2023年全民健身倡议书优秀模板三篇.docx

2023年全民健身倡议书优秀模板三篇 全民健身是一项值得推广的活动，可以改善我们的身体健康，让我们拥有美丽的体形，你也有这样的感受吗？写一写相关的倡议书吧，以下是我和大家共享全民健身倡议书优秀模板三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 全民健身倡议书 篇1 全校教职工： 随着生活节奏的加快与生存压力的增大，高校老师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。据上海社科院最新公布的数据显示，在北京，学问分子的平均寿命从10年前的59岁降到了调查时期的53岁。36岁的浙江高校教授何勇、36岁的清华高校老师焦连伟、45岁的清华高校老师高文焕一个个生命的相继早逝，为我们敲响了关注健康的警钟。 为提高我校教职工身体素养，进一步掀起全民健身新高潮，推动健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的新风尚，校工会现面对全校教职工发出如下倡议： 一、树立健身理念。 要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、欢乐工作”的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，把健身作为生活的重要组成部分。生命在于运动，华蜜源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。 二、培育健身习惯。 要按部就班的熬炼，持之以恒的健身，找几个一起健身的伙伴，随时随地动一动，养成习惯，坚持不懈。每人每周至少熬炼3次，每次时长不少于1小时，不断为身体充电，为健康投资，为生命蓄能，为华蜜加油。 三、驾驭健身方法。 要学习科学的健身学问，制订科学的健身安排，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和爱好爱好的活动。适时适度运动，保持良好心态，追求身心和谐，享受健康生活，感受生命精彩。 四、参加健身活动。 各基层工会、教职工文体协会要充分发挥自身优势，创建条件，做好组织、引导和服务工作，动员全体教职工主动参加学校组织的各种文体活动，提高教工活动中心和各基层工会的健身器材运用率。 全民健身，利国利民。让我们主动行动起来、运动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生。以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐校内作出贡献。 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 全民健身倡议书 篇2 运动变更生活，健康创建将来。在这绿色葱葱，朝气盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，呈现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡“每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子”的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，在全校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际状况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方熬炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后漫步有以下几点： 1、漫步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调整过程得到改善，从而收到消退疲惫、放松、冷静、醒悟头脑的效果，特殊是在漫步中闲聊、拉家常，可以使相互之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。 2、漫步能削减甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能削减血糖转化成甘油三酯的机会。漫步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化实力提高，有助于消化的正常。 3、漫步时肺的通气量比平常增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。 4、漫步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增加、肌肉发达、血流通畅，进而削减患动脉硬化的可能性。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校内。 全民健身倡议书 篇3 今年八月八日是咱们国家第*个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党跟国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的关切。为此，特向全县人民发出如下提倡： 一、树立每天健身理念。 健康的身体，是学习的须要，工作的资本，华蜜的保障。唱响“全民参加，健康生活”主旋律，提倡“体育生活化、健身常常化”理念，强化“我运动、我欢乐、我健康、我华蜜”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子，培育健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。 二、培育人人健身习惯。 树立良好的健身习惯，是身体健康的基础;保持强健的体魄，是走向胜利的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参加健身运动;农夫兄弟要立足实际，开展特色健身项目;老年挚友要依托社区健身站，主动参加健身;妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭;残疾人挚友要量力而行巧健身;儿童挚友要主动参与“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天熬炼1小时。总之，每个人都要行动起来，主动开展各种形式的健身活动，共同促进我县全民健身运动的广泛开展，增加我们的体质，为建设我们的美妙家园多做贡献。 三、驾驭科学健身方法。 只有驾驭科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身学问，制定健身安排，驾驭健身方法，按部就班，避开身体运动疲惫和损伤;要注意增加养分，保持足够体力，提高防病免疫实力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。 同道们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，唱响“全民健身”主旋律，主动参与全民健身，提倡文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建“华蜜xx县、和谐家园”做出奉献!