《做一个心理健康的人》国旗下的讲话（11月）.docx

做一个心理健康的人国旗下的讲话（11月）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我今天讲话的题目是做一个心理健康的人。同学们，你可曾为一些事情有过极端的情绪？你可 曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望 而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康， 一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时， 越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失, 影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、 学习和生活，影响着班级、学校的和谐,社会的安定。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，要坚定地相信自己。天生我材必有用，每个人都 有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信极度黑暗 的时候，反而能看见星光，饱经风霜、历经坎坷的人比 一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐 的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊 重。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香， 多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的 意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折， 勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避， 推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极 向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样 才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不 馁。同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的 阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵， 调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。 让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人 生。我的演讲完毕，谢谢大家！