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发音原理与发声技巧发音原理与发声技巧教师口语的发声要求：教师口语的发声要求：（一）较大的响度；（一）较大的响度；（二）较宽的音域；（二）较宽的音域；（三）较美的音色；（三）较美的音色；（四）嗓音的持久性。（四）嗓音的持久性。发声技能训练内容发声技能训练内容 （一）用气发声训练；（一）用气发声训练；（二）共鸣控制训练；（二）共鸣控制训练；（三）吐字归音训练；（三）吐字归音训练；（四）如何注意嗓音保健。（四）如何注意嗓音保健。发声技能训练目标发声技能训练目标 掌握用气发声、共鸣控制和吐字归音等发掌握用气发声、共鸣控制和吐字归音等发掌握用气发声、共鸣控制和吐字归音等发掌握用气发声、共鸣控制和吐字归音等发声技能，了解科学的用气发声方法和嗓音保健声技能，了解科学的用气发声方法和嗓音保健声技能，了解科学的用气发声方法和嗓音保健声技能，了解科学的用气发声方法和嗓音保健的要领，使语音响亮、圆润、持久不衰，为提的要领，使语音响亮、圆润、持久不衰，为提的要领，使语音响亮、圆润、持久不衰，为提的要领，使语音响亮、圆润、持久不衰，为提高教师口语表达能力打下良好基础。高教师口语表达能力打下良好基础。高教师口语表达能力打下良好基础。高教师口语表达能力打下良好基础。用气发声训练用气发声训练一、呼吸方式：一、呼吸方式：一、呼吸方式：一、呼吸方式：1 1 1 1日常生活中的呼吸方式日常生活中的呼吸方式日常生活中的呼吸方式日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸胸式呼吸胸式呼吸胸式呼吸 腹式呼吸腹式呼吸腹式呼吸腹式呼吸 胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸 2 2 2 2有控制的胸腹联合呼吸有控制的胸腹联合呼吸有控制的胸腹联合呼吸有控制的胸腹联合呼吸 理想呼吸方式，教师必备基本功。理想呼吸方式，教师必备基本功。理想呼吸方式，教师必备基本功。理想呼吸方式，教师必备基本功。二、呼吸发声状态：二、呼吸发声状态：二、呼吸发声状态：二、呼吸发声状态：1 1 1 1心理状态心理状态心理状态心理状态 兴奋从容，状态积极。兴奋从容，状态积极。兴奋从容，状态积极。兴奋从容，状态积极。头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇头顶虚空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒展心欢畅，神态清爽脑集中。舒展心欢畅，神态清爽脑集中。舒展心欢畅，神态清爽脑集中。舒展心欢畅，神态清爽脑集中。兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展兴奋从容两肋开，小腹微收肩莫抬，扩展腰背七分满，不觉吸气气自来。腰背七分满，不觉吸气气自来。腰背七分满，不觉吸气气自来。腰背七分满，不觉吸气气自来。丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵丹田支点要扎根，气柱缓缓往上升，不僵不懈控制好，两肋逐渐复原形。不懈控制好，两肋逐渐复原形。不懈控制好，两肋逐渐复原形。不懈控制好，两肋逐渐复原形。2 2身体状态身体状态 积极、松弛、集中。积极、松弛、集中。身体相对放松，呼吸器官舒展自如。身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。自然内收，双脚平稳落地。开牙关、要微笑、舌根松、下巴掉。开牙关、要微笑、舌根松、下巴掉。一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。训练方法：训练方法：训练方法：训练方法：1 1 1 1站立式；（模拟练习：喊人、朗诵）站立式；（模拟练习：喊人、朗诵）站立式；（模拟练习：喊人、朗诵）站立式；（模拟练习：喊人、朗诵）2 2 2 2坐式；坐式；坐式；坐式；（数数、练急口令）（数数、练急口令）（数数、练急口令）（数数、练急口令）3 3 3 3闻花香；闻花香；闻花香；闻花香；4 4 4 4抬重物；抬重物；抬重物；抬重物；5 5 5 5半打哈欠，半打哈欠，半打哈欠，半打哈欠，6 6 6 6齿缝放气。齿缝放气。齿缝放气。齿缝放气。1.1.小张小张 你的书你的书2.2.床床 前前 明明 月月 光，光，疑疑 是是 地地 上上 霜。霜。举举 头头 望望 明明 月，月，低低 头头 思思 故故 乡。乡。数葫芦数葫芦1.1.一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三三个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢，五个个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢，五个葫芦十块瓢葫芦十块瓢数冬瓜数冬瓜2.2.冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个瓜，三个冬瓜，四个急口令（贯口）急口令（贯口）出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。这是一段急三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。这是一段急口令，一气说完才算好。口令，一气说完才算好。共鸣控制训练共鸣控制训练共鸣器官及其作用：共鸣器官及其作用：1 1喉腔（制约着整个声音质量）喉腔（制约着整个声音质量）2 2咽腔（扩大音量、美化音色）咽腔（扩大音量、美化音色）3 3口腔（语音的制造厂）口腔（语音的制造厂）4 4鼻腔（控制高音的共鸣，也叫头腔）鼻腔（控制高音的共鸣，也叫头腔）5 5胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）三腔共鸣：三腔共鸣：1 1中音共鸣区的口腔共鸣中音共鸣区的口腔共鸣2 2低音共鸣区的胸腔共鸣低音共鸣区的胸腔共鸣3 3高音共鸣区的鼻腔（头腔）共鸣高音共鸣区的鼻腔（头腔）共鸣 教师口语以教师口语以“口腔为主、中高低口腔为主、中高低三腔共鸣三腔共鸣”的方式为最佳。的方式为最佳。舌高点前后变化舌高点前后变化1 1舌高点靠前些：声音明亮、悦耳舌高点靠前些：声音明亮、悦耳2 2舌高点靠后些：声音浑厚、磁实舌高点靠后些：声音浑厚、磁实3 3舌高点不前不后：声音自然、真切舌高点不前不后：声音自然、真切 舌高点的前后变化应根据表达的需舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。要有意识地选用。1-2-3-4-5-6-7-1-2-3-4-5-6-7-i i （胸腔共鸣）（胸腔共鸣）（胸腔共鸣）（胸腔共鸣）a ao o （口腔共鸣）（口腔共鸣）（口腔共鸣）（口腔共鸣）哈哈哈哈,有这怎么回事吗有这怎么回事吗?（后腔共鸣）（后腔共鸣）（后腔共鸣）（后腔共鸣）共鸣控制练习：共鸣控制练习：啊！鸟在高飞，花在盛开，江啊！鸟在高飞，花在盛开，江山壮丽，人民豪迈！我们伟大的祖山壮丽，人民豪迈！我们伟大的祖国，进入了社会主义时代！国，进入了社会主义时代！高音共鸣训练：高音共鸣训练：远远 看看 山山 有有 色，色，近近 听听 水水 无无 声。声。春春 去去 花花 还还 在，在，人人 来来 鸟鸟 不不 惊。惊。舌高点控制训练（前、中、后）：舌高点控制训练（前、中、后）：红旗飘，军号响。子弟兵，别红旗飘，军号响。子弟兵，别故乡。王明路线滔天罪，五次故乡。王明路线滔天罪，五次“围剿围剿”敌猖狂。红军急切上征途，战略转敌猖狂。红军急切上征途，战略转移去远方。男女老少来相送，热泪沾移去远方。男女老少来相送，热泪沾衣叙情长。乌云遮天难持久，红日永衣叙情长。乌云遮天难持久，红日永远放光芒。远放光芒。综合共鸣训练：综合共鸣训练：笠翁对韵笠翁对韵 天对地，雨对风，大陆对长空。山花对海树，赤日对苍天对地，雨对风，大陆对长空。山花对海树，赤日对苍天对地，雨对风，大陆对长空。山花对海树，赤日对苍天对地，雨对风，大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。雷隐隐，雾蒙蒙，日下对天中。风高秋月白，雨霁穹。雷隐隐，雾蒙蒙，日下对天中。风高秋月白，雨霁穹。雷隐隐，雾蒙蒙，日下对天中。风高秋月白，雨霁穹。雷隐隐，雾蒙蒙，日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷渔翁。飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷渔翁。飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷渔翁。飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷渔翁。河对汉，绿对红，雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天河对汉，绿对红，雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天河对汉，绿对红，雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天河对汉，绿对红，雨伯对雷公。烟楼对雪洞，月殿对天宫。云叆叇，日曈曚，蜡屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂宫。云叆叇，日曈曚，蜡屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂宫。云叆叇，日曈曚，蜡屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂宫。云叆叇，日曈曚，蜡屐对渔蓬。过天星似箭，吐魂月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花风。茅店村前，月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花风。茅店村前，月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花风。茅店村前，月如弓。驿旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花风。茅店村前，皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。皓月坠林鸡唱韵；板桥路上，青霜锁道马行踪。山对海，华对嵩，四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江山对海，华对嵩，四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江山对海，华对嵩，四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江山对海，华对嵩，四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江龙。清暑殿，广寒宫，拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望龙。清暑殿，广寒宫，拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望龙。清暑殿，广寒宫，拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望龙。清暑殿，广寒宫，拾翠对题红。庄周梦化蝶，吕望兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，兆飞熊。北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风玉笛弄残仙子月；凤翔台上，紫箫吹断美人风 。口口 部部 操操1 1 1 1双唇练习：双唇练习：双唇练习：双唇练习：一是双唇阻住气流，然后突然放开，爆发出一是双唇阻住气流，然后突然放开，爆发出一是双唇阻住气流，然后突然放开，爆发出一是双唇阻住气流，然后突然放开，爆发出b b b b、p p p p音音音音(babababa、babababa、babababa、babababa，papapapa、papapapa、papapapa、pa)pa)pa)pa)。二是双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，交替二是双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，交替二是双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，交替二是双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，交替进行。进行。进行。进行。三是双唇紧闭，撮起，向上，向下，向左，三是双唇紧闭，撮起，向上，向下，向左，三是双唇紧闭，撮起，向上，向下，向左，三是双唇紧闭，撮起，向上，向下，向左，向右，交替进行。向右，交替进行。向右，交替进行。向右，交替进行。四是双唇紧闭，提起，左转四是双唇紧闭，提起，左转四是双唇紧闭，提起，左转四是双唇紧闭，提起，左转360360360360度，右转度，右转度，右转度，右转360360360360度，交替进行。度，交替进行。度，交替进行。度，交替进行。2 2 2 2舌的练习：舌的练习：舌的练习：舌的练习：一是刮舌面。舌尖抵住下齿背，舌中纵一是刮舌面。舌尖抵住下齿背，舌中纵一是刮舌面。舌尖抵住下齿背，舌中纵一是刮舌面。舌尖抵住下齿背，舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。二二二二是是是是舌舌舌舌尖尖尖尖练练练练习习习习。力力力力量量量量集集集集中中中中在在在在舌舌舌舌尖尖尖尖，与与与与上上上上齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出d d d d、t t t t音。音。音。音。三三三三是是是是舌舌舌舌根根根根练练练练习习习习。舌舌舌舌根根根根用用用用力力力力抵抵抵抵住住住住软软软软腭腭腭腭，阻阻阻阻住气流，然后突然打开，爆发出住气流，然后突然打开，爆发出住气流，然后突然打开，爆发出住气流，然后突然打开，爆发出g g g g、k k k k音。音。音。音。四四四四是是是是舌舌舌舌的的的的力力力力度度度度练练练练习习习习。先先先先闭闭闭闭上上上上双双双双唇唇唇唇，用用用用舌舌舌舌尖尖尖尖顶顶顶顶住住住住左左左左右右右右内内内内颊颊颊颊，交交交交替替替替进进进进行行行行，再再再再紧紧紧紧闭闭闭闭双双双双唇唇唇唇，舌舌舌舌在在在在唇唇唇唇齿齿齿齿之之之之间间间间左左左左右右右右环环环环绕绕绕绕，交交交交替替替替进进进进行行行行，最最最最后后后后舌舌舌舌的的的的左左左左右立起，交替进行。右立起，交替进行。右立起，交替进行。右立起，交替进行。五五五五是是是是弹弹弹弹舌舌舌舌练练练练习习习习。用用用用舌舌舌舌尖尖尖尖连连连连续续续续轻轻轻轻弹弹弹弹上上上上齿齿齿齿，使舌部放松、灵活。使舌部放松、灵活。使舌部放松、灵活。使舌部放松、灵活。3 3 3 3力量练习：力量练习：力量练习：力量练习：用槽牙用力咀嚼。用槽牙用力咀嚼。用槽牙用力咀嚼。用槽牙用力咀嚼。嗓音保健嗓音保健选择正确的用声方法：选择正确的用声方法：选择正确的用声方法：选择正确的用声方法：应用科学的用气发声应用科学的用气发声应用科学的用气发声应用科学的用气发声方法发声。方法发声。方法发声。方法发声。要从自己的嗓音的具体的、实际的要从自己的嗓音的具体的、实际的要从自己的嗓音的具体的、实际的要从自己的嗓音的具体的、实际的情况出发，选择自己自然声区中最佳音域和最情况出发，选择自己自然声区中最佳音域和最情况出发，选择自己自然声区中最佳音域和最情况出发，选择自己自然声区中最佳音域和最佳音量用声，声带要放松，正确呼吸用气，学佳音量用声，声带要放松，正确呼吸用气，学佳音量用声，声带要放松，正确呼吸用气，学佳音量用声，声带要放松，正确呼吸用气，学会共鸣控制，使发音器官在发声过程中维持平会共鸣控制，使发音器官在发声过程中维持平会共鸣控制，使发音器官在发声过程中维持平会共鸣控制，使发音器官在发声过程中维持平衡协调的活动。衡协调的活动。衡协调的活动。衡协调的活动。2 2 2 2培养良好的生活习惯：培养良好的生活习惯：培养良好的生活习惯：培养良好的生活习惯：要积极锻炼身体，增强要积极锻炼身体，增强要积极锻炼身体，增强要积极锻炼身体，增强对疾病的抵抗力。刚进餐后最好不要用声。尽对疾病的抵抗力。刚进餐后最好不要用声。尽对疾病的抵抗力。刚进餐后最好不要用声。尽对疾病的抵抗力。刚进餐后最好不要用声。尽量避免食用辛辣或过冷过热的食物。努力戒除量避免食用辛辣或过冷过热的食物。努力戒除量避免食用辛辣或过冷过热的食物。努力戒除量避免食用辛辣或过冷过热的食物。努力戒除吸烟或喝酒的嗜好。保证适当的睡眠吸烟或喝酒的嗜好。保证适当的睡眠吸烟或喝酒的嗜好。保证适当的睡眠吸烟或喝酒的嗜好。保证适当的睡眠。3 3 3 3及及及及时时时时治治治治疗疗疗疗嗓嗓嗓嗓音音音音疾疾疾疾病病病病：对对对对咽咽咽咽喉喉喉喉炎炎炎炎和和和和声声声声带带带带小小小小结结结结等等等等嗓嗓嗓嗓音音音音疾疾疾疾病病病病应应应应及及及及时时时时治治治治疗疗疗疗。如如如如果果果果是是是是因因因因为为为为发发发发声声声声方方方方法法法法不不不不当当当当造造造造成成成成的的的的，要要要要纠纠纠纠正正正正发发发发声声声声方方方方法法法法。嗓嗓嗓嗓音音音音保保保保健健健健应应应应当当当当采采采采取取取取预防为主的方针，有条件的应定期做嗓音检查。预防为主的方针，有条件的应定期做嗓音检查。预防为主的方针，有条件的应定期做嗓音检查。预防为主的方针，有条件的应定期做嗓音检查。4 4 4 4注注注注意意意意调调调调节节节节教教教教育育育育心心心心理理理理：教教教教师师师师应应应应当当当当根根根根据据据据教教教教室室室室的的的的大大大大小小小小、人人人人数数数数的的的的多多多多少少少少，教教教教学学学学内内内内容容容容、教教教教学学学学环环环环节节节节和和和和教教教教育育育育教教教教学学学学的的的的情情情情境境境境的的的的需需需需要要要要，适适适适时时时时调调调调节节节节嗓嗓嗓嗓音音音音。切切切切忌忌忌忌动动动动辄辄辄辄高高高高声声声声大大大大嗓嗓嗓嗓的的的的训训训训斥斥斥斥学学学学生生生生，这这这这样样样样不不不不仅仅仅仅是是是是教教教教育育育育方方方方法法法法的的的的大大大大忌忌忌忌，也是用嗓的失当。也是用嗓的失当。也是用嗓的失当。也是用嗓的失当。