第三章：我国社会体育的目的与任务以及地位与功能.ppt

第二章第二章 社会体育与社会进步社会体育与社会进步 陈章玉陈章玉内容提要通过学习，使学生了解我国社会体育有其目的、任务，确定其目的、任务的基本依据是人的需要、社会的需要，以及社会体育本身具备的功能。社会体育是我国体育事业的重要组成部分，是现代生活方式的调节。掌握题1.描述一下自己的生活方式，指出自己描述一下自己的生活方式，指出自己生活方式中存在的问题。生活方式中存在的问题。2.试述亚健康的含义，以及亚健康的危试述亚健康的含义，以及亚健康的危害，说服你周围亚健康状态的亲人或朋害，说服你周围亚健康状态的亲人或朋友参加体育运动。友参加体育运动。3.完成一份调查报告，分析社会体育与完成一份调查报告，分析社会体育与生活方式的关系。生活方式的关系。第一节：社会体育与生产方式第一节：社会体育与生产方式第二节：社会体育与生活方式第二节：社会体育与生活方式第三节：社会体育与大众健康第三节：社会体育与大众健康第四节：社会体育与社会文化第四节：社会体育与社会文化生产方式和生活方式生产方式和生活方式是人类社会生存、发展的两个最基本的形式。生产方式决定着决定着人们的生活方式，而生活方式又对生产方式具有反作用反作用。它们相互联系、相互依存，不可分割，推动着社会的进步。社会体育与生产方式和生活方式都保持着密切的关系，它既顺应社会的生产方式，推动生产的发展，又契合社会的生活方式，提高生活质量，为社会的进步起到积极的推动作用。第一节：社会体育与生活方式第一节：社会体育与生活方式一、生产方式即人们需要的满足方式一、生产方式即人们需要的满足方式 生产力和生产关系是在人们为满足自身需生产力和生产关系是在人们为满足自身需要而从事的劳动中形成的。它们是劳动的产要而从事的劳动中形成的。它们是劳动的产物，也就是需要的产物，因而生产方式就是物，也就是需要的产物，因而生产方式就是人们需要的满足方式。不论何种生产方式，人们需要的满足方式。不论何种生产方式，不管它们之间多么千差万别，必须按照需要不管它们之间多么千差万别，必须按照需要来进行生产这一点都是一样的，因为任何生来进行生产这一点都是一样的，因为任何生产方式本质上都不过是人们满足自身生活需产方式本质上都不过是人们满足自身生活需要的一定社会活动形式而已。要的一定社会活动形式而已。(一一)生产力是人们满足自身需要的能力生产力是人们满足自身需要的能力因为只有在人们生活需要的驱使下，在同自然界作斗争的劳动实践中，才形成了我们称之为生产力的东西。没有人的需要，没有它与自然的矛盾，没有劳动创造实践，就淡不上生产力。同样，没有人的需要向劳动创造实践转化的社会过程，就是说，劳动创造实践一旦失去了人的需要作为内在的动因和外在的动力，也就谈不上生产力的发展。由此可见，生产力作为一种力，一种属于人的力，说到底是满足人的需要的能力。(二二)生产关系是人们满足自身需要的生产关系是人们满足自身需要的能力结构能力结构生产力作为一种社会现象，不仅是人与自然的关系，而且是处在一定的社会结构中的人与自然的关系；它不仅是人与自然的过程，而且是以人的运动为惟一内容的人与自然的过程，因而必然同时表现为人与人之间的社会运动表现为人与人之间的社会运动。即生产力满足人们的需要总是在一定的社会结构即生产关系中实现的。总之，生产力与生产关系两者有机的统一完整地表明了人们在自然界和在社会中如何满足自己的需要，以及能够满足到何种程度。因此，所谓生产方式，也就完整地构成了人们需要的满足方式。二、工业社会和知识经济社会二、工业社会和知识经济社会的生产方式的生产方式 以蒸汽机和自动纺织机的发明为标志的英国工业革命揭开了工业时代的序幕。道尔顿的原子论、麦克斯韦尔的电磁场理论为基本化学工业和电机的发明奠定了科学基础；电炉炼钢、电机、电灯、电话、电报、内燃机汽车、飞机在19世纪相继被发明，开始了钢铁、化工和电气化的时代。20世纪初创立的量子理论和相对论，为原子能技术、合成化工技术和半导体技术的发展提供了科学基础。20世纪下半叶以来发展起来的电子技术，半导体和集成电路技术、计算机、个人电脑和全球化通讯及多媒体网络，使人类社会进入了信息的时代。工业经济时代迄今只有200多年的历史，却创造了农业经济时代所不能比拟的物质文明。工业经济的主要生产要素是资资本、自然资源、机器与掌握工业生产知本、自然资源、机器与掌握工业生产知识或技能的工程师、经营经理和产业工识或技能的工程师、经营经理和产业工人人；主要的生产方式是社会化工业大生社会化工业大生产产；主要的支柱产业是纺织、钢铁、机纺织、钢铁、机电、汽车、化工、建筑等物质生产工业电、汽车、化工、建筑等物质生产工业；主要的基础设施是交通、能源、通信交通、能源、通信。上个世纪后期，世界进入了知识经济时代。知识经济是工业经济之后新的发展阶段，具有不同于传统工业经济的明显特征明显特征：1知识经济是主要依靠知识创新、知识创知识经济是主要依靠知识创新、知识创造性应用和知识广泛传播发展的经济。造性应用和知识广泛传播发展的经济。2知识经济时代的支柱产业已经从传统的知识经济时代的支柱产业已经从传统的产业发展和转移到信息、新材料、生物技术产业发展和转移到信息、新材料、生物技术新能源、航空与航天、环保、文化产业和科新能源、航空与航天、环保、文化产业和科技信息服务业技信息服务业。3.知识经济时代，国家和地区的创新体知识经济时代，国家和地区的创新体(包括包括知识创新、知识传播、技术创新和知识应用知识创新、知识传播、技术创新和知识应用体系体系)已成为国家和地区经济和社会发展的重已成为国家和地区经济和社会发展的重要基础设施和竞争力的基础。要基础设施和竞争力的基础。4.知识经济时代的社会劳动结构也将发生根本知识经济时代的社会劳动结构也将发生根本性改变，不仅体力劳动，而且部分脑力劳动性改变，不仅体力劳动，而且部分脑力劳动也将被机器和电脑替代。也将被机器和电脑替代。5.知识经济时代的消费将进一步呈现多样化、知识经济时代的消费将进一步呈现多样化、个性化、艺术化特点。个性化、艺术化特点。6知识经济时代是工业化社会的继承和扬弃。知识经济时代是工业化社会的继承和扬弃。人们追求生产方式、分配方式、生活方式和人们追求生产方式、分配方式、生活方式和发展模式的可持续性，追求人与自然的协调，发展模式的可持续性，追求人与自然的协调，自觉地控制自身的生育和消费，保护地球的自觉地控制自身的生育和消费，保护地球的生态和环境。生态和环境。7.知识经济时代，知识成为社会发展最重要知识经济时代，知识成为社会发展最重要的资源，成为竞争合作的决定性因素。人们的资源，成为竞争合作的决定性因素。人们如同农业经济时代对于土地、工业经济时代如同农业经济时代对于土地、工业经济时代对于资本那样地追求知识，将教育和科技的对于资本那样地追求知识，将教育和科技的投资看成最重要的投资。终身教育、终身学投资看成最重要的投资。终身教育、终身学习将成为时代潮流，科技和文化产业将成为习将成为时代潮流，科技和文化产业将成为社会最宏大的产业。社会最宏大的产业。8知识经济是伴随着信息化和经济全球化时知识经济是伴随着信息化和经济全球化时代到来的，必然具有全球化竞争和合作的特代到来的，必然具有全球化竞争和合作的特征。征。9在知识经济时代，人类社会将走向知识化、在知识经济时代，人类社会将走向知识化、市场化、全球化、理性化可持续发展、民主、市场化、全球化、理性化可持续发展、民主、法治、公正、公平、科学、文明的新时代。法治、公正、公平、科学、文明的新时代。进入知识经济时代，对人的身体、身体能力进入知识经济时代，对人的身体、身体能力和身体技能都将提出和身体技能都将提出0新的要求，这些新的要新的要求，这些新的要求都是以人的全面发展、协调发展、和谐发求都是以人的全面发展、协调发展、和谐发展作为前提的，在知识经济时代人们对体育展作为前提的，在知识经济时代人们对体育的要求更加强烈，更加自觉，体育将成为生的要求更加强烈，更加自觉，体育将成为生活的重要内容，和主要需要之一。活的重要内容，和主要需要之一。三、生产方式对社会体育的影响生产方式对体育的发展变化起着决定性的作用，制约着人类社会各历史时期体育的内容、性质及特征。在生产力水平极其低下的历史阶段，人为温饱而耗去了全部精力，形形色色的身体活动，都紧紧围绕着生存这一目标，群众体育和生产劳动融为一体，密不可分，体育成为生产需要的必要手段。此时人类对体育处于一种无意识状态。伴随着生产力的发展，劳动生产率有了明显的提高，产品除消费外有了剩余，由此产生了人类社会最重要的物质生产和精神生产的社会大分工。社会分工是社会发展的必然趋势，它一方面是生产更加社会化，需要专门的管理人才和劳动者掌握一定的劳动技能及适应劳动所必需的良好的身体素质；另一方面是生产技术日益高级和社会经济的丰富，需要专门的研究和传授确保劳动者掌握劳动技能并具有健壮的体魄。这时人类虽已意识到体育的作用，但尚处于经验水平，对体育真正的价值和作用还缺乏科学理性的认识。在这一历史阶段，社会体育主要表现有两种形式：一是政治教化型，指把体育作为政治斗争的工具，为统治阶级所垄断。二是自由型，指国家对体育采取自由发展的策略，社会各方面自主开展体育活动，培养各种体育人才。当人类发展进入以大工业生产为基础的时代，生产的机械化、自动化、科学化程度不断提高，体力劳动的比重不断下降，劳动过程逐渐智力化，导致综合性体力劳动突变到片面性体力工作，脑力劳动增加和体力劳动减少，文明程度增高而体质下降，此时，积极追寻健康的体育就以崭新的面貌出现了。人类意识到体育在劳动力再生产中有重要作用，体育是提高劳动力质量的必不可少的条件。在知识经济时代，人们追求生产方式、分配方式、生活方式和发展模式的可持续性，追求人与自然的协调，这时，体育已成为人类社会的一种自觉行为，能合理地把体育与人类发展、社会发展、文化发展有机地协调起来，从科学的角度把握体育的发展。由于体育意识的增强，许多竞技和游戏被作为体育手段，竞技所普遍采用的与日常身体活动不同的形式，具有很高的锻炼价值，因此社会体育将竞技体育的许多方法经过软化、简化，改造成社会体育活动项目。有关健身、娱乐的许多形式被社会体育所包容，社会体育的手段由简单到复杂，由单调到多样，由分散到集中，由实用强身到娱乐健身，社会体育的科学化程度大大提高，社会体育发生了从量变到质变的过程。生产方式除了对社会体育意识产生影响和制约以外，对社会体育的方法、手段、场地、器材、时间、空间、信息、传播、经费等方面也都会产生不同程度的影响，有些因素可以推动社会体育的发展，而有的因素则制约了社会体育的发展。社会体育对生产方式的作用社会体育对生产方式的作用社会社会体育体育可以可以保护保护劳动劳动力力社会社会体育体育可以可以修复修复劳动劳动力力社会社会体育体育可以可以提高提高劳动劳动生产生产率率社会社会体育体育的健的健身产身产业是业是一个一个重要重要的产的产业部业部门门社会社会体育体育可以可以培养培养劳动劳动力和力和劳动劳动力的力的后备后备第二节 社会体育与生活方式体育与生活方式的关系引起了人们的高度关注，一些新的概念正在形成，“体育进入生活方式”、“体育生活方式”、“生活体育”等成为不少国际组织的行动纲领，成为许多大众体育国际会议的研讨主题。在我国开始推行全民健身计划纲要的时候，明确地指出了全民健身活动对改善生活方式、提高生活质量的意义与价值。生活方式中影响社会体育的几个要素生活方式中影响社会体育的几个要素余余暇暇生生活活节节奏奏生生活活空空间间生生活活消消费费行行为为习习惯惯一、生活方式中影响社会体育的几个要素(一)余暇 余暇，亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间结构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这种时间不能直接被生产劳动所吸收，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用。余暇的长短和支配余暇的质量直接影响到人们的生活方式。余暇也是人们直接参加社会体育活动的首要条件。改革开放以前，城镇居民的业余文化生活十分单调。改革开放以后，随着城镇生活质量的提高，文化设施建设的不断完善，特别是全国城镇实行5天工作制以后，人们有了更多的可供自由支配的时间参与各式各样的社会体育活动。(二)生活节奏 随着人类对自然界开发的广度和深度的发展，社会运动的时间节奏越来越充分地展现出由慢到快的变化趋势。生活节奏加快的积极意义在于提高了生命的效率，使尽可能多的社会成员经过高速的协调配合，能为社会创造出更多的物质财富和精神财富。然而，生活节奏的加快，也确实会给不适者带来许多健康方面的麻烦，应该引起了人们的重视。社会体育是人们顺应生活节奏变化，调节因生活节奏加快造成种种身心不适的重要手段。(三)生活空间在我们的现实生活中，每个人、每个家庭都有一个属于自己的生活空间。生活空间是我们生活方式不可忽视的一个要素，也是我们生活质量提高的重要前提。当我们的生活空间过于狭窄的时候，我们就会感觉拥挤。空间狭小也是人最不堪忍受的，当人们生活在一个窄小的空间里就会有封闭感、压抑感。然而，生活空间过大，人们也同样不会适应，人们会感到空旷、孤独。所以生活空间必须适度。(四)生活消费生活消费，指使用物质资料以满足人们的物质和文化生活需要。消费是由消费水平、消费结构、消费爱好、消费方式、消费倾向等方面构成的。与社会体育关系最大的是人们的消费水平、消费结构和消费爱好。在过去20多年中，我国城镇居民的人均可支配收入从1978年的343元提高到20【1I)年的7 703元，扣除价格因素，实际增长了37倍，平均每年增长6.7，居民收入水平几乎每隔几年就上一个台阶。由此，城镇居民的消费水平也发生了巨大变化，恩格尔系数由1981年的567下降到2002年的377，并继续下降。居民在通信、教育、文化娱乐、医疗保健、居住等高层次消费的比重明显上升，与人们健康关系较大的食物消费也发生了重大的变化。(五)行为习惯 人们的行为习惯是生活方式的重要组成部分，也是生活方式的外部体现。良好的行为习惯促进身体健康，有利于人们对体育的参与；不良的行为习惯降低健康水平，抑制人们对体育的参与。生活方式生活方式的的转变向转变向社会体育提出的问题社会体育提出的问题支配支配余暇余暇的方的方式缺式缺乏社乏社会指会指导导电视电视时代时代的到的到来影来影响了响了人们人们的生的生活质活质量量生活生活节奏节奏的加的加快引快引起种起种种困种困扰扰二、生活方式的转变向社会体育提出的问题生活方式的转变给社会体育的发展提供了很好的机遇。社会体育发展所需要的物质条件和时间条件正在逐步得到满足。由于国家投入的增加和家庭个人消费的增长，社会体育的经费状况在迅速改善，城市居民区的体育设施，如健身路径、健身长廊等如雨后春笋般出现。由于余暇的普遍延长，人们参加体育活动的时间和机会也大大增多，这为开展社会体育、落实全民健身计划纲要、发展体育人口提供了良好的条件。由于中国生活方式的转变发生得十分突然，使我们在很多方面缺乏足够的思想准备，也给社会体育提出了一些新的问题问题：(一)支配余暇的方式缺乏社会指导据1997年由国家统计局、全国总工会、劳动部、卫生部、民政部、中国人民银行总行6单位对全国29省71城市14 977位职工实施的“中国城市职工生活时间分配研究”调查，我国职工每天的平均劳动时间5小时37分钟，上下班路途时间为39分钟，家务劳动为2小时24分钟，睡眠时间为7小时41分钟，学习阅览时间为55分钟，文体娱乐时间为1小时37分钟，教育子女的时间为42分钟，聊天时间为l小时21分钟。目前，我国城市16岁以上人口的人均闲暇时间已达每周1916小时，随着人们生活水平的不断提高、收入逐年增长、社会服务系统及第三产业快速发展、家庭规模逐渐缩小，可支配的余暇会越来越多。然而，我国的城乡居民支配余暇的能力较差。因此，积极引导人们用科学、文明、健康的方式度过余暇是一项重要的社会任务。社会体育如何进入人们的生活方式，如何通过社会体育改善生活方式，提高生活质量，如何使人们把更多的余暇投入到体育中来，这已经成为当前必须研究的问题。(二)电视时代的到来影响了人们的生活质量 目前我国城乡居民余暇支配方式中，看电视和电影为第一位，占73.53%，阅读小说、报刊杂志为第二位，占4404，从事体育活动为第三位，占2668。在余暇中用于看电视的时间所占比例较高，每天看电视0 52小时有6150，24小时有3390。这基本反映了我国居民在余暇内的普遍情况，与发展中国家居民支配余暇的基本方式相吻合。如何将居民从电视机前动员起来，去参加体育锻炼和体育娱乐，已经成为发展社会体育必须解决的问题。(三)生活节奏的加快引起种种困扰生活节奏的加快对于整个社会来说，具有不可逆转的性质，人们在退出一定的生产方式和生活方式之前，必须强制性地接受社会生活节奏，并与之同步。因此，尽管快节奏生活有悖于一些人的生理习惯，但他们也必须与之适应。快节奏生活给人们造成的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍、身心紧张与攻击性反应等，使社会成员的各种心理疾病迅速增加，必须通过社会体育这个减压器、缓冲器来减轻社会压力。三、提倡健康生活方式美国加州大学公共健康系莱斯特布莱斯诺博士对约7 000名1175岁的不同阶层、不同生活方式的男女居民进行了9年的跟踪调查，结果证实，人们的日常生活方式对身体健康的影响远远超过所有药物的影响。据此，他和他的合作者研究出一套简明的、有助于健康的生活方式，例如：每日保持78小时睡眠；有规律的早餐；少吃多餐(每日可吃46餐)；不吸烟；不饮或饮少量低度酒；控制体重(不低于标准体重lO，不高于20)；有规律的锻炼(运动负荷适合本人的身体情况)；此外，每年至少检查一次身体。布莱斯诺博士指出，它适用于各种年龄的人，特别适用于身体功能处于下降阶段的人。若能遵循上述7种习惯去生活，那么将会使你终身受益。一般来说，年龄超过55岁的人如果能按上述的67种习惯去生活，将比仅仅遵循3种或更少的习惯生活的人长寿7l0年。第三节社会体育与大众健康一、健康概述(一)健康的定义 1948年，世界卫生组织在它的章程中给健康作了如下的定义：“健康不是自我感觉良好健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。和病症。”以后，这个组织在关于健康的定义中又增加了“道德上”的评价，使健康的定义更加全面，更加具有社会性。对这几方面的健康可做如下解释：（1）躯体健康躯体健康：一般指人体生理的健康。（2）心理健康心理健康：一般有3个方面的标志：第一，人格完整，自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡，有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。第二，在所处的环境中，有充分的安全感，保持适度的焦虑。第三，对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。(3)社会适应良好：指个体的社会行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎。(4)道德健康：不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为他人的幸福作贡献。(二)健康标准世界卫生组织提出的健康的10条标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。(三)健康的社会性在现代社会，人们的健康问题不仅是个体的，也往往表现出巨大的社会性，各种疾病的发生或健康问题的出现都带有社会性，在一个时期很可能在一个很大范围内流行同样的一种疾病，在某一个特殊的人群中也很可能罹患同样的疾病。原因(1)城市生活的拥挤和人口的广泛流动造成流行疾病的蔓延：由于城市化的发展，越来越多的人集中到城市里来，人口密度很大，一旦发生急性传染病，蔓延速度极快，2003年，SARS在中国和东南亚国家的爆发就是一个典型案例。(2)生产方式的一致性造成职业性疾病的普遍存在：在机器大生产的条件下，人们的一切生产活动服从于机器，机器给人造成的片面发展，乃至畸形，往往会影响同一职业人群。而白领阶层远离体力活动，所形成的身心问题也是“通病”。(3)生活方式的趋同化造成“文明病”的集中发生：一个国家、一座城市人们的生活方式往往是大同小异的，居民的饮食方式、起居方式、医疗方式、文化动方式等是比较接近的。所以一旦发生“文明病”就会异常激烈地同时表现出来。(4)生活环境的恶化可造成环境疾病的大面积流行：一个地区人们赖以生存的空气、水、土壤基本是一样的，因此当环境出现问题的时候，人们是难以幸免的更大程度上表现出健康问题的社会性。(5)医药科学的发展水平决定了疾病发生的共同性：临床医学的进步可以攻克一个个疾病难关，一种种药物的发明和一项项诊断医疗手段的采用可以征服各种曾经认为是绝症的疾病，如麻风病、肺结核等，这就使人们的寿命普遍延长，但一些以前未受重视的疾病也会突现出来，如当今的心血管疾病、脑血管疾病、癌症等。二、体质概述 (一)体质的概念 体质是人的生命活动和劳动工作能力体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础的物质基础。简要地说，体质是指人的人的有机体的质量有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质既反映着人体的生命活动的水平，也反映着人体的身体运动的水平。“体质”的概念，和“健康”的概念是不完全相同的，体质具有长期稳定的特征，而健康具有短期和易变的特征，同样处在健康状态的人，基本体质状况可能千差万别；同样体质状况的人，在短期内可能由于疾病的影响出现健康方面的不同表现。同时，体质还包括了对人的生活能力、劳动能力和运动能力的评价。(二)体质的指标 评价体质强弱的综合指标有如下5个方面：(1)身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况等。(2)生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。(3)身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀登等身体运动能力。(4)心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。(5)适应能力：对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。影响体质强弱的因素是多方面的，遗传性状可对体质的发展提供可能性或前提条件，而体质强弱的现实性，则有赖于后天环境的影响，其中营养、卫生、教育和身体锻炼等因素最为重要。有计划、有目的地进行科学的锻炼，是增强体质最积极、最有效的手段之一。(三)体质的民族性 由于“体质”具有长期的、稳定的基本特征，并与遗传有较大的关系，因此体质就具有对较大群体以及若干代人的身体状况进行评价的意义。我们经常使用“民族体质”、“青少年体质”、“体质人类学”等概念就是出于这个原因。由于民族体质的强弱与国家的盛衰有密切的关系，因此，对体质的研究与评价就具有很重要的意义。三、亚健康概述（一）健康程度的分类从不同的目的和不同的角度出发，有各种健康程度的分类。一般分为2类，即健康者和虚弱者。健健康康者者特别健康者特别健康者普通健康者普通健康者1度度2度度虚虚 弱弱 者者3度度需需注意者（有限制运动）注意者（有限制运动）需需保护者（禁止运动）保护者（禁止运动）4度度病者（治疗）病者（治疗）（二）亚健康的定义亚健康，是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。亚健康是国际医学界在20世纪80年代提出的医学新概念，是医学的一大进步。即医学不再用二分法将人简单地区分为病人与健康人，而是用一个连续的模式表示人们的健康的程度，也就是在病人与健康人之间区分出了一个亚健康的群体。据世界卫生组织一项全球性的调查，全世界真正健康的人仅占5，诊断有病的人也只占20，而75的人处于亚健康状态。亚健康的人群在现代社会有逐年增加的趋势，其症状是：食欲不振、疲乏无力、失眠多梦、烦躁、易发怒、健忘、胸闷、心悸、头疼、头晕、感觉迟钝、注意力不集中、记忆力下降、思维和想像能力降低、偏执、消极悲观、情绪低沉、犹豫不决、容易沾染坏习惯等。现代生活综合症、双休日综合症、空调综合症、大楼综合症等形形色色的与现代生活有关的病症都属于此列。亚健康是一个动态的状态，它不会停留在原有的状态中。或者向疾病状态转化，这是自发的，或者向健康状态转化，这是需要自觉的，就是需要付出代价和努力的。这一庞大的人群不可能涌进医疗机构也没有必要都去接受医生和心理大夫的诊治。他们应该走向体育运动，而健身运动、消遣娱乐恰恰是治疗亚健康状态的一种最积极、最有效、最廉价的手段。引起亚健康的主要原因引起亚健康的主要原因环环境境破破坏坏营营养养过过剩剩运运动动不不足足高高度度紧紧张张四、亚健康与社会体育20世纪60年代后期以来，由于亚健康状况的蔓延，许多国家国民医疗保健费用急剧增长，成为亟待解决的社会问题。一是因为传统的医疗对心血管疾病、脑血管疾病和癌症缺乏有效的手段，而诊断、治疗、康复的费用越来越高，让人难以承受；二是因为进入老年社会后，老年人口年复一年增加，对由衰老引起的各种疾病，传统的医学手段的疗效也极为有限；三是不合理的生活方式引发的多为慢性病，耗资巨大，而医疗效果不佳。采用包括体育在内的各种手段，控制急剧增长的医疗费用，成为许多国家政府介入大众体育，积极促进大众体育发展的一个重要动因。人们为了根治各种由于生活方式造成的疾病不得不把体育运动纳入医疗的内容构成。因为体育运动是贯穿整个生活方式之中起着调节作用的活动，它调节并改善着人们由于饮食、营养、作息等方面长期不合理的积习所造成的亚健康状态。社会体育对于生活方式的影响和作用突出表现在：1是保持人体机能、体能处于最佳状态的有是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，是人们消除身心疲劳、保障健康生活效手段，是人们消除身心疲劳、保障健康生活最积极的手段。最积极的手段。2是戒除恶习、改善不良社会生活的有力措是戒除恶习、改善不良社会生活的有力措施。施。越来越多的科学证据表明，进行体育活动可增进健康，并能防止慢性及非传染性疾病的发生。3体育可以满足人们的多种文化需求、精神体育可以满足人们的多种文化需求、精神需求和情感需求，改变人们的审美观念。需求和情感需求，改变人们的审美观念。4各种健身娱乐体育可以缓解现代生活节奏各种健身娱乐体育可以缓解现代生活节奏给人带来的紧张情绪，融洽人际关系，克服给人带来的紧张情绪，融洽人际关系，克服现代社会中竞争所带来的冷酷、孤独，陶冶现代社会中竞争所带来的冷酷、孤独，陶冶人的情操、体验人生真谛。人的情操、体验人生真谛。经常从事体育活动的人对生活节奏的改变有较强的适应性，可以表现出较强的自制、快乐、超我、坚韧、敏锐、自信、合群和从容不迫的心理调节能力。5社会体育充实了生活时间。各种休闲体社会体育充实了生活时间。各种休闲体育活动可以发散剩余精力，避免各种社会危育活动可以发散剩余精力，避免各种社会危险。险。6体育娱乐丰富了人们的社会交往。体育娱乐丰富了人们的社会交往。体育娱乐可以协调人的精神状态，作为体育娱乐可以协调人的精神状态，作为交际手段，可以缩短人和人之间的社会交际手段，可以缩短人和人之间的社会距离，增进家庭成员感情交流，促进家距离，增进家庭成员感情交流，促进家庭和睦。庭和睦。参加体育活动能增强人们之间的相互理解，促进人们进行相互交流与合作，也可以提高人对社会责任和道德价值观的认识。第四节 社会体育与社会文化一、社会体育与企业文化建设 (一一)职工体育是企业文化建设的重要内容职工体育是企业文化建设的重要内容 职工体育作为企业群体生活不可缺少的一部职工体育作为企业群体生活不可缺少的一部分，是企业文化建设的重要内容。分，是企业文化建设的重要内容。职工体育和企业文化建设的核心都是人，两者的最终目的都是通过改善职工的物质文化生活和精神文化生活，来提高企业的经济效益。职工体育所建设的就是企业文化的一部分。(二二)职工体育促进企业文化建设主体职工体育促进企业文化建设主体的全面发展的全面发展职工体育是提高职工素质，促进职工德、智、职工体育是提高职工素质，促进职工德、智、体全面发展的重要手段。体全面发展的重要手段。职工体育对人的塑造、培养，对职工整体素质的提高具有举足轻重的作用。体育运动能改善和提高人的中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷；能促进有机体的生长发育，提高其运动能力；能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高；能提高人体的适应能力；能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力。(三三)职工体育有助于培养职工的人职工体育有助于培养职工的人格格职工体育有助于培养职工的社会责任感、职工体育有助于培养职工的社会责任感、协作意识。协作意识。群众性体育活动大多是集体运动项目，在活动进行中需要双方或更多的人相互协调配合，没有这种配合，就不可能使体育活动顺利进行，更不可能取得好的成绩。因此，赛场上每一个动作的默契配合，都能撞击出心灵深处的友谊火花，使体育活动的参加者之间产生理解与信任。职工在体育锻炼和比赛过程中能自觉地培养竞争意识和独立意识。而这种竞争意识一旦引进现代化生产中，就会形成一种你追我赶争上游的良好风气，促进生产的发展，推动企业文化建设。(四四)职工体育可以促进企业公共关职工体育可以促进企业公共关系的改善系的改善 体育运动是一种社会互动的形式。体育运动是一种社会互动的形式。在体育活动中，特别是竞赛中，人们聚集在一起，参观者与比赛者之间的交往更为直接、密切，更为平等、坦诚，这十分有助于企业领导之间、员工之间、领导与员工之问消除隔阂、融洽关系，提高企业内部凝聚力，在企业内部创造一种和谐、友善的气氛。(五五)职工体育有助于树立企业形象职工体育有助于树立企业形象 企业形象是企业外部公共关系的核心，企业形象是企业外部公共关系的核心，是企业文化建设的重要内容。是企业文化建设的重要内容。企业通过各种形式开展职工体育、组建高水平运动队必然会受到社会大众和各新闻传播媒介的关注，自然而然地会提高企业的知名度，从而提升企业形象，增强企业竞争力。二、社会体育与社区文化建设(一一)社区体育是居民实现社会参与的重要形式社区体育是居民实现社会参与的重要形式 社区建设成功与否，居民的参与至关重要，只有广大居民作为社区的主人，积极参与到社区建设和社区管理中去，才能在真正意义上形成社区意识和社区归属感，社区也才能成为个人社会化及其价值实现的通道。体育作为人们业余文化生活的内容之一，具有参与主体的广泛性、活动形式的灵活性、活动内容的趣味性、活动效果的同步性等特点。这些特点对于吸引广大居民积极参与具有特殊的作用，居民积极参加到体育社团、晨晚练点活动是参与社会的一种好形式。(二二)社区体育有利于社会整合，增社区体育有利于社会整合，增强社区凝聚力强社区凝聚力随着原有的社会调控体系单位体制的解体，人们余暇大多在社区内进行。社区将逐步成为新的社会调控体系，发挥社会整合功能。社区体育在满足居民体育需求、丰富居民业余文化生活、提高居民身心健康水平等方面发挥重要作用时，使居民对社区产生更强的归属感，从而增强社区凝聚力。(三三)丰富社区文化生活，抵御不良文化丰富社区文化生活，抵御不良文化的侵入的侵入社区体育所提倡的科学文明健康的生活方式不仅有助于提高居民的生活质量，维护社区秩序的稳定，而且是发展社区高尚精神文化生活的重要组成部分。体育活动作为一种极具吸引力的有益的休闲活动，吸引了众多的居民参与其中，丰富了居民的余暇文化生活，一定程度上抵御了不健康的生活内容的侵蚀，在改善居民文化生活质量上发挥了积极的作用。这些年来，凡是社区体育开展较好的地方，“法轮功”之类的东西就没有孳生的温床。三、社会体育与大众文化 (一一)社会体育可以丰富人的情感生活社会体育可以丰富人的情感生活 社会体育给人们提供的情感体验是复杂多样的，顺应了人们对情感的多方面要求。在大众体育里，人们可以得到对集体、社团的信赖感、依托感；在家庭体育里，成员们可以在和睦欢乐的气氛中，享受天伦之乐的归属感和稳定感；在探险活动中，人们因征服自然，而增强自豪感和征服感；在健美活动中，人们在提高着自己的审美情趣，享受着人体美、运动美和服饰美所带来的种种乐趣。(二二)社会体育可以充实社会的休闲娱乐社会体育可以充实社会的休闲娱乐文化文化 在现代社会中，有越来越多的人选择运用身体运动的方式进行娱乐休闲。当休闲的概念为众多人群接受的时候，社会体育就会不断地引进、开发、创造新的方式满足人们娱乐休闲的需要。由于这类活动参加者追求的刺激性、流行性、新颖性，大大推动了休闲娱乐文化的发展。