自我认识与职业定位doc资料.ppt

自我认识与职业定位老子说：知人者智，自知者明；胜人者有老子说：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。力，自胜者强。荀子说：大智有所不虑，大巧有所不为。荀子说：大智有所不虑，大巧有所不为。印度谚语：认识你自己，就能认识印度谚语：认识你自己，就能认识整个世界。整个世界。人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。自我意识就是个体对自身的认识和对自身周自我意识就是个体对自身的认识和对自身周自我意识就是个体对自身的认识和对自身周自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切。识自己的一切。识自己的一切。识自己的一切。生理自我生理自我社会自我社会自我心理自我心理自我对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。状况以及所有物等方面的认识。对自己在一定的社会关系和人际关对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的系中的角色、地位、名望等方面的认识。认识。对自己的能力、性格、气质、兴对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的趣、信念、世界观等个性特征的认识。认识。雨果雨果“只要目的正当，纵使只要目的正当，纵使走在摇撼的路上，步伐走在摇撼的路上，步伐也是坚定的。也是坚定的。”自控作用自控作用个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时间、精力等加以控制，以实现自己的目标。间、精力等加以控制，以实现自己的目标。自我控制是自我意自我控制是自我意识发挥能动作用的一个识发挥能动作用的一个重要表现，它是目标的重要表现，它是目标的保护神，是成功的卫士。保护神，是成功的卫士。缺乏行动的人7金陵科技学院商学院16 十二月 2022个个 性性个性是指人格的独特性个性是指人格的独特性 气气 质质气质是人格发展的先天基础气质是人格发展的先天基础 性性 格格性格乃是个人后天形性格乃是个人后天形成的道德行为风格成的道德行为风格 8金陵科技学院商学院16 十二月 2022自我认知的基本内容 认识自己是职业生涯规划成功的前提。认识自己是职业生涯规划成功的前提。认识自己就是对自己进行全面的分析，认识和了解自认识自己就是对自己进行全面的分析，认识和了解自己的特点，对自己进行准确的定位。包括：了解自己的价己的特点，对自己进行准确的定位。包括：了解自己的价值取向、兴趣爱好、气质、性格、学识及组织管理、协调值取向、兴趣爱好、气质、性格、学识及组织管理、协调活动等能力。活动等能力。个性心理特征会影响其职业偏好。个性，是指个人带个性心理特征会影响其职业偏好。个性，是指个人带有倾向性的、本质和比较稳定的心理特征（需要、兴趣、有倾向性的、本质和比较稳定的心理特征（需要、兴趣、能力、气质和性格等）的总和。性格是个性特征中的核心能力、气质和性格等）的总和。性格是个性特征中的核心部分，是指一个人在态度和行为方面的较稳定的心理特征。部分，是指一个人在态度和行为方面的较稳定的心理特征。9金陵科技学院商学院16 十二月 2022 其中，其中，“潜在我潜在我”和和“背脊我背脊我”的准确评价有一定难度。的准确评价有一定难度。橱窗分析法自我认知的基本内容10金陵科技学院商学院16 十二月 2022 从下面的词语中选出从下面的词语中选出5-105-10个最能精确描述你的词语，然后个最能精确描述你的词语，然后请你的朋友（了解你或不了解你的）同样选出请你的朋友（了解你或不了解你的）同样选出5-105-10个词语来描个词语来描述你，对述你，对2 2次评价结果做比较。要求所选词语要符合事实，要包次评价结果做比较。要求所选词语要符合事实，要包括你的优点和缺点至少一个。括你的优点和缺点至少一个。积极积极有活力有活力自信自信易因小事生气易因小事生气可改变的可改变的性格外向性格外向敏感敏感易受影响易受影响脾气平和脾气平和悲观悲观可信任可信任沉默寡言沉默寡言理智理智不善于社交不善于社交焦虑焦虑紧张紧张考虑周到考虑周到乐观乐观谨慎谨慎爱说话爱说话严肃严肃温和温和易接近易接近可靠可靠有紧迫感有紧迫感爱攻击他人爱攻击他人好冲动好冲动镇静镇静害羞害羞不负责任不负责任喜怒无常喜怒无常好交际好交际有耐心有耐心自控力强自控力强被动被动焦躁不安焦躁不安易激动易激动平静平静自我认知的基本内容11金陵科技学院商学院16 十二月 2022用人单位的测评方法与手段自我认知的基本内容12金陵科技学院商学院16 十二月 2022价值观与职业 价值观是人们对客观事物和客观事件的意义、价值、价值观是人们对客观事物和客观事件的意义、价值、作用、重要性的判断和选择标准，是人们用于区别好坏、作用、重要性的判断和选择标准，是人们用于区别好坏、分辨是非、判别重要性的心理倾向体系。分辨是非、判别重要性的心理倾向体系。职业价值观是人们价值观体系的重要组成部分，是人职业价值观是人们价值观体系的重要组成部分，是人们判断职业的价值和意义、衡量职业重要性的标准，职业们判断职业的价值和意义、衡量职业重要性的标准，职业价值观主要体现在职业选择时的信念和态度上。价值观主要体现在职业选择时的信念和态度上。大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导鲁宇红鲁宇红 主编主编 东南大学出版社东南大学出版社 P97P97页页职业价值观自测量表职业价值观自测量表13金陵科技学院商学院16 十二月 2022价值观与职业 心理学家心理学家-马丁马丁凯茨通过对凯茨通过对250250多种职业的研究，找出了多种职业的研究，找出了1010种与工作有关的职业价值观。种与工作有关的职业价值观。（1 1）高收入）高收入 （8 8）在自己感兴趣的领域中工作）在自己感兴趣的领域中工作（2 2）社会声望）社会声望 （9 9）休闲）休闲（3 3）独立性）独立性 （1010）尽早进入工作领域）尽早进入工作领域（4 4）帮助别人）帮助别人（5 5）稳定性）稳定性（6 6）多样性）多样性（7 7）领导力）领导力14金陵科技学院商学院16 十二月 2022职业价值观职业价值观特点特点相应职业类型相应职业类型自由型自由型不受人指使，凭自己的能力拥有自己的小不受人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡城堡”。摄影家、演员、记者、摄影家、演员、记者、诗人、作曲家等诗人、作曲家等小康型小康型优越感强，渴望拥有社会地位，希望常常受到众人尊重。优越感强，渴望拥有社会地位，希望常常受到众人尊重。由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑。由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑。记账员、银行职工、税记账员、银行职工、税务员、办公室职员等务员、办公室职员等支配型支配型想当组织的一把手，无视他人的想法。想当组织的一把手，无视他人的想法。推销员、中高层管理人推销员、中高层管理人员、调度员等员、调度员等自我实现型自我实现型一心一意发挥个性、追求真理。不考虑收入、地位及他人一心一意发挥个性、追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法。对自己的看法。科技工作者等科技工作者等志愿型志愿型富于同情心，不愿干表面上哗众取宠的事。富于同情心，不愿干表面上哗众取宠的事。社会学家、福利机构工社会学家、福利机构工作者、医生等作者、医生等技术型技术型认为立足社会的根本在于一技之长。认为立足社会的根本在于一技之长。工程师、司机等工程师、司机等职业价值观与相应职业职业价值观与相应职业价值观与职业15金陵科技学院商学院16 十二月 2022 性格是十分复杂的心理现象，主要包括态度性格是十分复杂的心理现象，主要包括态度特征、意志特征、情绪特征及理智特征特征、意志特征、情绪特征及理智特征4 4个方面。个方面。性格的形成受到个人经历、家庭关系及社会性格的形成受到个人经历、家庭关系及社会文化等诸多后天因素的影响。具有较大的可塑性，文化等诸多后天因素的影响。具有较大的可塑性，性格形成之后具有一定的稳定性。性格形成之后具有一定的稳定性。“江山易改，江山易改，本性难移本性难移”就是指性格的稳定性。就是指性格的稳定性。性格与职业环环境境是是学学生生心心理理健健康康的的重重要要影影响响因因素素在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在否决中长大的孩子，他反对社会；在否决中长大的孩子，他反对社会；在否决中长大的孩子，他反对社会；在否决中长大的孩子，他反对社会；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。性格与职业17金陵科技学院商学院16 十二月 2022霍兰德个性特征与职业模型霍兰德个性特征与职业模型性格与职业 职业匹配理论是美国职业匹配理论是美国约翰约翰霍普金斯大学心理学霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专教授、著名的职业指导专家约翰家约翰.霍兰德霍兰德（HollandHolland）提出的，实质）提出的，实质在于人格与职业的相互适在于人格与职业的相互适应。应。18金陵科技学院商学院16 十二月 2022 霍兰德强调个性与工作环境之间的适配度，是职业满霍兰德强调个性与工作环境之间的适配度，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。意度、职业稳定性与职业成就的基础。提出四个假设。提出四个假设。一、在我们的文化里，大多数人可以分为六种类型，一、在我们的文化里，大多数人可以分为六种类型，并认为每个类型的对相应的职业类型感兴趣。并认为每个类型的对相应的职业类型感兴趣。二、职业环境也可分为六种类型与之匹配。二、职业环境也可分为六种类型与之匹配。三、人们愿意在能充分施展其能力的职业环境中工作。三、人们愿意在能充分施展其能力的职业环境中工作。四、个性与环境特征之间的相互作用决定了个体的行四、个性与环境特征之间的相互作用决定了个体的行为。为。性格与职业19金陵科技学院商学院16 十二月 2022 社会型（社会型（SocietySociety），重视社会和伦理道德问题的价值观，有人），重视社会和伦理道德问题的价值观，有人道主义思想，热情助人。例如：医生、教师。道主义思想，热情助人。例如：医生、教师。研究型（研究型（InvestigatoryInvestigatory），注重科学研究的价值观，具备从事），注重科学研究的价值观，具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力。自然科技工作者、实验员。观察、评价、推理等方面活动的能力。自然科技工作者、实验员。艺术型（艺术型（ArtArt），富有想象力，注重美的品质，具有艺术性的独），富有想象力，注重美的品质，具有艺术性的独创性的表达和直觉能力。创性的表达和直觉能力。现实型（现实型（RealityReality），看重具体的事物或真实的个人特点的价值），看重具体的事物或真实的个人特点的价值观。观。企业型（企业型（EnterpriseEnterprise），看重政治和经济方面的成就，有说服和），看重政治和经济方面的成就，有说服和管理能力，喜欢从事领导他人实现组织目标的活动。管理能力，喜欢从事领导他人实现组织目标的活动。传统型（传统型（ConventionalConventional），偏好对数据资料进行明确、有序化和），偏好对数据资料进行明确、有序化和系统化的整理工作，注重细节，讲究精确。例如：档案工作者、会计。系统化的整理工作，注重细节，讲究精确。例如：档案工作者、会计。性格与职业20金陵科技学院商学院16 十二月 2022会计会计汽车推销汽车推销银行职员银行职员簿记员簿记员信贷管理信贷管理行政主管行政主管数学教师数学教师秘书秘书汽车推销汽车推销管理教师管理教师采购员采购员行政管理行政管理人寿保险人寿保险采购代理采购代理房地产商房地产商零售职员零售职员商店管理商店管理汽车推销汽车推销辅导咨询辅导咨询精神健康精神健康公使公使自然教师自然教师娱乐管理娱乐管理学校管理学校管理社会教师社会教师社会工作社会工作学生辅导学生辅导员员广告人员广告人员艺术教师艺术教师艺术家艺术家广播员广播员英语教师英语教师室内装潢室内装潢公使公使音乐家音乐家摄影师摄影师公共关系公共关系发言人发言人生物学家生物学家化学家化学家工程师工程师地理学家地理学家数学家数学家医学技术医学技术生理学家生理学家物理学家物理学家心理学家心理学家科研开发科研开发学术研究学术研究社会学家社会学家木工木工电器技师电器技师工程师工程师农场主农场主森林工人森林工人园艺师园艺师设计教师设计教师军官军官农技教师农技教师传统型传统型企业型企业型社会型社会型艺术型艺术型研究型研究型现实型现实型性格与职业21金陵科技学院商学院16 十二月 2022 霍兰德编制了霍兰德编制了职业适应性测验职业适应性测验The The Self-Directed SearchSelf-Directed Search，简称，简称SDSSDS，来配合，来配合其理论的应用。其理论的应用。测试见测试见大学生职业生涯规划与就业大学生职业生涯规划与就业指导指导鲁宇红鲁宇红 主编主编 东南大学出版社东南大学出版社 P83P83页。页。性格与职业22金陵科技学院商学院16 十二月 2022 麦尔斯麦尔斯-布瑞格斯性格类型指标（布瑞格斯性格类型指标（Myers-Briggs Type Myers-Briggs Type IndicatorIndicator，MBTIMBTI），一种使用较为广泛的性格测试工具。），一种使用较为广泛的性格测试工具。划分为16种性格类型性格与职业23金陵科技学院商学院16 十二月 2022性格与职业24金陵科技学院商学院16 十二月 2022性格与职业25金陵科技学院商学院16 十二月 2022性格与职业26金陵科技学院商学院16 十二月 2022性格与职业27金陵科技学院商学院16 十二月 2022 ESTJ ESTJ 这种性格类型的人务实、现实，尊重事这种性格类型的人务实、现实，尊重事实，天生就是经商或者从事机械类工作的料，对实，天生就是经商或者从事机械类工作的料，对于他们认为没用的事物不感兴趣，喜欢组织和开于他们认为没用的事物不感兴趣，喜欢组织和开展活动。适合的职业：公司首席执行官、军官、展活动。适合的职业：公司首席执行官、军官、预算分析师、药剂师、房地产经纪人、保险经纪预算分析师、药剂师、房地产经纪人、保险经纪人、教师（贸易或工商类）、物业管理。人、教师（贸易或工商类）、物业管理。性格与职业28金陵科技学院商学院16 十二月 2022气质与职业 气质是人的个性心理特征之一。它是指在人的认识、情感、气质是人的个性心理特征之一。它是指在人的认识、情感、言语及行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均言语及行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全班心表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全班心理活动表现上了一层浓厚的色彩。理活动表现上了一层浓厚的色彩。四种传统气质类型。四种传统气质类型。（1 1）胆汁质。反应速度快，具有较高的反应性与主动性。）胆汁质。反应速度快，具有较高的反应性与主动性。（2 2）多血质。情感和行为动作发生得很快，变化得也快。）多血质。情感和行为动作发生得很快，变化得也快。（3 3）粘液质。反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳）粘液质。反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性。定、缺乏灵活性。（4 4）抑郁质。情感和行为动作相当缓慢。）抑郁质。情感和行为动作相当缓慢。29金陵科技学院商学院16 十二月 2022胆汁质性格开朗、热情、坦率、脾气暴躁、好争论、精力旺盛、缺乏耐心、不求甚解、意志坚强、果断勇敢、行动利落、说话速度快且声音洪亮。多血质较为温和、易于产生情感、善于交友、容易适应新的环境、语言具有表达力和感染力、注意与兴趣易于转移、毅力不强。粘液质情绪不易发生、很少产生激情、注意稳定并持久、思维灵活性较差、细致、喜欢沉思、有较大的自制力、沉默寡言、细致不鲁莽、对新的工作适应较差、可塑性差。抑郁质情感容易产生、体验相当深刻、易多愁善感、富于想象、善于观察、富于想象、胆小怕事、优柔寡断、受到挫折后常心神不安、不善交流、较为孤僻。气质与职业外外向向内内向向胆汁质的人反应速度快，具有胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现：性情开朗、有极明显的外部表现：性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁，好争论；热情、坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意力稳定而集中但难以转勇敢，注意力稳定而集中但难以转移；行动利落而敏捷，说话速度快移；行动利落而敏捷，说话速度快且声音洪亮。且声音洪亮。胆汁质胆汁质鲁智深鲁智深张飞张飞张飞张飞多血质的人行动具有很高多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言表达容易适应新的环境；语言表达具有感染力，姿态活泼，表情具有感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解的倾向；现出对问题不求甚解的倾向；注意力与兴趣易于转移，不稳注意力与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。毅力不强。多血质多血质黏液质的人反应性低。情感黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发缺乏灵活性；这类人情绪不易发生变化，也不易外露，很少产生生变化，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意力稳定、持久，但难以色；注意力稳定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，但比较转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度稳重，好沉默寡的自制力；态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，很少鲁莽行言，办事谨慎细致，很少鲁莽行事，但对新的工作较难适应，行事，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。性差。黏液质黏液质抑郁质的人有较高的感受性。抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢、柔弱；情感容易产生，相当缓慢、柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察到聪明且观察力敏锐，善于观察到他人不易察觉的细微事物，敏感他人不易察觉的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。的内倾性。抑郁质抑郁质 注意：注意：n气质是先天的气质是先天的;n气质无好坏之分，每一种气质都有其长气质无好坏之分，每一种气质都有其长处和短处处和短处;n不管什么气质的人，都有成功也有失败不管什么气质的人，都有成功也有失败的先例的先例.35金陵科技学院商学院16 十二月 2022胆汁质节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员。多血质政治家、外交家、演员、律师、警察。粘液质内向型职业、也可从事外向型职业。不适合富于变化和挑战性大的工作。抑郁质实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训。不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力的工作。气质与职业36金陵科技学院商学院16 十二月 2022兴趣与职业 兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给予注意，并带有积极的情绪色彩。给予注意，并带有积极的情绪色彩。据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能够发挥其全部才能据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能够发挥其全部才能的的80-90%80-90%，并能长时间保持高效率而不感到疲劳；而对工作缺，并能长时间保持高效率而不感到疲劳；而对工作缺乏兴趣的人，只能发挥其全部才能的乏兴趣的人，只能发挥其全部才能的20-30%20-30%，而且容易感到疲，而且容易感到疲劳和厌倦。劳和厌倦。诺贝尔获得者丁肇中教授说：诺贝尔获得者丁肇中教授说：“任何科学研究，最重要的任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣。换句话说，也就是有是要看对自己所从事的工作有没有兴趣。换句话说，也就是有没有事业心，这不能有丝毫的强迫。比如搞物理实验，因为我没有事业心，这不能有丝毫的强迫。比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁，我迫切地需要我所要探索的东西仪器旁，我迫切地需要我所要探索的东西”。37金陵科技学院商学院16 十二月 2022兴趣类型兴趣类型概念与特点概念与特点相应匹配职业相应匹配职业愿与事物打交道愿与事物打交道喜欢同事物（工具、器具或数字），平时不喜欢同事物（工具、器具或数字），平时不喜欢与人打交道。喜欢与人打交道。制图、勘测、工程技术、建筑、机器制制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等造、出纳、会计等愿与人接触愿与人接触喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。类的活动感兴趣。记者、推销员、服务员、教师、行政管记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络。理人员、外交联络。喜欢有规律的工作喜欢有规律的工作喜欢常规的、有规律的活动，习惯于在预先喜欢常规的、有规律的活动，习惯于在预先安排好的程序下做细致工作。安排好的程序下做细致工作。邮件分类、图书管理、档案管理、办公邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计。室工作、打字、统计。喜欢从事社会福利和助人工作喜欢从事社会福利和助人工作乐于帮助人，试图改善他人的状况，帮助他乐于帮助人，试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢独自与人接触。人排忧解难，喜欢独自与人接触。律师、咨询人员、科技推广人员、医生、律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。护士等。喜欢做领导和组织工作喜欢做领导和组织工作喜欢管理工作，喜欢掌管一些事情，希望受喜欢管理工作，喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望。到众人尊敬和获得声望。行政人员、企业管理干部、学校领导和行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员。辅导员。喜欢研究人的行为喜欢研究人的行为对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢讨对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢讨论人的问题。论人的问题。心理学、政治学、人类学、人事管理、心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究思想政治教育研究喜欢从事科学技术工作喜欢从事科学技术工作对分析、推理、测试等活动感兴趣，善于理对分析、推理、测试等活动感兴趣，善于理论分析，喜欢独立地解决问题。论分析，喜欢独立地解决问题。生物、化学、工程学、物理学、地质学生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作等工作喜欢操作机器的技术工作喜欢操作机器的技术工作对运用一定技术、操作各种机械、制造新产对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。品或完成其他任务感兴趣。飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采油、煤炭开采喜欢具体的工作喜欢具体的工作希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制作能看见的、摸得着的产品的工作。作能看见的、摸得着的产品的工作。室内设计、园林、美容、理发手工制作、室内设计、园林、美容、理发手工制作、机械维修、厨师等机械维修、厨师等兴趣与职业38金陵科技学院商学院16 十二月 2022知己知己性格、兴趣、特长、性格、兴趣、特长、智能、情商、气质、智能、情商、气质、价值观。价值观。知彼知彼产业行业概况、职业概况、求职市产业行业概况、职业概况、求职市场信息、相关政策及法规。场信息、相关政策及法规。抉择抉择职业定位、路线选择、职业定位、路线选择、目标决策、行动措施目标决策、行动措施职业定位的基本方法职业生涯规划职业生涯规划=知己知己+知彼知彼+抉择抉择39金陵科技学院商学院16 十二月 2022职业定位准确的好处：职业定位准确的好处：1、定位准确可以持久地发展自己。、定位准确可以持久地发展自己。2、可以善用自己的资源。、可以善用自己的资源。3、可以抵抗外界的干扰，不会轻言放弃。、可以抵抗外界的干扰，不会轻言放弃。4、能吸引合适的雇主的眼球，或者使上司正确、能吸引合适的雇主的眼球，或者使上司正确地培养自己，调动一切有利因素帮助自己发展。地培养自己，调动一切有利因素帮助自己发展。职业定位的基本方法40金陵科技学院商学院16 十二月 2022职业定位的基本方法三三维维框框定定法法http:/ 十二月 2022职业定位的一些误区。职业定位的一些误区。误区一：定位使自己变得僵化。其实定位不是静态的，而是动态误区一：定位使自己变得僵化。其实定位不是静态的，而是动态的事情，当自我发生重大变化，当外部环境发生重大变化的时候，都的事情，当自我发生重大变化，当外部环境发生重大变化的时候，都需要重新定位；需要重新定位；误区二：定位并不是确定一个固定的位置，而是确定和目标的距误区二：定位并不是确定一个固定的位置，而是确定和目标的距离，你可以确定多种目标，只是你要知道自己距离各种目标的远近程离，你可以确定多种目标，只是你要知道自己距离各种目标的远近程度，要知道达到目标需要怎样的努力。度，要知道达到目标需要怎样的努力。误区三：定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上，误区三：定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上，如学生经常到处投放简历，认为这样得到的机会更多；其实，这样的如学生经常到处投放简历，认为这样得到的机会更多；其实，这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力，而没有获得实质性的机会。漫天撒网更可能耗费你的时间和精力，而没有获得实质性的机会。误区四：应该让旁观者给自己定位。真正知道自己想要什么、喜误区四：应该让旁观者给自己定位。真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己。领导、同事、朋友、家长都只能提供欢什么、习惯做什么的是自己。领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见。参考意见。职业定位的基本方法42金陵科技学院商学院16 十二月 2022 SWOTSWOT是四个英语单词是四个英语单词StrengthStrength、WeaknessWeakness、OpportunityOpportunity和和ThreatThreat的缩写，分别表示优势、劣势、机会和威胁。的缩写，分别表示优势、劣势、机会和威胁。（1 1）优势，是指自己出色的方面，尤其是与竞争对手相）优势，是指自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比具有优势的方面。如较强的组织能力、坚强的毅力、良好比具有优势的方面。如较强的组织能力、坚强的毅力、良好的身体素质等。的身体素质等。（2 2）劣势，与竞争对手相比处于落后地位的方面。如无）劣势，与竞争对手相比处于落后地位的方面。如无特长交际能力差等。特长交际能力差等。（3 3）机会，有利于职业选择和职业发展的一些机会。如）机会，有利于职业选择和职业发展的一些机会。如由于企业产品市场的扩大需要一名市场部经理，公司内部招由于企业产品市场的扩大需要一名市场部经理，公司内部招聘一名财务总监等。聘一名财务总监等。（4 4）威胁，存在潜在危险的方面。如收入不稳定、企业）威胁，存在潜在危险的方面。如收入不稳定、企业效益下滑等。效益下滑等。职业定位的基本方法43金陵科技学院商学院16 十二月 2022李同学是某大学法律系的毕业生，最近她应聘了一家声望很高的李同学是某大学法律系的毕业生，最近她应聘了一家声望很高的私人律师公司的某个职位。然而，当她获得这个职位的时候，她又担私人律师公司的某个职位。然而，当她获得这个职位的时候，她又担心和矛盾起来。因此，李同学运用心和矛盾起来。因此，李同学运用SWOTSWOT法对自己进行了一次评估。法对自己进行了一次评估。李同学用李同学用SWOTSWOT法对自己的职业现状展开以下的分析。法对自己的职业现状展开以下的分析。优势优势-较强的相关法律专业知识；勤勉，学习能力强；有团结合较强的相关法律专业知识；勤勉，学习能力强；有团结合作的领导团队的经验。作的领导团队的经验。劣势劣势-害怕失败；缺乏在私企工作的经验；表达能力一般。害怕失败；缺乏在私企工作的经验；表达能力一般。机会机会-更大的晋升机会；获得在一家声望很高的私人法律公司工更大的晋升机会；获得在一家声望很高的私人法律公司工作的经验；有机会参与国际性的工作。作的经验；有机会参与国际性的工作。威胁威胁-在一个竞争十分激烈的领域工作且工作不稳定；这家法律在一个竞争十分激烈的领域工作且工作不稳定；这家法律公司对待新雇员十分苛刻。公司对待新雇员十分苛刻。职业定位的基本方法44金陵科技学院商学院16 十二月 2022 施恩教授在施恩教授在19781978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为八种类型。定为八种类型。技术技术/职能型职能型 管理型管理型 自主自主/独立型独立型 安全安全/稳定型稳定型 创业型创业型 服务型服务型 挑战型挑战型 生活型生活型http:/ 十二月 2022技术技术职能型职能型（Technical Functional competenceTechnical Functional competence）：技术）：技术/职能型的职能型的人，人，追求在技术追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术这种技术/职能的机会。职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般他们一般不喜欢从事一般的管理工作，的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。职能领域的成就。管理型管理型（General Managerial CompetenceGeneral Managerial Competence）：管理型的人）：管理型的人追求并追求并致力于工作晋升，致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。职业定位的基本方法46金陵科技学院商学院16 十二月 2022自主自主独立型独立型（Autonomy IndependenceAutonomy Independence）：自主）：自主/独立型的人独立型的人希望随心希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。安全安全稳定型稳定型（Security StabilitySecurity Stability）：）：安全安全/稳定型的人追求工作中的稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。安全与稳定感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚信、关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚信、忠诚、以及完成老板交待的工作。忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。职业定位的基本方法47金陵科技学院商学院16 十二月 2022创业型创业型（Entrepreneurial CreativityEntrepreneurial Creativity）：创业型的人）：创业型的人希望使用希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或或服务服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正