脑卒中预防的相关护理措施.docx

脑卒中预防的相关护理措施脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍 性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱 发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或裂开，而造成急性脑血液循环 障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征， 脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。本文主要论述脑卒中 预防的相关护理措施。脑卒中的预防要尤其重视高危人群的预防。脑卒中高危个体 是指：在以下8个危急因素中至少具有3个危急因素或曾患有脑 卒中或曾有短暂性脑缺血发作者。这8项危急因素有：曾患有 高血压或正在服用降压药;房颤或其他心瓣膜病;吸烟;血 脂特别或未知；糖尿病；很少进行体育熬炼肥胖 (BMI26kg/m2);有卒中家族史。脑卒中的预防不仅要重视高危人群，一般的中老年人也应有 预防脑血管病的意识。现将脑卒中预防的相关护理措施总结如 下：1 .生活起居生活有规律，不宜熬夜，不过度劳累，不久坐， 戒烟限酒。内经有云：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有 常。夜晚要保证足够的睡眠。2 .饮食养分要低盐低脂清淡饮食，荤素搭配，多吃粗粮蔬菜 等粗纤维食物，少吃辛辣刺激性食物及腌制食品。一日三餐应按 时进餐，进餐不宜过饱，忌暴饮暴食，肥甘厚腻。3 .运动每天适当的活动，每次至少30分钟。若是老年人或 者身体虚弱者，避开猛烈运动，可进行慢跑，漫步，太极拳等有氧运动。活动可有效促进血液循环，提高机体反抗力。4 .药物有高血压及糖尿病等疾病要按时服用药物，不行随便 增减药物或者擅自停药。高血压是引起脑卒中重要的危急因素， 应引起足够的重视。高血压患者应长期服药，同时监测血压，尽 量让血压稳定在140/90mmHg以下，若是糖尿病伴随高血压应掌 握在130/80riimHg以下。服药期间应留意用药的不良反应，如胃 肠道不适等，若有不良反应，应准时询问医生。5 .定期体检定期体检有利于准时发觉脑卒中危急因素，并可 以观测药物的效用及不良反应。6 .心理调适保持心情舒服愉悦，避开大喜大怒，心情起伏不 定，应使心态平和，心情稳定。中医学认为：喜难过，怒伤肝， 恐伤肾，哀痛肺，思伤脾。可使用音乐疗法、放松疗法等使心情 放松，安静。7 .在人群中普及脑卒中早期识别的学问脑卒中早期是有肯 定的征兆的，。脑卒中的发病征兆主要有一下几种：A. 一侧上肢 或者下肢突然麻木或者无力;B.双眼不明缘由的突然视物模糊或 失明；C.不明缘由的猛烈头痛;D.面部一侧突然麻木和（或）无 力，；E.突然消失的言语不清或者言语不能理解;F.突然消失的癫 痫。假如发觉患者有以上症状消失，应马上送到有条件的医院，进行诊治。8 .对高危人群及家属要重点进行健康教育，使其对患者的服 药依从性起到督促作用，对患者健康生活方式的建立也有肯定的促进作用，对脑卒中的早期症状有肯 定的识别力量，可以更好的对脑卒中高危人群进行监督和照看。9 .避开脑卒中诱因的刺激心情感动，用力排便，过于劳累， 暴饮暴食，气温骤变及季节的变换等都是脑卒中的诱发因素，生 活中应留意避开诱因的刺激。10 .脑卒中的季节性预防有讨论认为，冬季由于气温低，血 管收缩，血压上升，易发生出血性脑卒中。夏季气温高，血管扩 张，血压降低，易发生缺血性脑卒中。所以，冬季应留意身体的 保暖，夏季要多饮水，补充机体损耗的水分，避开因血液浓稠而 引起脑血栓。11 .对于脑卒中急性期患者，应进行早期的功能熬炼，如实 行抗痉挛卧位、患肢关节的被动运动等，以促进患者的受损功能 重建和恢复。有讨论显示，对通过对脑卒中患者进行早期功能熬 炼,能够在肯定程度上降低患者康复期消失后遗症的可能性，同 时降低患者致残率。12 .对脑卒中患者还应应乐观预防卒中的复发，脑卒中复发 的死亡率和致残率远远高于卒中初次发病，给家庭和社会带来沉 重的负担。从上文对脑卒中预防的相关护理措施不难看出，脑卒中是发 病率高、致残率高、致死率高的疾病，严峻威逼中老年人的生命 平安和生活质量。所以我们要多多关注身边的亲人，一旦发觉， 要准时治疗。