2023年考前动员会讲话稿[2023中考考前动员会讲话稿].docx

2023年考前动员会讲话稿2023中考考前动员会讲话稿文章摘要：如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些留意事项？我给大家提出以下建议:一、临考前复习.中考的脚步越来越近了,其实大家要知道,到这个时候,中考最大的敌人已经不是身边的学霸,而是你自己.假如把中考比作一锅炉水,你花了 文章 来源 莲山课 件 w w w.5 y k j.co m 2023中考考前动员会讲话稿 同学们,大家晚上好！ 首先请允许我代表学校校长室向初三全体师生说一声:你们辛苦了！ 同学们,曾经的你脸上写满笑意跨进武坚中学的大门,怀揣着七彩的幻想,起先了曲曲折折、坎坎坷坷的求学征程.为了志向,你们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻.三年来的日日夜夜,朝朝暮暮,留下了喜怒哀乐,你们与校内已经融为了一体.这里的一切一切,都留下了你们成长的印迹,都见证了你们青春的绚丽,母校以拥有你们为荣. 时间如水,三年时间,弹指一挥.以前我们谈起中考好像是遥不行及,转瞬间,中考就近在咫尺.今日,我们在这里实行中考考前动员大会,就是为了给你们鼓劲加油,助威呼喊.此刻的你们就像等待破茧的蛹,就像即将接受洗礼的海燕,就像打算抢滩登陆的战士！同学们,大声告知我,你们打算好了吗？ 作为校长,此时此刻我最想说的,就是送上我深深的祝愿,真心祝福你们在经验了三年的初中之后收获你应当收获的硕果,拾取你内心千万次呼喊渴望的幻想.一句话,同学们,信任自己,你们是最棒的！ 面对立刻要到来的中考,可能有的同学会有些许惊慌忐忑,这很正常.对大家来说,现在最重要的就是调整心态,充溢自信；意气风发,勇往直前.有一位教授说了一句话:“大考,四分考实力,六分考心理.”就是说一个人心理调整胜利与否,将会极大的影响到他的考试成果.现在距离中考只有15天,这是一个特别阶段,有些同学可能起先惶惶担心,也可能不知道应当做什么才好,甚至睡不好、吃不香.其实只有科学合理地支配好这15天的时间,才能发挥正常的应考水平.中考在即,如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些留意事项？我给大家提出以下建议: 一、临考前复习. 中考的脚步越来越近了,其实大家要知道,到这个时候,中考最大的敌人已经不是身边的学霸,而是你自己.假如把中考比作一锅炉水,你花了三年的时间添柴加薪,将它烧得滚烫.现在,你须要将它维持在一个始终沸腾的温度.中考无非就是把重复了n次的事情再多做一遍.我们在最终半个月的主要任务便是维持自己的状态,会的题确保做对,生的题尽量做熟,以一个最好的姿态去完成最终一战.（1）总原则是,保持自己平常学习和生活的节奏,适当削减复习密度和难度,保持大脑皮层的中度兴奋,可以适当地看电视、听音乐、做自己喜爱的事；同时要保持做题的感觉,实现与中考考场的平稳过度.考前要养精蓄锐,并不是说成天休息.相反,每天还是要做些题的,不要让自己手生,要让自己保持对问题的敏感,形成模式识别实力.当然,做题的数量不能多,难度不能大.讲求规范.每年中考,都会有不少考生因答题不规范而丢分,特别惋惜.考生要找几道有评分标准的考题,仔细做完整,再比照评分标准,看看是否答题严密、规范、恰到好处.（2）求稳弃难,不要脱离基础学问.中考中只有五分之一的题是难题,剩下的五分之四是什么呢？当然是中等题和基础题.想着如何在一夜之间攻克压轴题,不如想想如何从细微环节处抠回本应属于自己的分数.因此,在冲刺复习阶段,同学们首先要做的就是夯实基础学问,实行步步为营的战略.进行总复习时,依据考试大纲的要求将所涉及的基础学问进行有效梳理,把教材从头到尾仔细地看几遍,做好重点、难点与考点的标记.以数学为例,同学们都知道,数学真正的难点不在于计算,而是解题的思路,假如在某一学问点上你存在着明显的短板,集中精力补一补这一学问点,把一些还没有弄明白的基础弄懂,提分效果是特别显著的.（3）心理强化,不搞题海战术.我们的学问架构已经基本定型,一般不会有太多的突破或提高.能否在考场上发挥出自己的正常水平,很大程度上就取决于我们的日常心理状态.我们应当有一颗平常心,对自己的实力充溢信念,并进行客观分析.做练习题时,同学们也要像对待考试一样,留意审题、分析,力求答案精确.不要一遇到不会的问题就看答案,要养成多动脑思索的好习惯,实在想不出就翻翻教材、课堂笔记中的相关学问点,找寻解题思路.“学而不思则罔”,学会思路才是考试的制胜法宝.“高才低分”的同学屡见不鲜,这些同学的心态没有调整好,才导致他们在中考考场上发挥失常.中考带来的心理负担使得大多数同学在中考的时候都或多或少地无法正常发挥,假如你发挥正常,就是最大的成功.（2）限时训练,学会总结,不要学问留白.可以找一组题（比如10道选择题,各学科的）,争取限定一个时间完成；也可以找一道大题,限时完成,等等.这样,主要是创设一种考试情境,检验自己在惊慌状态下的思维水平.应当把每一次练习当成巩固学问,训练技能、实力的一次好机会.练习题是做不完的,关键在于打好基础,学会总结,找寻规律,一通百通,大彻大悟.扪心自问,同学们每次整理错题本时有具体地归纳、总结,并进行深化地消化与理解吗?经验了“沙场秋点兵”似的基础学问复习和“千树万树梨花开”的试题,最终要做的就是整理错题本、查漏补缺,歼灭每一个学问漏点. 二、考前心理调整. 十六个字:强化信念、优化心情、进入状态、充分发挥.在临考的这几天里,努力做好以下几件事就可能达到这十六个字的要求.（1）持续在校的作息时间和复习安排.把每天的复习内容、文体活动、休息与睡眠的时间接着保持,避开复习混乱,才能使学习规律、做题习惯、迎考状态与心理节奏保持常态；请同学们记住:“正常就会超常”.（2）进入中考时间节奏.考前一天看考场、熟识考场环境等等.把到考场路途、路途时间、途中等因素考虑到位.我校是中考考点,省去大家很多不便利.考试前几天,要保证充分睡眠,每晚不得超过10:00,早上起床时间与平常相同,使最佳应试状态保持在上午8时及以后,中午按时午休,以保持正常的“生物钟”运转；最终一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平常的习惯.请同学们记住:“安排确定改变”.（3）留意饮食卫生,防止胃肠疾病.饮食是这个阶段不行忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,在保持正常饮食习惯的基础上,最好吃一些清淡易消化的食品,只要保持每日所需的养分就好.建议同学们留意饮食卫生,远离生冷、辛辣、不消毒的食品及冷饮.保持最佳体能.请同学们记住:“健康与中考同行”.（4）调整心情、消退疲惫、养精蓄锐,以稳定的、饱满的心情迎战中考.参与自己喜爱的文体活动.但不宜进行较大强度的体育运动,留意“储存能量”,切忌猛烈运动,防止受伤,影响考试.请同学们记住:“平安等于分数”.（5）心平气和,防止烦躁.不想考试后的事,不与人争辩问题,心平气和地对待考前的一些事情.随着中考日的接近,不少考生起先想起考后的支配了,简单分散留意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考.考前有些惊慌担忧在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力、潜力.切记不要在意适度惊慌.（6）增加信念.从现在起先不再做难题,以免自信念受打击.强化自己已驾驭的学问,增加信念,每一个人驾驭学问的程度不一样,中考的目标就不一样.只要达到了自己实力所及的目标就是胜利.信念是中考胜利的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标. 三、考试期间要求. （1）要消退不必要的苦恼,保持开心乐观的心情.考试期间务必做到“顺不喜、逆不虑”,保持淡定、从容,因为大家都是一样的；务必做到考一科,丢一科,忘一科；务必做到不回忆,不翻书,不对答案,让思维和心情完全丢开对这门课的全部印象,仔细打算下一场考试.只有这样,才能始终保持一种主动向上的状态.（2）要具备信念、用心、细心、恒心 这是中考胜利的保证 .同学们,竞赛的输赢不仅是技术水平的较量,更是心理素养的决斗,心理素养的好坏,干脆影响竞技水平的发挥.考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:信念、用心、细心、恒心.信念:信念是胜利的精神支柱,有信念的人通常有以下表现:充溢自信,对待中考能够做到战略上亵渎困难,战术上重视困难；心中有数,镇定自若,学习、生活有规律；遇到难题,冷静自若,镇静应考.中考中必定会有困难,遇到难题、生题,要有充分的心理打算,要能够从生疏中找熟识,因为面对困难的时候,经常比的是谁更自信,谁更能以“平常心”对待.“我难,别人亦难,没关系张”；“我感到生疏的别人也会感到生疏”；“我易,别人亦易,不行大意”,有些考生见到生题惊慌、胆怯,有时一道题做不出,越想越惊慌,影响一门学科的考试,有的甚至因一门学科考砸了而影响整个中考.而另一些考生见到熟题却因掉以轻心,粗枝大叶,不加思索而铸成大错.应做到“难题冷静,易题细心,战略亵渎,战术重视”.用心:头脑醒悟是精力集中的前提.有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的.但一上考场,则必需解除一切干扰,用心致志、净化精神.只有用心致志才能保持头脑醒悟,才能感知深刻、主动思维,才能处于最佳心理和生理状态.细心:每次考试结束,同学们都会发觉一些非学问性失分,有的是审题不清、有的是涂卡不标准、有的是书写不规范、有的是忘填小空、有是的漏掉小题、有的忘了一页等等,造成不应有的损失.不过,经过多次考试后,同学们的失误渐渐削减,但中考终归是中考,以前的坏习惯可能还会出现,因此,请同学们在考试前回忆一下自己考试时可能会那些问题,事先自我示意,避开考试中不应有的损失,这就是细心.除做题细心外,还要留意不要忘带必需的证件和文具用品等,以免一上考场就手忙脚乱,影响考试.总之,克服马虎,必需细心.恒心:参与考试,不行能一帆风顺.有的人可能出师不利,首战受挫,有的人可能中途受阻.面对这种状况,简单产生消极心情,而消极心情对以后各科的考试极为不利.它会分散留意力、影响记忆、遏制思维、降低效率.这就须要冷静下来,仔细思索失误的缘由,尽快把留意力转移到下一科的考试中,不必再对前者耿耿于怀.要做到拿得起,放得下.决不能一失误就垂头丧气,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最终一科,最终一秒.请记住,只要是考试,任何人都会失误,就看谁能正确面对.考完就完,考一科少一科. 最终特殊提示:1、算准路上所需时间,留出富余,不要太早,与各种干扰因素接触就多,太晚,开考后才进考场,往往出现惊慌的感觉.2、考前打算并检查水笔（多备一支）、尺子、2b铅笔（肯定要正规）、准考证等文具,装在透亮文具袋中.多功能电子表、手机是严禁带进考场的. 四、仔细对待升学择校. 有一句励志的话我听了很有触动:有梦,蜗牛也能翱翔.也把这句话送给我们同学.我努力了我仔细了,不管中考成果结果如何我欣然接受,可能我吃亏在偏科学科瘸腿不平衡,也可能是曾失去了很多珍贵的学习时间,但那都是过去,都变成了传闻,我英勇的接受现在的我现在的中考成果.但不能失去对将来的美妙生活的追求,不能失去志向.选择我中考成果相应的职校,仔细学习学问和将来安家立命的谋生技能,学成本事,照样能够成才,照样能对社会做贡献.所以我说上职校不丢人.照样有出息,只要努力就肯定会有出息.在选择学校和专业上,自己要有主见,想想自己的爱好爱好,多征求老师特殊是班主任老师的看法,不偏听偏信,不跟风出去,去扬州去南京上海等,可能你家长接到过不少招生电话,或亲朋好友的游说,弄得自己飘飘然,头脑一热出去了.我们江都的学校每年为国家社会培育了大量的应用人才,也有不少学生经过努力进入高校接着读书.对口高考,3+4等等.不学无术混混无果的终归是少数,名牌高校的学生也有被学校开除的. 同学们,“三年砺剑今日策马闯雄关,一朝试锋六月扬眉凯歌旋”,我坚信今年六月的硕果会更加香甜,我坚信今年六月的笑脸将更加绚丽,我坚信你们会满怀信念地步入考场,笑容满面地成功归来！我坚信母校将因你们而更加辉煌！ 最终,预祝同学们中考一帆风顺,马到胜利！感谢大家！ 来源 莲山课 件 w w w.5 y k j.co m