2023年享最新有关心理健康演讲稿范文三篇.docx

2023年享最新有关心理健康演讲稿范文三篇 什么是心理健康，心理健康的标准又是什么？这些问题在你的平常生活中是不是没有考虑过，假如让你写心理健康的演讲稿，你会如何构思呢？以下是我和大家共享最新有关切理健康演讲稿范文三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 心理健康演讲稿1 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家好！ 我是心起步心理社的社长XXX。今日，我在国旗下讲话的主题是从心起步，健康成长。 假如我问你你健康吗？你肯定会说：我当然健康了。瞧，我好得很呢！可是，好得很只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号：健康的一半是心理健康！。 就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的志向，我想他至少不是一个华蜜的中学生。 那心理健康的中学生是什么样的呢？ 首先，我们有着正确的人生看法，抱有正确人生看法的人，对四周的事物有较为醒悟的相识和推断，既有远大的志向，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。 其次，心理健康的同学有着满足的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的争论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因指责、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的争论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有醒悟的相识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。 第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重老师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为安逸，心理就会处于健康的状态中。 最终，心理健康的同学有良好的特性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，英勇而不鲁莽，始终保持坚毅的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格。 同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得主动乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的惊慌，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿起先瑟瑟颤抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我望见了惊慌，我和惊慌和谐相处，惊慌就成为了我的挚友，他变成了一份力气，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的许多地方，心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它多浇水、多施肥、多除草。这样我们这棵心灵小树才能健康地成长为参天大树。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创建的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那柳暗花明又一村的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，暖和如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见海阔天空，一张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们打快乐扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小树强壮成长。 我的演讲结束了，感谢大家！ 心理健康演讲稿2 各位老师，同学们： 下午好！ 老师们，同学们： 大家早上好！我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。心理探讨也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么，我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？ 第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能限制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 其次，要正视现实，勇于解决问题。 心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。 心理健康的青少年，总是喜爱与人交往，与找寻知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作共事。少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，感谢大家！ 心理健康演讲稿3 敬重的各位领导、老师们！敬爱的同学们： 大家早上好！ 今日我讲话的题目是让我们的心充溢阳光。 同学们：每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中，你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，起先有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎，这说明你们正在成长，这说明你们起先懂得人生须要承受，生活须要担当。 不如意事常八九，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不行能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时，你的生活还欢乐吗？你还能拥有一个欢乐的人生吗？我想假如你的心充溢坚毅！充溢乐观！我信任无论面对怎样的苦痛磨难，你定将拥有一个欢乐的人生！ 学会坚毅！学会乐观！你的心自会充溢阳光的力气。 今日我要告知大家一个真实的故事：某某某是20xx届我校中学毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时时常给母亲买药，生活的艰难自不必说。20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。 同学们：你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗？ 同学们：你们经验过的苦痛有她的大吗？ 处理完父亲的后事，她便回到学校接着上学。她和班主任老师说：从小我就幻想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加剧烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。 同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚毅吗？生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的苦痛击败，她自强不息、坚毅乐观，英勇的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她靠着坚毅的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是一般班的学生，成果在班级也只是中等，高一结束时，她以一般班第一名的成果进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人，高二时她被评为安徽省国家资助助我翱翔励志成长成才优秀学生典型。 我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？ 我经常会想起她!我想：和她比，我们那点痛算得了什么!正如身残志坚的歌手郑智化水手里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！ 同学们:坚毅乐观！就是你心中的阳光！你坚毅乐观！你的心自会充溢阳光的力气。我们信任：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！ 同学们：让我们的心充溢阳光！忘掉昨日的苦恼苦痛！去迎接明天的欢乐人生！