体育计划总结如何做好中考体育的训练工作.doc

体育计划总结如何做好中考体育的训练工作 我们学校学生家庭条件比拟好，怕苦怕累的学生在我校占有一大部分。表如今学生训练时比拟懒散，训练不认真，略微有点累就在旁边休息、抱怨、和老师讨价还价。针对这一现象我采纳了以下训练方法。1、目的训练法：针对广东省体育中考工程的安排，和几年来不断带初三进展体育中考训练的经历。我把学生分成男女各两个小组，A组是能达标的、训练比拟积极的学生。B组是不能达标、训练比拟懒散的学生。每天训练时我都会按照学生的情况给他们一个训练的目的：比方A组学生在训练200米时，第一组跑要求在29秒之内完成、第二组在31秒之内完成、第三组在33秒之内完成，没有到达目的的学生要留下来重新跑。如此学生在训练时就有了一个目的和动力，学生训练的积极性和态度都特别的好。训练的效果比拟的明显。2、游戏训练法：体育中考设置的工程大多是周期性运动，较为单调。在学习和锻炼中易产生厌烦情绪，课堂教学和训练的效果，往往比拟差。那么如何改变这种情况，提高课堂效率和训练成绩呢？竞赛法和游戏法对此有着较为重要的作用。初中生恰好取在一个争强好胜的年龄阶段，学生能在体育游戏中获得成功的喜悦！比方我们在训练200米时我们和九（2）班进展200米接力赛，我告诉学生我们班只要努力就特别定能赢，结果学生在接力时200米的成绩要比平时训练的成绩快0.1秒以上，通过体育游戏即提高了训练成绩，又加强了学生的体育兴趣，同时学生在竞赛中班集体的凝聚力也得到了加强。在以后的训练中学生训练的兴趣明显加强。3、鼓舞训练法：每一个人都希望得到别人的认可和赏识，体育老师在训练时鼓舞是必不可少的。学生的每一次进步都是我们鼓舞的最好时机，同时也是学生获得愉悦身心的好时机，老师的一次表扬，同学的一次羡慕是他们以后训练的动力。前几天我看到女生的成绩训练有了略微的提高我大肆赞扬她们，说他们训练后成绩提高特别快，训练效果好，谁谁谁成绩提高的比拟明显，这几天女生训练比男生还积极，嘿嘿我背过身在偷笑。4、训练内容多样法：在训练过程中我们觉察部分体育同行训练内容比拟单调，确实是那么几个考试工程。结果造成学生训练积极性不高，不能完全调动学生的积极性，训练效果不理想。为了提高学生的训练成绩，我以体育中考专项和学生兴趣相结合，比方：在训练200米时，假设男生第一组能跑进29秒以内，第二组能跑进30秒以内，第三组能跑进32秒以内，学生就能够从事篮球、足球等体育活动，如此学生训练的动力也强了，训练的内容也大大的丰富了，学生体育成绩提高也比拟快，学生进展篮球、足球等体育活动也是大大的提高了学生的身体素养。平时利用下午组织学生进展体育竞赛活动，参与体育活动的学生越来越多。学生身体素养就会越来越来好，体育达标也就没有征询题了。徐了以上训练的几种方法外，在训练中还有一些其他的方法，我觉得只要用好以上三种方法体育中考就不会有太大的征询题。这只是我的一点体会。