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食品安全手抄报8k“民以食为天”，食品安全问题一直是人们所关注的。食品安全应该怎么 做？饮食健康知识1 .常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着，引起失眠问 题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2 .鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点， 中老年人以每天不超过1个为宜。3 .鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4 .吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。5 .女生月经来时，茶类不要喝，多吃可以补血的东西。6 .喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。会上火。7 .空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8 .早上醒来，先喝一杯淡盐水，预防结石。9 .睡前三小时不要吃东西，会胖。10 .少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患 高血压、糖尿病.等疾病。11 .刚出炉的面包不宜马上食用。12 .远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。13 .很多人认为，天天喝水八大杯对身体好。其实这是一个常识性的错误。 专家指出，不一定每天必须喝足八杯水，喝太多水也会对身体带来麻烦，喝水 量因人而异。14 .每天十杯水，膀胱癌不会来。15 .白天多喝水，晚上少喝水。16 .一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。17 .多饱和脂肪酸的油脂食物少吃，因为得花57小时去消化，并使脑中血 液集中到肠胃，易昏昏欲睡。18 .下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。19 . 10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、 大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡*惯减缓衰老。适当服用 催眠药有利健康。中小学生购买食品应注意哪些问题1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含 量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产 品。4、食品是否适合自己食用。5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。食品安全作文有一句话，叫“民以食为天。”由此可见我们的生活与食品有着多么密切 的联系啊!说到食品，我们便会想了，我们身边的食品安不安全;卫不卫生呢?我 们许多人都会这么想。最近的孔雀石绿、苏丹红等这些是已经被“消灭” 了还有红心鸭蛋等还没 完全被解决的。不过就算它们现在已经给解决了，可是我们还要担心“它们” 还会不会在不就的将来卷土重来呢?想到这里，我就不禁想到了在幕后不断“制 造”这一些危害人生安全的食品的人。于是我就发出了这样的疑惑这些人是为 了什么？我想还是为了一个字一一钱，钱是魔鬼得意的诱饵。因为钱，这世界上 发生过多少次的谋杀、抢劫和盗窃?谁能想到这么一张张的钱币，竟是想监狱和 法庭输送罪犯的“供应商”？也就是因为了钱产生了：人工合成甜味剂（糖精钠、甜蜜素）和防腐剂（苯甲 酸钠、山梨酸钾）等食品添加剂的使用情况。因此，我十分的想些人明不明白， 他们的“产品”危害了多少人?有许多的人因为吃了这些所谓的“卫生、安全食 品”而上吐下泻乃至丢了性命的！不过，我想，除了批评那些只知道赚钱而不顾及他们身体健康、安全的人 以外，我们还要提高自己的防范意识！如：苹果过于的发亮说明苹果可能打过蜡。葡萄上的白斑过多可能就是农 药使用过量。这些说明，防御食品中人为的添加化学物质、有害物质有些是可是用肉眼 或简单的方法检验出来的。来吧，让我们一起来为我们的健康、安全而奋斗吧!杜绝有害食品，还我们 一个健康的身体！