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青少年心理发展与心理健康青少年心理发展与心理健康沈烈敏心理与认知科学学院 第一章第一章 青少年发展中的一般心理问题与青少年发展中的一般心理问题与心理健康教育心理健康教育一、性别角色与异性交往教育一、性别角色与异性交往教育（1）性别意识的发展u对性知识和异性的探求和了解u对异性的疏离与排斥u对异性的关注与接近u对异性的追求与爱恋（2）异性交往的心理教育u正确认识异性交往u青少年异性交往的原则（自然适度）u青少年异性交往的方法（1）青少年自我意识的发展u 自我认识的特点（容貌能力个性）u自我体验的特点（自尊感）u自我调控的特点（主动塑造性格）（2）青少年自我意识教育u全面认识自我u积极悦纳自我u努力完善自我二、自我意识与自我意识教育二、自我意识与自我意识教育（1）青少年人际关系发展的特点u朋友关系变得日益重要u与父母的关系发生变化u与老师的关系发生变化（2）青少年人际关系教育u懂得人际交往的原则u学会建立良好的人际关系u学会维护良好的人际关系三、青少年人际关系与人际关系教育三、青少年人际关系与人际关系教育四、考试焦虑四、考试焦虑（1）考试焦虑的危害u学习效率u 考试成绩 u 形成人格特点（2）考试焦虑的原因u个人原因u环境原因（3）考试焦虑的心理教育u 自信训练 u 系统脱敏u 放松训练案案 例例 某初中三年级学生，女。该学生从小就遇事紧张。眼看中考将近，随着学习的竞争逐渐激烈，该女生越来越感到有压力。不知从什么时候开始，她总是感到心跳得很厉害，有时腹胀，有时腹泻，手有些抖，脸色有些苍白。他经常无缘无故地紧张。生活中，也没有可以紧张的事情。在家长的陪同下，该学生求助于心理老师。五、青少年网络成因瘾五、青少年网络成因瘾1、含义 没有达成一致的定义 过度使用互联网而导致的个体明显的心理社会功能受损的现象。2、症状u上网时间无法控制u情绪与其密切有关u行为发生明显改变3、类型性成瘾 关系成瘾 游戏成瘾 信息超载 计算机成瘾4、理论模型 ACE模型 认知-行为模型 生理心理易感性与应激源格罗霍尔的阶段模型潜意识模型 社会-心理-生理模型五、青少年网络成因瘾五、青少年网络成因瘾5、青少年网络成瘾的现状与成因及其危害u生理健康和脑功能受损u现实生活人际交往能力下降u自我同一性混乱u道德感弱化 u学习效率下降u犯罪u自杀6、学校对青少年网络成瘾的辅导7、青少年网络成瘾的心理矫治五、青少年网络成因瘾五、青少年网络成因瘾