3医疗体育.ppt

l第一节第一节 医疗体育的概述医疗体育的概述l医疗体育是以身体练习为基本手段，提高和促医疗体育是以身体练习为基本手段，提高和促进身体各种功能的恢复，加快疾病痊愈，以达进身体各种功能的恢复，加快疾病痊愈，以达到康复保健为目的所进行的体育活动。到康复保健为目的所进行的体育活动。l中国是世界上应用医疗体育最早的国家，早在中国是世界上应用医疗体育最早的国家，早在3000多年前，就已有应用体育活动或舞蹈形式多年前，就已有应用体育活动或舞蹈形式治疗疾病的记载。治疗疾病的记载。l国外有关医疗体育的记载，最早见于希腊（公国外有关医疗体育的记载，最早见于希腊（公元前元前460年）以及古罗马。年）以及古罗马。第十一章第十一章 医疗体育医疗体育 进行医疗体育锻炼必然会引起机体各器官、系统相应的生理反应，长期锻炼后可提高机体各器官的功能，因而对由于长期患病不动或少动以及因某些疾病所引起的身体形态和功能的衰退，能起到逆转作用，从而可以达到康复的目的。通过体育锻炼，使已衰退的功能得到增强，使有缺陷的器官功能在一定程度上得到补偿。通过运动来恢复和提高功能，这是药物治疗不能代替的。第二节第二节 医疗体育的注意事项医疗体育的注意事项一、伤病学生进行医疗体育的注意事项二、适应症与禁忌症三、健康的自我测定（一）精神状态（二）便秘和大便习惯的改变（三）神经系统协调性（四）脚力（五）腿部肌肉四、常规化验检查（一）血常规（二）尿常规（三）大便常规（四）抗链球菌溶血素“O”（五）肝功能检查（六）酮的检查第三节第三节 常见病的体育疗法常见病的体育疗法青年学生的常见病，除采用药物治疗之外，还可以配合体育疗法，通过各种适宜的运动形式，来改善和提高各器官系统的功能，使病症减轻或得到缓解。介绍几种常见病的体育疗法。一、神经衰弱二、心脏病三、慢性气管炎四、消化道溃疡五、关节炎六、慢性腰腿痛七、肥胖人的体疗方法第四节第四节 保健按摩保健按摩按摩，是在中医理论的指导下，应用手或肢体的其他部位，在受术者体表特定的部位和穴位上，施以特定技巧的动作，以达到防治疾病的目的，简称推合手。我国最古老的医学著作黄帝内经记载了按摩的起源、治疗作用和应用。二、保健按摩的作用 （一）疏通气血，舒筋活血 （二）缓解痉挛，减轻疼痛 （三）活血散瘀。消除肿胀、剥离粘连 （四）调整脏腑功能 三、按摩注意事项 下列情况不做或慎做按摩：（1）肿瘤部位禁忌按摩。（2）妇女月经期和妊娠期不能做腹部按摩。（3）对患有血友病、紫癫病者，一般不做按摩。（4）局部患皮肤病、淋巴管炎、淋巴腺炎、脓肿等急性炎症者，患部不做按摩。（5）急性闭合性软组织损伤轻者24小时以内，重者48小时以内，以及肌腱、韧带完全断裂的急性期均不宜做按摩。（6）骨折和关节脱位早期不宜做按摩。1.按摩者的手要清洁，指甲要剪短，以免擦伤被按摩者的皮肤。天气寒冷时，按降前应先把手搓热，然后再进行按摩。2为了按摩的顺利进行，按摩者和被按摩者所取的体位和姿势必须适宜，便于按摩者操作，使被按摩者的肌肉允分放松。3.按摩的方向一般来说应按照淋巴流动的方向进行，但淋巴结所在的部位不宜进行按摩。4按摩时用力应由轻到重，再逐渐减轻而结束。要随时观察被按摩者的表情，询问其自我感觉，以便及时调整按摩强度。做关节被动活动时，活动的幅度应掌握在生理活动范围之内、用力要适当，不可粗暴。5.按摩递质是为了减少按摩时对皮肤的摩擦而使用的，使用的递质有酊剂、乳剂和粉剂等，常用的按摩递质有10的樟脑酒、舒活洒、按摩乳、滑石粉等。四、按摩的一般手法 手法很多，这里主要介绍以下九种基本手法。（一）推摩 （二）擦摩（三）揉 （四）揉捏 （五）搓 （六）按压（七）叩打 （八）抖动（九）运拉五、穴位按摩人体常用穴位及其功能 1.头面部常用穴位2.躯干部常用穴位3.上肢常用穴位4.下肢常用穴位