到也需要其他各方面行了，没想到也需要其他各方面的知识。的知识。”上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例3：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”v分层递进目标分层递进目标a.按时上课，安心听课，尽力完成课内作业；按时上课，安心听课，尽力完成课内作业；b.认真上课，积极发言，按时完成课内作业；认真上课，积极发言，按时完成课内作业；c.参参与与小小组组学学习习，努努力力完完成成回回家家作作业业，尽尽量量少少欠欠作作业，不撒谎；业，不撒谎；d.带带领领小小组组学学习习，按按时时完完成成回回家家作作业业，培培养养预预复复习习习惯；习惯；e.认认真真完完成成各各项项作作业业，自自觉觉做做好好预预复复习习工工作作，成成绩绩稳定；稳定；f.勇敢面对困难，诚实守信，培养责任感；勇敢面对困难，诚实守信，培养责任感；g.成为受同学尊敬的小干部。成为受同学尊敬的小干部。上海市教育科学研究院上海市教育科学研究院案例案例3：从：从“逃兵逃兵”到到“将军将军”v自我管理、自我强化措施自我管理、自我强化措施自我管理记录本自我管理记录本老师评语老师评语红旗章（三天得不到红旗章（三天得不到红旗，就必须划掉一面红旗，而红旗，就必须划掉一面红旗，而如本子上红旗数满了五面，就可以在评选干