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2022职业规划职业规划锦集八篇职业规划职业规划锦集八篇 时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，我们又有了新的工作，趁现在好好地写一份职业规划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是我为大家收集的职业规划职业规划8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 职业规划职业规划 篇11、奉献大块的时间奉献大块的时间在他的手稿上，是Eric V. Holtzclaw成功的关键因素之一。着眼于你的业务，并且有意识地选择一个几乎没有会注意到你不在的时间，把这块时间剥离出来。Eric V. Holtzclaw会选择那些含有假日的星期，因为这个对于他非常容易从办公室“消失”。这样的星期也经常是比较松散的，因为其他人在休假，客户也很少会要求开会。2、选择第三个地方工作对于Eric V. Holtzclaw而言，家是最重要的地方，办公室其次。选择另外的地方做自己的事情，可以保持创意不枯竭，也可以避免被打断的诱惑，比如和一个同事的偶尔闲谈，或者突然想起来打扫一下昨晚浸在水槽中的餐具。这些中断很容易在第一，第二个地方发生。第三个地方给你提供了一个每天常规所需场景的改变，并且支持了跳出固有思维模式去思考。Eric V. Holtzclaw的第三个地方一般是咖啡店，而且在一天内，他会中途改变地方，来给自己一个不一样的视角。3、进入一种隔离状态Eric V. Holtzclaw发现自己想在办公室或者家附近奉献大块时间，就容易让自己陷入几个会议，和某人一起吃个午饭或喝杯咖啡的诱惑中。为了完成大项目，最富有成效的大块时间是Eric V. Holtzclaw远离办公室几个小时远，在这个距离下，这些打断不太可能发生。为了完成手稿，Eric V. Holtzclaw的家人把他放在州立公园一周，不给他车，这样他完成了上半部分。下半部分，他们在一年最冷的月份，去了离办公室6小时远的海边。这个成本很低，但是Eric V. Holtzclaw专注的时间是无价的。4、利用停工的时候 对于旅行，Eric V. Holtzclaw最喜欢的事情之一是提供的停工的延展，Eric V. Holtzclaw用这些时间来完成那些需要专注的项目，尤其是他的写作。如果你发现自己有一段很长的停工期，没有看那些热播剧或者玩愤怒的小鸟，把它看成一个机会可以从迫在眉睫的截止时间中拿出大块时间来。5、利用技术Freedom和Stayfocus这样的app可以帮助你建立从小到大量的时间段，他们会关闭你的internet的入口，以及其他让你分心的应用。听上去有点严厉，但是这些app与一种奖励心态相联，它会驱使我们，工作一段时间以后，让重新回到internet座位奖励。6、犒劳自己写一本书，完成商业计划，或者为了来年完成行销战略都是大的、容易让人却步的任务，而且这些任务也是难以超越的。当Eric V. Holtzclaw在进行手稿的完成过程中，当他实现某个里程碑的时候，总是给自己一点小奖励。把一个大项目分成小块，在这个过程中，给自己一些小的激励性的奖励，比如一品脱你最爱的冰淇淋，你更可能完成你的目标。其实Eric V. Holtzclaw所说的6步也是如何对自己进行时间管理。帮助自己如何有效的利用时间，来完成那些不仅让你，也让你周围 的人感到惊讶的大项目。职业规划职业规划 篇2一、前言记得刚刚步入大学校门的时候，心中充满希冀和兴奋，同时也感到迷茫和不安，有些迷茫-四年的学习生活应要怎样度过？四年之后自己的发展前途又会怎样？时间如水，光阴似箭，转眼间，大学的四分之一已经离我而去，在一年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。二、自我认识1 感性认识从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实稳重的学生；在朋友的眼中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较平易近人的男生。综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。2 理性认识根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。三、专业认识1、就业现状当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。虽然高分子专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需不断提升自己。继续参与学术研究有利于提升以后在社会上的竞争力,所以读研是最好的选择。2、就业前景化学的研究领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学，高分子化学等。一般研究的领域不同，所从事的工作也会有所不同。高分子专业的本科毕业生适宜到高科技公司及材料开发公司从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作；适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；也适宜继续攻读高分子物理与化学及相关学科的硕士学位研究生。四、未来的方向分析1 职业发展路线到各个高科技的材料开发公司求职，主要从事有关应用研究、产品开发、分析检验或质保监测等相关工作。2 职业抉择理由通过数据统计研究发现，在当今的社会时代背景下，第一，对于招聘公司来讲，在某种程度上其更倾心于高能力者而非高学历者，一定的工作经验对能力的考核起着极其重要的作用。第二，对于自身来讲，作为一名男生，基于生理、心理等各种原因，研究生的就业率高于本科生。因此，我放弃就业而是选择深造，以此提高自己的实战能力，并决定在工作的同时利用空余时间对所从事的及其相关领域进行更深层次地学习研究，以此提高自己的专业能力，通过这两方面的提升为将来的进一步发展奠定坚实的基础。3 职业抉择因素（1）根据SWOT法则进行分析A 优势因素目标明确；积极进取；勤于思考；敢于尝试；勇于创新；乐观开朗；富有梦想；思想成熟；喜欢挑战；渴望独立；学习成绩优异；逻辑思维能力强；理性与感性思维共有；有相当强的组织策划能力。被认为是一个具有很大潜力的孩子。B 劣势因素有时缺乏自信；有时缺乏恒心；有时比较被动；有时比较懒散；专业术语的使用方面欠佳；实验报告的书写方面过简；C 机会客观方面：化学属于基础学科，从横向角度来讲其进一步学习研究的领域较广，从纵向角度来讲其进一步发展提升的空间较大，而当今时代对化学的关注焦点也很多，于是很多与化学有关的企业或部门应运而生，这就为我们的就业提供了更多的机会。主观方面：地处湖南，时处大一，我拥有更多的空间和时间去蹭课蹭讲座以及寻找一些实习与兼职机会，不仅能够以此提高自己的综合素质，而且能够建立本专业本领域的人脉资源网。D 威胁客观方面：机遇与挑战并存，正是由于其学科的基础性，很多高等院校都开设了此专业或其相关专业，随之而来的便是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕业生。加之不断涌来的“海外留学生归国”热潮，其中那些文凭高、能力强、见识广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势雪上加霜。总之，在竞争激烈的当今社会，到处充满了威胁因素。 主观方面：针对化学专业来讲，学习任务重，实验时间长，经常接触一些有毒有害物质，虽然我的身体素质还好，应该强加锻炼以面对挑战克服困难。（2）综合四种因素进行总结通过对自身及本领域影响因素的主客观分析，特总结如下：在今后的日子里，我应该扬长补短，发挥优势因素，弥补劣势因素，制定出一套符合自身实际情况的计划，在保证质量的'基础上定期地完成自己的各种目标，以提高自己的恒心与毅力，并且经常向家长，老师，同学虚心请教，及时发现自身存在的各种问题并加以改正。在学习与生活上，不仅要系统全面的掌握理论知识，更要提高自己的实验操作能力，建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库，而且要提升自己的沟通交流能力及团队协作能力，从而从综合素质上提升自我，以使机会因素最大化，威胁因素最小化。五、与目标的差距分析1 职业的工作内容研究型：负责开发新型材料以应付未来世界的需求,具有极大的职业发展前景。2 职业的胜任条件（1）专业要求研发型：研发产品的最终目标都是市场，因此除了必须掌握一定的专业知识之外，还应该熟悉注册，分析，专利等工作流程；同时对专业只是要求较高，所以需要深入的攻读硕士学位甚至博士学位。（2）非专业要求英语方面的能力：能够熟练掌握英语的听说读写，通过CET-4和CET-6等级考试并取得证书；计算机方面的能力：能够熟练使用计算机的office等办公软件，通过国家计算机二级（C语言）考试并取得证书。3 与目标的差距分析（1）理论知识方面不够深厚，虽然具有一定的逻辑推理与推断能力，但是在思维的严谨性、缜密性、系统性、全面性等方面尚有欠缺。（2）实验操作方面不够熟练，虽然能够掌握一些基本的操作技能，但是与实际应用还有一定的距离，缺乏观察，分析，解决问题的能力。（3）纵向来讲，所涉及的专业领域过窄过浅，对一些化学本专业方面的应用英语知之甚少，应该培养有方法地有条理地借助参考文献的能力，以更广更深层次地拓展自己。（4）横向来讲，知识结构过于单一，偏理工轻人文，影响全面的自我提升，应该对相关学科广泛涉猎，如与化学领域有交叉点的法学，经济学，生物学等等，从而在巩固逻辑思维的同时提高非逻辑思维，以完善学习思路与思维体系。（5）对本专业工作领域的相关政策和法律法规不是很清晰，如研发专利方面，质检条例方面，注册报批方面等等，不是很了解，仍有待自主学习。（6）我从来没有参加过任何与专业相关的实习活动，专业论文与实验报告的书面表达能力欠佳，缺乏一定的工作经验，缺少一定的社交技巧。六、未来几年的行动计划大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：大二学年在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试；在下学期考取英语四级证书：每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力；计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考试。大二寒假：通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作，到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。大三学年：这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在校党委党校的助理工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。大三暑假：通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。大四学年：在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结自我提升自我，。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持乐观开朗，积极进取的心态，。七、结束语这就是我的职业生涯规划了，我知道自己不论是在专业知识还是自身能力方面都与自己梦想的职业有很大的差距，可是我不会泄气，因为在我看来有差距并不可怕，可怕的是你看到差距就不敢努力变得止步不前。所以，我会一直向着我的目标不断努力的。只有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。职业规划职业规划 篇3求职指导：男人的职业规划对女人有多重要？朋友跟我说，看电视节目“非诚勿扰”，一个女的请男的谈谈自己的，男的很年轻，谈得很一般，或许是事先没准备，总之结果是女的骤然将灯熄灭，并添上一句：你连职业规划都没有!朋友很不忿，问我：职业规划在择偶中有这么重要吗?我想了想，说：如果一对男女是自然认识，肯定是感情更重要，但如果是上相亲节目，那就有点不一样了。相亲节目是决定你把感情给谁这和自然发生的感情很不同，自然发生的感情是感情在前，你见到一个人，和他(她)通过接触，互有好感，然后加深了解，直到有一天你们打算一起面对生活中所有的事好事和坏事，快乐的事和悲伤的事，这叫感情，不会因为你今天加了工资提了职位，他(她)就把感情给你，也不会因为你今天被老板骂了被客户投诉了，他(她)就把感情收回，爱你的人不止在你成功的时候与你一起分享果实，当你失败的时候，他(她)更会与你一起分担困苦。但是，不得不承认，找一个这样的人，找一份这样的感情，在快速发展的现代社会，不是一件容易的事，它受制于时间和环境。比如说，我所认识的大部分上班族，除了在地铁里有机会遇到新鲜的面孔，其他时间都在电脑前面，接触的人除了同事就是老板，稍微老实一点的，连网友都没几个，你让他(她)上哪里去找一个相依终老的人呢?于是人们把感情牢牢地抓在自己手中，不见兔子不撒鹰我凭什么爱你?你有什么值得我爱的?我爱你嫁给你跟你结婚，总得对我有一些好处吧?否则，漫漫人生，本来就有七灾八难，如果你再给我添麻烦，那我这一辈子不就毁了吗?一个年轻男人对我说：一年之内，他被一个女孩子拒绝N回，每一次的理由都是，你没有给我安全感。那男人开始以为自己帅，或者女人缘好，为了讨好他锁定的目标女孩，他甚至由着她的性子让她随时检查自己的手机，但她还是离开了。因为一次跳槽失败，女孩对他说：你总换工作，没有一份工作能稳定地干过一年，你没有职业规划，我缺乏安全感。他终于懂得什么叫“安全感”。那个女孩选择了一个比她大很多的二手男，那个男的有房有车有稳定且持续增长的工资收入，尽管他跟她说，那个男人不可靠，他之前离婚就是因为外遇，但女孩说，老虎伍兹也花心，但做他老婆，离婚了，可以得到上亿美金的赔偿，这叫安全感!做你老婆，如果你犯了错误，我能得到什么赔偿呢?你连职业规划都没有!从此，男人懂得了什么叫“职业规划”最好你现在就有钱有光明的职业，那么女孩不会问你的职业规划，假如你现在没有，那么她们就要问问她们的潜台词是，你未来会赚多少钱?我不计较你现在穷一点，差一点，低端一点，但你得给我一个可以期待的未来，未来5年，或者未来10年，你什么样子?如果还是现在这个样子，或者连现在这个样子都不如，那么我何必把自己交代给你?亲爱的女孩子啊，男人不是股票。对股票，你眼光好，逢低买进，逢高抛出，你就赚了，但人生不同。男人不是傻子，你拿他当潜力股，他能不知道吗?他知道你想要的是绩优股，但由于各种原因，你没有机会拥有绩优股，于是你转而投资潜力股。“潜力股”并不弱智，他知道你爱的不是他，而是他可能给你带来的收益，但他因为无奈或者种种原因，接受了你的鞭策，但请问，他心里能舒服吗?假如他不舒服，当他有一天，大涨长红的时候，他会跟你分享他的收益吗?股票只要你买了，你就拥有了所有权，抛和不抛全在你，但男人不一样，男人红火了，抛和不抛的权力可就全在他了。那时你泪眼婆娑地说，我嫁给你的时候你什么都没有，可是感动不了他的，他扔给你一句：你当时问过我的职业规划，你难道不是看中我的未来才肯嫁给我的吗?你以为你不嫌弃他的今天，把他全仓买进，他的未来就全部属于你吗?有职业规划的男人很多，正如成功的男人有很多，但假如你不爱他，或者他不爱你，你们之间没有建立那种很深很深的感情，就是那种无论好坏都要生死相依的感情，一切都是白搭如果你是那种宁肯在宝马车里哭的女人，那么当他拥有宝马的时候，他就会让你在宝马里哭，因为假如女人把感情当做投资，都要投资在能给自己带来物质收益和固定回报的男人身上，那么男人就会把女人当做消费，既然是消费，那么当他终于富有，他为什么不换别墅豪宅酒店式公寓?你不过是他低端落魄人生刚起步时的经济适用房，尽管你曾为他遮风挡雨，尽管他曾为得到你而在风中雨中昼夜排队，但时过境迁，假如他大富大贵了，他对你会怎样?你不是他儿时山路上捡到的石头，你不曾给过他那样的惊喜，你也不是他迷茫时抬头看到的星空，你不曾让他为你感动落泪，你不过是他购买力低下时不得不接受的现实而你当时对他那么嚣张，竟然理直气壮地问他!职业规划职业规划 篇4年轻人的一大特点就是：迷茫，不忍耐，爱跳槽。记得前两天看到一个测试题：在最短时间涨工资的方法是什么？正确答案居然是跳槽。不可否认，跳槽确认对每个人的职场生涯会带来帮助。当你早早地看到自己的天花板，果断跳槽。当你在一份工作中得不到任何提升，果断跳槽。当你遇到了更好的发展机会，应该果断跳槽。但是现实生活中的跳槽却往往是因为：遇到了不顺心的事。曾经面试过一个姑娘，2年的工作经验，已经换了3-4份工作。最长的一份工作都没有超过1年，当询问她离职原因时，她非常坦白，讲述自己对于职场的迷茫，以及对于职场的不适应（人际关系不和、工作强度高、工资水平低及其他私人原因）。遇到这种人常常让企业非常苦恼，因为根本就不敢要，你不知道哪天触碰了她的某根神经，就要闹着要离职。记得初入职场时候，领导曾经和我讲过一个人对待工作要经得住时间的考验。当年总觉得那是为了稳定军心而画的大饼，但是现在想想确实有些道理。一名员工，从试用期第一天起，一直到工作一年的时间，都是在适应这家企业、周围的同事配合、工作内容等。如果在一份工作连一年都没有坚持，怎么知道不是适合你？而不是自己没能力去适应环境？跳槽并不等于重新开始，不要认为跳槽能够解决一切问题。因为跳槽并不能让你获得更高的情商来处理办公室人际关系，跳槽也不能为你提供更高的能力避免加班，跳槽更不能解决由于工作态度问题带来的问题。.。.如果你希望能够真正的变得更强，与其觊觎跳槽的机会，不如好好思考如何将这份工作做到更好，如何达到更高的KPI，如何更加成熟地处理与同事、领导的关系。当你把心思放到这些事情上，让自己忙起来，往往能力上也在不知不觉地提高。待日后这个平台撑不起你的“野心”，再以更高的身价和姿态去追求更好发展平台。职业规划职业规划 篇5NO1.工资太低！古典：关键是进步，比别人更大的进步你为什么觉得自己工资太低？有人是因为三年没涨过工资显得自己没成长，有的人是生存问题没有被满足，还有人是和同级的人一比较就觉得不公平。单单纠结于“老板能不能给我更多钱”其实是很愚蠢的，因为这个问题的控制权在别人手上。我们能做的是先找到自己究竟是哪里没有被满足，然后再按以下几个方法去解决问题。降低目标举不了100斤，举90斤就好了，整个人都轻松了。增加资源。往过去看，整理已有的关系人脉；往未来看，把可能的资源吸引过来很多时候你一旦开口向身边的人提出需求，资源就出现了。资源多了，产值就高了。调配资源。比如你之前一直花九分的力气工作，一分的力气在交际上；或者你90%的时间在做事，10%的时间在做计划如果想获得更高的工资，你就应该做出适当的调整。职场上能换来工资的不只是埋头工作，你就像站在一列动荡的列车里，要及时调整工作的重心，才能让自己站稳。学习，这是最重要的。只工作不学习是非常糟糕的，而如果你的进步赶不上同事的进步，那其实就是退步只不过是人类的进化顺便带上了你而已。当然，学习本身也需要你花精力，只有通过上面三个方法，调整出自己的空间，你才有可能去好好学习。NO2.看不到我的职业前景，也没法做职业规划古典：能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现10年前，要做职业规划，只要找到个过来人问问就知道了。但到了今天，职业规划突然变得很难，因为你会发现其实没有什么高人能高到什么都知道，而且高人们自己的生活形态也千差万别。一个职业规划的问题问出去，不是没答案，而是有太多答案，不知如何选择。所以首先，应该询问自己未来究竟想要活成怎么样。曾经有一个清华的老师告诉我，他希望自己能够变得更专业一点。那什么是更专业一点？他又给出描述：在学生询问某些领域的问题时，自己不会被问住；希望自己能更生动地讲解课程，等等。能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它。另一方面，要了解自己的核心技能并发挥它。以前的简历都是基于职位，现在我们提出了新的说法，叫“技能简历”。如果你是销售，不要再把自己的职业发展按“普通销售资深销售销售经理”来写，而是应该看重自己的各种能力。近些年出现非常多的新型行业与职位，看起来都是没有任何前人经验可依的，但你从技能角度来看，那还是一个老的职业加上一些新的能力而已。NO3.忙，累，压力大！工作让我产生健康危机古典：方法不对，运动都会受伤，何况工作从技术层面讲，只要恰当地调整资源，同时不要太完美主义，大部分人都可以不那么累。客户需要65分的成果，如果你追求100分，那中间的35分其实是你在替自己工作不要是工作让你过劳，是你自己让自己过劳。抓住重点，了解轻重，大部分的人是不会过劳的。身体层面上，大部分的生理过劳是因为我们对人体工程学的不了解。很多人对着笔记本电脑的时候，坐姿就像猴子，脊椎压力多大！椅子坐垫中间凹下去两边高，貌似舒服，其实很容易压迫腿部血管和神经。每天只有上班路上几十分钟能晒到太阳，体内褪黑素没有阳光无法合成，晚上自然睡不好。我们要明白，就算是运动，方法不当都会受伤，何况工作。心理层面上，学会“无线电静默”。以前我们每天工作8小时，现在有了智能手机，只要不关机，我们其实24小时都在工作。E-mail随时都会传到你的手机中，还有所谓的“短信管理”、“微信管理”。你应该有勇气每天下班之后把手机调成飞行模式，哪怕只是15分钟、半小时，做自己喜欢的事，就能减少很多的心理疲劳。再强壮的心灵也受不了全天候的工作状态，如果老板要求你像7-11一样全年无休，那他是反 人类的！这样的公司是没有前景的，这样的老板没必要跟了。NO4.总是机械忙碌，对自己做的事没兴趣、没成就感古典：管理机械工作的乐趣想想人类的婴儿时期，衣食无忧，为什么婴儿还是好奇、还要学习呢？因为学习是人类的本能。职场人士会觉得工作机械重复、无新意，很重要的一点是因为你过劳了，以至于没有时间发展自己学习的本能。降低目标、拓展或重置资源，抵抗过劳，然后找回学习的空间。看似机械的工作其实是可以不机械的。我们公司有一个教务员，她的工作是保证每个教室、每天都有白板笔可用。这是多机械的工作。但她很聪明，不断观察总结用笔速度，规划资源，发展到现在只需要每个月去巡视一次就可以了。首先，把一个机械的工作变得不那么机械，这里面可以找到管理的乐趣；而管理让她在原本的工作中游刃有余，也就有时间去学习，去做其他喜欢做的事。如果事情还没做完，你还拿本书看，老板肯定不开心，但如果你早早把事情做完，然后开始看书，老板很可能会爱死你。NO5.同事的能力或人品有问题古典：用手投票或用脚投票，就是别用嘴投票职场既是自我追寻的“道场”，同时也是“战场”，是战场就一定会有对手。有人以实力取胜，有人胜在人际关系。别人能力比你高，比你善用计策，你就觉得他是恶同事；比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是来做职场特邀评论员的这个是坏人、那个是傻子，以为是电视直播吗？今天的职场是流动的职场，我们是在为自己的简历打工，当你把职场经历都理解为在给自己攒经验值，很多问题就能看开了。受不了尔虞我诈的环境，那就离开；如果你觉得整个行业都是玩阴的，只要你确定不是自己太傻，就转行吧。你又不是在演甄嬛传，一辈子不能离宫。只有那些一边觉得游戏不好玩一边还硬要玩的人，才会特别痛苦。在职场里面我们要学会“用手投票”不管做什么，你做得比人家好，这就是你的能力。如果你没有那么优秀，那么就“用脚投票”你可以走，可以做出新的选择。但是千万不要“用嘴投票”，没事就用道德评价别人。只有那些手和脚都不灵便的，才会选择用嘴投票。NO6.办公室政治斗争激烈，而我不想站队古典：入帮派不一定是坏事情其实帮派不一定都是坏的！健康的帮派可能是一群在企业大目标之下目标相同、价值观理念相近的人的聚合。这个群体的成员之间，沟通成本是最低的，在碰到问题时，也会彼此支持。一个公司总是会有不同的帮派，但如果本质上都是从公司发展角度出发，那都是健康的帮派，你不用怕加入用你认同的方式推动企业的发展不是很好嘛？但如果这些帮派是纯以个人私利为目的，那就是这个企业的失败。坏帮派可能就会使企业变成斗争的竞技场，员工并没有在创造价值，而只是一群人斗另一群人。很多情况下，帮派的性质也许是介于两者之间。你没办法决定你是最后帮派斗争的winner（胜者）还是loser（输家），但是你要做chooser（选择者）！你需要评估Team A和Team B各自的优缺点，结合自己现阶段在职场上的需求，选择是站哪一队，或者选择不站队。更或者你可以干脆自组一队中立队，如果你够强大的话！职业规划职业规划 篇6seo这个行业还很年轻，从很多猎头的电话里都能清楚的发现，其实他们也很难找到合适的人，一是对seo这个职业不了解，二是对职位所需要的技能也不了解，但除去这些原因，会发现很多seo也许有能力，确因为面试的时候没有被面试官看上，失去了本来属于他的机会，这个就有点划不来了。一般来说，有几种背景的公司：一种属于创业型的公司，或者说小公司，这类招聘主要是keywords或者小型的项目，面试官通常就是boss和技术的头，属于市场公司都是他的这种。那么他们出的问题一般就是说：1、你做了哪些热门词语，你有没有相关的案例?2、你一般怎么做外部链接?你怎么做热门的词语?其实这个属于两难题，因为面试的朋友如果如实的回答了，那么如果用的是黑帽，可能别人就学走了，如果不如实回答，机会可能就没有了。我的建议是：与其这样，能不能问问对方需要什么样的词语，分析下竞争对手，给他们解释下排名靠前的原因，这样可能也避免了你的尴尬，也能展示出你的分析能力，还能提供老板决策的依据。但一般来说，这种公司除了老板懂seo的以外，seoer存活期不会太长，原因大概是要么你做的够厉害，你自己都能接单，要么你真的做的挺烂，老板让你滚蛋。当然，千万记得，任何seo从开始的认知都是从这里开始，到后面会慢慢的明白什么是长久的seo之道。另外一类，是稍微有经济实力的公司，这时候面试你的要么是技术的leader，要么是市场的leader,会有两种不同的方向，技术的leader可能会问你一些连你都快疯掉的问题，比如：java你会吗?mysql你会多少?seo 需要哪些程序方面的知识。这个时候面试的朋友可能一下头就大了，平时可能很少接触，怎么办呢?没关系，我的建议是先问问他对seo的认识是如何的?你可以给他稍微讲解下seo的形成，最好能争取在电脑展示下做的好的网站他们的做法，如果你能了解技术，那更好，通过现象慢慢深入到技术的后台，相信你成功是必然的。还有一类是市场的leader，一般一来会问你做过多少案例，做过多少流量，什么时间做过多少，等等。其实要理解，市场部如果招聘，那么他们可能有运营的压力，招seoer过来时解决他们流量问题，碰到这类人群，首先你要问自己你是否有抗住大压力的能力，并且有分析能力，这个是你进入这家公司后必然面对的事情。那么我觉得最好的办法还是把他的网站打开，一个点一个点的分析，说明这些的改善一定会有结果，这个时候就需要大家平时的累积，找出相应的例子给他。只要说服他，你说的是对的，可能成功性更大点，当然，一定会有绩效考核，但这个你已经是胸有成足了。最后一类是成熟的公司，就是所谓的大公司，这类公司招聘要么是招聘manager,要么是招聘团队成员，这类招聘，一般是招聘的人已经看过无数的简历或者谈过无数的人的，千万别拿什么keywords的案例给他们，他们是绝对不会看上这类的。他们需要的是有方向、战略或者方法的人。面试的时候，一般问的问题是：seo项目的执行，seo的一些思想，什么是对的，什么是错的。千万不要考验面试官的智商，说一些不靠谱的话，宁愿说自己不知道，也不要说自己懂，如果面试官是个非常有经验的人，他清楚的知道他需要什么样的人去完整他的team的时候，你说出的话，可能是断掉自己的后路。另外一点，一定要放低姿态，大型网站没有一个人说一个人能做下来，产品、运营、技术、ued等等，你一个人试试看?关键是团队之间的配合与协调，还有一点大型网站不是想改就改的，要突出的是你的沟通的能力和技巧，如何去说服别人，剩下的是你的专业技巧，千万别试图欺骗或者蒙混过关，这点你放心好了，大型公司无所谓把一个不好的人招进来，因为你能力不行，试用期到得时候，你自己就下岗了。总之，有自己的见解，保持团队协作的心态，努力向上学习的能力，并且对现有网站包括竞争对手了解程度这些都会是敲开seo职业之门的关键。最后，给seo求职的朋友的建议是：千万别用以下词汇：我认为、一定是、绝对是。seo本身太多的不确定性，没人能准确的预言下一步的走向，最好的办法，多用案例和事实说话，数据说话，这些是佐证你见解的一个好办法。以上是seo职业规划心得。祝各位seo求职的朋友都能找到称心如意的工作。职业规划职业规划 篇7做熟了企业内训，想变身HR；做腻了营销，想转市场。正好遇上内部转岗机会，你一定喜出望外，觉得好机会来了。然而，转岗后才发现，自己的工作表现大不如前，业绩不仅没有进步，甚至还在走下坡路，你心灰意懒："工作这么多年，这岗位我还胜任不了？有这么差么？"事实上，问题不在于你的能力，而在于你的选择。这些看似职能相近的岗位，其实在工作内容上有很大的差异。内部转岗，到底是机会还是陷阱？如何做出明智的选择？CCDM职业规划师为你指点一二。案例启示评估转岗机会的五条标准能在企业里实现转岗，是个难得的好机会。不少人因为厌倦了本职工作，主观上感觉没发展，未做深入评估，一看到有转岗机会匆忙决定。事实上，内部转岗自然是个人职业发展的一个机会，但是否适合自己，则需要详加评估。向阳生涯首席职业规划洪向阳指出，以招聘专员为例，它与内训岗位在工作内容上的差距很大，核心职能也不一样。有时看似相近的两个工作，其实核心工作内容完全不同，对个人职业技能、工作能力的要求也完全不同，因此，在转岗时，一定要将新岗位的任职要求与自身实际能力做全面的评估。洪向阳提醒职场人，面对内部转岗机会，要认真考虑以下五个最基本的问题：1)个人在转岗目标岗位上的实际能力如何；2)转岗目标岗位是否符合个人职业规划；3)目标岗位是否符合现阶段职业发展需求4)对目标岗位是否有强烈的兴趣5)个人是否具备快速学习能力上述五个问题中，前三个问题尤其要经过认真思考。向阳生涯提醒职场人，行业技术的门槛越高，专业程度越强，转岗越难实现。比起外部跳槽，内部转岗看似风险小了很多，但仍然需要用清晰的职业规划做行动指南和判断标准。转岗不是目的，可持续的、长远发展才是应该是终极追求。职业规划职业规划 篇8一、自我认知我是一个不喜欢受限制的人，随意但不随便。 一个人成长的过程，是一个不断在失败中寻找与把握机会的过程，没有失败就无所谓成功，没有遭遇过挫折和失败的人生是不丰富的人生，就像白开水，纯净却没有味道。一个人是否活得精彩，不能看他的年龄，而要看他生命的过程是否多彩，还要看他在体验生命的过程中能否把握住机会。性格特征分析优势性格心态好，有野心2. 刻苦勤奋，积极创新3. 做事有主见，有思想4.大度，能容忍5. 喜欢挑战，更喜欢实践劣势性格1. 性格太急2. 不够成熟稳重，会在一些事情的处理上显得冲动不明智3. 做事不够坚持胜任能力分析优势能力1. 策划、组织、管理能力较强，经常负责各项活动的筹划与开展。2. 思维果断、独立自主，个人工作能力强，并且全神贯注。3. 交际能力较强，也容易与陌生人建立良好的工作或合作关系。4. 语言表达能力较佳，言语论述有理有据。5. 文字功底扎实，文采较好。6. 逻辑分析能力较好，善于发现和思考问题。劣势能力1. 脾气叫倔2. 做事有时比较冲动，显得比较暴躁、不够镇定。3. 对高科技不是很了解价值观分析1. 希望能够用大学的三年时间用知识武装自己，做一个对社会有用的人。2. 崇尚真善美，希望通过自己的能力与实力，在自己的种种努力下，给身边的人带来幸福和快乐。3. 厌恶假恶丑，希望通过自己的能力与实力，在自己的种种努力下，让天空阴霾的角落变得湛蓝如洗。二、360°评估优点1. 乐观自信，有责任心2. 开朗大方，有包容心3. 有不同的想法4. 特长广泛，积极参加活动5. 真诚和善，朴实大方6. 上进心强，勇于挑战缺点1. 过于追求完美2. 不够成熟稳重通过以上几个方面的评估，我对自己有了全方位、多角度的认识。我具有自信乐观的精神、拼搏奋进