小学一年级体育全册教案[1]075746.pdf

欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 一年级下册体育教案 第 1 课 教材 1、游戏：快快集合 2、广播操 1 3 节 教 学 目 标 知识目标：懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。技能目标：能按教师手势熟练地排好纵队和横队。情感目标：向解放军学习，做到排队迅速，遵守纪律。教 学 顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 快 快集合 1 5 17 观察学生整队情况 向学生问好 宣布上课内容 带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列的名称和动作方法。重点要求做到排队快、静、齐。在练习排队的基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 遵守纪律，不讲话。认真做操，动作到位。仔细观察同学的站队演示过程，通过教师的讲解，知道“路”与“列”的名称，掌握其站队方法。在教师带领下，尝试不同方向、不同位置的纵、横队“快快 2 4 1 2 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 广 播操 放 松总 结 14 3 成纵队、横队的“快快集合”游戏。启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏和学习排成圆形队伍。教育学生在散开或集合时不推拉和冲撞他人，注意安全。示范 1 3 节广播操 带领学生一起复习。组织学生分组练习。分组检查。组织放松。总结本课完成情况。集合”游戏，能做到排队快、静、齐。通过教师的启发，做“跑向本队小红旗”游戏和排成圆形队伍的练习，能既快又准地站到自己的位置。游戏过程中，体验互相合作的作用。观看示范，回忆动作。随教师一起复习广播操。认真练习，熟练动作。放松。认真听讲。2 1 3 2 场 地器 材 无 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能按教师手势或信号熟练地排好纵队和横队。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 2 课 教材 1、双脚连续跳上、跳下 2、游戏：拍球比多 教 学 目 标 知识目标：能知道双脚连续跳上、跳下的方法，知道用运球的方法拍球。技能目标：能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球。情感目标：练习中能表现出勇敢，果断的良好品质。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 双 脚连 续跳上、跳下 1 5 17 1.观察学生整队情况 2.向学生问好 3.宣布上课内容 1.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织学生双手叉腰或上举，做双脚起踵练习；原地两臂向上摆起同时起踵练习。2、讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 1.遵守纪律，不讲话。2.认真做操，动作到位。1、学生分散自由练习，体会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作。2、通过观察教师的示范动作，学生自我模仿练习，初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领。2 4 1 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：拍 球比多 总结 14 3 前上方摆起，跳下时要稍屈膝缓冲，轻轻落地。3、分组练习，可先做一次跳上、跳下，后做 35 次连续动作。1、组织学生复习游戏的过程，着重强调原地运球的方法。2、讲解、示范原地运球的动作要领，并带领学生分散练习。3、分组进行组间比赛，各组选出参赛选手，相互比赛，评出“最佳拍球手”。1、总结本课完成情况 4、分组由小组长带领选择场地进行双脚连续跳上、跳下练习，相互观察、相互指正。1、在组长带领下，复习游戏的过程和原地运球的方法。2、通过讲解、示范和自我练习，体会原地运球和控制球的动作要领。3、积极参加比赛，敢于表现自己，争当“最佳拍球手。”1、认真听讲。2 2 1 3 场 地器 材 篮球10个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 3 课 教材 1、双脚跳上、跳下台阶 2、游戏：顶上、胯下传球 教 学 目 标 知识目标：能知道连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地的方法，懂得传递球的方法、规则和要求。技能目标：能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。情感目标：练习灵敏、果断，具有不怕苦、不怕累的精神。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 双 脚跳上、跳 下台阶 1 5 17 4.观察学生整队情况 5.向学生问好 6.宣布上课内容 2.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。2、分组做跳上、跳下练习，提示学生双脚用力蹬地跃起，跳上时提腿积极，落地时轻巧。1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 3.遵守纪律，不讲话。4.认真做操，动作到位。1、通过原地起踵练习，体会摆臂与同时起踵协调用力的动作。2、在小组长带领下，进行台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正。2 4 2 2 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：顶上、胯 下传球 放 松总结 14 3 1、讲解示范游戏的方法、规则。重点提示双手上下接球，然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。2、带领学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。3、分组进行游戏，启发学生能做到配合密切。1、组织学生放松。2、总结本课完成情况。1、通过教师的讲解示范，了解游戏的方法、规则，知道传接球时的相互配合是游戏的重点。2、在教师带领下，体会顶上、胯下传球动作，掌握动作要领。3、在教师启发下，能与同伴密切合作，遵守规则，体验游戏乐趣。1、放松。2、认真听讲。2 3 2 场 地器 材 排球8 个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 本节课教学目标任务完成较好 纪律较好 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 4 课 教材 1、立定跳远 2、游戏：穿过小树林 教 学 目 标 知识目标：能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则。技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作 到同时用力，掌握变向跑的动作技能。情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 立 定跳远 1 5 17 7.观察学生整队情况 8.向学生问好 9.宣布上课内容 3.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习；做两臂摆动向前上方跃起的练习。2、分组做立定跳远练习，要求学生从外圈跳，返回再跳。1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 5.遵守纪律，不讲话。6.认真做操，动作到位。1、体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配合协调。2、通过模仿青蛙跳，进一步体验协调用力动作。3、分组先练习立定跳远，然后进行比赛，2 4 2 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：穿 过小 树林 放 松总结 14 3 重点提示学生注意上、下肢协调配合，向前上方跃起动作。1、讲解游戏的方法和规则，重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。3、分组进行游戏，一定时间后进行轮换。4、服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。1、组织放松。2、总结本课完成情况。同学之间互为裁判，看哪一组跳入内圈的人数多。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点。2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习，掌握其方法要领。3、分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合作，体验游戏的乐趣。1、放松。2、认真听讲。1 12 2 场 地器 材 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作技能。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 5 课 教材 1、原地高抬腿跑 2、游戏：攻打炮台 教 学 目 标 知识目标：能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法。技能目标：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动 作。掌握传接球技术动作，提高投掷的准确性。情感目标：通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神 教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 原 地高 抬腿跑 1 5 17 10.观察学生整队情况 11.向学生问好 12.宣布上课内容 4.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织集体按口令练习原地起踵，要求上体正直，练习原地抬腿动作。2、象征 爬山，练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地，1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 7.遵守纪律，不讲话。8.认真做操，动作到位。1、通过集体按口令练习，体会前脚掌用力蹬地和大腿高抬动作。2、模仿爬山动作，练习原地高抬腿跑，体验大腿抬高，前脚掌着地，腿蹬直的动作要领。3、分组按教师的节奏由 2 4 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：攻 打炮台 14 3 蹬地时腿要蹬直。4、听口令、击掌做原地高抬腿跑，由慢逐渐加快跑的动作，接着做快速跑练习。1、讲解游戏的方法和规则，重点提示通过互相传接球来投击“炮台”的方法。2、在学生分组练习时，指导学生如何快速传递球，掌握最佳攻击时机。3、组织分组游戏。1、总结本课完成情况。慢到快练习原地高抬腿跑。4、尝试体验由原地高抬腿跑到快速跑身体姿势的变化。1、认真听教师的讲解，知道游戏的方法和规则，记住游戏的重点。2、分组在教师指导下尝试游戏。3、游戏中，能积极动脑筋，与伙伴合作。4、游戏时，注意安全。1、认真听讲。3 2 1 2 3 场 地器 材 排球5 个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 6 课 教材 1、双脚连续向前跳 2、律动组合：蝴蝶找花 教 学 目 标 知识目标：能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。能了解蝴蝶飞舞的各种姿态。技能目标：能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。情感目标：能积极参与，具有不怕苦，不怕累的精神。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 1 5 17 13.观察学生整队情况 14.向学生问好 15.宣布上课内容 5.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔跳的游戏。2、讲解、示范双脚连续向前跳的动作，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调。1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 9.遵守纪律，不讲话。10.认真做操，动作到位。1、自选伙伴，自找场地，结伴模仿体会动作。2、通过观察教师示范，分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作。3、分组由小组长带领连续向前跳。2 4 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 律 动组合：蝴 蝶找花 总结 14 3 3、指导学生练习时，先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度。4、根据学生练习情况，控制和安排好适宜的练习负荷。1、播放 蝴蝶找花 歌曲，让学生跟着唱，了解歌词的词义。2、根据歌词的词义，启发学生自我创设蝴蝶飞舞的各种姿态，可提示学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥。3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法，组织学生游戏。1、总结本课完成情况。4、在教师的指导下，能自行选择平整的场地进行练习。1、跟着蝴蝶找花歌曲学唱，了解歌词的意思。2、边唱蝴蝶找花边按自己想象设计动作表演，相互交流，各自创设动作姿态。3、根据教室所讲的游戏方法，分组进行游戏。比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美，采花速度快。1、认真听讲。场 地器 材 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 7 课 教材 1、舞步：踏点步、进退步 2、听信号起跑 教 学 目 标 知识目标：通过观察，能了解舞步的动作方法，并能说出进退步中男女动作的不同之处；能知道自然站立式起跑的方法要求。技能目标：能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站 立式起跑的动作，做到听信号快速起动。情感目标：能积极参与舞步的学习，对学习感兴趣。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 常 规 准 备 活 动 舞步：踏 点步、进退步 1 5 17 1.观察学生整队情况。2.向学生问好。3.宣布上课内容。1.组织学生围操场慢跑。2.领做徒手操：A 扩胸 B 振臂 C 俯背 D 压腿 1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法，重点提示学生观察进退步的动作。2、指导学生配合手臂动作在原地、行进中模仿练习。3、用 祖国、祖国多美丽的歌曲伴奏，男女两人一对，做踏点步、进退步的组合练习。.体育委员整队。2.向老师问好。3.认真听讲。1.认真跑步，不讲话，不掉队。2.认真做操，动作到位，准备充分。1、仔细观察教师示范动作，说出进退步中男女生动作有何不同。2、跟随教师先原地配合手臂动作练习，然后再模仿行进中的动作。3、男女生两人一对，在音乐伴奏下，做新疆舞中的托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作。2 4 2 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 听 信号 起跑 放 松总结 13 4 1、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑。2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作；分组做自然站立式起跑，提示学生动作正确，听信号快速起动。3、组织学生做追逐跑、两组相距 2 米，听口令做自然站立式起跑和30米快速跑。1、组织放松。2、总结本课完成情况。1、自由组合两人一组分散练习，相互观察，相互指正。2、体验自然站立式的准备动作和听信号快速起动。3、分组做追逐跑游戏，通过游戏，进一步体会自然站立式起跑接快速跑的动作。1、放松。2、认真听讲。2 1 3 场 地器 材 录音机一台 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站 立式起跑的动作 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 8 课 教材 1、集体舞：祖国、祖国多美丽 2、立定跳远 教 学 目 标 知识目标：能了解祖国、祖国多美丽歌曲的节拍，知道集体舞中已学国的舞步方法。能说出立定跳远的正确方法和要求。技能目标：能学会歌曲中的分解舞动动作，并能自我体验男女生协调配合动作。能张开双脚用力蹬地。情感目标：对学习集体舞有浓厚兴趣并乐于重复练习。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 常 规 准 备 活 动 集 体舞：祖国、祖国 多美丽 1 5 17 4.观察学生整队情况。5.向学生问好。6.宣布上课内容。3.组织学生围操场慢跑。4.领做徒手操：A 扩胸 B 振臂 C 俯背 D 压腿 1.1、播放祖国、祖国多美丽 的歌曲，让学生学唱并熟悉音乐节拍。2.讲解、示范歌曲中的分解舞蹈动作方法。3.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，1.体育委员整队。2.向老师问好。3.认真听讲。3.认真跑步，不讲话，不掉队。4.认真做操，动作到位，准备充分。1.1、边拍手，熟悉祖国、祖国多美丽歌曲的节拍。2.观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个已学舞步动作。3.成双圈站立，随教师口令学习分解舞蹈动作 2 4 2 3 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 立 定跳远 放 松总结 13 4 重点指导男女生协调配合动作和托帽的手位动作。1.组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵、双脚用力蹬地向上跳起摸高。2.组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢配合协调。3.在沙坑内放两条彩带分组练习立定跳远。1、组织学生放松。2、总结本课完成情况。和男女生配合动作，托帽动作时，手臂上抬，转腕，掌心朝上。1.体会双脚用力蹬地及上下肢配合协调用力。2.分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。3.设置彩带，同学之间互相测量评比，看谁跳国设置物。1、放松。2、认真听讲。1 2 场 地器 材 录音机一台 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能学会歌曲中的分解舞动动作能张开双脚用力蹬地 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 9 课 教材 1、立定跳远 2、游戏：绕物接力 教 学 目 标 知识目标：能记住立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方 法。技能目标：能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏。情感目标：考核中能互相鼓励，积极进取。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 常 规 准 备 活 动 立 定跳远 1 5 17 7.观察学生整队情况。8.向学生问好。9.宣布上课内容。5.组织学生围操场慢跑。6.领做徒手操：A 扩胸 B 振臂 C 俯背 D 压腿 1.组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习。2.宣布考核标准和方法，在平地上画出距离，标出及格、良好、优秀成绩标准线，组织学生依次试跳。.体育委员整队。2.向老师问好。3.认真听讲。5.认真跑步，不讲话，不掉队。6.认真做操，动作到位，准备充分。1.在教师指导下，分散自选场地、自选方法进行跳跃练习，为考查做好充分的准备。2.通过试跳，结合教师的技评成绩，互相观察比较，进一步理解掌握动作要领。2 4 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：绕 物接力 放 松总结 13 4 3、分组依次考核，由小组长测量并报成绩，以 3 次记录中最好的一次为考核成绩。1.宣布游戏规则、方法。2.指导学生试做游戏。3.组织比赛。4.小结游戏情况。5.组织学生游戏。1、组织放松。2、总结本课完成情况。3、考察中能相互鼓励，积极进取，力争一次比一次跳的好。1.记住游戏规则和方法。2.认真练习游戏。3.积极比赛，争取优胜。4.认真听讲。5.积极游戏。1、放松。2、认真听讲。2 1 2 3 3 场 地器 材 标志竿10 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能完成立定跳远的考核任务能够按规则做游戏 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 10 课 教材 1、直线跑 2、红旗绿旗 教 学 目 标 知识目标：能知道沿地面上的窄道跑的方法，知道游戏的方法，懂得规则和要求。技能目标：能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑。情感目标：通过讨论，丰富学生的想象力。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 常 规 准 备 活 动 直 线跑 1 5 17 10.观察学生整队情况。11.向学生问好。12.宣布上课内容。7.组织学生围操场慢跑。8.领做徒手操：A 扩胸 B 振臂 C 俯背 D 压腿 1.组织学生练习前脚掌走到自然跑，要求跑的放松。2.出示挂图讲解、示范窄道跑的动作，提示学生在跑的直的基础上自然，放松。.体育委员整队。2.向老师问好。3.认真听讲。7.认真跑步，不讲话，不掉队。8.认真做操，动作到位，准备充分。9.体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化。10.通过观察挂图、示范，分组成一路纵队，由小组长带领中速模仿练习，体验沿窄道跑的方法。2 4 3 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 红 旗绿旗 放 松总结 13 4 3、在 30 米场地上，画出起点、终点线。组织学生分组沿窄道进行跑的练习。1.请两个同学做演示方法的助手，边演示边讲解方法、规则。2.指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力集中是快速起动的关键。3.组织学生进行看信号游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等。1、组织学生放松。2、总结本课完成情况。3、通过讨论，展开想象：窄道似铁轨要想火车开的快，全组必须齐心。1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法，规则和重点。2、在教师指导下，分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉。3、参加各种形式的分组游戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。1、放松。2、认真听讲。2 2 2 3 场 地器 材 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 11 课 教材 1、直线跑、加速跑 2、游戏：搬运接力 教 学 目 标 知识目标：能知道加速跑的方法要求，懂得游戏的方法，规则和要求。技能目标：能做到上体放松，两臂前后摆动，实心球必须防在圈内。情感目标：能听从指挥、刻苦锻炼。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 常 规 准 备 活 动 直 线跑、加速跑 1 5 17 13.观察学生整队情况。14.向学生问好。15.宣布上课内容。9.组织学生围操场慢跑。10.领做徒手操：A 扩胸 B 振臂 C 俯背 D 压腿 1.组织学生从直线走到快走到自然快跑的练习。2.讲解、示范从自然站立式起跑到加速跑动作；组织学生听信号4 人一组做30米加速跑。提示逐渐加快跑的速 .体育委员整队。2.向老师问好。3.认真听讲。11.认真跑步，不讲话，不掉队。12.认真做操，动作到位，准备充分。1.体会从走到跑摆臂姿势、身体姿势的变化及速度的变化。2.通过观察教师的示范，直观模仿从自然站立式起跑到加速跑练习，体验逐渐加快跑的动作。2 4 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：搬运接力 放松总结 13 4 度，并要跑成直线。1.讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。2.分组尝试练习取放实心球的动作方法。3.组织学生分组比赛，教育学生要求稳，稳中才能求快。4.组织放松。5.总结本课完成情况。1、仔细观察教师的示范动作，认真听教师的讲解，知道取放实心球的动作方法。2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领。3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜。1、放松。2、认真听讲。2 2 3 场 地器 材 实心球16 个 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 12 课 教材 1、持轻物掷远 2、集体舞：祖国、作国多美丽 教 学 目 标 知识目标：能知道投掷的意义和方法，能记住集体舞歌曲节拍和分解舞蹈动作方法。情感目标：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，能将歌曲节拍连贯起来练习，并能自我模仿、体验两人配合动作。情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 持 轻物 掷远 1 5 17 16.观察学生整队情况 17.向学生问好 18.宣布上课内容 6.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织集体做辅助练习，让学生分散做抛接小沙包的游戏。2、讲解、示范正面肩上屈肘、肘关节向前、用力挥臂掷出的动作，重点提示学生用力挥臂和出手角度。1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 11.遵守纪律，不讲话。12.认真做操，动作到位。1、自我模仿肩上屈肘动作；分散自行组织抛接小沙包小游戏，想象各种抛接方法进行练习。2、通过观察教师示范，自我模仿练习，体验用力挥臂的投掷动作，掌握投掷的出手角度。2 4 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 集 体舞：祖国、作国 多美丽 总结 14 3 3、分组练习对墙投掷，为提高学生投掷动作和出手角度的正确性，可在墙上挂一条横绳。1、分组复习上次课的分解舞蹈动作，并及时纠正错误动作。2、请一个学生配合示范表演连贯完整动作，提示学生重点观察舞步最后的两人错位动作，熟悉错位节拍。3、集体在音乐伴奏下做完整动作练习。4、请部分学生表演，给表演者发奖。1、总结本节课完成情况。4、在教师的带领下练习对墙投掷，同学间相互观摩、相互比试，看谁能投过墙上一定高度的标志物。1、男女生两人一组，复习上次课的分解舞蹈动作。2、观赏教师和同学的合作表演，说出两人错位动作是在哪个节拍上。3、两人一组分散，自我模仿、体验错位动作。4、成双圈站立，随音乐节拍进行连贯完整练习。5、以自荐形式表演，展示优美的舞姿。1、认真听讲。2 1 2 3 2 3 2 场 地器 材 沙包20个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，能将歌曲节拍连贯起来练习，并能自我模仿、体验两人配合动作 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 13 课 教材 1、快速跑 2、游戏：看谁投得准 教 学 目 标 知识目标：能字到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法和要求，能了解游戏的方法与规则。技能目标：能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作。情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助，积极进取。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 快 速跑 1 5 17 19.观察学生整队情况 20.向学生问好 21.宣布上课内容 7.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织原地摆臂和高抬腿练习，用击掌调节学生摆臂动作的节奏。2、组织自然快速跑和自然站立式起跑接30 米快速跑练习，提示学生用前脚掌着地，两臂前后摆动。1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 13.遵守纪律，不讲话。14.认真做操，动作到位。1、体会按节奏放松、协调、快速的摆臂动作。2、自由组合学练小组练习原地高抬腿跑，体会动作方法，互相控制练习节奏，互相纠正动作。3、通过分组练习、比赛 2 4 2 2 3 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 游戏：看 谁投 得准 总结 14 3 3、画好30米距离及起点、终点线，设标志。做追逐跑，可在起跑线前 12 米处再划一条直线。1、讲解示范游戏的方法、规则。重点强调对准目标自然挥臂。2、分散进行投掷动作的模仿练习，着重体会对准目标的自然挥臂动作。3、请几个动作好的学生示范表演，及时进行讲评，并组织学生分组游戏。1、总结本课完成情况。体验两臂快速摆动、前脚掌着地的快速跑动作。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏重点是自然挥臂动作。2、在教师带领下，分散自我模仿、自我体验对准目标的自然挥臂动作。3、仔细观察同伴的动作示范过程，与自己的动作进行对比，找出不足。1、认真听讲。2 2 3 3 场 地器 材 沙包：20个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 14 课 教材 1、持轻物掷远 2、跳短绳 教 学 目 标 知识目标：能懂得侧向投掷的要领，了解跳绳的方法和跳绳的锻炼意义。技能目标：能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，学会单脚、并脚、加垫跳和不加垫跳绳的动作方法，提高动作的熟练程度。情感目标：能自觉认真锻炼，敢于自我表现。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 跳 短绳 14 3 10 米。提示学生重点注意转体后自然挥臂动作。1、让学生持各种轻物练习侧向投掷，巡回指导，强调安全教育。1、讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的动作方法，重点提示上、下肢动作协调配和的方法。2、指导学生由并脚加垫跳过渡到并脚连续跳的练习方法以及由慢到快单脚交换连续跳动作。3、练习过程中，不断提示学生手摇脚跳的配合。投掷动作。4、分散自由组合“友伴群体”自选轻物进行练习，在友好的群体里敢于自我表现。1、通过观察教师的演示，知道上、下肢动作协调配合的方法。2、每人 一 根 绳 分 散 练习。自我体验短绳的各种跳法。3、在小组内自我演示，相互交流，看谁的动作最协调。3 1 3 2 场 地器 材 1、毽子20 2、短绳20 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，提高动作的熟练程度。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 15 课 教材 1、100200 米自然地形跑走交替 2、看谁投得准 教 学 目 标 知识目标：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游戏的方法与规则。技能目标：能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。情感目标：能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 400600 米自 然地 形跑 走交替 1 5 17 22.观察学生整队情况 23.向学生问好 24.宣布上课内容 8.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、低年级自然地形跑的形式主要是跑走交替，利用校园自然地形进行分组练习自然走和自然跑，要求姿势正确。2、组织学生做原地跑与呼吸配合的练习，分 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 15.遵守纪律，不讲话。16.认真做操，动作到位。1、分组由小组长带领练习从自然走到自然快跑，体会自然走跑的交替。2、集体体验跑步与呼吸的配合，分组模仿各种自然地形跑走的方法。3、分组成一纵队，由小 2 4 2 3 2 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 看 谁投 得准 放 松总结 14 3 组做跑走交替。4、组织学生成一路纵队听信号做跑走交替，提示学生动作协调、呼吸自然。1、和学生一起复习游戏，讨论存在的问题，重点强调投掷的准确性。2、组织学生分散练习对着目标的投掷，巡回指导。3、分组游戏，听统一口令，进性投击小木柱或活动中的实心球，看哪组得分多。1、组织学生放松。2、总结本课完成情况。组长带领按教师的信号进行跑走交替，练习各种自然地形跑的方法。1、积极参与讨论，找出游戏存在的不足。2、通过教师的辅导和自我体验，能掌握对准目标投掷的动作要领。3、游戏中，能按教师的统一口令行动，遵守游戏规则。1、放松。2、认真听讲。2 3 3 场 地器 材 沙包20个 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 16 课 教材 1、持轻物掷远 2、韵律组合：钻山洞 教 学 目 标 知识目标：能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂，能记住“钻山洞”连贯动作的方法。技能目标：能基本掌握侧向投掷的动作方法和动作的连贯性，能随音乐节拍做“钻山洞”的游戏，并能开动脑筋。情感目标：能积极参与，相互配合，相互帮助。教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 课 堂常 规 准 备 持 轻物 掷远 1 5 17 25.观察学生整队情况 26.向学生问好 27.宣布上课内容 9.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、组织学生双人做上肢、肩部、腰腹的准备活动和辅助动作：挥臂、拉满弓。2、分散做挥臂的“鞭打”练习；分组向远处画有3 标记线的方向掷远。提示学生动作要连贯，1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 17.遵守纪律，不讲话。18.认真做操，动作到位。1、两人一组练习双人徒手操，通过双人练习“拉满弓”体验蹬腿、送髋、转体动作。2、分散持短绳做“鞭打”练习，体验动作的连贯和快速有利的挥臂技术。2 4 3 4 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 跳 短绳 接力 放 松总结 14 3 启发学生想像，创编新的双人或三人配合跳绳的动作。1、示范讲解行进间跳绳的动作，并指导学生分散练习。2、示范讲解游戏的方法和规则，重点强调行进与摇绳的配合动作。3、指导学生分组进行交换绳动作的配合练习。4、组织学生分组跳短绳接力比赛。1、组织放松。2、总结本课学习内容。出多少种多人配合跳绳的方法，比比谁协同配合跳得最好。1、仔细观察教师的示范动作，通过模仿练习，体会跑进中跳短绳的动作方法。2、通过教师讲解示范，了解游戏的方法和规则，知道游戏的重点。3、在教师指导下，分组体会交接绳动作，掌握其方法。4、与同伴密切合作，体验游戏乐趣。1、放松。2、认真听讲 2 2 1 3 2 场 地器 材 短绳20根 预 计 练 习 密 度 25%预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 能够掌握各种加垫跳和不加垫跳绳的技能。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！体育教案 体育教案 第 17 课 教材 1、跳短绳 30 秒（考核）2、游戏：穿过小树林