我相信自己.ppt

心理健康活动课二十六中沈延奎二十六中沈延奎 1 1、生理自我的认识、生理自我的认识 指个体对自己外表和体质状况的观察和认指个体对自己外表和体质状况的观察和认识识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我很活泼，我漂亮等；子，我很活泼，我漂亮等；2 2、心理自我的认识心理自我的认识 对自己精神世界的观察对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学胆小的人，我爱好文学，我精通乐器，我精通乐器等；等；3 3、社会自我的认识、社会自我的认识 对自己的社会地位的观察和认识对自己的社会地位的观察和认识，对中学生来，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人，我学习工作很认真等。个受欢迎的人，我学习工作很认真等。怎样观察和认识自己？怎样观察和认识自己？我给自己画画像我给自己画画像 静听自己静听自己活动一活动一：活动要求：活动要求：填写自我评价时，不要和别的同填写自我评价时，不要和别的同学交流商量，要安静的静听自己，写下自己。学交流商量，要安静的静听自己，写下自己。认认 真真 倾倾 听听积积 极极 分分 享享尊尊 重重 伙伙 伴伴保保 守守 秘秘 密密我们有个约定我们有个约定活动活动二：二：你来给我你来给我画画个个像像 聆聆听听他人他人活动要求：活动要求：组长逐一将组员的卡片取出并报组长逐一将组员的卡片取出并报出姓名。每拿一个，出姓名。每拿一个，就由组长代笔记下内容，就由组长代笔记下内容，组内其他成员一起交流，为被评价的同学提出组内其他成员一起交流，为被评价的同学提出一条一条他最有代表性的优点和最有代表性的缺点。他最有代表性的优点和最有代表性的缺点。在活动过程中，组长不得将卡片内容出示给其在活动过程中，组长不得将卡片内容出示给其他组员参考。他组员参考。认认 真真 倾倾 听听积积 极极 分分 享享尊尊 重重 伙伙 伴伴保保 守守 秘秘 密密我们的约定我们的约定福尔摩斯福尔摩斯 1 1、文学知识、文学知识无。无。2 2、哲学知识、哲学知识无。无。3 3、天文学知识、天文学知识无。无。4 4、政治学知识、政治学知识浅薄。浅薄。5 5、植物学知识、植物学知识不全面不全面对于对于实用园艺学一无所知。实用园艺学一无所知。福尔摩斯的知识结构福尔摩斯的知识结构 你的偶像是一个十全十美的人吗？接纳自己，实现自我的价值接纳自己，实现自我的价值 我有自己的优势，也有自己我有自己的优势，也有自己的缺陷，但我更相信我会用独一的缺陷，但我更相信我会用独一无二的自己，创造属于自己的一无二的自己，创造属于自己的一片蓝天片蓝天!活动三：活动三：我对自己说我对自己说 我相信我自己我相信我自己我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe