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2023年素质拓展策划书 素质拓展策划书 户外素质拓展策划书 户外素质拓展策划书 一、活动背景：又一个新的学期开始了，各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则，拟定两个协会决定共同举办一次“户外素质拓展”并交流工作经验。 二、活动目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。 增进两协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。 三、活动地点： 1、宣传活动地点：校内各公告栏 (宣传部) 2、活动地点：啬园 四、活动时间： 11月30日 活动步骤： (一)前期准备 1、两协会分别开本协会会议，以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材，并汇总并做筛选，做出详细活动安排(时间：11月2123) 2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和工作(各协会会出至少10人参加，无上限)(时间：11月2526) 3、准备相关物品：游戏所需道具及一定奖品(时间：11月2729) (二)活动实施： 1、以协会为小组进行 2、游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式 3、要有裁判及相关工作人员 六、活动流程： 第一部分，破冰，使参加的人员彼此熟悉。 一、相互认识，熟悉 游戏规则： 将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项：(1)排成相对的两个同心圆，听到哨声后开始转，内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等)。哨声再起时，游戏继续进行。 二、大树与松鼠 操作程序? 1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。? 2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。? 3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。? 4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 掉队的人员进行“惩罚”。 第二部分，个人素质提升篇 一、尽全力做不可能的事缩小包围圈 概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备步骤： 1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 二、游戏类型：时间管理 道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀? 操作说明： 1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的。 2、以下是一个正常人的时间帐目表。 项目每天耗时40年耗时结余 睡眠8小时13.3年26.7年 一日三餐 2.5小时4.2年22.5年 交通 1.5小时2.5年20年 电话1小时1.7年18.3年 看电视上网3小时5年13.3年 看报、聊天3小时5年8.3年 刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年 休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年 情绪、身体不适 真正工作的时间只有3.3年! 3、培训师可以根据上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。 引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?引起思考 三、驿站传书 将所有成员分成几个小组，每组分配给一个数字，分别向前传递。在过程中不断讨论和总结， 使传递的信息最快最准，最后时间最慢的一组接受“惩罚”。 七、注意事项： 1、海报尽可能持久的保留，避免被覆盖; 2、相关负责人提前到达活动场地; 3、活动结束后做好清理工作; 4、及时进行活动小结 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书 素质拓展策划书