我的情绪我做主课件.pptx

我的情绪我做主05闽教版小学生心理健康四年级下册闽教版小学生心理健康四年级下册执执 教：莆田市实验小学教：莆田市实验小学 罗易珠罗易珠指指 导：莆田市实验小学导：莆田市实验小学 陈秀娟陈秀娟 张丽丽张丽丽我的情绪我做主05游戏:击鼓传花1、你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称AF 狮子GL 海豹MR 猩猩SZ 热带鸟快乐动物园2、对着同桌，彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动、对着同桌，彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少物叫，至少30秒钟。秒钟。故事：卖盐与卖伞早晨起来，天气变得潮湿、阴冷了。虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃早饭似乎来不及了。考试错了一道题。老师公布考试成绩，并说要开家长会了。下课和好朋友一起玩。放学迟了。作业按时完成，父母允许自己看半个小时电视。情绪红绿灯当心情不好的时候，你可以运动听音乐看书倾诉给自己的一句话 有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。卡耐基请不要开错窗半杯水的故事秀才与棺材情绪小故事1、热爱生活，保持乐观的生活态度2、学会转移注意力3、合理发泄情绪4、换个角度看问题5、改变不合理的想法调控情绪的方法