长海医院青春期教育知识讲座.pptx

青 春 期 教 育 知 识 讲 座昆山长海医院 一、什么是青春期二、青春期有哪些变化三、青春期常见心理行为问题四、如何顺利度过青春期五、如何正确对待男女生之间的交往一、什么是青春期*青春期是指少年儿童开始发育，最后达到成熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡阶段。*青春期是人体生长发育的第二个高峰期，如生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各内脏器官如心、肺、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。*青春期是人生中最重要、最宝贵的时间，青少年应该了解自身的变化，做好心理上的准备，注意营养和适当的运动，以顺利度过这一美好时光。二、青春期有哪些变化1、外形的变化（1）、身高，每年长高6-8cm 女孩子在9岁左右就进入生长加速期男孩子13岁左右才开始加速成长（2）、体重的增加（3）、第二性征的出现：第二性征是性发育的外部表现，它的出现使得我们从童年的中性状态进入两性分化的状态（一）青春期的生理变化2、生理机能的变化：（1）、心脏、压缩机能的增强：如心率、脉搏开始减慢（2）、肺的发育：这个时期若抽烟、喝酒对身体非常不利（3）、大脑的发育3、性的发育成熟：（1）、性激素的增多（2）、性器官的发育（3）、性机能的发育（二）、青春期的心理变化青春期的心理特征：讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影或小说；爱去看高年级男生打球；喜欢上网和陌生人聊天；喜欢向异性朋友发短信；有打不完的电话；在特别的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉、日记加锁；生理体态变化；心理关注异性；行为重打扮，关心情爱话题；（二）、青春期的心理变化青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。（一）、青春期的心理特点（一）、青春期的心理特点1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼 3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为 他们在现实生活中无法妥协和容纳 不同意见的人与事，所以很容易受 到伤害。4、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结；到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律；所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意冷，甚至忧心重重。青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过，家庭是他们的避风港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青春期可以顺利通过；相反，家庭支离破碎，父母人心向背，莫视无睹，而少年的心理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容易被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。（二）、矛盾的青春期心理（二）、矛盾的青春期心理1、独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依 赖父母。2、成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感-认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。3、开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。4、渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论 的约束、限制，使青春期的少年 在情感和性的认识上存在着既非 常渴求又不好意思表现的压抑的 矛盾状态。5、自制性和冲动性的矛盾青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!三、青春期常见心理行为问题案例：2000年5月18日凌晨1：20，在杭州某医院，一个只有2200克的女婴降生了。这时，女婴的爸爸、妈妈都还不到16周岁，均属初中在校学生。这是两个正值性生理、性心理发育期的少男少女，因为“说得来”成为朋友。过密的接触让老师感到“不正常”，规劝他们“正确对待”。为了避免老师同学的目光，他们的交往从“公开”转到“秘密”，地点从学校转到家里。而在女孩家里这个无任何监视的封闭环境中，女孩对男孩“亲热”的举动，感到“难以拒绝”，终于有了性关系。此时，俩人均没到15周岁。半年后，女孩发现月经不来了，就以为又是经期不准，又过了三个月，月经仍不来，女孩冒名去医院检查后确认怀孕。回来问男孩怎么办，男孩说不知道。几天后，女孩告诉男孩说“孩子在肚子里烂掉了”。男孩听后压力顿减，也不细问，并把这句话告诉了问及此事的同学。三、青春期常见心理行为问题事实是，女孩证实怀孕后非常惊慌，既不敢单独去医院人流，也不敢让别人知道。出于本能的自我保护，一面千方百计瞒住事实，一面拼命剧烈活动，结果出现了先兆流产。根据其所掌握的知识，误以为是小产孩子掉了，即被其曰为“烂在肚子里了”。3月底，因胎动女孩意识到胎儿可能还活着，但又发现仍来“月经”（多次先兆流产），使她处于茫然之中。孤独、紧张、无助使身体出现了严重不适，下肢浮肿厉害。父母怀疑其肾脏有病，就迫其到医院检查。经血检、尿检均无殊。5月16日，女孩父亲又带其到医院检查，当医生要女孩躺在检查台上腹检时，女孩跑了。她找到了男孩告诉说父母已知道，怎么办？男孩茫然无措，两人在街上、江边走了一天一夜，女孩因身、心过度疲倦，发生早产。一条生命在他不应该来的时候出现了。三、青春期常见心理行为问题1.吸烟、酗酒和滥用药物，都属于物质成瘾性健康危险行为，近年来发生率在国内外都有显著增长趋势。2.易导致意外事故的行为，又称非故意伤害行为，是导致车祸、溺水、跌坠伤、中毒等事故的主要原因。3.暴力伤害，包括家庭暴力、校园暴力、自杀等，属故意伤害行为.近年来，美国青少年枪击事件明显增多；我国青少年则较多表现为持械斗殴、打群架、欺凌小同学和女生等。4.青春期情绪问题，如青春期焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍等，多属神经官能症，程度轻重不。患者自身多有性格弱点，在环境诱因下表现。以往在我国罕见的因体象障碍而导致的神经性厌食症，近年来也有明显增加趋势。5.精神性成瘾行为，如玩电子游戏机成瘾、网络成瘾、言情小说成瘾等。6.自杀，包括自杀意念、自杀计划和自杀行为，近年来有明显增加趋势。原因复杂，除有一定家族性集聚现象外，与学习负担过重、社会竞争激烈等也有明显关系。约4050的自杀青少年有青春期抑郁症表现。7.性心理障碍，包括恋物癖、露阴癖、窥淫癖、性虐待狂、异装癖等变态性行为。有复杂的自幼生活环境因素，青春期是其开始表现的关键时期。青春期及时接受心理行为治疗，疗效最明显。8.不良性行为，如婚前性行为等，易导致少女怀孕等后果，严重影响青少年心身健康。还有各种形式的婚外性行为、攻击性性行为等，可导致犯罪、青春期的心理变化（小结）（1）、独立性增强1、青春期的心理变化（2）、情绪两极化青春期的心理变化（小结）（3）、心理加上“锁”青春期的心理变化（小结）（4）、心理向成熟过度青春期的心理变化（小结）（5）、行为易冲动青春期的心理变化（小结）（6）、自尊心青春期的心理变化（小结）青春期常见的心理问题忧 郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 焦 虑 感到莫名其妙的紧张、坐力不安、心情烦燥、不塌实。人际关系敏感 总感觉到别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。情绪不稳定 心情时好时坏,学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。心理不平衡 如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。适应不良 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。强迫症状 总在想一些没有必要的事情，如果要考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁，爱照镜子等。思虑过多，行动变得有点畏缩不前。对抗倾向 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。四、如何顺利度过青春期1、如何调节自己的心态和行为（1）、加强个人修养，以平常心待人。（2）、经常进行自我调节。（3）、运动疗法，多参加各种活动。（4）、注意多休息，保证充足的睡眠。（5）、转移视线。（6）、提高自己的自信心。（7）、学会表达自己的感受。（8）、找朋友倾诉自己的感受。（9）、积极的自我暗示，换个角度想问题，考虑事物的两面性。（10）、改善认知，试着从多角度去看问题。2、青春期心理健康的标志（1）、积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心。（2）、有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力。（3）、在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系。（4）、善于适应新环境。（5）、情绪稳定而愉快。（6）、心理活动完整，协调。3、如何正确度过青春期（1）、合理膳食（2）、充足睡眠（3）、体育锻炼（4）、正确的卫生保健（5）、心理卫生五、青春期应如何正确对待男女生之间的交往（一）、与异性相处时要把握好以下几个原则1、自然交往。2、适度交往。3、真实坦诚。4、留有余地。（二）、如何与异性处理好关系1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女生的广泛接触和感情交流，主动友好相处。2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。3、男女生交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。4、自尊自爱，不说粗话脏话等。5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰；青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。